O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Azi pe la 7 voiam sa iti trimit un sms dar nu stiam ce program ai si mi-era teama sa ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
24 apr 2012, 22:03:17
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 apr 2011
Locaţie: Cluj-Napoca (Braila), Romania
Vârsta: 34
Dieta: Metabolic Balance
Date: 163cm, 108.3kg
Mesaje: 7.631
Aprecieri acordate: 551
Am fost apreciat(a) de 1.659 ori in 834 mesaje
|
|
Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
Azi pe la 7 voiam sa iti trimit un sms dar nu stiam ce program ai si mi-era teama sa te deranjez, deci m-am abtinut eyes on the prize, invata acolo, lasa-ne pe noi ca stim ca nu ne uti!
Animis23, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2438 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1921 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1664 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
24 apr 2012, 22:15:48
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
|
|
Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
Nu ma deranjezi,scumpa mea, niciodata!Poti sa trimiti oricand, idiferent de ce program as avea!Nici eu nu mai stiu sigur ce program am.Stiu doar ca azi am fost super full, am cazat 10 camere, am facut fel si fel de facturi, niruri si alte aiureli, am alergat de la camera la alta etc...Ma dor picioareleee!Maine pic lata
Eyes on the prize,da
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2515 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1998 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1482 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
24 apr 2012, 23:43:39
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
|
|
Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
No....3 facturi nu imi reusesc deloc, imi dau cu virgula si nici nu prea pricep mare lucru.Asa ca le voi lasa pentru maine cand voi veni la hotel sa mai lucrez un pic.Oricum acum nu se mai leaga nimic de mine.In cazul in care ma dezmeticesc, le rezolv noaptea asta.Daca nu....maine dimineata
Acum imi beau cafeluta si mai stau pe aici....Mai am 7 ore....Maine libera si poimaine de zi, raspoimaine de noapte si tot asa cu 12/24
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2515 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1998 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1482 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
24 apr 2012, 23:52:30
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 feb 2012
Locaţie: Edinburgh, Anglia
Vârsta: 38
Dieta: South Beach
Date: 172cm, 91.2kg
Mesaje: 7.366
Aprecieri acordate: 3.894
Am fost apreciat(a) de 3.171 ori in 1.682 mesaje
|
|
Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
__________________
Rallara, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Rallara, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2253 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1736 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1220 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
25 apr 2012, 00:10:19
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
|
|
Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
DAp,le dau naiba pe alea si le rezerv ziua de maine.Am avut 7 facturi cu cate 8-10 pozitii, beri,sucuri,vinuri, vodca si alte alcoolice d eimparti,scazut, repartizat, bla bla bla.....M-am miscat incet ca a fiu sigura ca iese bine si ca nu gresesc nimic.Cele d emaine sigur imi vor pune probleme,dar asta-i hopul.Daca le fac pe astea le invat si nu mai am probleme
Fugi cu Ene mosulica si dormi, eu maine ma imprietensc cu el, pe zi, abia astept!
Noapte buna,scumpica mea, sa ai somn pufos!Te pup si eu pe tine!
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2515 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1998 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1482 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
25 apr 2012, 06:12:41
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 apr 2011
Locaţie: Cluj-Napoca (Braila), Romania
Vârsta: 34
Dieta: Metabolic Balance
Date: 163cm, 108.3kg
Mesaje: 7.631
Aprecieri acordate: 551
Am fost apreciat(a) de 1.659 ori in 834 mesaje
|
|
Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
Sa ai parte de odihna iubita, ca o sa se faca si facturile alea o data si-o data! Te pupicesc si sa ai o zi buna !
Animis23, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2438 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1921 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1664 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
25 apr 2012, 07:17:05
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 mai 2010
Locaţie: ....., Romania
Date: 162cm
Mesaje: 8.719
Aprecieri acordate: 6.205
Am fost apreciat(a) de 4.486 ori in 1.918 mesaje
|
|
Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
Citat:
Anterior postat de happygirldiana
Fetelor, eu o fac si pe asta dar jur ca nu poti sa stai de vorba cu ea ca de la femeie la femeie.....Sincer...Ea le stie pe ale ei si e setata pe niste chestii la care nu renunta.E o persoana tare dificila..:Stiu ca pare imposibil ce spun dar nu e asa.....Eu am mai incercat sa vb cu ea asa, mai de aproape, mai pe sleau si ca de la femeie la femeie dar ajungeam in acelasi punct, ca eu nu stiu multe, ca ea a trecut prin multe greutati,etc.....Ea imi psune aceleasi chestii si e imposibil sa vb cu ea...Sincer va spun...
Si ce ma doare mai tare e ca pleca parintii,singrul nostru sprijin moral, cu adevarat.....Mi se rupe sufletul....Sunt atat de chinuiti,saracii si li se rupe sufletul ca trec prin ce trec....
|
Citat:
Anterior postat de happygirldiana
Stiu ca are dreptate, Romi....Stiu.Si incerc sa nu ma mai consum.Ca aseara l-am bagat in sperieti pe iubi, s-ar diciat si a mers sa fumeze o tigara in miezul noptii.....
|
Citat:
Anterior postat de Kclaudyia
Diana ai grija sa nu te certi cu iubi din cauza ei.. Fii tu aia mai desteapta decat toti si diplomata!
|
buna,di
imi pare rau ca ai probl cu soacra
off..e tare dificil si eu am avut unele la inceput dar le -am rezv ..acum depinde ce caracter are si eu m-am certat cu sotul din cauza ei dar am ajuns la concluzia ca nu tb sa-i mai spun ceea ce vb cu ea si el a stat de vorba cu ea si s-a linistit ...era f atasat de ea ...cred ca asa este si iubi al tau nu e ceva rau doar e mama lui ...poate acum ca s-a angajat si el o sa se linisteasca apele
o zi minunata ca tine
Greutatea este incorecta. lacra81, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
25 apr 2012, 07:55:41
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 ian 2012
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: kind of stil de viata sanatos
Date: 150cm, 68kg
Mesaje: 5.544
Aprecieri acordate: 4.292
Am fost apreciat(a) de 3.392 ori in 1.761 mesaje
|
|
Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
__________________
Jurnal Romina
“People are just as happy as they make up their minds to be.” ― Abraham Lincoln
|
25 apr 2012, 08:55:15
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 sep 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Date: 162cm, 57kg
Mesaje: 6.246
Aprecieri acordate: 724
Am fost apreciat(a) de 2.463 ori in 1.495 mesaje
|
|
Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
Citat:
Anterior postat de happygirldiana
Neata buna si buna ziua, ca e prima data pe ziua de azi cand intru.
Numai ce am ajuns acasa, am fost pana la spital cu mama, apoi pe aici pe la cumparaturi pentru plecarea lor....
Sa incep cu ce e mai naspa...+2,7 kg.Ralu, nu esti singura.Se poate oare intr-o saptamana sa pun atat?Se poate oare sa fi fost atat de lacoma?Atunci nu realizam cat de mult am mancat dar acum ma mir si ma rusinez de lacomia si slabiciunea mea.....Asadar,fetelor, de azi incolo incep de la 73,8.....Si stitit care e partea proasta?aCa desi am atat (iar) nu sunt motivata, nu mai am chef sa trag, sa lupt, nu mai am pur si simplu.....Astazi reiau TF, sper sa vina pofta,sper sa am dispozitie, ca daca nu nu ma vadbine.....Nici nu mai stiu ce sa zic...e a nu mai stiu cata oara cand ma intorc inapoi la aproape 74 de kile......Sunt tare dezamagita de mine....Va spun sincer, atat de dezamagita cum nu am fost niciodata.Stiu ca in fond si la urmei, sunt doar niste kg in plus si omul se ingrasa, slabeste, trece prin multe schimbari de-a lungul vietii si nu e asa tragic,dar nu pot sa privesc altfel aceste kilograme cand stiu munca si disciplina.De-asta fac atata caz.Ca pana la urma stiu ca voi slabi iar.Dar se pare ca nu sunt sigura pe mine, nu sunt destul d eputernica si am apucaturi de grasa,....Ma rog...nu ma mai plang, ma rog doar sa vina ambitia si puterea sa pot sa incep si sportul azi.....Ca nu ma mai suport!
Va pup pe fiecare in parte, va imbratisez si va doresc o zi minunata!
Nu stau astazi aici, desi sunt libera, sunt cu parintii mei....Am o stare foarte proasta pentru ca maine noapte pleaca iar eu nu sunt acasa sa imi iau la revedere......
O sa fac un pic de ordine pe aici s o sa stau cu ei.
Maine sunt la serviciu, 24 de ore numai pe SLabute
Va multumesc pentru prezenta si pentru mesaje si sper sa nu va suparati si sa nu ma mai vizitati doar pentru ca ieri si azi nu v-am vizitat.....Va pupa o Diana trista si descurajata
|
Neata
te inteleg atat de bine... si eu sunt la fel, simt ca am obosit. Cum am niste zile haotice, cum ma trezesc cu 2 kg in plus? asa va fi toata viata noastra?
Prapadeala, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1898 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1381 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
25 apr 2012, 09:06:05
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 nov 2009
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 37
Dieta: personalizata
Date: 151cm, 50.8kg
Mesaje: 2.020
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
Am citit si eu p'aiaci ce ai mai vb cu feletele...am avzut ca iubitul tau a fost ales pt un job... super..FELICITARI si sa dea Dumnezeu sa fie bine.... O zi minunata iti doresc...
__________________
Nimic nu slabeste si nu distruge corpul omului ca o lunga inactivitate fizica. (Aristotel)
bzzz, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1718 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1201 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1460 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|