Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (II)
Discuta despre Arhiva subiecte - Am intre 50 kg si 60 kg in cadrul subiectului Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (II), parte din categoria Am intre 50 kg si 60 kg; Citat:
Anterior postat de Asistenta81
Buna fetele ce faceti?
buna! eu incerc sa ma abtin de la mancare ... imi ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
25 sep 2011, 21:46:47
|
 |
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 dec 2010
Locaţie: suceava, Romania
Vârsta: 34
Dieta: personalizata
Date: 166cm, 58.7kg
Mesaje: 141
Aprecieri acordate: 53
Am fost apreciat(a) de 44 ori in 29 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (II)
Citat:
Anterior postat de Asistenta81
Buna fetele ce faceti?
|
buna! eu incerc sa ma abtin de la mancare  ... imi vine sa ma bag cu nasu' in toate oalele  ... asta e marea mea problema momentan- ca imi vine sa mananc pana imi explodeaza burta  ... dar ma bag acum sa-mi fac masaj cu un aparat asemanator cu relax&tone... si sa ma gandesc cat de bine ma voi simti maine daca rezist in seara asta 
__________________
Mi-am scos ambitia de la naftalina!!!  
|
25 sep 2011, 21:48:10
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 dec 2010
Locaţie: suceava, Romania
Vârsta: 34
Dieta: personalizata
Date: 166cm, 58.7kg
Mesaje: 141
Aprecieri acordate: 53
Am fost apreciat(a) de 44 ori in 29 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (II)
tu ce faci, Asistenta?
__________________
Mi-am scos ambitia de la naftalina!!!
|
25 sep 2011, 22:55:16
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 aug 2011
Locaţie: Oradea Bihor / MADRID SPANIA, Spania
Vârsta: 46
Dieta: dieta personalizata .
Date: 155cm, 54kg
Mesaje: 702
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (II)
Citat:
Anterior postat de cbuuterfly
tu ce faci, asistenta? |
buna fetelor ce faceti ?
|
25 sep 2011, 23:01:59
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 aug 2011
Locaţie: Oradea Bihor / MADRID SPANIA, Spania
Vârsta: 46
Dieta: dieta personalizata .
Date: 155cm, 54kg
Mesaje: 702
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Citat:
Anterior postat de andrea monica
buna fetelor ce faceti ?
|
FETELOR CITESC DESPRE SUCURILE CARE TE AJUTA SA SLABESTI .STITI CUMVA CUM LE PUN PE FORUM ,SAU TREBUIESC COPIATE ?' ALTFEL CUM SUNTETI .EU SUNT CA SI MOTANEI.LENESA
Citat:
Anterior postat de andrea monica
fetelor citesc despre sucurile care te ajuta sa slabesti .stiti cumva cum le pun pe forum ,sau trebuiesc copiate ?':p altfel cum sunteti .eu sunt ca si motanei.lenesa
|
nu mai sunteti .nb pe maine
Ultima dată editat de Slabuta; 25 sep 2011 at 23:08:55.
|
26 sep 2011, 00:05:15
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 aug 2011
Locaţie: Ploiesti, Romania
Vârsta: 42
Dieta: Personalizata
Date: 150cm, 53kg
Mesaje: 750
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (II)
Mai sunteti careva pe aici?....sau doar eu?....
|
26 sep 2011, 05:57:19
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 nov 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Dieta: WW
Date: 158cm, 60kg
Mesaje: 2.016
Aprecieri acordate: 561
Am fost apreciat(a) de 868 ori in 461 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (II)
Neata fetelor...  
E careva pe aici??? 
Eu sunt foarte matinala.
De dimineata am baut niste cafea cu zahar si atat..sa vad ce pap azi...
Cred ca revin la ww,caci eu cu ww am slabit multe kilograme
Va pup !!!O zi superba!!!!!!!!!
__________________
TOTI SUNT PRIETENI CU CEI FERICITI...
anaralu29, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1883 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1366 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1367 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
26 sep 2011, 06:32:26
|
 |
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 nov 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Dieta: Rina 90
Date: 165cm, 75kg
Mesaje: 203
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (II)
Neata fetelor,
O zi buna sa aveti!!!
Si spor la treaba.
Eu, dupa multe luni ies azi pe teren...am o lene...da trebuie... 
|
26 sep 2011, 06:49:48
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 iul 2010
Locaţie: chisinau, Moldova
Vârsta: 35
Dieta: Mancam sanatos
Date: 155cm, 75kg
Mesaje: 14.892
Aprecieri acordate: 1.948
Am fost apreciat(a) de 4.054 ori in 2.886 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (II)
neata fetele si eu de la 6.30 sunt in picioare dar acum mi-am petrecut sotul la munca si fetita face nani si eu savurez un ceai verde cu aroma de coacaza si vanilie, si acus voi papa iaurt si niste fulgi de ovaz, miercuri ma voi cinatri sa vad cit am, Spuneam ca ma voi cintari peste 2 saptamiini dar nu voi putea,,,,,, asa ca ramin la fiecare saptamina de cintarite..... ieri am facut doar 70 min de bici, azi fac doar 60 min de cardio , miine iarasi bici si tot asa
__________________
marinuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
26 sep 2011, 06:54:47
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 nov 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Dieta: WW
Date: 158cm, 60kg
Mesaje: 2.016
Aprecieri acordate: 561
Am fost apreciat(a) de 868 ori in 461 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (II)
Citat:
Anterior postat de marinuta
neata fetele si eu de la 6.30 sunt in picioare dar acum mi-am petrecut sotul la munca si fetita face nani si eu savurez un ceai verde cu aroma de coacaza si vanilie, si acus voi papa iaurt si niste fulgi de ovaz, miercuri ma voi cinatri sa vad cit am, Spuneam ca ma voi cintari peste 2 saptamiini dar nu voi putea,,,,,, asa ca ramin la fiecare saptamina de cintarite..... ieri am facut doar 70 min de bici, azi fac doar 60 min de cardio, miine iarasi bici si tot asa
|
Neata Marinuta...
Eu sunt Ana...incantata..
Felicitari pentru sport... 
__________________
TOTI SUNT PRIETENI CU CEI FERICITI...
anaralu29, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1883 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1366 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1367 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
26 sep 2011, 06:59:33
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 iul 2010
Locaţie: chisinau, Moldova
Vârsta: 35
Dieta: Mancam sanatos
Date: 155cm, 75kg
Mesaje: 14.892
Aprecieri acordate: 1.948
Am fost apreciat(a) de 4.054 ori in 2.886 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (II)
Buna Ana de fapt ma numesc Mariana, am decis ca intro zi sa fac bici in alata zi cardio, miercuri e ziua fetelor de cintar azi asa de curiozitate mam cintarit si cintarul imi arata 48.5 sa vedem pina miercuri mai scad poate
__________________
marinuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
