Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

"Slabute" la 40 de ani

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #3601 (permalink)  
Vechi 18 nov 2010, 10:44:31
zuzi's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 29 aug 2010
Locaţie: valcea, Romania
Dieta: fara paine,dulciuri si grasimi
Date: 165cm, 89kg
Mesaje: 4.556
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 3 mesaje
Implicit Re: "Slabute" la 40 de ani

Citat:
Anterior postat de Alynuta Vezi mesajul


Crissa,eu de la 3 nu mai dorm ,asa de obosita ma simt ,sper ca recuperez la noapte ,caci si noi maine avem o petrecere organizata ,unde sper sa am cat mai putine abateri ,sa nu zic deloc.
mai fete,dar ce viata duceti voi?o tineti din chef in chef,bravo voua
zuzi, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1769 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1252 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 478 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #3602 (permalink)  
Vechi 18 nov 2010, 10:46:58
zuzi's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 29 aug 2010
Locaţie: valcea, Romania
Dieta: fara paine,dulciuri si grasimi
Date: 165cm, 89kg
Mesaje: 4.556
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 3 mesaje
Implicit Re: "Slabute" la 40 de ani

Citat:
Anterior postat de Alynuta Vezi mesajul


Crissa,eu de la 3 nu mai dorm ,asa de obosita ma simt ,sper ca recuperez la noapte ,caci si noi maine avem o petrecere organizata ,unde sper sa am cat mai putine abateri ,sa nu zic deloc.
mai fete,dar ce viata duceti voi?o tineti din chef in chef,bravo voua,petrecere fara abateri,nu are farmec
zuzi, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1769 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1252 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 478 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #3603 (permalink)  
Vechi 18 nov 2010, 11:24:23
Alynuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 10 mar 2010
Locaţie: Medias, Romania
Vârsta: 53
Dieta: personalizata tinand cont de anumite principii monti
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 12.655
Aprecieri acordate: 3.079
Am fost apreciat(a) de 3.825 ori in 1.882 mesaje
Implicit Re: "Slabute" la 40 de ani

Citat:
Anterior postat de zuzi Vezi mesajul
mai fete,dar ce viata duceti voi?o tineti din chef in chef,bravo voua,petrecere fara abateri,nu are farmec
Nu mai zi ,ca nu ma mai duc,si asa nu ma prea atrage.
__________________
Alynuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1501 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 984 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 985 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #3604 (permalink)  
Vechi 18 nov 2010, 11:27:47
zuzi's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 29 aug 2010
Locaţie: valcea, Romania
Dieta: fara paine,dulciuri si grasimi
Date: 165cm, 89kg
Mesaje: 4.556
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 3 mesaje
Implicit Re: "Slabute" la 40 de ani

Citat:
Anterior postat de Alynuta Vezi mesajul


Nu mai zi ,ca nu ma mai duc,si asa nu ma prea atrage.
nu te duci?,pai de ce nu te atrageatrage-i tu pa ei
zuzi, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1769 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1252 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 478 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #3605 (permalink)  
Vechi 18 nov 2010, 12:32:48
Alynuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 10 mar 2010
Locaţie: Medias, Romania
Vârsta: 53
Dieta: personalizata tinand cont de anumite principii monti
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 12.655
Aprecieri acordate: 3.079
Am fost apreciat(a) de 3.825 ori in 1.882 mesaje
Implicit Re: "Slabute" la 40 de ani

Citat:
Anterior postat de zuzi Vezi mesajul
nu te duci?,pai de ce nu te atrageatrage-i tu pa ei
Nu stiu de ce nu ma atrage ,si vreau sa spun ca acum cativa ani abia asteptam petrecerea asta,chiar nu inteleg ce s-a intamplat cu mine .Am avut un atac de panica acum apr. 2 ani si de-atunci am inceput sa ma feresc de petreceri prelungite ,de oameni beti.Mie imi placea sa ma adun cu prietenii ,eram tot nervoasa daca stateam intr-un weekend acasa,acum nu mai am probleme ,pot sta linistita.
Sau sa fie varsta?
__________________
Alynuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1501 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 984 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 985 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #3606 (permalink)  
Vechi 18 nov 2010, 13:17:47
zuzi's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 29 aug 2010
Locaţie: valcea, Romania
Dieta: fara paine,dulciuri si grasimi
Date: 165cm, 89kg
Mesaje: 4.556
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 3 mesaje
Implicit Re: "Slabute" la 40 de ani

Citat:
Anterior postat de Alynuta Vezi mesajul


Nu stiu de ce nu ma atrage ,si vreau sa spun ca acum cativa ani abia asteptam petrecerea asta,chiar nu inteleg ce s-a intamplat cu mine .Am avut un atac de panica acum apr. 2 ani si de-atunci am inceput sa ma feresc de petreceri prelungite ,de oameni beti.Mie imi placea sa ma adun cu prietenii ,eram tot nervoasa daca stateam intr-un weekend acasa,acum nu mai am probleme ,pot sta linistita.
Sau sa fie varsta?
da,la persoanele care au avut atacuri de panica,nu le mai place aglomeratia,galagia asa e ,si eu cand sant acasa imi place sa ii chem pe ai mei la mine,neamuri,prieteni ,vin si prietenii copiilor mei de nu am o clipa libera,dar mie imi place,si toti stau in bucatarie, de am zis ca trebuie sa dau comanda de niste banci din alea lungi sa aiba toti loc sa stea jos
zuzi, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1769 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1252 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 478 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #3607 (permalink)  
Vechi 18 nov 2010, 13:30:17
polyana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 06 mai 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 52
Dieta: hipo
Date: 153cm, 77.9kg
Mesaje: 1.703
Aprecieri acordate: 507
Am fost apreciat(a) de 132 ori in 87 mesaje
Implicit Re: "Slabute" la 40 de ani

buna la toata lumea. Am reusit sa intru si eu putin pe la voi, sunt in pauza. Am reusit sa fac abia juma din treaba, dar nu mai pot si voiam sa ma duc si la piata sa mai cump conopida si gogonele daca mai gasesc, dar cre ca ma duc maine.
Eu, abia ce-am mancat de 1 ora si as manca acum un fruct, nu mai pot, cred ca n-o sa mai rezist inca 2 ore
O zi frumoasa va doresc, la noi e cam innorat
__________________

Jurnal Polyana
polyana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1582 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1065 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 291 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #3608 (permalink)  
Vechi 18 nov 2010, 13:45:24
Alynuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 10 mar 2010
Locaţie: Medias, Romania
Vârsta: 53
Dieta: personalizata tinand cont de anumite principii monti
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 12.655
Aprecieri acordate: 3.079
Am fost apreciat(a) de 3.825 ori in 1.882 mesaje
Implicit Re: "Slabute" la 40 de ani

Citat:
Anterior postat de zuzi Vezi mesajul
da,la persoanele care au avut atacuri de panica,nu le mai place aglomeratia,galagia asa e ,si eu cand sant acasa imi place sa ii chem pe ai mei la mine,neamuri,prieteni ,vin si prietenii copiilor mei de nu am o clipa libera,dar mie imi place,si toti stau in bucatarie, de am zis ca trebuie sa dau comanda de niste banci din alea lungi sa aiba toti loc sa stea jos
Asa eram si eu inainte,nu mi-era greu de nimic ,acum am trecut in extrema cealalta.
__________________
Alynuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1501 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 984 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 985 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #3609 (permalink)  
Vechi 18 nov 2010, 13:46:18
Alynuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 10 mar 2010
Locaţie: Medias, Romania
Vârsta: 53
Dieta: personalizata tinand cont de anumite principii monti
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 12.655
Aprecieri acordate: 3.079
Am fost apreciat(a) de 3.825 ori in 1.882 mesaje
Implicit Re: "Slabute" la 40 de ani

Citat:
Anterior postat de polyana Vezi mesajul
buna la toata lumea. Am reusit sa intru si eu putin pe la voi, sunt in pauza. Am reusit sa fac abia juma din treaba, dar nu mai pot si voiam sa ma duc si la piata sa mai cump conopida si gogonele daca mai gasesc, dar cre ca ma duc maine.
Eu, abia ce-am mancat de 1 ora si as manca acum un fruct, nu mai pot, cred ca n-o sa mai rezist inca 2 ore
O zi frumoasa va doresc, la noi e cam innorat
Poly.nu te obosi prea tare,fa o pauza.
__________________
Alynuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1501 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 984 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 985 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #3610 (permalink)  
Vechi 18 nov 2010, 13:47:40
polyana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 06 mai 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 52
Dieta: hipo
Date: 153cm, 77.9kg
Mesaje: 1.703
Aprecieri acordate: 507
Am fost apreciat(a) de 132 ori in 87 mesaje
Implicit Re: "Slabute" la 40 de ani

Citat:
Anterior postat de rozica1965 Vezi mesajul
Fetele,stiti ce am observat? Ca noi,cele de la 40-50 ani ,suntem mai nebune decat fetele de la 30-40 ani.....Oare de ce? De ce suntem noi asa nebune ,iar ele asa de serioase?....Si tot ele au mai putin de slabit decat noi....
eu cred ca de la grasimi suntem mai nebune, dar vb voastra parca trece altfel dieta, e de fapt o placere nu un stres.

Citat:
Anterior postat de crissa08 Vezi mesajul
M-am obisnuit cu conopida, pt echilibrarea meniului, are calorii putine si carbohidrati la fel, o pap cu salata de varza care iar e cu calorii negative, organismul consuma ca sa o digere...
Mai trebuie jonglat si cu regimul, e vorba de...strategie!!!
Aceeasi chestie o fac cu mancarea pe...verde: salata verde, marar, putina fasole verde fiarta ( asta vara era si dovlecelul si ardeiul gras), ceapa verde...Incercasem cu broccoli, dar am renuntat!
Saptmana viitoare astept rezultatul, acum sunt inca intr-o mica pauza, sa se mai echilibreze si organismul, ca am luptat impreuna!
Crissa, am observat si eu ca atunci cand faceam abateri era bine sa ponderez cu salata de varza, si abaterea cu masura, nu asa fara numar. E bine sa mai ai si astfel de abateri, dar vb ta, cand ai un drum lung inceputul tre strict, altfel nu reusesti. Sa ai o zi minunata!

Citat:
Anterior postat de Alynuta Vezi mesajul

Rodica ,eu m-am prins mai greu cu jurnalul,si am ramas fara. La subiectul''Ai peste 30 de ani ,vino aici sa ne cunoastem e jurnalul meu''.Majoritatea de-acolo nu avem jurnal,si da raportul zilnic in casuta la ce facem. Eu scriu acolo ,si aici si prin casutele voastre

Felicitari pt. cele 1000 de mesaje .


Sper sa nu ne lase acum,dam noi de ea si o aducem cu forta inapoi pe forum.



Asa te vrem draga.



Atata-i trebuie.
Am zis de ea si aproape am disparut eu. Am atata treaba si zilele astea ca mi-e greu sa mai stau si la pc sa scriu. Mi-am umplut congelatorul de la combina cu legume, si tot mai am.

Citat:
Anterior postat de Alynuta Vezi mesajul

Crissa,eu de la 3 nu mai dorm ,asa de obosita ma simt ,sper ca recuperez la noapte ,caci si noi maine avem o petrecere organizata ,unde sper sa am cat mai putine abateri ,sa nu zic deloc.
Cu ce ocazie aveti voi petrecerile aste?

Citat:
Anterior postat de zuzi Vezi mesajul
pai noi facem haz de necaz
Asa e Zuzi, numai ca la multe din voi se cunosc si rezultatele, si asta e un lucru bun.
__________________

Jurnal Polyana
polyana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1582 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1065 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 291 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
 

Informatii despre slabit
dieta, dieta dukan, diete, femei, jurbal slabit, jurnal, kilograme, sanatos, slabire, slabire 40 ani, slabit, slabit 40 ani, sport, vreau sa slabesc


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
"Slabute" din Republica Moldova Slabuta Republica Moldova 162 30 aug 2015 21:56:10
Cum sa ramanem "slabute" si in vacanta...:D mad24 Mentinere 14 12 iul 2014 19:15:17
"Slabute" din judetul Arad Slabuta Judetul Arad 91 27 oct 2012 11:08:54
"Slabute" din judetul Alba Slabuta Judetul Alba 38 12 sep 2012 09:54:05
Bun venit la Cafeneaua "Slabute"! Slabuta Discutii pe diverse teme 1980 23 sep 2009 11:37:57

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole