Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

"Slabute" la 40 de ani

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #3081 (permalink)  
Vechi 09 nov 2010, 11:08:30
dayanna's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 10 apr 2009
Locaţie: Manchester, Anglia
Vârsta: 56
Dieta: Vegan
Date: 159cm, 108kg
Mesaje: 4.215
Aprecieri acordate: 1.500
Am fost apreciat(a) de 1.261 ori in 793 mesaje
Smile Re: "Slabute" la 40 de ani

Citat:
Anterior postat de rozica1965 Vezi mesajul
Lasa draguta mea,ca iti trece supararea.....de ce zici ca esti suparata?....ca ti se pare ca esti tot grasa?......ai ochiul deformat.........Pai aia cu botezul au mai vazut ei undeva asa o NASICA TEAPANA?..Hai,nu fi suparata,mie imi place sincer cum arati...

Nu sunt suparata pe tine.Esti o draguta.Si sa vezi tu la anul ce silueta o sa fiu. Problema mea sunt sani.Dar este cutit si pentru aia! Pupici!!!!
dayanna, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2250 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1733 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1217 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #3082 (permalink)  
Vechi 09 nov 2010, 11:16:30
dayanna's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 10 apr 2009
Locaţie: Manchester, Anglia
Vârsta: 56
Dieta: Vegan
Date: 159cm, 108kg
Mesaje: 4.215
Aprecieri acordate: 1.500
Am fost apreciat(a) de 1.261 ori in 793 mesaje
Smile Re: "Slabute" la 40 de ani

Buna dimineata fetelor!Va doresc o zi superba din toate punctele de vedere.La mine e frig si tare urat afara.Va pup pe toate.
dayanna, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2250 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1733 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1217 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #3083 (permalink)  
Vechi 09 nov 2010, 12:23:44
polyana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 06 mai 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 52
Dieta: hipo
Date: 153cm, 77.9kg
Mesaje: 1.703
Aprecieri acordate: 507
Am fost apreciat(a) de 132 ori in 87 mesaje
Implicit Re: "Slabute" la 40 de ani

Citat:
Anterior postat de rozica1965 Vezi mesajul
Poly,esti aici?Credeam ca te-ai culcat
Cu mine mai scapi cum mai scapi,dar cu Crissa....ai incurcat-o rau.
.
Rozi, daca scap de tinesunt scapata si de data asta. Dar sincer, mi-e rusine

Citat:
Anterior postat de zuzi Vezi mesajul
daca esti cuminte pana la craciun, eu te las sa mananci ce vrei tu,dar sa ne dai un pic si noua
Facem jumate - jumate, numai sa ma lasati

Citat:
Anterior postat de zuzi Vezi mesajul
buna dimineata fete,cafeaua o baui singura ca niciuna nu ati venit la cafea
Sa ai o zi buna Zuzi, norocul tau ca ai ramas cu cafeaua neconsumata

Citat:
Anterior postat de Alynuta Vezi mesajul


Poly,si eu am avut musafiri,a fost ziua de nastere a sotului,si de nume a baiatului,dar am rezistat la toate prajiturile si la poalele in brau calde de la mama.Mi-am facut doar un suculet dintr-o portocala si o manadarina sa nu beau alt suc din comert. In schimb am mancat spanac,cu rantas din faina alba.


Bravo Rozi,vezi sa nu-ti ceara sa rontai mai mult acum.
dar gata Aly, cum am ajuns acasa am intrat iar pe regim, unde mai pui ca am facut si ceva gimnastica, acum sunt mandra de mine

Citat:
Anterior postat de crissa08 Vezi mesajul
Buna dimineata!
La mine e cam urat, lucrez la acte ca de obicei!
Azi sunt pe schema, numai plec nicaieri, maine si poimaine va fi mai greu, tre sa-mi fac sandvisuri cu ardei pe post de paine!
Sa aveti o zi fara ispite!
va pup
Si la noi adie vantul dar e totusi placut, am mers cu geaca deschisa. Sa ai spor la hartoage crissa, si o zi placuta!

Citat:
Anterior postat de dayanna Vezi mesajul
Buna dimineata fetelor!Va doresc o zi superba din toate punctele de vedere.La mine e frig si tare urat afara.Va pup pe toate.

O zi frumoasa si tie, si cu spor in tot ce ti-ai propus
__________________

Jurnal Polyana
polyana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1582 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1065 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 291 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #3084 (permalink)  
Vechi 09 nov 2010, 12:25:00
bianca2010's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 05 nov 2010
Locaţie: F, Romania
Vârsta: 53
Dieta: personalizata
Date: 174cm, 68.2kg
Mesaje: 75
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: "Slabute" la 40 de ani

Buna ziua la toata lumea si spor la treaba eu plec la munca ne auzim diseara va pupicesc pe toate si o rog pe criss08 ce mai gatim
  #3085 (permalink)  
Vechi 09 nov 2010, 13:58:44
crissa08's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 29 mar 2010
Locaţie: Tg-Jiu, Romania
Vârsta: 56
Dieta: controlul portiilor
Date: 170cm, 103kg
Mesaje: 5.192
Aprecieri acordate: 194
Am fost apreciat(a) de 283 ori in 192 mesaje
Implicit Re: "Slabute" la 40 de ani

Citat:
Anterior postat de bianca2010 Vezi mesajul
Buna ziua la toata lumea si spor la treaba eu plec la munca ne auzim diseara va pupicesc pe toate si o rog pe criss08 ce mai gatim

Gatiti ce vreti!!!
Eu nu prea gatesc, mananc macaruri simple, usoare, natur...nu pierd vremea si energia prin bucatarie si nici numai caut placere in a manca!
Am scris ieri ce pap azi: iaurt + 1 felie paine neagra, 2 mere, o cutie goala de margarina plina cu peste mic facut la cuptor cu rosii, ardei, ceapa, putina cioco 75%, la gustare 2 mere si la 18 niste salata verde cu ceapa verde si ghiveci de legume.
Maine dim tot iaurtul cu felia da paine, din nou mere, apoi tot peste, iar mere si seara niste mazare cu salata.
Joi o sa fiu plecata toata ziua si o sa pap o omleta conforma ( 2 oua, ardei, putina telemea), imi iau niste sandvisuri cu telemea si crenvusti in ardei kapia). La urgenta-rar adica- mai iau 2-3 crenvusti sau 2-3 felii sunca praga!
Saptamana asta sunt pe mentinere, deci suplimentez pranzul cu cate o bucatica de cioco 75% sau pe la vreo gustare iau struguri. Iau si suplimente, omega, calciu, magneziu, vit D3, B6, E si C.
Sunt adepta unor pauze mici pt ca la un drum lung e nevoie si de pauze de odihna.
Te pup!
crissa08, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2276 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1759 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1760 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #3086 (permalink)  
Vechi 09 nov 2010, 14:54:52
Alynuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 10 mar 2010
Locaţie: Medias, Romania
Vârsta: 53
Dieta: personalizata tinand cont de anumite principii monti
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 12.655
Aprecieri acordate: 3.079
Am fost apreciat(a) de 3.825 ori in 1.882 mesaje
Implicit Re: "Slabute" la 40 de ani

Fetele,cam slaba miscare azi pe-aici,vine imediat schimbul doi.
__________________
Alynuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1501 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 984 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 985 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #3087 (permalink)  
Vechi 09 nov 2010, 14:58:54
polyana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 06 mai 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 52
Dieta: hipo
Date: 153cm, 77.9kg
Mesaje: 1.703
Aprecieri acordate: 507
Am fost apreciat(a) de 132 ori in 87 mesaje
Implicit Re: "Slabute" la 40 de ani

Citat:
Anterior postat de Alynuta Vezi mesajul
Fetele,cam slaba miscare azi pe-aici,vine imediat schimbul doi.
, da Aly, nu stii, Rozi e baza
__________________

Jurnal Polyana
polyana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1582 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1065 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 291 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #3088 (permalink)  
Vechi 09 nov 2010, 15:04:31
Alynuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 10 mar 2010
Locaţie: Medias, Romania
Vârsta: 53
Dieta: personalizata tinand cont de anumite principii monti
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 12.655
Aprecieri acordate: 3.079
Am fost apreciat(a) de 3.825 ori in 1.882 mesaje
Implicit Re: "Slabute" la 40 de ani

Citat:
Anterior postat de polyana Vezi mesajul
, da Aly, nu stii, Rozi e baza
Da Poly,la ea ma si gandeam.
__________________
Alynuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1501 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 984 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 985 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #3089 (permalink)  
Vechi 09 nov 2010, 15:24:28
crissa08's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 29 mar 2010
Locaţie: Tg-Jiu, Romania
Vârsta: 56
Dieta: controlul portiilor
Date: 170cm, 103kg
Mesaje: 5.192
Aprecieri acordate: 194
Am fost apreciat(a) de 283 ori in 192 mesaje
Implicit Re: "Slabute" la 40 de ani

Alynuta, mai muncim draga!
crissa08, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2276 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1759 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1760 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #3090 (permalink)  
Vechi 09 nov 2010, 15:58:27
rozica1965's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
Implicit

Citat:
Anterior postat de zuzi Vezi mesajul
buna dimineata fete,cafeaua o baui singura ca niciuna nu ati venit la cafea
Buna Zuzi,cafeaua o bauram pe la serviciuri.....

Citat:
Anterior postat de dayanna Vezi mesajul
Nu sunt suparata pe tine.Esti o draguta.Si sa vezi tu la anul ce silueta o sa fiu. Problema mea sunt sani.Dar este cutit si pentru aia! Pupici!!!!
Hello....ce ai cu sanii? Pai altele dau mii de euro sa-i puna si tu vrei sa ii tai?

Servus fetele,a venit schimbul doi...
Sunt aici pe pozitie....dar nu stau prea mult ca iar gatesc

Citat:
Anterior postat de Alynuta Vezi mesajul
Fetele,cam slaba miscare azi pe-aici,vine imediat schimbul doi.
Ce fetele,va plictisirati?.....

Ultima dată editat de Slabuta; 11 nov 2010 at 02:49:01.
 

Informatii despre slabit
dieta, dieta dukan, diete, femei, jurbal slabit, jurnal, kilograme, sanatos, slabire, slabire 40 ani, slabit, slabit 40 ani, sport, vreau sa slabesc


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
"Slabute" din Republica Moldova Slabuta Republica Moldova 162 30 aug 2015 21:56:10
Cum sa ramanem "slabute" si in vacanta...:D mad24 Mentinere 14 12 iul 2014 19:15:17
"Slabute" din judetul Arad Slabuta Judetul Arad 91 27 oct 2012 11:08:54
"Slabute" din judetul Alba Slabuta Judetul Alba 38 12 sep 2012 09:54:05
Bun venit la Cafeneaua "Slabute"! Slabuta Discutii pe diverse teme 1980 23 sep 2009 11:37:57

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole