[Axenya]

Multumesc Nikytour!
Intre timp vad ca si-a revenit, se incarca ceva mai repede.
Cantarul meu e rautacios cu mine, de cateva zile imi arata aceiasi greutate, sunt si in perioada accea a luni si sper ca asta sa fie un motiv.
Imi propun ca in luna lui Mai sa fiu ceva mai atenta, luna asta au fost fost cateva scuze si situatii in care nu am reusit sa mananc cum as vrea, dar in luna lui Mai ar trebui sa fiu mult mai atenta, va veni caldura, in iunie sigur voi purta tricouri si camasute si nu as vrea sa ma prinda cu kilogramele astea. Imi doresc tare mult sa mai dau din cm, sa nu imi mai atarne bratele si suncile de pe burta atat de rau..

[adinico]

Buna! multa determinare si mult spor sa ai in tot ce ti-ai propus! o zi minunata sa ai!

[Axenya]

Multumesc, la fel!
Azi a fost o zi buna, o zi cu sport, macare sanatoasa, nu foarte echilibrata, dar mult, mult mai bine decat ceea ce era inainte de a incepe dieta.
Am fost si la masaj astazi, cred ca voi renunta pana la urma la cel anticelulitic si voi alege doar de relaxare... ma nenoroceste efectiv, ma doare de innebunesc si m-am ales si cu vanataie..o suferi baba la frumusete, dar parca e prea de tot

[Axenya]

Motivationalul pe ziua de astazi:
Am slabit in total 26 de kilograme...si inca numar
Un adevarat exemplu..nu stiu daca mai este activa, insa eu ii spun ca are toata admiratia mea!!

[adinico]

Anterior postat de Axenya

voi alege doar de relaxare... ma nenoroceste efectiv, ma doare de innebunesc si m-am ales si cu vanataie..o suferi baba la frumusete, dar parca e prea de tot

sufera ..daț cat sa sufere de acordddd cu cel de relaxare, si eu la anticelulitic eram tot o vanataie

[Axenya]

Da, da...cred ca data viitoare am sa aleg masajul de relaxare, abonamentul e deja platit deci ar fi si mai trist sa nu merg deloc..
Azi dimineata, pentru ca cantarul meu e rautacios cu mine, am zis sa vad cum sta treaba in cm. Am ramas foarte dezamagita sa vad ca slabesc fix de unde nu ar trebui, fix de la sani. Au discarut vreo 3 cm de la sani, vreo 4 de sub sani si vre'o 1 din talie, asta doar de la inceputul lunii ..iar de la colac nimic, la fund +1cm, pulpa iarasi nimic...
Ce nu imi place cel mai mult la corpul meu e colacul si fix acolo nu prea vrea sa scada, acum am impresia ca voi arata si mai deformata, am slabit si mai mult de la sani, dar de la solduri, fund si colac nimic. Nu voi lua in calcul foarte mult aceste date ptr ca pe data de 1 e masuratoarea "oficiala" si sper ca aceste rezultate sa fie influentate de faptul ca abia am trecut de perioada accea a lunii..chiar sper ca asta sa fie motivul
Nu voi lasa ca aceste rezultate sa ma impiedice sa ajung la kg dorite, insa mi-ar fi placut atat de mult sa mai slabesc la burta

[Axenya]

Buna dimineata, doamnelor!
Se pare ca am intrat in lupta celor "9.2 kg", atat mi-a ramas sa slabesc pentru a ajunge la pragul de sus ptr greutatea normala- (51-69 kg ) iar eu vreau sa ajung undeva la 67 kg- IMC-24.6, adica, pe undeva la limita. Nu m-am gandit daca vreau sa slabesc sub 67, deocamdata obiectivul meu e sa ajung la niste kilograme sanatoase, dupa accea voi mai vedea eu..ori voi continua, ori voi incepe perioada de mentinere care va fi si mai grea de controlat decat cea de slabire..o zic din experienta..

[adinico]

felicitari mentru minus! iti doresc dereminare si perseverenta in continuare astfel incat sa ajungi la greutatea dorita si o greutate sanatoasa!, avem aceeasi inaltime am remarcat si cu IMC eu zic ca este putin relativ deoarece tb sa tinem cont de masa osoasa ca nu suntem toti la fel; eu de ex am oasele grele zic eu si nu ma bazez pe cele 67 kg la care zic ei ca am fi in limite normale, si merg pe un 70 kg ca tinta dupa Rina2! si important este mentinerea ulterioara pe termen lung si cum te simti in pielea ta! mult succes si sa ne auzim cu bine!

[Axenya]

Intradevar, ai dreptate, conteaza si densitatea sau masa osoasa.
Am observat ca aveam aici calculator pentru aproximarea garsimii corporale, probabil am sa tin cont si de el cand voi ajunge la cele 67 de kg.
Acum aprox 3 ani, reusisem sa slabesc de la 74 la 67 de kg, iar in perioada aceea am plecat si in vacanta deci am multe poze...ma mai uit din cand in cand la ele sa ma motivez, imi place tare mult cum aratam, slabisem, dar tot mai aveam sani, fund, picioare frumoase..etc...si aratam mult mai tanara!
Dupa cateva zile in care cantarul era rautacios, acum incepe sa arate o usoara scadere, deci perioada aia a lunii ne da de furca la cantar, nu e doar un mit...

[Axenya]

Buna dimineata!
E inceput de luna, deci e zi de masuratori oficiale!
Rezultatele sunt slabute, dupa cum am mai zis, ma asteptam la asta, dar mi-am propus ca in luna Mai sa fiu mult mai ordonata.
In dimineata asta cantarul imi arata 77 kg, desi zilele trecute imi arata 76 kg. A fost un weekend cu cumatrie, aniversare, iesiri la masa cu prietenii, sa fi pus 1 kg in cateva zile? nu stiu, dar daca asa arata cantarul pe ziua de azi, asa voi salva si datele.
Deci: Luna Aprilie/ Total de la inceputul dietei
Kg: -1.6 kg / -6.4kg
Sani: -4.5 cm / nu stiu (mi se pare foarte mult si nu prea imi doresc sa slabesc la sani)
Sub sani: -1 cm / nu stiu
Talie: -2cm / -8cm
Colac burta: -5cm / -11cm
Sub fund: -2cm / -6.5cm
Fund: -2.5cm / nu stiu
Brat: -1cm / nu stiu
Coapsa: -2cm / -4cm
Gat barbie: 0cm / nu stiu
Gat: 0cm / -1,5 cm
Mi-am propus ca la sfarsitul luni Mai sa ajung la 72 Kg, deci 5 kg intr-o luna, stiu ca e mult, dar stiu ca se poate si ca am si de unde sa scad.. Cu mese mult mai bine organizare si cu o zi in plus de sport pe sapt. pot slabi aceste kg fara sa ma infometez.(plus ca nu m-as surprinde daca in 2-3 zile cantarul meu va arata iarasi 76kg, si ar fi 4 kg de slabit).
Sa purcedem zic!