Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #1331 (permalink)  
Vechi 15 aug 2010, 13:51:37
bety's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 29 iul 2010
Locaţie: pitesti, Romania
Dieta: incerc sa mananc sanatos
Date: 162cm, 97kg
Mesaje: 3.073
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 143 ori in 89 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg

Citat:
Anterior postat de loralin Vezi mesajul
Fetelor luati-ma de urechi! Azi pt ca e ziua mea onomastica sefa mi-a pregatit special desertul meu preferat si nu am putut sa o refuz insa asa cum un alcoolic nu se opreste la primul pahar nici eu nu m-am oprit la prima lingurita!dar nu am sa stau deloc azi! ma apuc acusi de zumba si de gimnastica,mai iau in primire stepperul ala care scartie ca si incheieturile mele...insa stiu ca am gresit ca nu am spus gata la primele lingurite de politete .
si eu merit luata de urechi...........am fost la soacra mea ( este ziua ei) si am mancat 2 sarmale.........o pulpita de pui la cuptor......( in punga ) si o felie de tort diplomat....
__________________
Jurnal betty - lupta cu kilogramele.
bety, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2206 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1689 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1173 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #1332 (permalink)  
Vechi 15 aug 2010, 13:52:44
Alina82's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 17 mai 2010
Locaţie: București, Romania
Vârsta: 42
Dieta: o hipocalorik personalizata de mine
Date: 175cm, 80.5kg
Mesaje: 16.416
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 223 ori in 94 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg

Salve slabutelor!incepand de azi ma incadrez si eu in grupa voastraAzi a fost ziua de cantar si am ajuns la 89,nu va puteti imagina ce fericire am simtit cand am vazut cantarul aratand 89.00.La multi ani tuturor celor ce poarta numele Maria si bafta la slabit
  #1333 (permalink)  
Vechi 15 aug 2010, 14:26:52
loralin's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 06 aug 2010
Locaţie: Frankfurt, Germania
Vârsta: 51
Dieta: hipocalorica personalizata
Date: 170cm, 106kg
Mesaje: 3.065
Aprecieri acordate: 60
Am fost apreciat(a) de 273 ori in 104 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg

Citat:
Anterior postat de bety Vezi mesajul
si eu merit luata de urechi...........am fost la soacra mea ( este ziua ei) si am mancat 2 sarmale.........o pulpita de pui la cuptor......( in punga ) si o felie de tort diplomat....
Azi am sarit amandoua calul (a fost cam mare martoaga)dar de maine revenim la disciplina ca nu se poate am muncit sa ajungem aici si nu vrem sa ne oprim!Nu e asa Bety?
  #1334 (permalink)  
Vechi 15 aug 2010, 16:14:47
BooBoolina's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 06 aug 2010
Locaţie: Satu Mare, Romania
Vârsta: 38
Date: 164cm, 63.6kg
Mesaje: 1.650
Aprecieri acordate: 8
Am fost apreciat(a) de 132 ori in 71 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg

Citat:
Anterior postat de Alina82 Vezi mesajul
Salve slabutelor!incepand de azi ma incadrez si eu in grupa voastraAzi a fost ziua de cantar si am ajuns la 89,nu va puteti imagina ce fericire am simtit cand am vazut cantarul aratand 89.00.La multi ani tuturor celor ce poarta numele Maria si bafta la slabit

Bine ai venit!La cat mai multe date jos!
Sper si eu cat de curand sa schimb "prefixul"!
  #1335 (permalink)  
Vechi 15 aug 2010, 16:17:28
BooBoolina's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 06 aug 2010
Locaţie: Satu Mare, Romania
Vârsta: 38
Date: 164cm, 63.6kg
Mesaje: 1.650
Aprecieri acordate: 8
Am fost apreciat(a) de 132 ori in 71 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg

Citat:
Anterior postat de loralin Vezi mesajul
Azi am sarit amandoua calul (a fost cam mare martoaga)dar de maine revenim la disciplina ca nu se poate am muncit sa ajungem aici si nu vrem sa ne oprim!Nu e asa Bety?

La cat de hotarate va vad eu...sigur nu se vor vedea scaparile de azi...
  #1336 (permalink)  
Vechi 15 aug 2010, 16:35:18
Alina82's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 17 mai 2010
Locaţie: București, Romania
Vârsta: 42
Dieta: o hipocalorik personalizata de mine
Date: 175cm, 80.5kg
Mesaje: 16.416
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 223 ori in 94 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg

Citat:
Anterior postat de BooBoolina Vezi mesajul
Bine ai venit!La cat mai multe date jos!
Sper si eu cat de curand sa schimb "prefixul"!
Ms BooboolinaToate asteptam sa schimbam prefixul dar usor usor se rezolva,eu am schimbat deja 2 prefixuri si am fost foarte fericita si multumita cand s-a intamplat akm astept cumintik sa il schimb si pe al 3 a dar akm sunt sigura ca o sa il schimb si nu mai am nici o temere e doar chestiune de timp.Spor la slabit
  #1337 (permalink)  
Vechi 15 aug 2010, 16:40:56
Alina82's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 17 mai 2010
Locaţie: București, Romania
Vârsta: 42
Dieta: o hipocalorik personalizata de mine
Date: 175cm, 80.5kg
Mesaje: 16.416
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 223 ori in 94 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg

Citat:
Anterior postat de loralin Vezi mesajul
Fetelor luati-ma de urechi! Azi pt ca e ziua mea onomastica sefa mi-a pregatit special desertul meu preferat si nu am putut sa o refuz insa asa cum un alcoolic nu se opreste la primul pahar nici eu nu m-am oprit la prima lingurita!dar nu am sa stau deloc azi! ma apuc acusi de zumba si de gimnastica,mai iau in primire stepperul ala care scartie ca si incheieturile mele...insa stiu ca am gresit ca nu am spus gata la primele lingurite de politete .
Salve Loralin!Ei las ca nu te luam de urechiuse,se mai intampla si cate o abatere si nah ai avut si motiv doar e onomastica ta,important e sa o iei ca pe o mica abatere si sa nu te opreasca din drumul tau.Eu spre ex am stabilit dinainte ca duminica iau pauza la sport si daca am vreo pofta am voie sa mi-o satisfac,bn fara exagerari,si am mai papat nu in fiecare duminica dar o data la 2 sau 3 sapt ba o felie de placinta cu mere,ba mi-am permis sa mananc cartofi fierti sau copti,dar eu in rest evit cat pot sa mananc cartofi in fine duminik e ziua cand daca vreau si simt nevoia am voie sa imi ofer o mica recompensa,asa sunt sigura ca nu o sa ajung o frustrata
  #1338 (permalink)  
Vechi 15 aug 2010, 17:04:34
bety's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 29 iul 2010
Locaţie: pitesti, Romania
Dieta: incerc sa mananc sanatos
Date: 162cm, 97kg
Mesaje: 3.073
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 143 ori in 89 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg

Citat:
Anterior postat de loralin Vezi mesajul
Azi am sarit amandoua calul (a fost cam mare martoaga)dar de maine revenim la disciplina ca nu se poate am muncit sa ajungem aici si nu vrem sa ne oprim!Nu e asa Bety?
nu ma opresc deloccccccccc, de maine ,gata intru iar in program. bine ca nu am sarit numarul de calorii........parca am pana in 1200.....iar acum seara o sa mananc niste pepene rosu si atat.
__________________
Jurnal betty - lupta cu kilogramele.
bety, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2206 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1689 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1173 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #1339 (permalink)  
Vechi 15 aug 2010, 17:08:49
bety's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 29 iul 2010
Locaţie: pitesti, Romania
Dieta: incerc sa mananc sanatos
Date: 162cm, 97kg
Mesaje: 3.073
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 143 ori in 89 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg

Citat:
Anterior postat de Alina82 Vezi mesajul
Salve slabutelor!incepand de azi ma incadrez si eu in grupa voastraAzi a fost ziua de cantar si am ajuns la 89,nu va puteti imagina ce fericire am simtit cand am vazut cantarul aratand 89.00.La multi ani tuturor celor ce poarta numele Maria si bafta la slabit
bine ai venit........ce ma bucur cand vad ca sunt fete care reusesc sa slabeasca.......cand vad cat ai slabit tu .......devin si mai optimista ca o sa reusesc si eu......
spune-ne si nou ce dieta tii,ce sport faci,si de cate ori pe saptamana....
__________________
Jurnal betty - lupta cu kilogramele.
bety, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2206 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1689 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1173 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #1340 (permalink)  
Vechi 15 aug 2010, 17:10:35
bety's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 29 iul 2010
Locaţie: pitesti, Romania
Dieta: incerc sa mananc sanatos
Date: 162cm, 97kg
Mesaje: 3.073
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 143 ori in 89 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg

Citat:
Anterior postat de BooBoolina Vezi mesajul
La cat de hotarate va vad eu...sigur nu se vor vedea scaparile de azi...
suntem dar........ieri nu am facut sport , dar am mers multttt pe jos, azi nu am mers decat vreo 30 de minute......si daca se mai racoreste afara voi mai iesi putin cu bebe la plimbare....
tare mi-e frica ca maine la cantar nu o sa vad nici o miscare.......
__________________
Jurnal betty - lupta cu kilogramele.
bety, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2206 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1689 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1173 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
 

Informatii despre slabit
80 kg, 90 kg, dieta, jurnal dieta, jurnal slabit, slabute, sport


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg Slabuta Arhiva subiecte - Am intre 70 kg si 80 kg 4331 16 feb 2011 00:56:41
Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg danyela Arhiva subiecte - Am intre 50 kg si 60 kg 3901 16 feb 2011 00:53:00
Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg Slabuta Arhiva subiecte - Am intre 60 kg si 70 kg 7469 19 dec 2010 17:55:14
Cum sa slabesc? am 90 de kg simonika18 Arhiva subiecte - Am intre 80 kg si 90 kg 78 16 dec 2010 10:11:11
De la 90 kg in jos... cincicincizerozero Arhiva subiecte - Am intre 80 kg si 90 kg 38 21 oct 2010 14:42:09

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole