Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (IV)

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #9071 (permalink)  
Vechi 29 feb 2012, 11:08:09
mutulica's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 17 mar 2011
Locaţie: Ankara, Turcia
Vârsta: 38
Dieta: alimentatie sanatoasa+sport
Date: 170cm, 82.5kg
Mesaje: 13.059
Aprecieri acordate: 4.276
Am fost apreciat(a) de 3.645 ori in 2.761 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (IV)

Citat:
Anterior postat de Letitiaa Vezi mesajul
Eu ma cantaresc la sala ca e bun sau la farmacie, acasa am o trompeta care arata ce vrea el nu ce e real. Pana pe 7 nu ma cantaresc! Promit solemn!
s-a facut
Citat:
Anterior postat de Diana32 Vezi mesajul

Asa asa...
Eu pe 7 martie am ziua de apa
vrei s-o tii? eu cred ca nuuuuu
Citat:
Anterior postat de romina pop Vezi mesajul
fetele va las,ma urc pe bici vreo 30 min pana se trezeste prichindelul meu.
ai bebe?
sa-ti traiasca
Citat:
Anterior postat de romina pop Vezi mesajul
tare mult pana atunci. da promisiunea e promisiune.
asa e, lasa ca ma pun eu pa capul vostru si fac oameni din voi
mutulica, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2386 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1869 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1612 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #9072 (permalink)  
Vechi 29 feb 2012, 11:08:26
Flori V.'s Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 14 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: Mancatul cat mai sanatos si variat
Date: 164cm, 67.8kg
Mesaje: 2.048
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (IV)

Ma bag si eu la cantarit pe 7 martie cu voi! Sa speram ca nu o sa imi strice cheful pentru ziua de 8 martie
Va las acum, am de calcat un munte de haine si dupa aceea trebuie sa mesteresc si o supa de pui. Poate revin mai tarziu sa vad ce ati mai cotcodacit
__________________
Jurnalul Flori

  #9073 (permalink)  
Vechi 29 feb 2012, 11:09:58
mutulica's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 17 mar 2011
Locaţie: Ankara, Turcia
Vârsta: 38
Dieta: alimentatie sanatoasa+sport
Date: 170cm, 82.5kg
Mesaje: 13.059
Aprecieri acordate: 4.276
Am fost apreciat(a) de 3.645 ori in 2.761 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (IV)

Citat:
Anterior postat de Diana32 Vezi mesajul

Cristina noteaza-le...si le pedepsim daca isi incalca promisiunea
Glumesc fetelor
asa o sa fac, o sa fie vai de capul lor
Citat:
Anterior postat de Kclaudyia Vezi mesajul
Si eu m-am dus o data la farmacie sa ma cantaresc si era sa fac o criza de apoplexie pe acolo Noroc ca m-a scos nenea meu afara repede! E naspa la farmacie ca esti imbracata, incaltata si nu prea ai cum sa iti dai seama de greutatea reala..
Dupa faza cu farmacia eu m-am enervat si mi-am luat cantar electronic, rosu chiar cu floricele
eu ma iau numai dupa al meu, ca mereu alea de la farmacii arata mai mult
mutulica, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2386 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1869 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1612 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #9074 (permalink)  
Vechi 29 feb 2012, 11:11:21
Kclaudyia's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 05 nov 2009
Locaţie: Bacau, Romania
Vârsta: 41
Dieta: alimentatie echilibrata
Date: 170cm, 75kg
Mesaje: 7.372
Aprecieri acordate: 4.845
Am fost apreciat(a) de 4.016 ori in 2.323 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (IV)

Citat:
Anterior postat de Diana32 Vezi mesajul

Slabe si sexy si frumoase
Nu stiu daca mai sunt..dar vezi ca gasesti slabutele si pe orase..poate este cineva pe acolo
Am intrat pe forumul Judetul Bacau da e "cra cra cra" pe acolo ... Bate vantul Las' ca tot mai bine e aici cu voi, ma inveseliti si pe mine cand va vad asa nebunele!
Kclaudyia, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1993 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1476 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1219 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #9075 (permalink)  
Vechi 29 feb 2012, 11:14:14
mutulica's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 17 mar 2011
Locaţie: Ankara, Turcia
Vârsta: 38
Dieta: alimentatie sanatoasa+sport
Date: 170cm, 82.5kg
Mesaje: 13.059
Aprecieri acordate: 4.276
Am fost apreciat(a) de 3.645 ori in 2.761 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (IV)

Citat:
Anterior postat de Flori V. Vezi mesajul
Ma bag si eu la cantarit pe 7 martie cu voi! Sa speram ca nu o sa imi strice cheful pentru ziua de 8 martie
Va las acum, am de calcat un munte de haine si dupa aceea trebuie sa mesteresc si o supa de pui. Poate revin mai tarziu sa vad ce ati mai cotcodacit
hai ca trebuie sa-mi fac si eu in jurnal ca Diana ca sa scriu sa nu uit; deci pe 7 martie se cintareste:
1. Flori
2. Letitia
3. Romina
mai intra cineva in lista
spor la treaba Flori
mutulica, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2386 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1869 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1612 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #9076 (permalink)  
Vechi 29 feb 2012, 11:16:15
Flori V.'s Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 14 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: Mancatul cat mai sanatos si variat
Date: 164cm, 67.8kg
Mesaje: 2.048
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (IV)

Citat:
Anterior postat de mutulica Vezi mesajul
hai ca trebuie sa-mi fac si eu in jurnal ca Diana ca sa scriu sa nu uit; deci pe 7 martie se cintareste:
1. Flori
2. Letitia
3. Romina
mai intra cineva in lista
spor la treaba Flori
Multumesc frumos mutulico
__________________
Jurnalul Flori

  #9077 (permalink)  
Vechi 29 feb 2012, 11:22:30
Letitiaa's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 23 feb 2012
Locaţie: Iasi, Romania
Dieta: dukan
Date: 170cm, 59.4kg
Mesaje: 193
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 3 ori intr-un mesaj
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (IV)

Citat:
Anterior postat de mutulica Vezi mesajul
asa o sa fac, o sa fie vai de capul lor

eu ma iau numai dupa al meu, ca mereu alea de la farmacii arata mai mult
Daca va puteti imagina mi-am cantarit acasa papucii si hainele ca sa stiu exact cat au in caz ca ma opresc pe la vreo farmacie. Dar gata cu activitatile de genul asta. Pana pe 7 sunt cuminte
  #9078 (permalink)  
Vechi 29 feb 2012, 11:24:30
Letitiaa's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 23 feb 2012
Locaţie: Iasi, Romania
Dieta: dukan
Date: 170cm, 59.4kg
Mesaje: 193
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 3 ori intr-un mesaj
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (IV)

Citat:
Anterior postat de Flori V. Vezi mesajul
Ma bag si eu la cantarit pe 7 martie cu voi! Sa speram ca nu o sa imi strice cheful pentru ziua de 8 martie
Va las acum, am de calcat un munte de haine si dupa aceea trebuie sa mesteresc si o supa de pui. Poate revin mai tarziu sa vad ce ati mai cotcodacit
Eu intentionez sa fiu foaarte cuminte pana pe 7 ca sa nu ma demoralizez definitiv pt vreo saptamana nu doar pt 8.
  #9079 (permalink)  
Vechi 29 feb 2012, 11:25:29
Letitiaa's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 23 feb 2012
Locaţie: Iasi, Romania
Dieta: dukan
Date: 170cm, 59.4kg
Mesaje: 193
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 3 ori intr-un mesaj
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (IV)

Citat:
Anterior postat de mutulica Vezi mesajul
hai ca trebuie sa-mi fac si eu in jurnal ca Diana ca sa scriu sa nu uit; deci pe 7 martie se cintareste:
1. Flori
2. Letitia
3. Romina
mai intra cineva in lista
spor la treaba Flori
Multumesc. Sper sa am cu ce ma lauda pe 7
  #9080 (permalink)  
Vechi 29 feb 2012, 11:26:51
Letitiaa's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 23 feb 2012
Locaţie: Iasi, Romania
Dieta: dukan
Date: 170cm, 59.4kg
Mesaje: 193
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 3 ori intr-un mesaj
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (IV)

Citat:
Anterior postat de Kclaudyia Vezi mesajul
Am intrat pe forumul Judetul Bacau da e "cra cra cra" pe acolo ... Bate vantul Las' ca tot mai bine e aici cu voi, ma inveseliti si pe mine cand va vad asa nebunele!
Si mie imi place aici, e o atmosfera prietenoasa si calda!
 

Informatii despre slabit
60, 70, am, calorii, dieta, grupa, iv, jurnal, kg, sanatos, slabit, slabute


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (III) Slabuta Arhiva subiecte - Am intre 60 kg si 70 kg 5349 02 ian 2012 04:29:00
Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (II) Slabuta Arhiva subiecte - Am intre 60 kg si 70 kg 5100 04 mai 2011 00:11:40
Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (I) Slabuta Arhiva subiecte - Am intre 60 kg si 70 kg 5254 23 mar 2011 01:37:24
Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg Slabuta Arhiva subiecte - Am intre 70 kg si 80 kg 4331 16 feb 2011 00:56:41
Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg Slabuta Arhiva subiecte - Am intre 60 kg si 70 kg 7469 19 dec 2010 17:55:14

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole