[drama queen]

si tu cam cate calorii papi pe zi?

[drama queen]

si gogoselele sunt dulci si contin destule calorii eu asa stiam..

[Liviutzza]

tot e putzin...de ce nu ai mai papat o salata macar cand te-ai intors acasa?Nici acum nu e tarziu sa mai papi o salata!Incearca sa nu scazi cu,caloriile asa jos

[drama queen]

cf liviutzza cum merge cu dieta?

[Eln]

pai 1000 sau mai mult

[Liviutzza]

Buna DramaQueen!Shame on me!Nu m-am apucat de dieta disociata,m-am hotarat sa tzin dieta hipocalorica...de 1200 de calorii!In felul asta nu o sa mai incalc nimic,stiu cate calorii am de mancat si mananc de imi pofteste inimioara in limitele impusesi m-am apucat sa fac sport Tu?ce ai facut?M-ai tii scarsdale?cat ai slabit?

[drama queen]

a pai acum e prima oara cand papi sub 1000 de calori ..

[dadainna]

buna fetele
cam acum 2 sapt mi-a pierit pur si simplu cheful de mancare ... ajunsesem sa nu maimananc nimic zile intregi si nu din vointa mea ci pur si simplu nu aveam timp sa mananc . eu lucrez in casino .. si e greu cu programul lucrez 12 ore pe zii chiar si mai mult lucrez noptile si e ft greu sa tin un regim ...
in cele 2 sapt am slabit 4 kg ... as mai avea nevoie sa slabesc cam 5 kg , dar am zis sa o fac intr-un mod sanatos cu toate ca stilul meu de viata nu prea e ... sunt tare curioasa daca o sa-mi iasa ...


pupici :*

[Slabuta / Marina Capațîna]

Anterior postat de dadainna

buna fetele
cam acum 2 sapt mi-a pierit pur si simplu cheful de mancare ... ajunsesem sa nu maimananc nimic zile intregi si nu din vointa mea ci pur si simplu nu aveam timp sa mananc . eu lucrez in casino .. si e greu cu programul lucrez 12 ore pe zii chiar si mai mult lucrez noptile si e ft greu sa tin un regim ...
in cele 2 sapt am slabit 4 kg ... as mai avea nevoie sa slabesc cam 5 kg , dar am zis sa o fac intr-un mod sanatos cu toate ca stilul meu de viata nu prea e ... sunt tare curioasa daca o sa-mi iasa ...


pupici :*

Buna si bine ai venit printre noi

Pai si nu ai posibilitatea sa iti iei gustari (sandwichuri, salate, gratare) la tine?
Mie nu mi se pare bine ceea ce s-a intamplat.
Cele 4 kg nu le-ai slabit sanatos.

[PickleWeasel]

Buna, eu sunt cam noua pe aici.. n-am fost niciodata fana a dietelor desi, de cand ma stiu, am fost grasa..de fapt, n-am tinut niciodata un regim propriu-zis, desi cand eram mica eram foarte grasa si ulterior, pe la 14 ani am inceput sa slabesc doar din cauza unor probleme pe care le aveam in familie, asa se face ca am slabit 21kg intr-un an ajungand de la 76, la 55. Insa, cu timpul, cand problemele au trecut si m-am indragostit de fostul meu prieten, viata a devenit mai frumoasa, am inceput sa am pofta de mancare din nou si sa ma indop cu diverse lucruri..pana am inceput, evident, sa iau din nou in greutate si am pus 10 kg..cu toate astea,in perioada respectiva imi era relativ usor sa slabesc, m-am mai abtinut de la toate tampeniile si ma mentineam intre 60-62 kg. Nenorocirea e ca acum, dupa ce relatia noastra s-a terminat si fiecare a apucat pe drumul lui, am ajuns la 65 de kg si parca orice as face nu mai scad de niciun fel cu toate ca am un stil de viata ceva mai sanatos ca inainte, fac cel putin 30min de sport pe zi..si mi se pare ca de ce incerc sa slabesc mai tare, d-aia acul cantarului arata si mai descurajator..nu vreau sa tin o dieta propriu-zisa..incerc sa mananc cat mai multe fructe si legume, iaurturi..cam pe asta se bazeaza meniul meu.. dar parca tot nu functioneaza orice as face..inainte nu era deloc asa