Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (III)

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #3791 (permalink)  
Vechi 01 apr 2012, 14:14:55
jess's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 10 apr 2011
Locaţie: portugalia, Portugalia
Vârsta: 30
Dieta: personalizata
Date: 162cm, 54kg
Mesaje: 1.680
Aprecieri acordate: 130
Am fost apreciat(a) de 164 ori in 128 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (III)

Citat:
Anterior postat de marinuta Vezi mesajul
[SIZE="3"]Draga JESS niciodat si oriunde noi nu vom fi tratati ca atare....fiecare trage la ai lui si daca esti o straina normal ca nu te va sustine sau sa te aiba ca o simpla amica...asta asa e ...de cind lumea...dar sper ca esti cuminte cu mancarica nu?[/SIZE]
Asta e si problema. Nimic nu ma motiveaza sa am grija de mine. Cand vine vara si stiu ca revin in tara nici nu mi-e foame, fac sport ca na.. trebuie sa arat bine, am pentru cine
Sunt dezgustatori portughezii, flocosi si cu blugii la genunchi le vezi funduriledrogati si cu paie in capNu mai suport tara asta.
__________________
I´m sexy and I know it!
jess, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Extem activ, este de 2363 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1846 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1847 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #3792 (permalink)  
Vechi 01 apr 2012, 14:36:38
marinuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 12 iul 2010
Locaţie: chisinau, Moldova
Vârsta: 35
Dieta: Mancam sanatos
Date: 155cm, 75kg
Mesaje: 14.892
Aprecieri acordate: 1.948
Am fost apreciat(a) de 4.054 ori in 2.886 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (III)

las-o naibii
__________________
marinuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
  #3793 (permalink)  
Vechi 01 apr 2012, 14:45:28
jess's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 10 apr 2011
Locaţie: portugalia, Portugalia
Vârsta: 30
Dieta: personalizata
Date: 162cm, 54kg
Mesaje: 1.680
Aprecieri acordate: 130
Am fost apreciat(a) de 164 ori in 128 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (III)

Citat:
Anterior postat de marinuta Vezi mesajul
las-o naibii
vreau s-o las, dar ma inspaimant cand aud mai toti vor sa fuga de moldova si eu sa revin?imi gasesc de munca dupe ce termin facultatea?
__________________
I´m sexy and I know it!
jess, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Extem activ, este de 2363 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1846 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1847 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #3794 (permalink)  
Vechi 01 apr 2012, 15:09:36
monica1111's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 17 dec 2011
Locaţie: bucuresti, Romania
Dieta: mancare sanatoasa+sport
Date: 160cm, 58kg
Mesaje: 563
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (III)

Fetelor sunt tare dezamagita de mine...
Azi e prima zi de post si am dat'o in binge x_x
nu prea am fost pregatita cu mancare de post aveam in frigider niste rosii, un dovlecel si o punga d'aia de legume congelate...si le'am mancat dar tot imi era foame si aveam si f putine calori azi...si imi luase mama paine neagra cu secara...si am zis ca iau o felie...... si am mancat 400g X(X(...nu'mi vine sa cred unde a intrat atata mancare si cand ma gandeam ca debea asteptam sa incep sa tin post ca sa mananc sanatos si uitati ce am facut
Plus ca lacomia e un pacat si la cat am bagat eu pe mine...acum incerc sa ma concentrez sa nu incep sa plang si sa ma razbun pe mine ca sa nu fiu si mai pacatoasa...
Spuneti'mi si mie ce sa fac am de gand sa fac mult sport azi cu pauze bineinteles...nu ma suprasolicit dar tot trebuie sa fac mult si la post nu renunt dar de maine vreau sa fiu mai ordonata si sa fiu conforma si cu dieta si cu postul
monica1111, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1955 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1438 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1181 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #3795 (permalink)  
Vechi 01 apr 2012, 15:11:03
Zori de zi's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 01 iun 2011
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Dieta: hipocalorica personalizata
Date: 164cm, 85kg
Mesaje: 370
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (III)

buna ziua fetelor, ce dieta credeti ca are cea mai rapida evolutie ...cred ca mi s a obisnuit organismul cu cea pe care o tin si nu mai da rezultate ...ma chinui demult sa ajung la 50 si deja nu mai suport ...vreau sa dau jos pana de Pasti...astept sfaturi
  #3796 (permalink)  
Vechi 01 apr 2012, 15:15:46
ramo0215's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 26 sep 2010
Locaţie: craiova, Romania
Vârsta: 33
Dieta: hipocalorica
Date: 168cm, 83kg
Mesaje: 3.685
Aprecieri acordate: 457
Am fost apreciat(a) de 433 ori in 347 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (III)

Citat:
Anterior postat de monica1111 Vezi mesajul
Fetelor sunt tare dezamagita de mine...
Azi e prima zi de post si am dat'o in binge x_x
nu prea am fost pregatita cu mancare de post aveam in frigider niste rosii, un dovlecel si o punga d'aia de legume congelate...si le'am mancat dar tot imi era foame si aveam si f putine calori azi...si imi luase mama paine neagra cu secara...si am zis ca iau o felie...... si am mancat 400g X(X(...nu'mi vine sa cred unde a intrat atata mancare si cand ma gandeam ca debea asteptam sa incep sa tin post ca sa mananc sanatos si uitati ce am facut
Plus ca lacomia e un pacat si la cat am bagat eu pe mine...acum incerc sa ma concentrez sa nu incep sa plang si sa ma razbun pe mine ca sa nu fiu si mai pacatoasa...
Spuneti'mi si mie ce sa fac am de gand sa fac mult sport azi cu pauze bineinteles...nu ma suprasolicit dar tot trebuie sa fac mult si la post nu renunt dar de maine vreau sa fiu mai ordonata si sa fiu conforma si cu dieta si cu postul
nu este bn sa te razbuni p tn prin sport..ai gresit..asta este..capul sus..ca si cum nmk nu s-ar fi intamplat..
__________________

Jurnal-ramo0215
ramo0215, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1867 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1350 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 834 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #3797 (permalink)  
Vechi 01 apr 2012, 15:16:51
ramo0215's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 26 sep 2010
Locaţie: craiova, Romania
Vârsta: 33
Dieta: hipocalorica
Date: 168cm, 83kg
Mesaje: 3.685
Aprecieri acordate: 457
Am fost apreciat(a) de 433 ori in 347 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (III)

Citat:
Anterior postat de Zori de zi Vezi mesajul
buna ziua fetelor, ce dieta credeti ca are cea mai rapida evolutie ...cred ca mi s a obisnuit organismul cu cea pe care o tin si nu mai da rezultate ...ma chinui demult sa ajung la 50 si deja nu mai suport ...vreau sa dau jos pana de Pasti...astept sfaturi
daca te gandesti sa dai jos kt mai rapid..nu este bn..la fel de rapid o sa si pui la loc..ce n poti spune despre dieta p care ai tinut-o?sport faci?
__________________

Jurnal-ramo0215
ramo0215, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1867 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1350 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 834 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #3798 (permalink)  
Vechi 01 apr 2012, 15:25:40
Zori de zi's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 01 iun 2011
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Dieta: hipocalorica personalizata
Date: 164cm, 85kg
Mesaje: 370
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (III)

sport nu fac ce i drept...nu sunt prea sportiva...nu stiu ce ar ajuta la slabit la sport ma refer?
  #3799 (permalink)  
Vechi 01 apr 2012, 15:33:19
monica1111's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 17 dec 2011
Locaţie: bucuresti, Romania
Dieta: mancare sanatoasa+sport
Date: 160cm, 58kg
Mesaje: 563
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (III)

Citat:
Anterior postat de ramo0215 Vezi mesajul

nu este bn sa te razbuni p tn prin sport..ai gresit..asta este..capul sus..ca si cum nmk nu s-ar fi intamplat..
Da ramoo dar incerc sa nu ma razbun pe mine..sa fac organizat cu pauza numai ca fac cat sa ard caloriile mancate...deci fac mai mult ca intr'o zi normala...promit ca nu ma suprasolicit cand nu mai pot renunt...macat 100de min sa fac
monica1111, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1955 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1438 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1181 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #3800 (permalink)  
Vechi 01 apr 2012, 15:52:50
ramo0215's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 26 sep 2010
Locaţie: craiova, Romania
Vârsta: 33
Dieta: hipocalorica
Date: 168cm, 83kg
Mesaje: 3.685
Aprecieri acordate: 457
Am fost apreciat(a) de 433 ori in 347 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (III)

Citat:
Anterior postat de Zori de zi Vezi mesajul
sport nu fac ce i drept...nu sunt prea sportiva...nu stiu ce ar ajuta la slabit la sport ma refer?
orice fel de sport ajuta..numai sa faci miscare..acum depinde ce iti place sa faci..mie de ex. imi place sa fac pe bicicleta..stepper,,aparate
__________________

Jurnal-ramo0215
ramo0215, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1867 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1350 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 834 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
 

Informatii despre slabit
50, 60, am, calorii, dieta, grupa, iii, jurnal, kg, sanatos, slabit, slabute


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (III) Slabuta Arhiva subiecte - Am intre 60 kg si 70 kg 5349 02 ian 2012 04:29:00
Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (II) Slabuta Arhiva subiecte - Am intre 50 kg si 60 kg 7018 02 ian 2012 04:26:15
Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (I) Slabuta Arhiva subiecte - Am intre 50 kg si 60 kg 10181 04 sep 2011 01:17:12
Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (I) Slabuta Arhiva subiecte - Am intre 60 kg si 70 kg 5254 23 mar 2011 01:37:24
Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg danyela Arhiva subiecte - Am intre 50 kg si 60 kg 3901 16 feb 2011 00:53:00

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole