[pitic zuz]

eu am tinut monti cam 3 luni si am slabit. nu am fost mereu conforma am avut abateri in fiecare zi, dar ma motiva sa renunt la dulciuri si la sucuri. azi desi am zis ca o sa raman conforma am dat cu batul in balta pentru ca am iesit in oras si am mancat kebap. oricum a meritat pt k nu am mai mancat de anul trecut unul :d

[marinuta]

Draga Pitic acel kebab nu e un capat de lume, de exemplu pe la orele 7 seara am mincat o felie de pasca cu brinza si 2 ciocolate apoi mam pus sa fac cardio 1 ora am transpirat toata apoi +1 ora de pedalat la care sau ars inca 590 calorii, asa ca au plecat acele calorii la care am mincat pasca si cele 2 ciocolate

[ramayanaa]

buna seara
mai dau si eu pe la voi sa vad ce mai faceti...stau cam prost cu timpul...am fost tot cu musafiri, curand plec cateva zile in concediu...dar legat de subiect: ma mentin, am pus de Paste un kg, dar deja s-a dus...desi inca am mai mancat cozonac si dulciuri...dar numai dimineata in loc de mic dejun si seara am incercat sa mananc mai putintel si nu tarziu...functioneaza asa...e bine ca am ajuns la faza in care nu mai trebuie sa fiu asa stricta, dar trebuie sa am grija sa nu mai ajung ce am fost
la sport am ajuns tot mai rar...am inceput macar sa fac 8 min abs...am un program imposibil la lucru momentan, in weekenduri tot musafiri...candva o sa revina lucrurile la normal...

va pup si bafta in continuare

[ramayanaa]

mi-am modificat si eu pic tickerul, as vrea sa mai dau jos pana la 46 si am actualizat si greutatea curenta...am avut si mai putin...dar inainte de Paste

[marinuta]

Neata la toate slabutele, acum iau micul dejun mi-am facut o omleta cu ceapa verde , sunca 1 felita si brinza negrasa a iesit bunaaaaaaa de tot si acus servesc si cafeaua, astazi sport nu fac si miine la fel deoarece plecam la tara ca e pastile blajinilor( adica o zi speciala cind se pomenesc mortii) si ma dor muschii rau de tot, voi ce faceti?

[sunsetgirl]

NEata marinuta
eu sunt bine..tocmai am mancat: rosie,castravete,branzica,jumatate de ardei kapya si sunca de pui si 2 felii de paine
eu azi as face niste cardio dar nu prea stiu daca o sa apuc...

si acum tre sa ma duc cu pisica la doctor pt ca a facut o indigestie si a vomat de asera pana acu... mi-e mila de ea si nu pot sa-i fac nimic....

[marinuta]

Sincer imi pare rau pentri pisi al tau, da sper din inima ca se va recupera sarmanika, am mincar omleta din 2 oua cu 1 felita de sunca si multaaa ceapa verde si ma simt parca as minca omleta din 10 oua, acum cit fetita doarme fac curatenie intr-o camera, si apoi vreau sa imi fac mincare sa le pun in niste vase anume pentru mine, caci in sat nu vreau sa maninc sarmale, bors de casa nu vreau ca e cam gras, Asa ca imi gatesc mincare de acasa si in sat o voi papa, 2 felii de piine neagra nu e nimic rau sa maninci in zi asa ca stai fara griji

[Andra D]

Neata fetelor!
Pitic Zuz , lasa ca din cand in cand mai prinde bine si o abatere micuta

Marinuta f bine ca iti duci mancare Asa fac si eu.. doar ca eu nu ma abtin si gust putin si de la restu

Ramayanaa e bine, zic eu, sa iti pui target ceva mai jos, ca sa lasi o "marja de ingrasare" sa zic asa Asta e si gandul meu..

Sunset Succes cu pisicuta!! Si eu am avut probleme grave cu pisicul meu, operatii chesti Si succes si la buzunar, ca tare scumpi is doctorii astia veterinari...

Si-acum ce-am mancat eu : un gref (mai mic) si o portocala. Acm beau cafeluta... si mai pe la ora 10 voi manca putin ovaz, grau cu putin laptic

[Andra D]

si fetele! -500 grame

[marinuta]

Mersi draga de incurajari, acum mi-am gatit omleta ca sa o pot papa miine diminiata, si acus imi fac salata de ridichie cu piept de pui ca sa pot papa la amiaza si seara, miine deameaza voi papa o bucatica de carne de pui si tot deameaza ne intoarcem acasa, si cred ca de miine sera iarasi voi lua activitatea de aport caci astazi nu fac ca plecam la tara si pe la 12 vine sotu cu masina si rudele si la taraaaaaaaaa, apropo unde e casa socrilor se vede si prutu si sotu imi spune vezi acele paminturi peste prut ale Rominilor? acolo se duc baietii din sat la furat pepene rosu