"Slabute" la 40 de ani
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului "Slabute" la 40 de ani, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de rodica2010;408091
[SIZE=3
Poti sa-l faci si acum Alynule! Asa ca,pune mana si fa-ti!Ce mai cauti tu ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
19 nov 2010, 08:48:51
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 mar 2010
Locaţie: Medias, Romania
Vârsta: 53
Dieta: personalizata tinand cont de anumite principii monti
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 12.655
Aprecieri acordate: 3.079
Am fost apreciat(a) de 3.825 ori in 1.882 mesaje
|
|
Re: "Slabute" la 40 de ani
Citat:
Anterior postat de rodica2010;408091
[SIZE=3
Poti sa-l faci si acum Alynule! Asa ca,pune mana si fa-ti!Ce mai cauti tu acolo?Gata! Ai sarit la peste 40.
|
Nu-mi mai fac jurnal,si asa circul pe la voi prin jurnale ,va citesc . Tocmai ca am sarit la 40 am inceput sa postez si aici,dar ma incadrez si acolo ,caci doar am peste 30 ,nu? Si la 50 de ani pot posta acolo,si au fost primele fete pe care le-am intalnit pe forum,m-am atasat de ele.Sunt si fete mai in varsta ca mine ,e si Crina pe care cred c-o sti si din alte discutii.
Citat:
Anterior postat de rozica1965
|
Citat:
Anterior postat de rozica1965
Am si eu maine chef....fata mea implineste 25 de ani.......
|
Rozi draga,sa-ti traiasca fata
Citat:
Anterior postat de rozica1965
|
Ma duc Rozi,ma duc,sunt pregatita pe la 1 plecam.
Citat:
Anterior postat de rozica1965
Neata fetele,sa aveti o zi frumoasa....
|
Si tu la fel ,Rozi,petrecere faina,cand sarbatoriti?[/SIZE]
__________________
Alynuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1501 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 984 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 985 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
19 nov 2010, 08:52:37
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: "Slabute" la 40 de ani
Citat:
Anterior postat de Alynuta
Nu-mi mai fac jurnal,si asa circul pe la voi prin jurnale ,va citesc . Tocmai ca am sarit la 40 am inceput sa postez si aici,dar ma incadrez si acolo ,caci doar am peste 30 ,nu? Si la 50 de ani pot posta acolo,si au fost primele fete pe care le-am intalnit pe forum,m-am atasat de ele.Sunt si fete mai in varsta ca mine ,e si Crina pe care cred c-o sti si din alte discutii.
Rozi draga,sa-ti traiasca fata
Ma duc Rozi,ma duc,sunt pregatita pe la 1 plecam.
Si tu la fel ,Rozi,petrecere faina,cand sarbatoriti?
|
Neata Aly,merci pt urari...sa traiasca si ai tai.....sarbatorim tot dupa amiaza.....
|
19 nov 2010, 08:53:23
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: "Slabute" la 40 de ani
Ies un pic,sa mai intre si sotul...
|
19 nov 2010, 08:54:38
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 mar 2010
Locaţie: Medias, Romania
Vârsta: 53
Dieta: personalizata tinand cont de anumite principii monti
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 12.655
Aprecieri acordate: 3.079
Am fost apreciat(a) de 3.825 ori in 1.882 mesaje
|
|
Re: "Slabute" la 40 de ani
Citat:
Anterior postat de rozica1965
Ies un pic,sa mai intre si sotul...
|
Ai vazut ca si tu il mai lasi pe sot?
Saracii,merita si ei ,caci nu mi au loc de noi.
Te pup.
__________________
Alynuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1501 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 984 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 985 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
19 nov 2010, 09:28:07
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: "Slabute" la 40 de ani
|
19 nov 2010, 09:40:47
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 aug 2010
Locaţie: valcea, Romania
Dieta: fara paine,dulciuri si grasimi
Date: 165cm, 89kg
Mesaje: 4.556
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 3 mesaje
|
|
Re: "Slabute" la 40 de ani
zuzi, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1769 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1252 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 478 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
19 nov 2010, 09:54:19
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 mai 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 52
Dieta: hipo
Date: 153cm, 77.9kg
Mesaje: 1.703
Aprecieri acordate: 507
Am fost apreciat(a) de 132 ori in 87 mesaje
|
|
Re: "Slabute" la 40 de ani
Neata fetele, sa incheiati saptamana plina de reusite. Al mine si azi se anunta o zi grea, incarcataSa aveti o zi minunata!
polyana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1582 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1065 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 291 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
19 nov 2010, 10:12:55
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 mai 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 52
Dieta: hipo
Date: 153cm, 77.9kg
Mesaje: 1.703
Aprecieri acordate: 507
Am fost apreciat(a) de 132 ori in 87 mesaje
|
|
Re: "Slabute" la 40 de ani
Citat:
Anterior postat de rozica1965
Am si eu maine chef....fata mea implineste 25 de ani.......
|
Rozi, La multi ani cu sanatate fiicei tale, sa-ti aduca numai bucurii, ca, asa merita o mama, nu?
Citat:
Anterior postat de zuzi
|
Zuzi, eu nu pun muraturi, pt ca n-am voie sa pap, eu am copt ardeii si i-am bagat la congelator, sau i-am tocat sa am de pus la mancare.
Citat:
Anterior postat de zuzi
|
Felicitari pt inceput bun, si succes in dieta surorii tale
Citat:
Anterior postat de zuzi
|
Sunt convinsa ca o sa ai si rezultate, felicitari.
Si eu aveam impresia ca am mai slabit si cand colo, am mai mult cu cateva sute de gr
Citat:
Anterior postat de zuzi
|
La multi ani, sa fiti fericiti zuzi
Ma bucur ca te revad din nou
Citat:
Anterior postat de rozica1965
Zuzi,unde or fi fetele astea?....Emisiunea cu grasii se termina demult.....s-or fi culcat?
|
Dupa grasi am intrat pe antena 3.
Ai vazut Rozi, aia slabesc 4-5 kile/sapt, dar cata munca depun ei?, cate ore faceau /zi?
Citat:
Anterior postat de rozica1965
Haina de o port eu iarna nu se inchidea deloc,acum se petrece ,s-a lungit si nu mai ajung nici la buzunare....stau prost acum cu hainele...nici inainte nu stateam prea bine ,dar acum toate sunt mari.Tricourile acum imi vin rochite pana la genunchi..Totusi nu prea mi-as cumpara haine,pt ca imi e ca le iau degeaba si imi raman mari....ce mai fac cu ele dupa aia?.Cred ca in primavara o sa imi iau ceva....
|
Pai vezi, si-ti faceai probleme ca nu se cunoaste, ce dovada mai clara vrei decat sa-ti vezi hainele atat de mari, mai ales ca nici nu te cuprindeau?, bravo
polyana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1582 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1065 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 291 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
19 nov 2010, 10:18:28
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: "Slabute" la 40 de ani
Citat:
Anterior postat de polyana
Rozi, La multi ani cu sanatate fiicei tale, sa-ti aduca numai bucurii, ca, asa merita o mama, nu?
Zuzi, eu nu pun muraturi, pt ca n-am voie sa pap, eu am copt ardeii si i-am bagat la congelator, sau i-am tocat sa am de pus la mancare.
Felicitari pt inceput bun, si succes in dieta surorii tale
Sunt convinsa ca o sa ai si rezultate, felicitari.
Si eu aveam impresia ca am mai slabit si cand colo, am mai mult cu cateva sute de gr
La multi ani, sa fiti fericiti zuzi
Ma bucur ca te revad din nou
Dupa grasi am intrat pe antena 3.
Ai vazut Rozi, aia slabesc 4-5 kile/sapt, dar cata munca depun ei?, cate ore faceau /zi?
Pai vezi, si-ti faceai probleme ca nu se cunoaste, ce dovada mai clara vrei decat sa-ti vezi hainele atat de mari, mai ales ca nici nu te cuprindeau?, bravo
|
Multumesc pt urari.....la fel si voua.....
Am vazut cat au slabit sapt asta,dar cea trecuta ai vazut ca unii s-au si ingrasat? La cat sport fac ei....
Hainele imi sunt largi,mai rau e cu pantalonii ca nu am decat o pereche....si la aia mi-am pus sireturi la mijloc....
|
19 nov 2010, 10:30:50
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 aug 2010
Locaţie: valcea, Romania
Dieta: fara paine,dulciuri si grasimi
Date: 165cm, 89kg
Mesaje: 4.556
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 3 mesaje
|
|
Re: "Slabute" la 40 de ani
zuzi, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1769 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1252 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 478 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Informatii despre slabit
|
dieta, dieta dukan, diete, femei, jurbal slabit, jurnal, kilograme, sanatos, slabire, slabire 40 ani, slabit, slabit 40 ani, sport, vreau sa slabesc |
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|