Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #3241 (permalink)  
Vechi 04 sep 2010, 15:18:10
loralin's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 06 aug 2010
Locaţie: Frankfurt, Germania
Vârsta: 51
Dieta: hipocalorica personalizata
Date: 170cm, 106kg
Mesaje: 3.065
Aprecieri acordate: 60
Am fost apreciat(a) de 273 ori in 104 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg

Citat:
Anterior postat de bybysor Vezi mesajul
buna ziua slabutelor care e viata voastra.am vazut ca avem o sarbatorita aici la multi anii bebe.am dat un kg jos chiar nu ma asteptam cu hipocalorica sa dau jos asa bn cu disociata abia ajungeam la un kg.sunt fericita.
FELICITARI!!!!!!!Bravo Byby!Sper ca hipocalorica ta trece de 1000 kcal pe zi .... iar in ceea ce priveste talia si kg cred ca e vb de conformatia fizica ...e drept ca am castigat multe pariuri cu chestia asta pt ca nu toate suntem la fel!Dar e un lucru minunat la tine sa ai o talie asa de subtire ....si o sa ai si kg dorite la cat te vad eu de razbatatoare!
Cum se mai simte fetita ta?
  #3242 (permalink)  
Vechi 04 sep 2010, 15:24:31
bybysor's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 12 iun 2010
Locaţie: botosani, Romania
Vârsta: 36
Dieta: mentinere
Date: 170cm, 51kg
Mesaje: 675
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg

Citat:
Anterior postat de loralin Vezi mesajul
FELICITARI!!!!!!!Bravo Byby!Sper ca hipocalorica ta trece de 1000 kcal pe zi .... iar in ceea ce priveste talia si kg cred ca e vb de conformatia fizica ...e drept ca am castigat multe pariuri cu chestia asta pt ca nu toate suntem la fel!Dar e un lucru minunat la tine sa ai o talie asa de subtire ....si o sa ai si kg dorite la cat te vad eu de razbatatoare!
Cum se mai simte fetita ta?
multumesc loranustiu daca trece dar nu fac micul dejun am zis ,chiar nu reusesc sa ma tin de el de beu cafa pana la amiaza nu.mi trebuie nimic.da asa cred si eu.numai ca e straniu sa vezi pe cineva cu talia mica si cu fundu cat usa de la autobuz nu(asa ca mn).of doamne abia astept serios de cand cu fata nu am mai avut o greutate normala bn ca nui ea de vina eu ca am bagat atat in mn.e bn azi chiar am fost afara sa si jucat.si nu mai are nici febra.cand iti e puiucul bine nuti mai trebuie nimic.si app imi pare rau pt fetita ta.chiar nu merita dar astai tara noastra .da dumnezeu o sa aibe grija de ea si ii va da ceea ce merita.
bybysor, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1481 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 964 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #3243 (permalink)  
Vechi 04 sep 2010, 15:35:23
loralin's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 06 aug 2010
Locaţie: Frankfurt, Germania
Vârsta: 51
Dieta: hipocalorica personalizata
Date: 170cm, 106kg
Mesaje: 3.065
Aprecieri acordate: 60
Am fost apreciat(a) de 273 ori in 104 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg

Citat:
Anterior postat de bybysor Vezi mesajul
multumesc loranustiu daca trece dar nu fac micul dejun am zis ,chiar nu reusesc sa ma tin de el de beu cafa pana la amiaza nu.mi trebuie nimic.da asa cred si eu.numai ca e straniu sa vezi pe cineva cu talia mica si cu fundu cat usa de la autobuz nu(asa ca mn).of doamne abia astept serios de cand cu fata nu am mai avut o greutate normala bn ca nui ea de vina eu ca am bagat atat in mn.e bn azi chiar am fost afara sa si jucat.si nu mai are nici febra.cand iti e puiucul bine nuti mai trebuie nimic.si app imi pare rau pt fetita ta.chiar nu merita dar astai tara noastra .da dumnezeu o sa aibe grija de ea si ii va da ceea ce merita.
Ma bucur pt fetita ta...asa suntem noi mamele suferim mai mult decat puiutii nostri pt ei...multumesc pt incurajare si eu cred ca are Domnul planurile lui cu ea,asa am incurajat-o si eu ca nu conteaza ce liceu termina ci facultatea care o va urma.
Cu dieta e putin probabil ca atingi mia de calorii,macar foloseste la inceput calculatorul de calorii pana iti formezi ochiul,faptul ca sari peste micul dejun nu e bine pt ca deja organismul a fost privat de nutrienti pe perioada noptii si o pauza asa mare se numeste infometare.Ai grija de tine si incearca incet incet sa iti formezi acest obicei de a papa ceva dimineata

Ultima dată editat de loralin; 04 sep 2010 at 15:37:35.
  #3244 (permalink)  
Vechi 04 sep 2010, 15:42:13
nicoleta100's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă LiderSlăbuţă Lider
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: alba iulia, Romania
Vârsta: 42
Date: 172cm, 95kg
Mesaje: 16.596
Aprecieri acordate: 934
Am fost apreciat(a) de 451 ori in 241 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg

Salutare ,fetele frumoasele!!!
Nu am mai intrat de mult in vorba cu voi,dar am fost si ocupata si am citit mult despre dieta montignac,mai mult acolo la fete in gasca imi petrec timpul!!!Trebuie sa inteleg principiile si nu este foarte ,foarte usor!!!
Felicitari tuturor care au slabit!!!
Bun venit celor noi!!!
PUP TOATE FETELE!!!

nicoleta100, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2732 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2215 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #3245 (permalink)  
Vechi 04 sep 2010, 15:58:20
Alina82's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 17 mai 2010
Locaţie: București, Romania
Vârsta: 42
Dieta: o hipocalorik personalizata de mine
Date: 175cm, 80.5kg
Mesaje: 16.416
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 223 ori in 94 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg

Citat:
Anterior postat de bybysor Vezi mesajul
buna ziua slabutelor care e viata voastra.am vazut ca avem o sarbatorita aici la multi anii bebe.am dat un kg jos chiar nu ma asteptam cu hipocalorica sa dau jos asa bn cu disociata abia ajungeam la un kg.sunt fericita.
Felicitari BYbyyyyyyyyyyyyy!!!!!!!!
Dar sper k mananci makr 1000cal pe zi....k mai putin nu e bn....cu cm nu iti face griji nici la mine nu corespund kg cu talia si la multe fete am vazut k nu corespund....la Lora se pare k merge
__________________
Jurnal Alina82
...atunci cand vrei ceva.....imposibilul devine realitate......
  #3246 (permalink)  
Vechi 04 sep 2010, 16:00:25
Alina82's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 17 mai 2010
Locaţie: București, Romania
Vârsta: 42
Dieta: o hipocalorik personalizata de mine
Date: 175cm, 80.5kg
Mesaje: 16.416
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 223 ori in 94 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg

Citat:
Anterior postat de bybysor Vezi mesajul
multumesc loranustiu daca trece dar nu fac micul dejun am zis ,chiar nu reusesc sa ma tin de el de beu cafa pana la amiaza nu.mi trebuie nimic.da asa cred si eu.numai ca e straniu sa vezi pe cineva cu talia mica si cu fundu cat usa de la autobuz nu(asa ca mn).of doamne abia astept serios de cand cu fata nu am mai avut o greutate normala bn ca nui ea de vina eu ca am bagat atat in mn.e bn azi chiar am fost afara sa si jucat.si nu mai are nici febra.cand iti e puiucul bine nuti mai trebuie nimic.si app imi pare rau pt fetita ta.chiar nu merita dar astai tara noastra .da dumnezeu o sa aibe grija de ea si ii va da ceea ce merita.
Ma bucur sa aud k se simte mai bn puiutul tau
si fundul ala nu e chiar asa mare cum zici tu....si poi barbatilor le plac gagicile cu fundu mare
__________________
Jurnal Alina82
...atunci cand vrei ceva.....imposibilul devine realitate......
  #3247 (permalink)  
Vechi 04 sep 2010, 16:25:41
Irina Costas's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 11 apr 2010
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 42
Dieta: graviduta 35sapt cu princessitu
Date: 165cm, 92.5kg
Mesaje: 3.083
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg

Salutare slabutelorrr!
Slaba miscare azi
  #3248 (permalink)  
Vechi 04 sep 2010, 16:33:46
Alina82's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 17 mai 2010
Locaţie: București, Romania
Vârsta: 42
Dieta: o hipocalorik personalizata de mine
Date: 175cm, 80.5kg
Mesaje: 16.416
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 223 ori in 94 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg

Citat:
Anterior postat de Irina Costas Vezi mesajul
Salutare slabutelorrr!
Slaba miscare azi
Te asteptam pe tine Irinuk...pai nah asa e in weekend...mai iese lumea la plimbari...eu sunt la munk...si azi sunt singura k a mea colega cik se simte rau....tu ce faci??
__________________
Jurnal Alina82
...atunci cand vrei ceva.....imposibilul devine realitate......
  #3249 (permalink)  
Vechi 04 sep 2010, 16:43:20
Irina Costas's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 11 apr 2010
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 42
Dieta: graviduta 35sapt cu princessitu
Date: 165cm, 92.5kg
Mesaje: 3.083
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg

Citat:
Anterior postat de Alina82 Vezi mesajul

Te asteptam pe tine Irinuk...pai nah asa e in weekend...mai iese lumea la plimbari...eu sunt la munk...si azi sunt singura k a mea colega cik se simte rau....tu ce faci??

Uite pe acasa,am facut zumba,mi-am calc meniul,acum fug repede la un dus si revin
  #3250 (permalink)  
Vechi 04 sep 2010, 16:45:47
Alina82's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 17 mai 2010
Locaţie: București, Romania
Vârsta: 42
Dieta: o hipocalorik personalizata de mine
Date: 175cm, 80.5kg
Mesaje: 16.416
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 223 ori in 94 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg

Citat:
Anterior postat de Irina Costas Vezi mesajul
Uite pe acasa,am facut zumba,mi-am calc meniul,acum fug repede la un dus si revin
eu nu am mai facut sport de marti...offffff rusii astia blestemati...si ce ma bucuram eu k de 3 luni nu am mai avut nici o durere si am facut sport chiar si in perioada rosie....luna asta si-a scos parleala si pt lunile de pauza la durere...pana si azi am luat pastile dar de luni pe baricade sunt
__________________
Jurnal Alina82
...atunci cand vrei ceva.....imposibilul devine realitate......
 

Informatii despre slabit
80 kg, 90 kg, dieta, jurnal dieta, jurnal slabit, slabute, sport


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg Slabuta Arhiva subiecte - Am intre 70 kg si 80 kg 4331 16 feb 2011 00:56:41
Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg danyela Arhiva subiecte - Am intre 50 kg si 60 kg 3901 16 feb 2011 00:53:00
Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg Slabuta Arhiva subiecte - Am intre 60 kg si 70 kg 7469 19 dec 2010 17:55:14
Cum sa slabesc? am 90 de kg simonika18 Arhiva subiecte - Am intre 80 kg si 90 kg 78 16 dec 2010 10:11:11
De la 90 kg in jos... cincicincizerozero Arhiva subiecte - Am intre 80 kg si 90 kg 38 21 oct 2010 14:42:09

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole