Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (III)
Discuta despre Arhiva subiecte - Am intre 50 kg si 60 kg in cadrul subiectului Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (III), parte din categoria Am intre 50 kg si 60 kg; buna fetele........ si azi papat multtttttttttttttttt...mau invadat rusii+dureri groaznice de burtaaaaaaa+ inca mincat mult nesanatossssssss ..acum fac bicicleta...deseara las nepotelu ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
11 aug 2012, 13:24:31
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 iul 2010
Locaţie: chisinau, Moldova
Vârsta: 35
Dieta: Mancam sanatos
Date: 155cm, 75kg
Mesaje: 14.892
Aprecieri acordate: 1.948
Am fost apreciat(a) de 4.054 ori in 2.886 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (III)
buna fetele........ si azi papat multtttttttttttttttt...mau invadat rusii+dureri groaznice de burtaaaaaaa+ inca mincat mult nesanatossssssss ..acum fac bicicleta...deseara las nepotelu la mama si o sa ma duc la sala..........
__________________
marinuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
11 aug 2012, 13:41:20
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 07 nov 2011
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 28
Dieta: Hipocalorica Personalizata
Date: 167cm, 00kg
Mesaje: 1.828
Aprecieri acordate: 600
Am fost apreciat(a) de 520 ori in 412 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (III)
Citat:
Anterior postat de LOREDANA99
Salutare fetelor! Ce faceti? Eu ma chinui sa slabesc cu Dukan, functioneaza incredibil de bine dar ma simt ft slabita...mai astept o zi, doua sa vad cum evolueaza totul...White ANGEL, NU AI CAM PUTINE KG PT INALTIMEA TA? ai grija cu stomacul si alimentatia, mergi la medic! va pup si un week end cat mai placut!:*
|
ba cam da .. cred ca am cam putine .. dar crede`ma ca ajunsesem si la 46 cantarita seara cu mancare cu tot .. nu stiu din ce cauza  stress, agitatie  acum mie mi se pare ca mi`am mai revenit dar uite ca nu pot sa mananc din cauza stomacului
__________________
.................................................. .......................................
_______Jurnal de mentinere - WhiteAngel_________
If you never CHASE your dream, You will never CATCH them ! ♥ Mananc ca sa traiesc, nu invers !
WhiteAngel, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. WhiteAngel, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
11 aug 2012, 13:54:14
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Lider
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 feb 2011
Locaţie: Cluj Napoca, Romania
Vârsta: 34
Date: 162cm, 49.1kg
Mesaje: 2.398
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 11 ori in 6 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (III)
Citat:
Anterior postat de WhiteAngel
hmm pai si pana la urma chiar da roade masajul anticelulitic? si aparatele acelea speciale? am si eu unul pe aici prin casa .. l`am folosit anul trecut de cateva ori .. o sapt-2 si m`am lasat .. consumam si foarte foarte multa crema .. dar de rezultate habar n`am ce sa zic, pt ca nu prea stiam ce e aia celulita  eu voiam doar sa slabesc 
acum am zis cred ca de 100 de ori ca ma apuc iar sa vad daca are rezultate si degeaba .. mare lenea Doamne |
eu zic ca masajul are efecte, atunci cand e facut calumea. aparatele sincer nu stiu ca n-am folosit  dar cred ca trebuie sa fie bune si ele
legat de masaj.. sunt multe tipe care nu stiu! degeaba... nu e asa simplu..si nu e important sa strangi cat mai tare si cat mai dureros.. trebuie sa stii miscarea.. si multe nu stiu sa faca si-atunci normal ca nu dau rezultate..
dar un masaj calumea are rezultate... eu am vazut la prietene de-ale mele..si eu mergeam intr-o vreme..doar ca eu nu prea am celulita.. n-am avut niciodata... si-atunci.. n-aveam ce sa vad
__________________
I am everything I want. Because I believe I can. It's all about believing.
|
11 aug 2012, 13:57:16
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Lider
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 feb 2011
Locaţie: Cluj Napoca, Romania
Vârsta: 34
Date: 162cm, 49.1kg
Mesaje: 2.398
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 11 ori in 6 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (III)
Citat:
Anterior postat de WhiteAngel
buna fetelor .. eu ma simt foarte prost, de ieri am intr`una dureri de stomac ma mai lasa asa cate putin .. dar apoi ma doare si mai tare
azi-dimineata mi`am facut niste orez cu lapte ca nu stiam ce sa mananc si aveam pofta .. este si cald si m`am gandit ca`mi face mai bine decat iaurtul rece  .. am papat o parte din el, am mai stat putin si am mai dormit vreo 2 ore acum cand m`am trezit am mancat si restul ramas .. de mancare nici nu vreau sa aud .. cred ca vomit sigur daca incerc ceva
am luat pastile si ieri si azi dar degeaba .. daca stau mai mult la pc ma ia si durerea de cap, as dormii intr`una |
sper ca te simti mai bine! si eu am patit tot asa... si am facut multe tratamente..acum incerc sa imi revin..eu de la diete mi-am sensibilizat teribil stomacul... una doua imi pica ceva greu la stomac..
__________________
I am everything I want. Because I believe I can. It's all about believing.
|
11 aug 2012, 13:58:26
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Lider
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 feb 2011
Locaţie: Cluj Napoca, Romania
Vârsta: 34
Date: 162cm, 49.1kg
Mesaje: 2.398
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 11 ori in 6 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (III)
Citat:
Anterior postat de LOREDANA99
Salutare fetelor! Ce faceti? Eu ma chinui sa slabesc cu Dukan, functioneaza incredibil de bine dar ma simt ft slabita...mai astept o zi, doua sa vad cum evolueaza totul...White ANGEL, NU AI CAM PUTINE KG PT INALTIMEA TA? ai grija cu stomacul si alimentatia, mergi la medic! va pup si un week end cat mai placut!:*
|
ai grija! daca nu te simti bine, mai modifica dieta..nu renunta bursc la ea.. mai adauga un aliment-doua... echilibreaz-o.. pana te simti mai bine
__________________
I am everything I want. Because I believe I can. It's all about believing.
|
11 aug 2012, 14:02:04
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 07 nov 2011
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 28
Dieta: Hipocalorica Personalizata
Date: 167cm, 00kg
Mesaje: 1.828
Aprecieri acordate: 600
Am fost apreciat(a) de 520 ori in 412 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (III)
Citat:
Anterior postat de Andra D
sper ca te simti mai bine! si eu am patit tot asa... si am facut multe tratamente..acum incerc sa imi revin..eu de la diete mi-am sensibilizat teribil stomacul... una doua imi pica ceva greu la stomac..
|
nu`mi revin deloc sa stii ca si eu m`am dezobisnuit sa mananc muulte si parca totusi prea exagerat .. adica de la 2 mici imi vine greata  sunt ei mai grei, dar nici chiar asa !
acum am pus la cuptor doua felii de paine cu rosii iar la final adaug niste branzica de vaci sa se topeasca .. nu pot sa mananc altceva .. decat paine asa prajita ca simt ca ma roade in stomac ... nu as manca nici asta ca nu prea pot sa inghit nimic dar dupaia ma gandesc ca e si mai rau daca roade stomacul in gol
__________________
.................................................. .......................................
_______Jurnal de mentinere - WhiteAngel_________
If you never CHASE your dream, You will never CATCH them ! ♥ Mananc ca sa traiesc, nu invers !
WhiteAngel, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. WhiteAngel, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
11 aug 2012, 14:53:59
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 iun 2010
Locaţie: Chisianau, Moldova
Vârsta: 28
Dieta: hipocalorica
Date: 163cm, 57kg
Mesaje: 673
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 10 ori in 8 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (III)
Citat:
Anterior postat de WhiteAngel
nu`mi revin deloc sa stii ca si eu m`am dezobisnuit sa mananc muulte si parca totusi prea exagerat .. adica de la 2 mici imi vine greata sunt ei mai grei, dar nici chiar asa !
acum am pus la cuptor doua felii de paine cu rosii iar la final adaug niste branzica de vaci sa se topeasca .. nu pot sa mananc altceva .. decat paine asa prajita ca simt ca ma roade in stomac ... nu as manca nici asta ca nu prea pot sa inghit nimic dar dupaia ma gandesc ca e si mai rau daca roade stomacul in gol |
buna
am avut si eu aceleasi probleme,
la mine erau dureri groaznice de stomac.. am avut vreo 3 zile ca aproape nimic nu mincam..si cind am fost la medic mi-a zis ca am ulcer gastric...mia dat o dieta si au trecut cam 3 luni si e cu mult mai bine, mai sunt zile cind am ceva un disconfort dar nui ceva insuportabil
poti merge la un medic sa vezi ce sfaturi itit da daca nu-ti trece in ceva zile 
BantiQ, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1773 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1256 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 482 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
11 aug 2012, 15:07:15
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 07 nov 2011
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 28
Dieta: Hipocalorica Personalizata
Date: 167cm, 00kg
Mesaje: 1.828
Aprecieri acordate: 600
Am fost apreciat(a) de 520 ori in 412 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (III)
Citat:
Anterior postat de BantiQ
buna
am avut si eu aceleasi probleme,
la mine erau dureri groaznice de stomac.. am avut vreo 3 zile ca aproape nimic nu mincam..si cind am fost la medic mi-a zis ca am ulcer gastric...mia dat o dieta si au trecut cam 3 luni si e cu mult mai bine, mai sunt zile cind am ceva un disconfort dar nui ceva insuportabil
poti merge la un medic sa vezi ce sfaturi itit da daca nu-ti trece in ceva zile |
off .. nici nu prea mancai alea luai 2-3 guri si gata ..
crede`ma ca nici nu`mi vine sa ma mai duc la doctori .. m`am saturat pana peste cap de ei .. dau diagnosticele asa dupa ureche  nu stiu ce sa mai cred ..
__________________
.................................................. .......................................
_______Jurnal de mentinere - WhiteAngel_________
If you never CHASE your dream, You will never CATCH them ! ♥ Mananc ca sa traiesc, nu invers !
WhiteAngel, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. WhiteAngel, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
11 aug 2012, 16:17:21
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 iun 2010
Locaţie: Chisianau, Moldova
Vârsta: 28
Dieta: hipocalorica
Date: 163cm, 57kg
Mesaje: 673
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 10 ori in 8 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (III)
Citat:
Anterior postat de WhiteAngel
off .. nici nu prea mancai alea luai 2-3 guri si gata ..
crede`ma ca nici nu`mi vine sa ma mai duc la doctori .. m`am saturat pana peste cap de ei .. dau diagnosticele asa dupa ureche nu stiu ce sa mai cred .. |
la mine sa luat cam de la asta ca aveam 70 kg si nu eram informata de la inceput cum sa slabesc ce sa fac..si eram disperata ...vroiam sa slabesc ...si am avut o luna in care mincam foare putin , aveam zile cind serveam doar un ceai cu veo 2 biscuiti, citeodata vreo 2 iaurte pe zi cam atit ...si cind mam informat..am gasit forumul slabute mam informat
si plus la asta cu sfatul unui medic dietolog ...am revenit la un regim mai sanatos
poti sa incerci , in fiecare zi sa ridici cu 50 kkal in meniul de zi cu zi
pinavei ajunge la norma de 1200 1300kkal
BantiQ, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1773 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1256 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 482 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
11 aug 2012, 16:40:11
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 07 nov 2011
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 28
Dieta: Hipocalorica Personalizata
Date: 167cm, 00kg
Mesaje: 1.828
Aprecieri acordate: 600
Am fost apreciat(a) de 520 ori in 412 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (III)
Citat:
Anterior postat de BantiQ
la mine sa luat cam de la asta ca aveam 70 kg si nu eram informata de la inceput cum sa slabesc ce sa fac..si eram disperata ...vroiam sa slabesc ...si am avut o luna in care mincam foare putin , aveam zile cind serveam doar un ceai cu veo 2 biscuiti, citeodata vreo 2 iaurte pe zi cam atit ...si cind mam informat..am gasit forumul slabute mam informat
si plus la asta cu sfatul unui medic dietolog ...am revenit la un regim mai sanatos
poti sa incerci , in fiecare zi sa ridici cu 50 kkal in meniul de zi cu zi
pinavei ajunge la norma de 1200 1300kkal |
aoleuu mai pai eu mananc ... niciodata nu am scazut sub 1000 de kcal .. ba chiar cate 1200 .. iar acum crede`ma ca depasesc 2000 dupa parerea mea ..
ce ziceam mai sus este din cauza ca ma simt foarte rau .. am dureri de stomac si nu pot sa mananc nimic .. chiar ma simt foarte prost mi`e foame dar nu pot sa mananc !
__________________
.................................................. .......................................
_______Jurnal de mentinere - WhiteAngel_________
If you never CHASE your dream, You will never CATCH them ! ♥ Mananc ca sa traiesc, nu invers !
WhiteAngel, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. WhiteAngel, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
|
Informatii despre slabit
|
50, 60, am, calorii, dieta, grupa, iii, jurnal, kg, sanatos, slabit, slabute  |
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
