Tina's diary
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Tina's diary, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de Tina
nu, m-am mentinut pt ca am tot dat-o in bara seara cu fructe.
Si de ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
11 iul 2011, 11:31:33
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 mai 2011
Locaţie: ..., Romania
Date:
Mesaje: 1.726
Aprecieri acordate: 14
Am fost apreciat(a) de 45 ori in 33 mesaje
|
|
Re: Tina's diary
Citat:
Anterior postat de Tina
nu, m-am mentinut pt ca am tot dat-o in bara seara cu fructe.
|
Si de la fructe stagnezi?
BornCrank, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. BornCrank, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
11 iul 2011, 11:32:41
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 dec 2009
Locaţie: -, Romania
Dieta: controlul carbohidratilor
Date: 179cm, 79kg
Mesaje: 2.356
Aprecieri acordate: 11
Am fost apreciat(a) de 53 ori in 34 mesaje
|
|
Re: Tina's diary
Citat:
Anterior postat de anqutz
Hello! Iti iei costum intreg si te duci la strand daca iti este asa de rusine, desi nu are de ce.  Ai niste kg in plus, nu raie.
|
poate unul de astronaut... mainile cu ce le acopar... sunt deja in stadiul in care nu mai ies din casa. Nu pot, deja nu mai pot, sincer, am obosit sa fiu asa, sa-mi dau cu stangul in dreptul .Caut numai poze si stieuri motivationale.
Dar nu ma las, nu pot sa ma las nefericita.... insa nici nu mai pot sa ies din casa. Nu imi bin hainele, nu pot sa port nimic. Am probleme cu tranzitul. Si mai si plec in excursie... sper sa nu rada nimeni de mine acolo, desi m-am obisnuit.
__________________
“Done is better than perfect.” - Sandberg, S.
2005 - 2019: 14 ani de sport in mod constant
Tina, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2457 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1940 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
11 iul 2011, 11:33:25
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 dec 2009
Locaţie: -, Romania
Dieta: controlul carbohidratilor
Date: 179cm, 79kg
Mesaje: 2.356
Aprecieri acordate: 11
Am fost apreciat(a) de 53 ori in 34 mesaje
|
|
Re: Tina's diary
Citat:
Anterior postat de BornCrank
Si de la fructe stagnezi?
|
da...daca sunt multe, normal.
__________________
“Done is better than perfect.” - Sandberg, S.
2005 - 2019: 14 ani de sport in mod constant
Tina, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2457 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1940 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
11 iul 2011, 11:34:42
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 dec 2009
Locaţie: -, Romania
Dieta: controlul carbohidratilor
Date: 179cm, 79kg
Mesaje: 2.356
Aprecieri acordate: 11
Am fost apreciat(a) de 53 ori in 34 mesaje
|
|
Re: Tina's diary
Va multumesc ca sunteti toate alaturi de mine, insa daca eu ma sabotez asa imi e si rusine sa mai scriu aici. Sa nu mai vorbesc ca toata familia ma sprijina, cum aud ceva de slabit imi spun, sorb fiecare vorba a fiecarui nutritionist sa mi-o raporteaza in speranta ca ma ajuta.
__________________
“Done is better than perfect.” - Sandberg, S.
2005 - 2019: 14 ani de sport in mod constant
Tina, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2457 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1940 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
11 iul 2011, 11:43:14
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
|
|
Re: Tina's diary
Sid aca pici in depresie crezi ca te ajuti cu ceva? Trebuie sa dai piept cu problemele. Mainile te supara? Nu purta maieuri. Picioarele? Poarta fuste care sa mascheze coapsele si pantofi cu toc care sa te faca sa pari mai subtire. Sa stii ca totul vine din atitudine. Poti sa ai si niste kg in plus si sa ai incredere in tine, sau poti sa arati ft bine si sa nu ai acel ceva. Totdeauna va castiga o fata care are atitudine.
|
11 iul 2011, 11:46:01
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
|
|
Re: Tina's diary
Citat:
Anterior postat de Tina
Va multumesc ca sunteti toate alaturi de mine, insa daca eu ma sabotez asa imi e si rusine sa mai scriu aici. Sa nu mai vorbesc ca toata familia ma sprijina, cum aud ceva de slabit imi spun, sorb fiecare vorba a fiecarui nutritionist sa mi-o raporteaza in speranta ca ma ajuta.
|
Aici e un grup de sustinere. Nu e forum numai de slabit ci si de trait sanatos. Nu e cazul sa-ti fie rusine de noi si de nimic.  Esti om si aia e. Capul sus!!!
|
11 iul 2011, 11:52:30
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 dec 2009
Locaţie: -, Romania
Dieta: controlul carbohidratilor
Date: 179cm, 79kg
Mesaje: 2.356
Aprecieri acordate: 11
Am fost apreciat(a) de 53 ori in 34 mesaje
|
|
Re: Tina's diary
Citat:
Anterior postat de anqutz
Sid aca pici in depresie crezi ca te ajuti cu ceva? Trebuie sa dai piept cu problemele. Mainile te supara? Nu purta maieuri. Picioarele? Poarta fuste care sa mascheze coapsele si pantofi cu toc care sa te faca sa pari mai subtire. Sa stii ca totul vine din atitudine. Poti sa ai si niste kg in plus si sa ai incredere in tine, sau poti sa arati ft bine si sa nu ai acel ceva. Totdeauna va castiga o fata care are atitudine.
|
Citat:
Anterior postat de anqutz
Aici e un grup de sustinere. Nu e forum numai de slabit ci si de trait sanatos. Nu e cazul sa-ti fie rusine de noi si de nimic. Esti om si aia e. Capul sus!!! |
E un grup de sustinere, dar trebuie sa faca si cel sustinut ceva. Eu sunt doar suparata pe mine: nu pricep inca de ce am atata motivatie la ORICE altceva, dar la asta... la una dintre pasiunile mele: nutritia sanatoasa esuez... Cert e ca nu ma las, insa am mare nevoie de motivatie si de oameni cu care sa petrec timpul, oameni care nu sunt... de asta am si ales sa ma duc in excursia aia: sunt convinsa ca initial o sa ma simt prost si chiar daca o sa rada cineva de mine, macar ma distrez un pic: ceva interesant si time-consuming trebuie sa fie acolo.
Ironia face ca nici nu imi e foame de la caldura asta: cred ca as manca 500kcal daca m-as lua dupa foame...
__________________
“Done is better than perfect.” - Sandberg, S.
2005 - 2019: 14 ani de sport in mod constant
Tina, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2457 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1940 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
11 iul 2011, 12:39:20
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 mai 2011
Locaţie: ..., Romania
Date:
Mesaje: 1.726
Aprecieri acordate: 14
Am fost apreciat(a) de 45 ori in 33 mesaje
|
|
Re: Tina's diary
Citat:
Anterior postat de Tina
E un grup de sustinere, dar trebuie sa faca si cel sustinut ceva. Eu sunt doar suparata pe mine: nu pricep inca de ce am atata motivatie la ORICE altceva, dar la asta... la una dintre pasiunile mele: nutritia sanatoasa esuez... Cert e ca nu ma las, insa am mare nevoie de motivatie si de oameni cu care sa petrec timpul, oameni care nu sunt... de asta am si ales sa ma duc in excursia aia: sunt convinsa ca initial o sa ma simt prost si chiar daca o sa rada cineva de mine, macar ma distrez un pic: ceva interesant si time-consuming trebuie sa fie acolo.
Ironia face ca nici nu imi e foame de la caldura asta: cred ca as manca 500kcal daca m-as lua dupa foame...
|
Off, Tina, treci aici si la remuscarile! Ti-am mai zis de atatea ori sa nu te mai gandesti la asta, stiu e usor de vb, greu de facut, dar se poate.
Si de ce ideea asta conceputa? N-o sa rada nimeni de tine! Asa ca stai linistita! 
Am citit ca-i f cald in tara. Un motiv de a manca mai putin sau mananca legume/fructe ca nu-ti trebuie ciocolata si alte porcarii pe caldura asta.
Aici e tare bine, sunt 24 grade. Am iesit cu sacoul pe mine.
BornCrank, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. BornCrank, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
11 iul 2011, 14:26:26
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 dec 2009
Locaţie: -, Romania
Dieta: controlul carbohidratilor
Date: 179cm, 79kg
Mesaje: 2.356
Aprecieri acordate: 11
Am fost apreciat(a) de 53 ori in 34 mesaje
|
|
Re: Tina's diary
Va promit si imi promit azi un meniu linistit. Il voi pune si in jurnal dupa ultima masa, dupa ora 21 ca sa fiu sigura ca ramane linistit.
__________________
“Done is better than perfect.” - Sandberg, S.
2005 - 2019: 14 ani de sport in mod constant
Tina, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2457 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1940 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
11 iul 2011, 15:14:36
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 mai 2011
Locaţie: ..., Romania
Date:
Mesaje: 1.726
Aprecieri acordate: 14
Am fost apreciat(a) de 45 ori in 33 mesaje
|
|
Re: Tina's diary
Citat:
Anterior postat de Tina
Va promit si imi promit azi un meniu linistit. Il voi pune si in jurnal dupa ultima masa, dupa ora 21 ca sa fiu sigura ca ramane linistit.
|
Asa te vreau!
Hai ca am incredere in tine!
BornCrank, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. BornCrank, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
Subiecte asemănătoare
|
| Subiect |
Subiect început de |
Forum |
Răspunsuri |
Ultimul mesaj |
|
Carina's diary
|
carinush |
Arhiva jurnale slabit |
680 |
23 aug 2011 11:02:57 |
|
Lalita's Diary
|
lalita |
Arhiva jurnale slabit |
870 |
03 mar 2011 18:26:28 |
|
peachy diary
|
peachy |
Arhiva jurnale slabit |
22 |
17 mai 2010 10:46:16 |
|
Diary of ala .......
|
alabala |
Arhiva jurnale slabit |
170 |
22 apr 2010 17:21:27 |
|
my diary
|
otilia93 |
Arhiva jurnale slabit |
29 |
15 sep 2009 12:07:13 |
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
