[Sabine_28]

Anterior postat de anqutz

Iei, iar a inceput cantarul s-o ia in jos, azi imi arata 53,6 kg.

Felicitari Anqutz, mai ai f putin!

[codynutza]

Anterior postat de anqutz

Iei, iar a inceput cantarul s-o ia in jos, azi imi arata 53,6 kg.

te asteapta mentinerea, anqutz
si eu mai am 300g de ceva vreme si sper sa ajung la mentinere cat mai repede. ce-i drept eu ma consider deja la mentinere, dar atunci cand imi arata cantarul 49 am sa fiu si mai fericita

mult, mult succes!

[anqutz]

Anterior postat de Sabine_28

Felicitari Anqutz, mai ai f putin!

Anterior postat de codynutza

te asteapta mentinerea, anqutz
si eu mai am 300g de ceva vreme si sper sa ajung la mentinere cat mai repede. ce-i drept eu ma consider deja la mentinere, dar atunci cand imi arata cantarul 49 am sa fiu si mai fericita

mult, mult succes!

Merci fetelor! Pe mine ma despart mai de graba 6 cm de mentinere decar 3,6 kg. Cand o sa am 63 de cm in talie o sa ma consider la mentinere.

Sabi, nu mai fi suparata pe cantar!

Cody, felicitari pt mentinere. Cu timpul o sa scapi si de restul de cm de care vrei sa mai scapi. Exemplu sunt celelalte 2 slabute la mentinere: Alina si Raluca.

[OitaVesela]

Puteti intra linistite la mentinere cand mai ramaneti doar cu o zona acolo de scazut cativa cm. Se duc cu exercitii, eu am pierdut destui

[anqutz]

Anterior postat de OitaVesela

Puteti intra linistite la mentinere cand mai ramaneti doar cu o zona acolo de scazut cativa cm. Se duc cu exercitii, eu am pierdut destui

Asa e, daca vad ca mai am 2-3 cm pe talie si in rest sunt scandura nu tin cu dintii sa nu slabesc. Dar inca mai am de dat jos.

Astea sunt masurile mele:
BUST: 86 cm
SUB BUST: 73,5 cm
TALIE: 69 cm
BURTICA: 82 cm
SOLDURI: 93 cm
COPASE: 51 cm
GAMBE: 35 cm
BRATE:27 cm

Si aici vreau sa ajung:
BUST: aici nu am preferinte, la cat oi ajunge
SUB BUST: 70 cm (-3,5 cm)
TALIE: 63 cm (-6 cm)
BURTICA: 75 cm (-7 cm)
SOLDURI: 90 cm (-3 cm)
COPASE: 48 cm (-3 cm)
GAMBE: 31 cm (-4 cm)
BRATE: 24 cm (-3 cm)

O sa urmaresc la cateva zile cat am evoluat spre visul meu. Acum ca am si targetul definit stiu cand sa ma opresc.

Stiu ce peste tot slabesc repede, dar la burta si la maini ft greu.

[OitaVesela]

Eu la maini am facut 2 bete, nu aveam mainile prea grasune nici inainte. In schimb s-au cam dus sanii, acum am sutiene cu bureti. In viata mea nu am purtat asa ceva
Sub sani eu am 71-72 si mi se pare ca sunt micuta in zona aia Tu vrei 70
La gambe tot 31 am si eu, cum vrei tu. Nu se mai duc nici de ale naibii dar nici nu mai vreau ca s-a modelat muschiul si se vede cu totul altfel decat inainte.

[anqutz]

Anterior postat de OitaVesela

Eu la maini am facut 2 bete, nu aveam mainile prea grasune nici inainte. In schimb s-au cam dus sanii, acum am sutiene cu bureti. In viata mea nu am purtat asa ceva
Sub sani eu am 71-72 si mi se pare ca sunt micuta in zona aia Tu vrei 70
La gambe tot 31 am si eu, cum vrei tu. Nu se mai duc nici de ale naibii dar nici nu mai vreau ca s-a modelat muschiul si se vede cu totul altfel decat inainte.

Pai eu atat aveam la 50 de kg, 70 sub sani. Si eu cand pun mana pe spate pot sa prind sunca din care tu sigur nu mai ai. Si sigur cand dispare grasimea de pe spate ca o sa ma subtiez.

Sani nu am avut niciodata de sa dau pe-afara. Dar nici plata nu vreau sa fiu. Mie mi-e ca tot grasuna o sa fiu in sus si schiloada la picioare si fara fund. Conformatia asta!!!

[OitaVesela]

Da, eu invers. Cu coaste sus si bulanase jos. Cam asa eram cand am intrat la mentinere. Dar acum ma pot declara multumita. Doar musculatura de lucrat, care oricum e ceva pe viata, cm in minus nu mai am nevoie.

[codynutza]

Anterior postat de OitaVesela

Da, eu invers. Cu coaste sus si bulanase jos. Cam asa eram cand am intrat la mentinere. Dar acum ma pot declara multumita. Doar musculatura de lucrat, care oricum e ceva pe viata, cm in minus nu mai am nevoie.

felicitari inca o data, ralu.
abia astept sa ma declar si eu multumita de cm si eu am constitutia ca si tine...slabuta sus, dar cu picioare mai sanatoase

[anqutz]

Anterior postat de OitaVesela

Da, eu invers. Cu coaste sus si bulanase jos. Cam asa eram cand am intrat la mentinere. Dar acum ma pot declara multumita. Doar musculatura de lucrat, care oricum e ceva pe viata, cm in minus nu mai am nevoie.

Oricum, tu ai intrat la mentinere la 48 de kg si acum ai 45. E nu vreau sa intru la mentinere la 50 si sa ma trezesc la 47. Asa ca daca sunt ft aproape de target, sa ma desparta doar cativa cm intru la mentinere. Pana sa fiu si eu multumita trebuie sa ma mai subtiez cu cam 30 de cm, in total.