[roxif]

ceaauu feteleee am mai aterizat si eu pe aiiici . datimii din ambitia voastraa sa ma apuuuuc din nooou

[nicoleta1983]

Neatza!Ce se intampla daca nu slabim cat ne-am propus pana la data la care ne-am propus?Se considera ca am esuat?Ca eu mai am fix 7kg in 7 saptamani si nu stiu daca reusesc!

[alinamar]

Buna dimineata fetelor!

O zi frumoasa si fara tentatii va doresc!

PS: Bine ai revenit Roxif! Ce mai faci? Cum a fost in Romania?
Pupici

[catinca]

Buna dimineata slabutelor,

De ieri mi-am propus sa fiu si eu activa pe acest site ca m-am saturat sa doar citesc si de astazi sper sa ma primiti in gasca voastra. Pornesc la drum cu un balast de 79 de kg, de la 92 kg la nastere dar si 60 kg inainte de bebe ( si cu un sot cu 72 de kg asa ca no comment )

Imi sunteti foarte dragi toate pt ca stiu ca doar voi simtiti ce simt si eu si vreau sa ajung sa am si eu ambitia voastra dar n-am pe nimeni in familie sa ma sustina psihic asa ca vreau sa ma adoptati

Va pup si sa aveti o dimineata fara tentatii culinare !

[bubu2504]

Anterior postat de catinca

Buna dimineata slabutelor,

De ieri mi-am propus sa fiu si eu activa pe acest site ca m-am saturat sa doar citesc si de astazi sper sa ma primiti in gasca voastra. Pornesc la drum cu un balast de 79 de kg, de la 92 kg la nastere dar si 60 kg inainte de bebe ( si cu un sot cu 72 de kg asa ca no comment )

Imi sunteti foarte dragi toate pt ca stiu ca doar voi simtiti ce simt si eu si vreau sa ajung sa am si eu ambitia voastra dar n-am pe nimeni in familie sa ma sustina psihic asa ca vreau sa ma adoptati

Va pup si sa aveti o dimineata fara tentatii culinare !

Buna dimineata catinca, bine ai venit printre noi.
Te rog sa ne spui putin la ce dieta te-ai gandit sau daca nu spune-ne cam ce mananci tu intr-o zi. Sper ca te putem ajuta fiecare cu cate o informatie. Nu uita ca te poti inspira si din meniurile slabutelor.

[bubu2504]

Neata fetelor, ce faceti? eu incerc sa ma trezesc nu am dormit prea bine si sunt putin cam ametita.

[lavazza2011]

Eu la data nu mi-am setat tickerul, l-am lasat asa cum era inainte. Nu cred ca se ia in considerare acest lucru.

[bebi]

Anterior postat de rayssa

ooo,FELICITARI vad ca ai scapat de o parte buna din kg!acus vei schimba iar grupa

Da de o mare parte din kg am cam scapat,dar mai am multe de dat jos ca eu mi-am fixat ca prim target 70 si de acolo mai urmeaza alt targetmi se pare mai motivant asa

[catinca]

Anterior postat de bubu2504

Buna dimineata catinca, bine ai venit printre noi.
Te rog sa ne spui putin la ce dieta te-ai gandit sau daca nu spune-ne cam ce mananci tu intr-o zi. Sper ca te putem ajuta fiecare cu cate o informatie. Nu uita ca te poti inspira si din meniurile slabutelor.

Buna Bubu, ma bucur ca ma aflu printre voi !
"Meniul" meu de pana era meniul de "ingrasare" al sotului meu, respectiv mancaruri cu carnati, fripturi cu cartofi piure, multe sandwichuri etc.
De ieri m-am hotarat sa impart meniul cu fiul meu, respectiv
dimineata : eu ceai / el laptic
ora 11 : supita de legume ( 3 morcovi , 1 ceapa, 1 telina, 1 dovlecel, 1 radacina de patrunjel, 1 piept de pui, 2 l apa si fara sare, ulei) si ii fac lui un castronel pasat si in restul de supa pun piper si o mananc pe parcursul zilei.
ora 14 : fructe amandoi
ora 19 : eu supa el grisulet
ora 21 : eu ceai / el laptic

eu de felul meu sunt sedentara, ce ma mai misc acum cu bebe prin parc 1 ora maxim 2 dar mi-am cumparat bicicleta statica si sper sa fac pe ea macar 15 minute zilnic si sa cresc progresiv perioada.

Sper sa fie ok si sa slabesc pana in iulie ceva pentru ca sotul vrea sa mergem la mare...iar eu am niste vergeturi rosii pe toata lungimea piciorului + celulita peste tot care nu mai are nici macar aspect de portocala, arata ca niste umflaturi de marimea unui ou pe toata lungimea coapsei si pe fund.

Am tot citit retete pe aici si inca mai citesc dar in principiu as vrea sa merg pe o dieta hipocalorica.

[lavazza2011]

Catinca,
ce vrei tu sa faci nu o sa reusesti . nu este un regim hipocaloric , ci SUPER HIPOCALORIC. sunt foarte putine calorii, o sa te infometezi, nu vei rezista mai mult de-o saptamana, si-apoi le vei pune la loc cand vei incepe sa mananci normal.
incearca sa te reorientezi asupra unui mod de viata mai sanatos !!