Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (II)
Discuta despre Arhiva subiecte - Am intre 50 kg si 60 kg in cadrul subiectului Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (II), parte din categoria Am intre 50 kg si 60 kg; OOOOOOO ce de slabute prezente cred ca de cand sunt pe slabute nu am vazut deodata atatea slabute online....pffff ma ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
05 nov 2011, 15:25:07
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 aug 2011
Locaţie: Ploiesti, Romania
Vârsta: 42
Dieta: Personalizata
Date: 150cm, 53kg
Mesaje: 750
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (II)
|
05 nov 2011, 15:32:14
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 aug 2011
Locaţie: Ploiesti, Romania
Vârsta: 42
Dieta: Personalizata
Date: 150cm, 53kg
Mesaje: 750
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (II)
Citat:
Anterior postat de sandra24
Buna fetelor!mi-am schimbat tickerul...iar am 59....ramasese setat pe 56...kg pe care le-am avut in vara...sa speram k recuperez pana la revelion.Totusi o sa pun si niste poze cu mine sa vedeti ca se poate slabi  .Nici sport n-am mai facut..sa-mi fie rusine! |
Ciao draga vad ca esti din ploiesti....o in sfarsit vad si eu o ploiesteanca ....dupa cum poate ai vazut la datele mele de contact eu am 30 de ani... vad ca u ai 25 de ani......ei bine...nu e mare diferenta.....u ai 1.64 cm....nu-i corect eu am doar 1.50 cm
|
05 nov 2011, 15:56:43
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2010
Locaţie: Ploiesti, Romania
Vârsta: 37
Dieta: hipocalorica
Date: 164cm, 67kg
Mesaje: 657
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 4 ori in 4 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (II)
da...am demult contul..timp in care am oscilat cu kg...acum nici nu mai lucrez si nah s-au adunat rapid...sport n-am mai facut.Mi-am propus ca de luni sa ma apuk din nou ...si am vazut k ai scris pe prahova..poate ne vedem la o alergare pe la sala sporturilor cand avem timp
sandra24, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2095 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1578 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1579 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
05 nov 2011, 18:24:49
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Lider
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 feb 2011
Locaţie: Cluj Napoca, Romania
Vârsta: 34
Date: 162cm, 49.1kg
Mesaje: 2.398
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 11 ori in 6 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (II)
Sarah Daniela bine-ai venit! eu iti recomand sa nu te apuci de diete, tocmai ca alaptezi.. eu cred ca iti vei mai reveni oricum in timp.. dupa ce te vei opri din alaptat...si iti sugerez sa te axezi pe sport, in functie de timp! orice, nu conteaza... si oricat catpoti!
Polux draga e normal, nu cred ca e nimic grav... adica, si eu patesc asta!  si multa lume o face, doar ca noi,fiind mai axate pe slabit si-asa vedem mult mai repede orice exces, sau greseala... crede-ma, asta e diferenta  eu vad in jurul meu..
asta mi-e albumul: http://forum.slabute.ro/slabuta/andr...gini-2212.html e, in toata splendoarea!
__________________
I am everything I want. Because I believe I can. It's all about believing.
|
05 nov 2011, 19:50:48
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 iul 2010
Locaţie: chisinau, Moldova
Vârsta: 35
Dieta: Mancam sanatos
Date: 155cm, 75kg
Mesaje: 14.892
Aprecieri acordate: 1.948
Am fost apreciat(a) de 4.054 ori in 2.886 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (II)
fetele azi am papat1feliuta de piine cu brinza akadia vreo 50 grame, 2 canute de lapte am baut, am papat 2 cogrigei adica au 6 grame ambii, 3 mere rosii medii. salata din varza creata+sos pentru salata+ciuperci marinate ghebe+cremwrusca 95 grame cam asa ceva, supa de casa cu taietei vreo 160 grame cam asa ceva piine alba vreo 40 grame cam, si pe la 17.20 am papat pizza 2 felii nu mari , cum credeti meniul de azi e bun? si pe la 22.00 cred ca voi pedala dupa ce imi adorm micuta, astazi nu a facut nanita
__________________
marinuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
05 nov 2011, 20:36:59
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Lider
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 feb 2011
Locaţie: Cluj Napoca, Romania
Vârsta: 34
Date: 162cm, 49.1kg
Mesaje: 2.398
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 11 ori in 6 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (II)
eu zic ca ai putea in loc de atata paine sa mananci iaurt, oua sunca, pui.. adica proteine
si, parerea mea, la cina ai avut cea mai satioasa masa... ar trebui sa ai la cina salata..
ca salatica aia de la pranz nu e suficienta sa-ti dea energie ziua.
__________________
I am everything I want. Because I believe I can. It's all about believing.
|
05 nov 2011, 21:21:05
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 iul 2010
Locaţie: chisinau, Moldova
Vârsta: 35
Dieta: Mancam sanatos
Date: 155cm, 75kg
Mesaje: 14.892
Aprecieri acordate: 1.948
Am fost apreciat(a) de 4.054 ori in 2.886 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (II)
pot spune ca de la pizza nu mam abtinut, acum mi-am adormit micuta si ma pun sa pedalez si sajoc conquiztador, tu?
__________________
marinuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
05 nov 2011, 22:05:34
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Lider
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 feb 2011
Locaţie: Cluj Napoca, Romania
Vârsta: 34
Date: 162cm, 49.1kg
Mesaje: 2.398
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 11 ori in 6 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (II)
spor sa ai! eu cred ca meg la tv.. trebuia sa lucrez ceva, dar nu am niciun chef
__________________
I am everything I want. Because I believe I can. It's all about believing.
|
05 nov 2011, 22:10:04
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 iul 2010
Locaţie: chisinau, Moldova
Vârsta: 35
Dieta: Mancam sanatos
Date: 155cm, 75kg
Mesaje: 14.892
Aprecieri acordate: 1.948
Am fost apreciat(a) de 4.054 ori in 2.886 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (II)
hai ca am 48 min cu bici deja mai am 12 min si merg la nani
__________________
marinuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
