[Slabuta / Marina Capațîna]

Anterior postat de butterfly

Buna! In sfarsit m-am hotarat sa postez si eu pe forum. Am 17 ani, 1.58 si 59 de kilograme. Intotdeauna am fost o fata mai bine facuta...nu grasa chiar deloc...dar mai "batucita ca sa zic asa". Anul trecut in mai aveam cred ca vreo 48-50 de kilograme maxim. Am fost plecata 3 saptamani in Germania si am ajuns la 56 de kilograme. Am tinut regim si in iulie ajunsesem la 51.5. Din cauza unor probleme hormonale...plus ca am mai fost si plecata pe la mare am inceput sa ma ingras...am ajuns la 59 de kilograme. M-am tot chinuit sa slabesc de atunci si nici ca am reusit sa ma mentin. Acum o luna am slabit de la 60 de kilograme la 54. In 2 saptamani le-am pus la loc. Acum am 59 de kilograme si vreau cu disperare sa slabesc. Peste 5 saptamani am balul bobocilor...sunt organizatoare si trebuie sa prezint. Vreau si eu sa arat bine...sa ma imbrac cu ceea ce vreau. Am gasit niste rochite super frumoase! M-am hotarat! De maine sper sa pot tine regim si sper ca intr-o luna sa ajung la 52 de kilograme cel putin! Problema mea este ca ma abtin foarte greu. Altfel as slabi destul de usor daca as face si sport. De maine am sa fac si sport zi de zi tae bo... si sper sa reusesc

Buna Butterfly si bine ai venit printre noi

Multi ani inainte si sa iti atingi scopul propus in lupta cu kg
Ce fel de hormonale ai?
Asupra carui regim ti-ai oprit alegerea? sper sa nu alegi unul foarte restrictiv

Eu iti recomand tae-bo sau aerobic, fara sport si o dieta echilibrata vei slabi apa, nu grasime

Te mai astept cu vesti pupici

[butterfly]

Multumesc pentru incurajari!...Am ovare polichistice..medicul mi-a dat anticonceptionale...Acum nu mai iau...
Cat despre regim...m-am apucat de ieri...si am facut si tae-bo numai ca acum am o febra musculara...vai de capul meu....am sa fac putin piltes...cat ma tin picioarele.
Nu tin o dieta anume....imi fac singura meniul...pui, branza de vaci, iaurt, salate, legume...saptamana viitoare am sa introduc si fructele...

[adde91]

Buna! Sunt noua pe aici dar va citesc de mai demult.Eu am acum 54-55 de kilograme si vreau sa ajung la 50.( am avut vreo 74 ). O sa ma mai inspir si eu din meniurile voastre sa vad ce iese .Nu tin o dieta anume incerc sa imi numar caloriile si sa nu depasesc 1200.

[madaEM]

Anterior postat de adde91

Buna! Sunt noua pe aici dar va citesc de mai demult.Eu am acum 54-55 de kilograme si vreau sa ajung la 50.( am avut vreo 74 ). O sa ma mai inspir si eu din meniurile voastre sa vad ce iese .Nu tin o dieta anume incerc sa imi numar caloriile si sa nu depasesc 1200.

adde...vreu sa te felicit pt kg de care ai scapat....si vreau sa zic ca aratai super in poza cand aveai 58 de kg nici nu vreau sa imi inchipui cum arati acum..si eu cred ca poti ramane cum esti acum la 55...ca daca la 58 aratai super...la 55 presupun ca arati si mai bn..
oricum sa ne zici si noua cum ai reusit sa slabesti asa mult...si frumos...uff doamne ajuta sa ajung si eu asa
bine ai venit...si succes in continuare..chiar daca eu cred cum tiam mai zis..ca ai putea ramane la 55

[Toader Raluca]

Buna! Sunt noua pe forum...si cum probabil banuiti, imi doresc sa slabesc. Am pornit lupta cu kg la 59 kg si am reusit sa ajung la 55.7 kg si nu ma las pana nu ajung la greutatea dorita. Nu am avut pana acum o greutate atat de mare, ma mentineam intre 45-47 kg, dar am fost obligata sa renunt la "sport" (balet) si sa fac diferite tratamente care m-au "ajutat" (desi nu imi doream) sa iau mult in greutate. Nu tin o dieta anume, mananc cate putin din toate. Sper sa reusim impreuna ceea ce ne-am propus.

[butterfly]

Anterior postat de adde91

Buna! Sunt noua pe aici dar va citesc de mai demult.Eu am acum 54-55 de kilograme si vreau sa ajung la 50.( am avut vreo 74 ). O sa ma mai inspir si eu din meniurile voastre sa vad ce iese .Nu tin o dieta anume incerc sa imi numar caloriile si sa nu depasesc 1200.

am vazut poza ta de la 58 de kilograme...doamne arati superb:X....ce n-as da sa arat si eu asa....si acum ai 55..nu stiu de ce vrei sa mai slabesti....esti foarte norocoasa pentru ca ai si 1.68 si altfel se vad la tine 55 de kilograme fata de cum se vad la mine. Felicitari pentru perseverenta ta...de la 75 de kilograme este cu adevarat o realizare.

[adde91]

multumesc mult da am acesta avantaj ca sunt un pic mai inaltuta mi-am facut si eu jurnal sa putem vorbi acolo daca vreti pt ca sunt destul de noua pe forum si deocamdata ma cam pierd in useri si topicuri deschise
va pup

[Alecsa]

Buna! Eu am 52 de kg la 160 si o constitutie care da mare bataie de cap, am o talie de 62, pun foarte greeu pe burta, problema mea sunt picioarele si imi doresc foarte mult sa arat ca acum 2 ani, cand eram a 12-a

[Bia:)]

Buna Am 58 de kg si 162.Eu am probleme cu "burtica" si cu coapsele.Sper ca pana in vara sa ajung la 50 de kg.

[anqutz]

Anterior postat de Bia:)

Buna Am 58 de kg si 162.Eu am probleme cu "burtica" si cu coapsele.Sper ca pana in vara sa ajung la 50 de kg.

Buna! Am vazut ca ai 14 ani. Ai mare grija pe ce drum o apuci acum, pt ca este posibil sa iti dai peste cap metabolismul pe vecie. Sport, fara dulciuri si prajeli, fara sucuri si fast-food. Adica mananca sanatos, dar nu tine nici o cura. Mai poti trisa din cand in cand, dar nu tine dieta.