Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

"Slabute" la 40 de ani

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #991 (permalink)  
Vechi 26 aug 2010, 11:09:37
damo's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 07 mai 2010
Locaţie: undeva, Belgia
Vârsta: 55
Dieta: still de viata sanatos
Date: 163cm, 76kg
Mesaje: 2.558
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: "Slabute" la 40 de ani

Citat:
Anterior postat de crissa08 Vezi mesajul
Si eu tot salata de rosii, doar ca am ras putina telemea si am pus un rest de cateva feliute de dovlecei la gratar.
Seara imi fac de lucru, pe forum, sau caut un film, sau vb cu vreo prietena...Ma abtin si eu cu mancatul aiurea, chiar imi doresc sa slabesc cele 10 kg pana la Craciun. Acum voi slabi in alt ritm, pe masura ce ai kg mai putine de dat jos, merge mai greu...Dar suntem pe baricade!!!
Maine merg pana la tara si ma mai plimb, mai am si putina treaba prin curte. Ma duceam si la bazin, dar nu se poate zilele astea!
Pupici
Ieri am facut un marsh seara, si inca unul azi dimineata. Mai am doua zile de concediu, de luni intru full time, asa ca mai profit acum. Sper sa ajung la 76 pina duminica, dar stii, cred ca e ma usor acum, pentru ca am intrat deja in ritm. Am vazut in Ro la niste prieteni un foisor foarte frumos, asa ca am decis cu al meu barbat sa ne facem si noi unul cam la fel, pornind de la al nostru (care e de fapt intr-o stare jalnica, sa nu zica ca e aproape o sura). Azi ma duc sa vad ce gasesc prin magazine si apoi ne punem pe constructie.
Azi o sa fac probabil o salata de brocolli, de la mine din gradini, ca deja au inceput sa se usuce. Mai vorbim, o zi buna!

Citat:
Anterior postat de crissa08 Vezi mesajul
Damo, aici e inca cald, chiar se anunta canicula! Vine pana la urma si la noi toamna, dar ne organizam noi cumva!
Stii, cind eram in Ro sufeream de caldura, foarte foarte cald, o scuza in plus pentru niste beri reci ...nu-i de mirare ca s-a ales praful de orice dieta. Aici s-a terminat vara, incet incet vine toamna, dar si toamna ne organizam noi cumva. In fond doar sa nu ploua, marsul se poate face pe orice vreme.
  #992 (permalink)  
Vechi 26 aug 2010, 13:11:39
alisia's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 26 feb 2010
Locaţie: turnu, Romania
Vârsta: 55
Date: 173cm, 83kg
Mesaje: 67
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: "Slabute" la 40 de ani

Citat:
Anterior postat de damo Vezi mesajul
...eu nu...mai ales in Ro, am tinut-o din gratar in gratar...ca sa nu mai spun de berile reci, la canicula pe care-am gasit-o in Ro.
Cind m-am intors am modificat spasita cursorul si-am luat-o de la capat.
Dar continuam, nu?
buna
da dar eu pe 11 sunt nasa si trebuie sa mai dau jos si in concediu nu am facut rele decat de sf marie am mancat si eu un pic de tort ca de sunt om
  #993 (permalink)  
Vechi 26 aug 2010, 13:41:54
crissa08's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 29 mar 2010
Locaţie: Tg-Jiu, Romania
Vârsta: 56
Dieta: controlul portiilor
Date: 170cm, 103kg
Mesaje: 5.192
Aprecieri acordate: 194
Am fost apreciat(a) de 283 ori in 192 mesaje
Implicit Re: "Slabute" la 40 de ani

Tre sa iasa frumos foisorul!
si eu sper sa trec la...2 cifre cat mai repede, poate chiar de duminica, ma tin pe loc musafirii lunari, dar dupa ce pleaca, gata, am drum liber!
Diseara ies musai la plimbare!
Pup
crissa08, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2276 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1759 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1760 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #994 (permalink)  
Vechi 26 aug 2010, 19:28:58
damo's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 07 mai 2010
Locaţie: undeva, Belgia
Vârsta: 55
Dieta: still de viata sanatos
Date: 163cm, 76kg
Mesaje: 2.558
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: "Slabute" la 40 de ani

Citat:
Anterior postat de alisia Vezi mesajul
buna
da dar eu pe 11 sunt nasa si trebuie sa mai dau jos si in concediu nu am facut rele decat de sf marie am mancat si eu un pic de tort ca de sunt om
Eee, sa-ti traiasca finii! Eu am nasit pe 15 iulie, strategic, inainte de vacanta. Distractie placuta daca nu mai vorbim pina atunci !

Citat:
Anterior postat de crissa08 Vezi mesajul
Tre sa iasa frumos foisorul!
si eu sper sa trec la...2 cifre cat mai repede, poate chiar de duminica, ma tin pe loc musafirii lunari, dar dupa ce pleaca, gata, am drum liber!
Diseara ies musai la plimbare!
Pup
Am vazut ceva, daca nu ploua ne apucam sa-l montam in w/e asta. Eu azi nu mai pot sa ies, toarna cu galeata. Dar ca sa vad si partea buna, nu mai tre sa ud eu gradina. Plimbare placuta!
  #995 (permalink)  
Vechi 26 aug 2010, 20:39:15
crissa08's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 29 mar 2010
Locaţie: Tg-Jiu, Romania
Vârsta: 56
Dieta: controlul portiilor
Date: 170cm, 103kg
Mesaje: 5.192
Aprecieri acordate: 194
Am fost apreciat(a) de 283 ori in 192 mesaje
Implicit Re: "Slabute" la 40 de ani

Am venit de la plimbare, aici e frumos, maine o safiu plecata, dar intru seara sa citesc.
Sa fiti cuminti!
crissa08, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2276 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1759 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1760 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #996 (permalink)  
Vechi 27 aug 2010, 20:06:10
damo's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 07 mai 2010
Locaţie: undeva, Belgia
Vârsta: 55
Dieta: still de viata sanatos
Date: 163cm, 76kg
Mesaje: 2.558
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: "Slabute" la 40 de ani

Citat:
Anterior postat de crissa08 Vezi mesajul
Am venit de la plimbare, aici e frumos, maine o safiu plecata, dar intru seara sa citesc.
Sa fiti cuminti!
Am fost cuminti Crissa. In seara asta am mincat ciorba de rosii, portie mica. Foarte putin marsh, a plouat toata ziua. Am in pod un tapis roulant vechi, dar cred c-o sa-l dau jos cit de curind, cu timpul asta numai asa reusesc sa fac ceva. Sa-i vad fata lui Mr.C duminica, sa vedem in ce toane e, pina atunci sintem cuminti. Pe miine .
  #997 (permalink)  
Vechi 28 aug 2010, 15:26:10
crissa08's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 29 mar 2010
Locaţie: Tg-Jiu, Romania
Vârsta: 56
Dieta: controlul portiilor
Date: 170cm, 103kg
Mesaje: 5.192
Aprecieri acordate: 194
Am fost apreciat(a) de 283 ori in 192 mesaje
Implicit Re: "Slabute" la 40 de ani

Sper sa ai o reusita cu Mr. C duminica, eu sunt cu musafirii lunari in vizita prelungita si e saptamana cand stau pe mentinere, dar o sa ma cantaresc duminica, ca nu ratez nicio ocazie!
Ies dupa cina la o mica plimbare, tre sa ma adaptez, ca ziua s-a mai scurtat!
Inca e cald, chiar 38C, insa am inteles ca de luni se mai racoreste.
O seara placuta si sa asteptam intalnirea de maine cu Mr. C
Pupici
crissa08, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2276 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1759 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1760 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #998 (permalink)  
Vechi 28 aug 2010, 16:08:34
damo's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 07 mai 2010
Locaţie: undeva, Belgia
Vârsta: 55
Dieta: still de viata sanatos
Date: 163cm, 76kg
Mesaje: 2.558
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: "Slabute" la 40 de ani

Citat:
Anterior postat de crissa08 Vezi mesajul
Sper sa ai o reusita cu Mr. C duminica, eu sunt cu musafirii lunari in vizita prelungita si e saptamana cand stau pe mentinere, dar o sa ma cantaresc duminica, ca nu ratez nicio ocazie!
Ies dupa cina la o mica plimbare, tre sa ma adaptez, ca ziua s-a mai scurtat!
Inca e cald, chiar 38C, insa am inteles ca de luni se mai racoreste.
O seara placuta si sa asteptam intalnirea de maine cu Mr. C
Pupici
Foarte bine Crissa, si eu am facut un marsh sustinut azi dimineta. De data asta l-am molipsit si pe barbate-meu, care n-a vrut sa ramina singur sa-si termine cafeaua, asa ca a venit cu mine. Stii, sint increzatoare pentru miine, eu ma simt mai usoara. Nici nu ma mir, de o saptamina maninc numai salata de rosii. Pe miine atunci, sa-mi spui ce-a zis Mr. C. Pupici
  #999 (permalink)  
Vechi 29 aug 2010, 07:50:51
crissa08's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 29 mar 2010
Locaţie: Tg-Jiu, Romania
Vârsta: 56
Dieta: controlul portiilor
Date: 170cm, 103kg
Mesaje: 5.192
Aprecieri acordate: 194
Am fost apreciat(a) de 283 ori in 192 mesaje
Implicit Re: "Slabute" la 40 de ani

Buna dimineata!
Cu toata invazia extinsa a rusilor, a mers ok. In sfarsit sunt la 2 cifre, dupa 10 luni...
Sper ca l-ai convins si tu pe Mr. C si ca v-ati reimprietenit!
Mergem inainte, ne pregatim pt sarbatori, avem obiectiv clar: alt prefix!

Meniul meu de azi:
8- omleta
11- 2 mere
13- peste si salata
17- fructe-sa-mi cumpar!
18.30- salata de rosii si eventual cu niste felii de dovlecei la gratar

Ies la piata!
Pupici
crissa08, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2276 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1759 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1760 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #1000 (permalink)  
Vechi 29 aug 2010, 10:05:08
damo's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 07 mai 2010
Locaţie: undeva, Belgia
Vârsta: 55
Dieta: still de viata sanatos
Date: 163cm, 76kg
Mesaje: 2.558
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: "Slabute" la 40 de ani

Citat:
Anterior postat de crissa08 Vezi mesajul
Buna dimineata!
Cu toata invazia extinsa a rusilor, a mers ok. In sfarsit sunt la 2 cifre, dupa 10 luni...
Sper ca l-ai convins si tu pe Mr. C si ca v-ati reimprietenit!
Mergem inainte, ne pregatim pt sarbatori, avem obiectiv clar: alt prefix!

Meniul meu de azi:
8- omleta
11- 2 mere
13- peste si salata
17- fructe-sa-mi cumpar!
18.30- salata de rosii si eventual cu niste felii de dovlecei la gratar

Ies la piata!
Pupici
Crissa draga mea, in primul rind felicitari! Tot inainte!
De ce vrei sa te opresti la 85? Cu cita ambitie ai cred ca poti sa-ti pui orice obiectiv!
Si eu am avut rezultate bune azi. Mr. C a fost dragut, dar se uita la mine cu coada ochiului, parca-mi spunea ca tot atita aveam inainte de concediul. Acum sa ma vad sub 75!
Azi am fost la mars dimineata, o ora, ca de obicei. Fac un gratar la prinz si seara poate o salata. Duminica placuta!
 

Informatii despre slabit
dieta, dieta dukan, diete, femei, jurbal slabit, jurnal, kilograme, sanatos, slabire, slabire 40 ani, slabit, slabit 40 ani, sport, vreau sa slabesc


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
"Slabute" din Republica Moldova Slabuta Republica Moldova 162 30 aug 2015 21:56:10
Cum sa ramanem "slabute" si in vacanta...:D mad24 Mentinere 14 12 iul 2014 19:15:17
"Slabute" din judetul Arad Slabuta Judetul Arad 91 27 oct 2012 11:08:54
"Slabute" din judetul Alba Slabuta Judetul Alba 38 12 sep 2012 09:54:05
Bun venit la Cafeneaua "Slabute"! Slabuta Discutii pe diverse teme 1980 23 sep 2009 11:37:57

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole