Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (III)
Discuta despre Arhiva subiecte - Am intre 50 kg si 60 kg in cadrul subiectului Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (III), parte din categoria Am intre 50 kg si 60 kg; Citat:
Anterior postat de WhiteAngel
merci frumoss
cu dieta cum mai merge?
dieta nu mai tin adik sb 1 nu ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
18 feb 2012, 10:24:34
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 mai 2011
Locaţie: bacau, Italia
Vârsta: 34
Dieta: personalizata/hipocalorica
Date: 164cm, 55kg
Mesaje: 3.744
Aprecieri acordate: 619
Am fost apreciat(a) de 763 ori in 553 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (III)
Citat:
Anterior postat de WhiteAngel
merci frumoss 
cu dieta cum mai merge?   |
dieta nu mai tin adik sb 1 nu mai tin ca l'am intrerupt de 2 ori si a2a oara a fost rau ca a tinut 3-4,nici sport nu am facut in timpul asta,am avut musafiri si s'a dus de rapa dieta  asa la cum mananc acum mai mult pare ca merg peprincipiile la sb faza 2  si am reluat sportul
u? cum esti cu dieta 
silviadm, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1932 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1415 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1674 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
18 feb 2012, 10:28:49
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 iul 2011
Locaţie: constanta, Romania
Dieta: South Beach
Date: 168cm, 63kg
Mesaje: 991
Aprecieri acordate: 3
Am fost apreciat(a) de 46 ori in 42 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (III)
off 
sunt geloasa pe voi 
lu silvia ii face iubitu masaj,whiteangel are planuri pe diseara si io stau cu cutia de servetele langa mn si cu paracetamolul langa 
|
18 feb 2012, 10:38:32
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 07 nov 2011
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 28
Dieta: Hipocalorica Personalizata
Date: 167cm, 00kg
Mesaje: 1.828
Aprecieri acordate: 600
Am fost apreciat(a) de 520 ori in 412 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (III)
Citat:
Anterior postat de silviadm
dieta nu mai tin adik sb 1 nu mai tin ca l'am intrerupt de 2 ori si a2a oara a fost rau ca a tinut 3-4,nici sport nu am facut in timpul asta,am avut musafiri si s'a dus de rapa dieta asa la cum mananc acum mai mult pare ca merg peprincipiile la sb faza 2 si am reluat sportul
u? cum esti cu dieta |
eu sunt destul de binee  nu am abateri deloc si rezultate bunee 
e bine macar ca te mentii
Citat:
Anterior postat de danielaslim
off
sunt geloasa pe voi
lu silvia ii face iubitu masaj,whiteangel are planuri pe diseara si io stau cu cutia de servetele langa mn si cu paracetamolul langa |
off lasa iubita ca vine soarele si pe ulita ta
stai sa ma vezi pe mine la vara  ca eu nu racesc deloc iarna, numai vara
__________________
.................................................. .......................................
_______Jurnal de mentinere - WhiteAngel_________
If you never CHASE your dream, You will never CATCH them ! ♥ Mananc ca sa traiesc, nu invers !
WhiteAngel, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. WhiteAngel, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
18 feb 2012, 11:03:19
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 feb 2011
Locaţie: ., Romania
Dieta: keto
Date: 160cm, 54.6kg
Mesaje: 3.284
Aprecieri acordate: 13
Am fost apreciat(a) de 61 ori in 53 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (III)
neatza fetelor eu acum m am trezit si iau micul dejun
v am adus un mic dejun ca de un weekend asa 
sa aveti un weekend frumos si fara abateri
|
18 feb 2012, 11:34:04
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 mai 2011
Locaţie: bacau, Italia
Vârsta: 34
Dieta: personalizata/hipocalorica
Date: 164cm, 55kg
Mesaje: 3.744
Aprecieri acordate: 619
Am fost apreciat(a) de 763 ori in 553 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (III)
[QUOTE=WhiteAngel;944126]eu sunt destul de binee nu am abateri deloc si rezultate bunee
e bine macar ca te mentii
cred ca am mai dat si eu jos  ...sportul ma scoate din toate gafele dar pe 1 martie voi veni cu rezultatul
te felicit pt ambitie si pt rezultatele obtinute...succes in continuare
silviadm, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1932 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1415 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1674 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
18 feb 2012, 11:40:57
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 mai 2011
Locaţie: bacau, Italia
Vârsta: 34
Dieta: personalizata/hipocalorica
Date: 164cm, 55kg
Mesaje: 3.744
Aprecieri acordate: 619
Am fost apreciat(a) de 763 ori in 553 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (III)
Citat:
Anterior postat de danielaslim
off
sunt geloasa pe voi
lu silvia ii face iubitu masaj,whiteangel are planuri pe diseara si io stau cu cutia de servetele langa mn si cu paracetamolul langa |
da ma rasfatza ...doar la cerintele mele  mi'ar place s merg la spa acolo relax 
la tn .. trece si raceala si ai s revii cu forte duble
multumim la fel marina
silviadm, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1932 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1415 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1674 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
18 feb 2012, 12:05:44
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Lider
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 feb 2011
Locaţie: Cluj Napoca, Romania
Vârsta: 34
Date: 162cm, 49.1kg
Mesaje: 2.398
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 11 ori in 6 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (III)
neata fetele! si eu m-am trezit pe la 9..dar de-abia am pornit laptopul
am de lucru azi.. si sper sa nu fiu prea lenesa
asa ca.. ma duc repede la treaba!
Silvia, ma bucur ca te-a rasfatat
Daniela draga.. lasa ca trece si asta  uita-te la niste seriale faine pe net
White Angel.. distractie faina
__________________
I am everything I want. Because I believe I can. It's all about believing.
|
18 feb 2012, 12:30:39
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 iul 2011
Locaţie: constanta, Romania
Dieta: South Beach
Date: 168cm, 63kg
Mesaje: 991
Aprecieri acordate: 3
Am fost apreciat(a) de 46 ori in 42 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (III)
Citat:
Anterior postat de silviadm
da ma rasfatza ...doar la cerintele mele mi'ar place s merg la spa acolo relax
la tn .. trece si raceala si ai s revii cu forte duble
multumim la fel marina |
ce ma deranjeaza cel mai mult e ca nu prea am pofta de mancare....adik am mancat la 8 jumate o felie de paine cu magiun si nici acum nu im e foame
|
18 feb 2012, 12:31:57
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 iul 2011
Locaţie: constanta, Romania
Dieta: South Beach
Date: 168cm, 63kg
Mesaje: 991
Aprecieri acordate: 3
Am fost apreciat(a) de 46 ori in 42 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (III)
Citat:
Anterior postat de Andra D
neata fetele! si eu m-am trezit pe la 9..dar de-abia am pornit laptopul
am de lucru azi.. si sper sa nu fiu prea lenesa
asa ca.. ma duc repede la treaba!
Silvia, ma bucur ca te-a rasfatat
Daniela draga.. lasa ca trece si asta uita-te la niste seriale faine pe net
White Angel.. distractie faina |
ma uitat la vreo 7 episoade din serialul meu preferat de dimineatza incoace  acum ma pun la un film s poate pe la 2 mi se face foame....
|
18 feb 2012, 12:43:12
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 sep 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Date: 162cm, 57kg
Mesaje: 6.246
Aprecieri acordate: 724
Am fost apreciat(a) de 2.463 ori in 1.495 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (III)
Citat:
Anterior postat de Andra D
neata fetele! si eu m-am trezit pe la 9..dar de-abia am pornit laptopul
am de lucru azi.. si sper sa nu fiu prea lenesa
asa ca.. ma duc repede la treaba!
Silvia, ma bucur ca te-a rasfatat
Daniela draga.. lasa ca trece si asta uita-te la niste seriale faine pe net
White Angel.. distractie faina |
Neata Andra, fetelor
Eu m-am trezit acum o ora  ...de foarte multa vreme nu m-am mai trezit atat de tarziu. Am luat micul dejun si acumsavurez cafeaua cu voi
Prapadeala, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1898 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1381 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Informatii despre slabit
|
50, 60, am, calorii, dieta, grupa, iii, jurnal, kg, sanatos, slabit, slabute  |
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
