Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg
Discuta despre Arhiva subiecte - Am intre 60 kg si 70 kg in cadrul subiectului Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg, parte din categoria Am intre 60 kg si 70 kg; Citat:
Anterior postat de danasonrisa
Eu citesc o lege, tu? Si tie la fel draga Mara!
wow! asa da,ceva constructiv! ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
10 nov 2010, 00:19:22
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 nov 2009
Locaţie: den haag, Olanda
Vârsta: 35
Dieta: dieta personalizata
Date: 167.5cm, 67.7kg
Mesaje: 440
Aprecieri acordate: 165
Am fost apreciat(a) de 225 ori in 165 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg
Citat:
Anterior postat de danasonrisa
Eu citesc o lege, tu? Si tie la fel draga Mara!
|
wow! asa da,ceva constructiv! Esti la facultate sau studiezi din placere?
scuze pt raspunsul asta tarziu...probabil o sa citesti maine 
Eram prin bucarie si gateam dietetic 
Ne mai citim maine! papa
|
10 nov 2010, 07:39:45
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 sep 2010
Locaţie: Vaslui, Romania
Vârsta: 43
Dieta: hipocalorica usoara
Date: 158cm, 65.2kg
Mesaje: 2.459
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 62 ori in 13 mesaje
|
|
Buna dimineata dragele mele! Sa aveti o zi minunata! 
Vin cu o cafeluta pentru voi !
Si un ceiut pentru fete cuminti!
Ultima dată editat de Slabuta; 10 nov 2010 at 12:08:48.
|
10 nov 2010, 07:42:29
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 sep 2010
Locaţie: Vaslui, Romania
Vârsta: 43
Dieta: hipocalorica usoara
Date: 158cm, 65.2kg
Mesaje: 2.459
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 62 ori in 13 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg
Citat:
Anterior postat de mara_merkel
wow! asa da,ceva constructiv! Esti la facultate sau studiezi din placere?
scuze pt raspunsul asta tarziu...probabil o sa citesti maine
Eram prin bucarie si gateam dietetic
Ne mai citim maine! papa |
Mi-am propus de multi ani sa citesc cate o carte in doemniul meu in fiecare luna si sper sa reusesc in continuare. Aseara citeam pentru o testare pe care o am pe data de 20 pentru Grupul Expertilor Judiciari. Sper ca a iesit bun ce gateai aseara si ca nu ai mancat la ora aia
|
10 nov 2010, 09:20:16
|
 |
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 nov 2010
Locaţie: iasi, Romania
Date: 160cm, 66kg
Mesaje: 35
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg
Citat:
Anterior postat de danasonrisa
Draga Maria, vineri vin cu vesti, abia astept, simt ca nu mai trece timpul... Si eu sper ca e ok, eu ma simt bine, multumesc lui Dumnezeu!
Si eu sunt obisnuita sa intru cat de des pot, ma face sa lupt cu toate!
Sa nu mai faci prostioare ca te bat, ai inteles? Nu renunta, a, ba da, renunta la....prajituri !
|
pai gata cu prajiturile ca a trecut ziua mea, de acu la Craciun.... 
ma bucur ca te simti bine, si nu iti fa griji, are sa fie totul OK!
AAA, multumesc de cafeluta!
|
10 nov 2010, 09:37:02
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 sep 2010
Locaţie: Vaslui, Romania
Vârsta: 43
Dieta: hipocalorica usoara
Date: 158cm, 65.2kg
Mesaje: 2.459
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 62 ori in 13 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg
Citat:
Anterior postat de maria gabriela
|
Cand a fost ziua ta?
|
10 nov 2010, 09:42:11
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 nov 2010
Locaţie: iasi, Romania
Date: 160cm, 66kg
Mesaje: 35
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg
Citat:
Anterior postat de danasonrisa
Cand a fost ziua ta?
|
luni, ca ma numesc Gabriela, si am avut si la servici Mihai si Gabi si am avut de unde prajituri....si mi-a fost greu sa rezist ...da a trecut...de acu conopida si pastai 
|
10 nov 2010, 09:46:05
|
 |
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 oct 2010
Locaţie: ploiesti, Grecia
Vârsta: 36
Dieta: hipocalorica personalizata
Date: 155cm, 70kg
Mesaje: 16
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg
buna dana ce mai faci cum te mai simti?am servit sieu micul dejun si akum imi beau ceaiul pe urma mai vedem cred k rezolv treburile casnice si ma apuc de taebo.
BYBYTZA, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2161 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1644 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1128 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
10 nov 2010, 10:07:55
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 sep 2010
Locaţie: Vaslui, Romania
Vârsta: 43
Dieta: hipocalorica usoara
Date: 158cm, 65.2kg
Mesaje: 2.459
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 62 ori in 13 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg
Citat:
Anterior postat de maria gabriela
luni, ca ma numesc Gabriela, si am avut si la servici Mihai si Gabi si am avut de unde prajituri....si mi-a fost greu sa rezist ...da a trecut...de acu conopida si pastai
|
La multi ani! cu intarziere Pofta buna la conopida si pastai
|
10 nov 2010, 10:09:26
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 sep 2010
Locaţie: Vaslui, Romania
Vârsta: 43
Dieta: hipocalorica usoara
Date: 158cm, 65.2kg
Mesaje: 2.459
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 62 ori in 13 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg
Citat:
Anterior postat de BYBYTZA
buna dana ce mai faci cum te mai simti?am servit sieu micul dejun si akum imi beau ceaiul pe urma mai vedem cred k rezolv treburile casnice si ma apuc de taebo.
|
Buna! Ma simt super ok, tu? Spor la tae bo! Si eu vreau sa aspir azi, sa spal si sa ma epilez, maine e sarbatoare!
|
10 nov 2010, 10:10:54
|
 |
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 sep 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 38
Date: 164cm, 56kg
Mesaje: 231
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg
ce frumos! italia... ce-mi place! in primavara ajungem si noi la roma. abia astept!
lauram22, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1917 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1400 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 884 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Informatii despre slabit
|
60 kg, 70 kg, calorii, dieta, exercitii, jurnal, kcal, kilograme, slabit, sport, vreau sa slabesc  |
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
am fost la medic, mi-a dat un "tratament" cu picaturi si ceva ca o bezea de pus in lapte dimineata
