Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (II)

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #4171 (permalink)  
Vechi 02 nov 2011, 14:27:38
andrea monica's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 18 aug 2011
Locaţie: Oradea Bihor / MADRID SPANIA, Spania
Vârsta: 46
Dieta: dieta personalizata .
Date: 155cm, 54kg
Mesaje: 702
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (II)

Citat:
Anterior postat de Asistenta81 Vezi mesajul
Am revenit....v-am parasit pt putin......adineauri am facut niste chiftele din cartofi(oua,cartofi fierti in coaja si da-ti prin razatare,sare,piper,marar,parizer bucatele micute,dar a tre sa bag si faina grau sa lege putin)...toate framantate bine si ulei incins(eu le-am facut in untura incinsa ca nu mai am ulei in casa si lenea.........)...asa ca le-am pus cu lingura asa ca si chiftelele mai late.....nu rotunde....le-am prajit pe ambele parti ca na....sa fac ceva pt sotul(obisnuieste sa manance dim fel si fel si nici nu mai stiu cu ce sa jonglez ca se satura numai de unele...asa ca mai schimb)....am vazut reteta pe un site am vazut ca e ieftina,usoara si repede am pus-o acum in practica.....evident ca eram cu ele sub nas si na.....ispita.....am mancat cateva.....asta e....am de ales in a le digera ....sau a le da pe apa WC-ului(scuzati expresia)....dar cum nu-mi place sa-mi provoc voma prefer sa le diger si apoi suport consecintele
numai prosti faci .
  #4172 (permalink)  
Vechi 02 nov 2011, 14:30:02
andrea monica's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 18 aug 2011
Locaţie: Oradea Bihor / MADRID SPANIA, Spania
Vârsta: 46
Dieta: dieta personalizata .
Date: 155cm, 54kg
Mesaje: 702
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (II)

Citat:
Anterior postat de ramo0215 Vezi mesajul
fetelor eu ma pun o ora in pat..ma doare capul..iar knd ma trezesc sa fac ceva sport..
ok pa si eu merg dupa copii la scoala va pup
  #4173 (permalink)  
Vechi 02 nov 2011, 14:30:49
Prapadeala's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 20 sep 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Date: 162cm, 57kg
Mesaje: 6.246
Aprecieri acordate: 724
Am fost apreciat(a) de 2.463 ori in 1.495 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (II)

Citat:
Anterior postat de Polux Vezi mesajul
Buna, daca stii ca ai mancat de dieta sau normal, nu ai cum sa te ingrasi 1 kg in 2 zile.
Poate ai retinut apa, nu ai avut tranzit ok, poate cantarul nu e pus in acelasi loc. Stii ca ai zis chiar tu ca intr-o zi ti-a aratat cu 700g mai putin si nici asta nu era posibil. Eu cred ca are toane, depinde cata atentie ii acorzi si lui

Sper sa ai dreptate...vedem la sfarsitul saptamanii cum e...abia atunci pot zice cu excatitate daca e de rau sau nu
Prapadeala, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1898 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1381 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #4174 (permalink)  
Vechi 02 nov 2011, 14:31:24
andrea monica's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 18 aug 2011
Locaţie: Oradea Bihor / MADRID SPANIA, Spania
Vârsta: 46
Dieta: dieta personalizata .
Date: 155cm, 54kg
Mesaje: 702
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (II)

Citat:
Anterior postat de andrea monica Vezi mesajul
ok pa si eu merg dupa copii la scoala va pup
odihna placuta ,si vise placute ...
  #4175 (permalink)  
Vechi 02 nov 2011, 14:35:54
Andra D's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă LiderSlăbuţă Lider
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 09 feb 2011
Locaţie: Cluj Napoca, Romania
Vârsta: 34
Date: 162cm, 49.1kg
Mesaje: 2.398
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 11 ori in 6 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (II)

Citat:
Anterior postat de Asistenta81 Vezi mesajul
Am revenit....v-am parasit pt putin......adineauri am facut niste chiftele din cartofi(oua,cartofi fierti in coaja si da-ti prin razatare,sare,piper,marar,parizer bucatele micute,dar a tre sa bag si faina grau sa lege putin)...toate framantate bine si ulei incins(eu le-am facut in untura incinsa ca nu mai am ulei in casa si lenea.........)...asa ca le-am pus cu lingura asa ca si chiftelele mai late.....nu rotunde....le-am prajit pe ambele parti ca na....sa fac ceva pt sotul(obisnuieste sa manance dim fel si fel si nici nu mai stiu cu ce sa jonglez ca se satura numai de unele...asa ca mai schimb)....am vazut reteta pe un site am vazut ca e ieftina,usoara si repede am pus-o acum in practica.....evident ca eram cu ele sub nas si na.....ispita.....am mancat cateva.....asta e....am de ales in a le digera ....sau a le da pe apa WC-ului(scuzati expresia)....dar cum nu-mi place sa-mi provoc voma prefer sa le diger si apoi suport consecintele
aoleu ce spui tu acolo!! :O sper ca glumesti, nu? Doamne feri sa iti provoci tu singura sa dai afara ce-ai mancat..

stiu ca nu ai facut asta, ca ai zis ca preferi sa le digeri.. dar ca fapt divers.. sa nici nu va treaca prin minte asa ceva, fetelor!
__________________
I am everything I want. Because I believe I can. It's all about believing.
  #4176 (permalink)  
Vechi 02 nov 2011, 14:37:38
Andra D's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă LiderSlăbuţă Lider
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 09 feb 2011
Locaţie: Cluj Napoca, Romania
Vârsta: 34
Date: 162cm, 49.1kg
Mesaje: 2.398
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 11 ori in 6 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (II)

Citat:
Anterior postat de ramo0215 Vezi mesajul

buna andra..ce concurs?cel de sport..?..eu m-am si inscris..
bravo succes sa ai

eu ma refeream la asta:
Surprinde culorile Toamnei si castiga 30 VRoni. Invita-ti prietenii sa te voteze! - Concurs.Slabute.ro

nu tine de sport.. poti castiga bani daca iei voucher slabute
__________________
I am everything I want. Because I believe I can. It's all about believing.
  #4177 (permalink)  
Vechi 02 nov 2011, 14:38:11
Asistenta81's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 16 aug 2011
Locaţie: Ploiesti, Romania
Vârsta: 42
Dieta: Personalizata
Date: 150cm, 53kg
Mesaje: 750
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (II)

Citat:
Anterior postat de ramo0215 Vezi mesajul

poi sa nu mai faci nociodata asa ceva..o sa t imbolnaveti..
La ce te referi cu imbolnavitul?....ce am facut incat m-as imbolnavi?....scuze dar chiar nu inteleg

Ultima dată editat de Asistenta81; 02 nov 2011 at 14:45:51.
  #4178 (permalink)  
Vechi 02 nov 2011, 14:45:00
Asistenta81's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 16 aug 2011
Locaţie: Ploiesti, Romania
Vârsta: 42
Dieta: Personalizata
Date: 150cm, 53kg
Mesaje: 750
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (II)

Dragile mele fete.......cum credeti ca fac asa ceva?....deaceea am si specificat....eu una nu imi provoc starea de voma.....deaceea am si spus asta e ispita m-a pandit, prefer sa le diger si sa suport consecintele....dupa fapta si rasplata....stati fetelor linistite.....nu imi provoc voma, dar recunosc ca parca incepe sa-mi fie rau stiti dc?.....le-am mancat calde si cu pofta.....si ieri am mancat la fel ciocolata de casa cu pofta(facuta proaspata in casa) si la 10 min mi s-a aplecat cum se zice si am vomat....ca mi-a venit sa vomit nu ca mi-as fi provocat....pffff la cine i-o fi placand sa vomite?...fetelor stati linistite.......si acum cum am zis nu ma laud si nu sun bucuroasa de ceea ce am facut, dar si daca nu tineam la ce mananc etc era o mancare normala....ideea este ca am mancat calde si cu pofta cum am mai zis.....si desii ma cunosc ca asa patesc tot o fac si iata consecintele....la cum imi este rau cred ca nu mai rezist 10 min si ma imprietenesc cu WC-ul......

Ultima dată editat de Asistenta81; 02 nov 2011 at 14:47:07.
  #4179 (permalink)  
Vechi 02 nov 2011, 15:14:03
Andra D's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă LiderSlăbuţă Lider
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 09 feb 2011
Locaţie: Cluj Napoca, Romania
Vârsta: 34
Date: 162cm, 49.1kg
Mesaje: 2.398
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 11 ori in 6 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (II)

of of.. daca nu-ti trece si te simti tot asa rau..si nu suporti senzatia, poti lua un metoclopramid sau triferment.. pt digestie... dar eu zic sa bei ceiut si iti va trece
e din cauza ca ai mancat prea cu pofta ) Haplea mica ce esti tu! si eu mai patesc asa... cateodata
__________________
I am everything I want. Because I believe I can. It's all about believing.
  #4180 (permalink)  
Vechi 02 nov 2011, 15:24:50
silviadm's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 30 mai 2011
Locaţie: bacau, Italia
Vârsta: 35
Dieta: personalizata/hipocalorica
Date: 164cm, 55kg
Mesaje: 3.744
Aprecieri acordate: 619
Am fost apreciat(a) de 763 ori in 553 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (II)

fetele ...am facut sport 45 de min...ma reapucmie somn dar nu am ce face mai rezist si azi k de maine sunt libera o sapt...si ii "vin de hac" oboselii
dar...rau e k ma simt balonata se misca "burtoiu"l asta de parca as fii baut 10 L de apasi nu'i k nu diger ceea ce am mancat,dar nushdar il zapacesc pana nu mai poate...apoi imi beau un ceiutzvoi ce faceti
__________________
jurnal-silviadm
silviadm, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1924 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1407 kcal/zi. Pentru a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1666 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]

Ultima dată editat de silviadm; 02 nov 2011 at 15:27:29.
 

Informatii despre slabit
diete, greutate, jurnal, kilograme, retete, sanatos, slabit


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (I) Slabuta Arhiva subiecte - Am intre 50 kg si 60 kg 10181 04 sep 2011 01:17:12
Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (II) Slabuta Arhiva subiecte - Am intre 60 kg si 70 kg 5100 04 mai 2011 00:11:40
Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (I) Slabuta Arhiva subiecte - Am intre 60 kg si 70 kg 5254 23 mar 2011 01:37:24
Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg danyela Arhiva subiecte - Am intre 50 kg si 60 kg 3901 16 feb 2011 00:53:00
Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg Slabuta Arhiva subiecte - Am intre 60 kg si 70 kg 7469 19 dec 2010 17:55:14

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole