Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg
Discuta despre Arhiva subiecte - Am intre 80 kg si 90 kg in cadrul subiectului Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg, parte din categoria Am intre 80 kg si 90 kg; Citat:
Anterior postat de sherpika
E bebelina mea, numai ca nu-i omulet E pisicuta mea, cea din poza si maine ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
19 sep 2010, 11:13:53
|
![Irina Costas's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar6793_16.gif) |
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 apr 2010
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 42
Dieta: graviduta 35sapt cu princessitu
Date: 165cm, 92.5kg
Mesaje: 3.083
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg
Citat:
Anterior postat de sherpika
![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif) E bebelina mea, numai ca nu-i omulet ![big green](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/4.gif) E pisicuta mea, cea din poza si maine abia face 1 an, asa ca e bebe ![happy](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/1.gif)
|
Asa e,tot bebelina e ![happy](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/1.gif) si eu am un catelus pechinez scumpik foc,dar l-am lasat la mama dup ce m-am casatorit ![happy](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/1.gif) ii tine de urat
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
19 sep 2010, 11:18:20
|
![loralin's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar12742_8.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 aug 2010
Locaţie: Frankfurt, Germania
Vârsta: 51
Dieta: hipocalorica personalizata
Date: 170cm, 106kg
Mesaje: 3.065
Aprecieri acordate: 60
Am fost apreciat(a) de 273 ori in 104 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg
Citat:
Anterior postat de Irina Costas
Am papt o ciocolatica cu rom mik ![blushing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/9.gif) si dak nu apare nimik,nu vine sotu cu o invitatie prin oras ![tongue](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/10.gif) ,pap ciorbita de legume cu carnita si pe seara nu am idee,dar am 4 galetele cu iaurturi dietetice si nish masliene dietetice ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif)
|
Pfuu,eu mi-am facut de cap cat am facut curat la bucatarie ,am papat piept de pui cu o jumatate de lipie mica,un iaurt activia cu o "paine carasau" asta in traducerea noastra e ca o turta pe plita insa ffff subtire ca o clatita din faina integrala,si pt ca nu era apa in frigider m-am infipt pe un red bull desi stiu ca nu e nici sanatos si nici dietetic
Acum sa vad ce o sa fac la pranz ca inca nu s-au hotarat ce vor sa manance...
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
19 sep 2010, 11:20:22
|
![sherpika's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar14059_6.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 47
Dieta: hipocalorica personalizata
Date: 161cm, 92.6kg
Mesaje: 7.555
Aprecieri acordate: 13.670
Am fost apreciat(a) de 8.482 ori in 3.525 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg
Citat:
Anterior postat de Irina Costas
Asa e,tot bebelina e ![happy](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/1.gif) si eu am un catelus pechinez scumpik foc,dar l-am lasat la mama dup ce m-am casatorit ![happy](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/1.gif) ii tine de urat ![winking](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/3.gif)
|
![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif) E bine, sa aiba si ea cu cine sa se mai certe. Nu stiu daca am sa i-o dau mamei mele pe Kitty daca ma marit, dar stiu ca pot apela la mama daca n-am cu cine sa o las ![winking](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/3.gif) Ca vad ca se inteleg. Numai ca trebuie sa vina mama la mine, ca nu pot sa i-o duc, ca numai cu toate "efectele personale" ale pisicii mele nu m-am mai carat eu pe tren
sherpika, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
sherpika, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2386 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1869 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1870 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
19 sep 2010, 11:21:24
|
![sherpika's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar14059_6.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 47
Dieta: hipocalorica personalizata
Date: 161cm, 92.6kg
Mesaje: 7.555
Aprecieri acordate: 13.670
Am fost apreciat(a) de 8.482 ori in 3.525 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg
Citat:
Anterior postat de loralin
Pfuu,eu mi-am facut de cap cat am facut curat la bucatarie ,am papat piept de pui cu o jumatate de lipie mica,un iaurt activia cu o "paine carasau" asta in traducerea noastra e ca o turta pe plita insa ffff subtire ca o clatita din faina integrala,si pt ca nu era apa in frigider m-am infipt pe un red bull desi stiu ca nu e nici sanatos si nici dietetic
Acum sa vad ce o sa fac la pranz ca inca nu s-au hotarat ce vor sa manance...
|
![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif) Nu-i bai, baga o salatica, ceva branzica si se rezolva ![happy](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/1.gif) Oricum, nu e mult, vad eu, doar sa nu te simti tu prea umflata. Cu Red Bull-ul am eu ceva probleme, o singura data am incercat, acum vreo cativa ani si era sa-mi zboare parul de pe cap de dulce ce mi s-a parut. Si n-am mai incercat a doua oara
sherpika, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
sherpika, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2386 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1869 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1870 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
Ultima dată editat de sherpika; 19 sep 2010 at 11:23:45.
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
19 sep 2010, 11:23:33
|
![loralin's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar12742_8.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 aug 2010
Locaţie: Frankfurt, Germania
Vârsta: 51
Dieta: hipocalorica personalizata
Date: 170cm, 106kg
Mesaje: 3.065
Aprecieri acordate: 60
Am fost apreciat(a) de 273 ori in 104 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
19 sep 2010, 11:28:18
|
![sherpika's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar14059_6.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 47
Dieta: hipocalorica personalizata
Date: 161cm, 92.6kg
Mesaje: 7.555
Aprecieri acordate: 13.670
Am fost apreciat(a) de 8.482 ori in 3.525 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg
Asa e, o stiu pe mitzulina de cum se uita la mine. Si, ca si stapana, e la fel de independenta si de dornica de spatiu vital. Asa ca avem grija sa nu ne deranjam, daca vreuna dintre noi are pur si simplu chef sa stea singurica. Si ma lasa sa lucrez in liniste cand am de lucru, doar se aseaza langa calculator si adoarme, dar cu capul inspre mana mea, sa o mai mangai din cand in cand. ![happy](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/1.gif) Si, vorba unei prietene, e cel mai bun indicator de "musafiri" ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif) Cum simte ea (cateodata eu nu-mi dau seama ca e momentul, ca nu stiu ziua cu exactitate) incepe sa-mi spuna acolo si prima data am crezut ca s-a imbolnavit pisica mea, nu stiam ce are de ma jelea in halul ala. Am ajuns la serviciu si ce sa vezi? Mi-au venit "musafirii" ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif) E foarte empatica!
sherpika, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
sherpika, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2386 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1869 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1870 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
19 sep 2010, 11:34:14
|
![Irina Costas's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar6793_16.gif) |
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 apr 2010
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 42
Dieta: graviduta 35sapt cu princessitu
Date: 165cm, 92.5kg
Mesaje: 3.083
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg
Citat:
Anterior postat de loralin
Pfuu,eu mi-am facut de cap cat am facut curat la bucatarie ,am papat piept de pui cu o jumatate de lipie mica,un iaurt activia cu o "paine carasau" asta in traducerea noastra e ca o turta pe plita insa ffff subtire ca o clatita din faina integrala,si pt ca nu era apa in frigider m-am infipt pe un red bull desi stiu ca nu e nici sanatos si nici dietetic
Acum sa vad ce o sa fac la pranz ca inca nu s-au hotarat ce vor sa manance...
|
Nu au musafiri azi domnii?
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
19 sep 2010, 11:38:38
|
![Irina Costas's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar6793_16.gif) |
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 apr 2010
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 42
Dieta: graviduta 35sapt cu princessitu
Date: 165cm, 92.5kg
Mesaje: 3.083
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg
Citat:
Anterior postat de sherpika
Asa e, o stiu pe mitzulina de cum se uita la mine. Si, ca si stapana, e la fel de independenta si de dornica de spatiu vital. Asa ca avem grija sa nu ne deranjam, daca vreuna dintre noi are pur si simplu chef sa stea singurica. Si ma lasa sa lucrez in liniste cand am de lucru, doar se aseaza langa calculator si adoarme, dar cu capul inspre mana mea, sa o mai mangai din cand in cand. ![happy](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/1.gif) Si, vorba unei prietene, e cel mai bun indicator de "musafiri" ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif) Cum simte ea (cateodata eu nu-mi dau seama ca e momentul, ca nu stiu ziua cu exactitate) incepe sa-mi spuna acolo si prima data am crezut ca s-a imbolnavit pisica mea, nu stiam ce are de ma jelea in halul ala. Am ajuns la serviciu si ce sa vezi? Mi-au venit "musafirii" ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif) E foarte empatica!
|
Adevarul e ca sunt foarte scumpele animalele,dar eu a trebuit sa renunt la caine ca se baga in pat intre mine si sotul meu,iar el e alergic la animale si stranuta intruna
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
19 sep 2010, 11:46:13
|
![sherpika's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar14059_6.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 47
Dieta: hipocalorica personalizata
Date: 161cm, 92.6kg
Mesaje: 7.555
Aprecieri acordate: 13.670
Am fost apreciat(a) de 8.482 ori in 3.525 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg
![happy](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/1.gif) Asta e, intr-adevar, o problema. Pe Kitty nu o las sa doarma cu mine, are patucul ei in sufragerie si mai are prin casa vreo cateva locuri de dormit. Ea se mai plimba noaptea si ma trezeste, ca eu am un somn foarte zapacit si la orice sunet, fosnet, ma trezesc. Doar daca mai motai la pranz pe canapea, in sufragerie, vine si se aseaza langa mne si adoarme mai repede decat mine, dar nu sta intotdeauna cu mine, migreaza tot la ea in pat ( e langa canapea).
sherpika, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
sherpika, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2386 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1869 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1870 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
19 sep 2010, 11:49:19
|
![Irina Costas's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar6793_16.gif) |
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 apr 2010
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 42
Dieta: graviduta 35sapt cu princessitu
Date: 165cm, 92.5kg
Mesaje: 3.083
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg
Citat:
Anterior postat de sherpika
![happy](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/1.gif) Asta e, intr-adevar, o problema. Pe Kitty nu o las sa doarma cu mine, are patucul ei in sufragerie si mai are prin casa vreo cateva locuri de dormit. Ea se mai plimba noaptea si ma trezeste, ca eu am un somn foarte zapacit si la orice sunet, fosnet, ma trezesc. Doar daca mai motai la pranz pe canapea, in sufragerie, vine si se aseaza langa mne si adoarme mai repede decat mine, dar nu sta intotdeauna cu mine, migreaza tot la ea in pat ( e langa canapea).
|
![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif) ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif) scumpica de ea
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|