"Slabute" la 40 de ani
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului "Slabute" la 40 de ani, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de Alynuta
Sa vedeti fetelor ce a fost la mine la servici azi.Ca la restaurant si-au comandat ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
01 nov 2010, 14:34:47
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 mar 2010
Locaţie: Tg-Jiu, Romania
Vârsta: 56
Dieta: controlul portiilor
Date: 170cm, 103kg
Mesaje: 5.192
Aprecieri acordate: 194
Am fost apreciat(a) de 283 ori in 192 mesaje
|
|
Re: "Slabute" la 40 de ani
Citat:
Anterior postat de Alynuta
Sa vedeti fetelor ce a fost la mine la servici azi.Ca la restaurant si-au comandat colegele lichiu cu varza ,lichiu cu ceapa, pizza,creier pane ,mancare de la restaurantul chinezesc. Niste mirosuri in birou. Eu am stat cuminte am mancat un mar si o kiwi.
Au tot insistat ,dar n-au avut cu cine . Ma bucur ca si baiatul ma intreaba de multe ori cand pofteste la ceva ''e sanatoasa?''
|
Sti tu cum e, cand vrei, poti! Acum ti-ai confirmat ca ,,da, pot"...
Pupici
crissa08, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2276 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1759 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1760 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
01 nov 2010, 14:37:56
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 mar 2010
Locaţie: Medias, Romania
Vârsta: 53
Dieta: personalizata tinand cont de anumite principii monti
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 12.655
Aprecieri acordate: 3.079
Am fost apreciat(a) de 3.825 ori in 1.882 mesaje
|
|
Re: "Slabute" la 40 de ani
Citat:
Anterior postat de crissa08
Sti tu cum e, cand vrei, poti! Acum ti-ai confirmat ca ,,da, pot"...
Pupici
|
Da Crissa,am mai rezistat eu dar cateodata mai scapam in decor,acum vreau sa elimin si scaparile acestea.
__________________
 
Alynuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1501 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 984 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 985 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
01 nov 2010, 15:04:04
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 mar 2010
Locaţie: Bari, Italia
Vârsta: 55
Dieta: Monti pers
Date: 171cm, 107kg
Mesaje: 5.366
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: "Slabute" la 40 de ani
Poly,important e ca de azi sa tragi linie si sa mergi mai departe!   
Alynuta,bravo pt ambitie!!!
O sapt buna la toata lumea!!!! 
|
01 nov 2010, 15:33:35
|
 |
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 sep 2009
Locaţie: budapesta, Ungaria
Vârsta: 62
Dieta: monti
Date: 167cm, 65.0kg
Mesaje: 141
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: "Slabute" la 40 de ani
Citat:
Anterior postat de Alynuta
Sa vedeti fetelor ce a fost la mine la servici azi.Ca la restaurant si-au comandat colegele lichiu cu varza ,lichiu cu ceapa, pizza,creier pane ,mancare de la restaurantul chinezesc. Niste mirosuri in birou. Eu am stat cuminte am mancat un mar si o kiwi.
Au tot insistat ,dar n-au avut cu cine . Ma bucur ca si baiatul ma intreaba de multe ori cand pofteste la ceva ''e sanatoasa?''
|
Batman....Batman....Batman
Asta da vointa
Auzi da ce e lichiu?
jmekera, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1473 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 956 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 957 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
01 nov 2010, 16:13:35
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: "Slabute" la 40 de ani
Citat:
Anterior postat de Alynuta
Din Medias ,jud. sibiu Da nu-i problema ca mama abia astepta sa-i dau comanda la o prajitura .Se supara ca ma vede asa ambitioasa,ca nu vreau sa mananc.
|
Daca as avea eu kg tale,,,as manca juma de tort... 
|
01 nov 2010, 16:15:40
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: "Slabute" la 40 de ani
[QUOTE=LoLy;386591] Normal ca am inteles,stiu ca aveti dreptate...dar mai astept putintel pana la o dieta organizata asa ca la carte(vre-o 30 kg si gata)
|
01 nov 2010, 16:16:35
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: "Slabute" la 40 de ani
[QUOTE=LoLy;386591] Sunt convinsa ca m-ar jumulii daca m-ar prinde 
|
01 nov 2010, 16:18:40
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: "Slabute" la 40 de ani
|
01 nov 2010, 16:19:29
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: "Slabute" la 40 de ani
|
01 nov 2010, 16:26:09
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: "Slabute" la 40 de ani
Citat:
Anterior postat de crissa08
Eu te las, dar tu te plangi ca stagnezi mult si ca nu merge!
Eu am slabit 28 de kg de la 1 februarie la 1 august...Sa te vedem si pe tine!!!
|
Deci in 6 luni ai slabit 28 kg,nu?
Eu de pe 25 mai pana azi 1 noiembrie ..cat vine....stai sa socotesc...168-129,6=38,4....poate chiar mai multe(sora mea zicea ca am peste 170),nu am cum sa stiu....
Sau vrei sa zici cate voi slabii in urmatoarele 6 luni? Pai imi notez datele de azi si vedem peste 6 luni...deci la 1 MAI...=?
Tu ai uitat ca am de dat jos pana la revelion 15 kg asa cum i-am promis Rodicai?
Sa vad daca pot...
|
|
Informatii despre slabit
|
dieta, dieta dukan, diete, femei, jurbal slabit, jurnal, kilograme, sanatos, slabire, slabire 40 ani, slabit, slabit 40 ani, sport, vreau sa slabesc  |
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
