Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Un ras_cristalin mai suplu

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #1721 (permalink)  
Vechi 14 apr 2010, 11:17:43
moni boni's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 29 nov 2009
Locaţie: Bistrita, Romania
Vârsta: 40
Dieta: daneza
Date: 168cm, 84.8kg
Mesaje: 1.517
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Un ras_cristalin mai suplu

hello jully!
o flocoshenie te saluta!
moni boni, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2493 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1976 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1460 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #1722 (permalink)  
Vechi 14 apr 2010, 12:24:24
ras_cristalin's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 09 aug 2009
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Mancare sanatoasa
Date: 171cm, 84.3kg
Mesaje: 6.253
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 163 ori in 79 mesaje
Implicit Re: Un ras_cristalin mai suplu

Citat:
Anterior postat de moni boni Vezi mesajul
hello jully!
o flocoshenie te saluta!
Aaaaaaaaa !!! ... ce mare e !
Buna si tie Moni
Sa va povestesc ce am papat la MD?
Cam asa... ridichi rosii, albe, castravete, rosii, oua.
La pranz cod la aburi cu niscaiva legume aburite si ele.
Imi place SB, e gustos daca ai ce sa mananci si cand sa pregatesti
__________________
  #1723 (permalink)  
Vechi 14 apr 2010, 12:28:01
moni boni's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 29 nov 2009
Locaţie: Bistrita, Romania
Vârsta: 40
Dieta: daneza
Date: 168cm, 84.8kg
Mesaje: 1.517
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Un ras_cristalin mai suplu

Citat:
Anterior postat de ras_cristalin Vezi mesajul

Aaaaaaaaa !!! ... ce mare e !
Buna si tie Moni
Sa va povestesc ce am papat la MD?
Cam asa... ridichi rosii, albe, castravete, rosii, oua.
La pranz cod la aburi cu niscaiva legume aburite si ele.
Imi place SB, e gustos daca ai ce sa mananci si cand sa pregatesti
hai si la mine si fa-mi de mancare
foarte fain meniul de azi!
seara mai papi ceva?
moni boni, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2493 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1976 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1460 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #1724 (permalink)  
Vechi 14 apr 2010, 12:31:53
ras_cristalin's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 09 aug 2009
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Mancare sanatoasa
Date: 171cm, 84.3kg
Mesaje: 6.253
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 163 ori in 79 mesaje
Implicit Re: Un ras_cristalin mai suplu

Citat:
Anterior postat de moni boni Vezi mesajul
hai si la mine si fa-mi de mancare
foarte fain meniul de azi!
seara mai papi ceva?
Seara o salatzoaie mare cu salata verde, rosii, castraveti, ridichi, gogosari murati...
Chiar tre sa ma uit de o reteta cu dovlecei pentru maine
Iti fac de mancare, Moni dear, numai sa iti permita portofelul ca am niste tarifeeee Glumesc, chiar mi-ar face placere sa fac mancare pentru altii... tare mi-i drag cand mananca omul din mana mea si e satul si ii place.
__________________
  #1725 (permalink)  
Vechi 14 apr 2010, 13:10:07
bebelusha's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 28 ian 2010
Locaţie: bacau, Romania
Vârsta: 38
Dieta: vine barza :)
Date: 160cm, 69kg
Mesaje: 4.359
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 26 ori in 24 mesaje
Implicit Re: Un ras_cristalin mai suplu

hello..hai la ceva bun, fac eu cinste
  #1726 (permalink)  
Vechi 14 apr 2010, 13:50:18
meapasarica's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 20 iul 2009
Locaţie: Alba Iulia /Kristianstad, Suedia
Vârsta: 40
Dieta: nici una :)
Date: 156cm, 49kg
Mesaje: 3.607
Aprecieri acordate: 826
Am fost apreciat(a) de 689 ori in 299 mesaje
Implicit Re: Un ras_cristalin mai suplu

Am intrat sa te salut Iulia, si m-am si bucurat ca nu am soacra cand am citit cum e cu a ta! Ii trece lu a ta daca e de soi bun spor la lucru la licenta
meapasarica, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1329 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 812 kcal/zi. Pentru a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1071 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #1727 (permalink)  
Vechi 14 apr 2010, 13:51:57
mika_me's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 25 aug 2009
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Hipocalorica
Date: 162cm, 76.9kg
Mesaje: 6.209
Aprecieri acordate: 306
Am fost apreciat(a) de 1.091 ori in 480 mesaje
Implicit Re: Un ras_cristalin mai suplu

Citat:
Anterior postat de ras_cristalin Vezi mesajul
tare mi-i drag cand mananca omul din mana mea si e satul si ii place.
asa sunt si eu..eu nu-s mare bucatareasa..asta pentru ca oricum nu am timp sa fac experimente si prea putine secrete intr-ale bucataritului detin..dar am cateva mancaruri pe care "le stapanesc" si stiu ca iubitul , personal, e innebunit dupa ele...si si mie mi-e drag sa il aud ca imi spuen cat de bun e si ca sa mai fac..acum, partea proasta e ca toate dar toate mancarurile in cazua sunt tare calorice...si...ori trebuei sa ma vointa de fier sa nu gust cand o veni el acasa, ori fiecare isi va face mancarea lui...ca nu-l vad eu pe el sa pape prea dietetic..si al naibii treaba ..baga in el si nu s eingrasa..ii numai bun

Citat:
Anterior postat de bebelusha Vezi mesajul
hello..hai la ceva bun, fac eu cinste
Moama..pai ec faci tu bebe?umbli cu tentatiile?...
...nu-i voie....
__________________


Jurnal 2019

Jurnalul meu

Jurnal 2014

Primul meu jurnal 2009

11.05.2020 - 109.5 kg (sarcina 39 saptamani)
02.02.2021 - 104.5 kg (ziua in care am decis ca sunt totusi prea tanara sa port 50 kg in plus)
16.04.2021 - 85.7 kg
05.06.2021 - 79.2 kg
25.07.2021 - 74.7 kg
26.09.2021 - 69.9 kg
28.11.2021 - 65 kg
mika_me, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2237 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1720 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1204 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #1728 (permalink)  
Vechi 14 apr 2010, 13:56:59
ras_cristalin's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 09 aug 2009
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Mancare sanatoasa
Date: 171cm, 84.3kg
Mesaje: 6.253
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 163 ori in 79 mesaje
Implicit Re: Un ras_cristalin mai suplu

Citat:
Anterior postat de bebelusha Vezi mesajul
hello..hai la ceva bun, fac eu cinste
Nu merci !! Esti draguta, dar as vrea ceva fara zahar si cu lapte 0.1%
Citat:
Anterior postat de meapasarica Vezi mesajul
Am intrat sa te salut Iulia, si m-am si bucurat ca nu am soacra cand am citit cum e cu a ta! Ii trece lu a ta daca e de soi bun spor la lucru la licenta
Amin sa dea Domnu sa ii treaca... desi ea e genul care se supara repede si ii trece repede. Dar stau si eu suparata mai multa vreme ca sa vada ca nu e de glumit cu mine. Jignirile si certurile si vorbele de gen "sa n-o mai vad" pe mine ma dor, chiar daca ea le uita in secunda doi.
Ne impacam noi pana la urma, nu ma indoiesc. Sper doar sa nu se mai repete asa ceva.
__________________
  #1729 (permalink)  
Vechi 14 apr 2010, 13:59:39
ras_cristalin's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 09 aug 2009
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Mancare sanatoasa
Date: 171cm, 84.3kg
Mesaje: 6.253
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 163 ori in 79 mesaje
Implicit Re: Un ras_cristalin mai suplu

Citat:
Anterior postat de mika_me Vezi mesajul
asa sunt si eu..eu nu-s mare bucatareasa..asta pentru ca oricum nu am timp sa fac experimente si prea putine secrete intr-ale bucataritului detin..dar am cateva mancaruri pe care "le stapanesc" si stiu ca iubitul , personal, e innebunit dupa ele...si si mie mi-e drag sa il aud ca imi spuen cat de bun e si ca sa mai fac..acum, partea proasta e ca toate dar toate mancarurile in cazua sunt tare calorice...si...ori trebuei sa ma vointa de fier sa nu gust cand o veni el acasa, ori fiecare isi va face mancarea lui...ca nu-l vad eu pe el sa pape prea dietetic..si al naibii treaba ..baga in el si nu s eingrasa..ii numai bun

Moama..pai ec faci tu bebe?umbli cu tentatiile?...
...nu-i voie....
Cand gateam eu foarte bine... de m-am ingrasat la 81 de kg, toata lumea imi zicea ca fac o mancare tare gustoasa. Si intr-adevar chiar era imi era drag sa fac si sa mananc. De cand mananc de regim, fiert la abur sau crud... nimeni nu mai vrea sa manance cu mine de ce oare? Mie mi se pare foarte buna mancarea si asa.
__________________
  #1730 (permalink)  
Vechi 14 apr 2010, 14:03:12
meapasarica's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 20 iul 2009
Locaţie: Alba Iulia /Kristianstad, Suedia
Vârsta: 40
Dieta: nici una :)
Date: 156cm, 49kg
Mesaje: 3.607
Aprecieri acordate: 826
Am fost apreciat(a) de 689 ori in 299 mesaje
Implicit Re: Un ras_cristalin mai suplu

Citat:
Anterior postat de ras_cristalin Vezi mesajul
Cand gateam eu foarte bine... de m-am ingrasat la 81 de kg, toata lumea imi zicea ca fac o mancare tare gustoasa. Si intr-adevar chiar era imi era drag sa fac si sa mananc. De cand mananc de regim, fiert la abur sau crud... nimeni nu mai vrea sa manance cu mine de ce oare? Mie mi se pare foarte buna mancarea si asa.

Si mie imi place sa fac mancare buna si imi creste inima cand il vad pe al meu cum mananca fara sa respire...problema e la fel cum zici tu: cand faceam de mancare cu sosuri cremoase de smantana si painici si prajiturele se terminau de nici nu apucau sa vada frigiderul si rezultatul e ca ne-am ingrasat amandoi masiv...acum cand fac mancarica la cuptor fara grasimi si doar cu piept de pui, stramba al meu din nas si isi face salata
si mie imi place mancarea dietetica ce o fac eu dar al meu nu e prea convins
meapasarica, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1329 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 812 kcal/zi. Pentru a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1071 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
 

Informatii despre slabit
dieta, diete, jurnal, jurnal slabit, sanatos, slabire, slabit, slabit sanatos, supla


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
yong kang suplu mariana_544 Pastile slabit 11 01 apr 2010 22:59:54

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole