[Prapadeala]

Anterior postat de happygirldiana

Eu sper sa ii iau maine, dar sa vedem
S-a dus cu bine ziua!Ba chiar azi am prajit cartofi pentru iubi la pachet, am prajit oua, sorela amancat un salam care arata asa bineeee la masa, dar nu am fost nene tentata!Mi-am vazut eu de fasolea mea si de salata de varza si gata!Am fost is la market sa luam banane la oferta, am trecut pe langa standurile cu chipsuri si alte balarii si nu mi-a venit apa in gura deloc, in conditiile in care in ultimul tim eram cam pofticioasaAm luat banane, caju, salamul pentru sorela si varza.Maine fac piata, de-abia astept!Si mai facem o tura la market pentru sorela, are de facut cumparaturi.Ne-am hotarat sa cumparam tot ce e in noul Profi deschis la noi

Pentru maine e greu de spus....Nu stiu ce o s amananc.Ma tot gandesc, imi tot storc creierii si o inebunesc si pe biata Aly de la RIna cu mesajele si cu sfaturile.Ma gandesc noaptea asta ce voi manca....Pentru cina am o gramada de variante, ca deh, doar e dulce

Bravo pentru sport, iubita!Super!Asa multma bucur!Si de-abia astept sa faci maine HIIT-ul, sa vezi ca o sa iti placa ,daca nu l-ai mai facut pana acum!E super!

Fasolea e buna... mie imi place mult de tot fasolea. Sa stii ca m-am tot gandit la Rina, mie mi se pare sanatoasa. Pana la urma si cartofii, si fasolea, si orezul au rostul lor si nu cred ca e ok sa le eliminam cu totul.

La pranz ai putea sa iti faci o pizza cu legume, sau paste cu rosii, iar la cina .... eeeee....acolo sunt mult posibilitati, poti lejer sa-ti lasi imaginatia sa zburde

[happygirldiana]

Anterior postat de Creatsa

Stiu ,nu vreau sa imi fac rau...In plus de asta eu am stomacul sensibil si nu prea merg fructele pe stomacul gol...si oricum nu imi plac
Maine ai carbo

Da,da, carbo!Sa vedem cum ma descurc!Pentru cina am variante gramada!Sa vedem ce fac cu pranzul Ahs i mi-e cam teama de ziua asta, dar trec cu bine pentu ca mananc cumpatat

[happygirldiana]

Anterior postat de Prapadeala

Fasolea e buna... mie imi place mult de tot fasolea. Sa stii ca m-am tot gandit la Rina, mie mi se pare sanatoasa. Pana la urma si cartofii, si fasolea, si orezul au rostul lor si nu cred ca e ok sa le eliminam cu totul.

La pranz ai putea sa iti faci o pizza cu legume, sau paste cu rosii, iar la cina .... eeeee....acolo sunt mult posibilitati, poti lejer sa-ti lasi imaginatia sa zburde

Si mie imi place fasolea Dar cand ppofteam altada la altceva, fasolea era de aruncatSi mie mi se pare sanatoasa.Adica poti manca lejer alimente sanatoase.Atat ca nu amesteci alimentele intre ele...Nu mi se pare asa drastica si nesanatoasa sau nociva.

Dap, cu cina sunt aproape rezolvataAcolo sunt idei!Dar ma mai gandesc la pranz....Pizza cu legume..Ce as putea pune pe ea?

[Prapadeala]

Anterior postat de happygirldiana

Si mie imi place fasolea Dar cand ppofteam altada la altceva, fasolea era de aruncatSi mie mi se pare sanatoasa.Adica poti manca lejer alimente sanatoase.Atat ca nu amesteci alimentele intre ele...Nu mi se pare asa drastica si nesanatoasa sau nociva.

Dap, cu cina sunt aproape rezolvataAcolo sunt idei!Dar ma mai gandesc la pranz....Pizza cu legume..Ce as putea pune pe ea?

Rosii, ardei, ciuperci, masline - asta as pune eu. Tu daca vrei, mai poti pune - vinete, dovlecei.

[Prapadeala]

look

http://forum.slabute.ro/slabuta/m1re...gine41558.html

[happygirldiana]

Anterior postat de Prapadeala

Rosii, ardei, ciuperci, masline - asta as pune eu. Tu daca vrei, mai poti pune - vinete, dovlecei.

Aha, am doar dovleceiDar maine fac piataMerci de sugestii

[happygirldiana]

Anterior postat de Prapadeala

look

http://forum.slabute.ro/slabuta/m1re...gine41558.html

Mmmmm,am inghitit in sec!

[Animis23]

Anterior postat de happygirldiana

Fetelor, stiti ce am observat?Ca ma oboseste foarte tare Fire Ez 45. Ieri si azi pe asta l-am facut.Adica ieri aveam 45 simplu dar nu imi place asa ca l-am facut tot pe asta.Buey, deci abia mai respir si trebuie s ama opresc un pic la un moment dat.Si la niciun altul nu ma opopresc,doar la asta.Si e EZ

E preferatul meu nu l-am mai facut de vreo 3 saptamani, ca nu e in program, dar ala imi place cel mai mult, eu cel putin asa tin minte

E bine daca simti nevoia sa te opresti, inseamna ca tragi destul de tare. Eu azi la 55 ez nu prea am gafait, dar ma gandesc ca e mai mult pentru ca m-am obisnuit cu programul, nu pentru ca nu am fost destul de intensa...

Ma bucur ca a trecut cu bine si aceasta zi de Rina mai sunt putine, cum ar veni...Te pup. Si iti tin pumnii, sa iti iei maine salariul...

[Kclaudyia]

Hei Dienush!
Ce faci? Pe baricade?
Eu imi termin berea cu lamaie si ma bag la dus..

Am terminat acum o ora Insanity Pylometric Cardio Circuit..Am trecut primul hop
Vai de capul meu tu fata! Deci stau indoita asa ma dor muschii de la spate Si am facut streching, ca e obligatoriu, are doua reprize...
Vaaaaaleeeeu deci mor
Dar ptr prima data eu sunt multumita... Nu am dat 100% dar sa zic ca 80% tot am facut.. Nu m-am putut tine dupa Shaun frate! Pai se compara aia cu corpurile lor pline muschi cu mine?
Draga de Daniela a facut si ea ca ne-am apucat amandoua si ea a rezistat mai bine Eu sunt praf..

Dar ce crezi ca la las? Nuuuuu.. Fac tot, pana la capat.. Am vrut sa imi fac o poza la ce fata aveam rosie ca un rac si o apa toata, dar nu imi gaseam aparatul foto

Deci clar e super bestial Insanity! Sper ca intr-o luna sa ajug sa il fac cap coada fara sa ma mai opresc de atatea ori

Mna in rest tu cum esti? Vad ca ai intrat pe drumul drept, bravo!
Si sper sa iti dea banutii maine

[Kclaudyia]

Anterior postat de pebbles

asa fac si eu )
mi-am luat unul care are abateri de maxim 2 grame
eram intr-o zi la munca si-mi era ffff foame,m-am dus la aminentara , mi-am luat 2 castraveti si-o bucata de cas de oaie,dar eram tare panicata ca nu stiu cate grame au
asa ca m-am dus inapoi la alimentara sa vad cat e kg din fiecare si cu regula de 3 simpla am calculat gramele

Disperarea cand imi vine rupa camasa de pe mine
Auzi la ea s-a dus inapoi la alimentara
Suntem duse rau.. Asa faceam si eu, ma uitam atent la cat pune vanzatoarea sau cand nu eram atenta tot asa calculam in functie de cat am dat pe produsul respectiv