Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #4741 (permalink)  
Vechi 19 sep 2010, 14:46:28
Alina82's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 17 mai 2010
Locaţie: București, Romania
Vârsta: 42
Dieta: o hipocalorik personalizata de mine
Date: 175cm, 80.5kg
Mesaje: 16.416
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 223 ori in 94 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg

Citat:
Anterior postat de Irina Costas Vezi mesajul
Felicitari Alinushhh
Mersik Irinuk
tu ce faci?eu azi sunt aks toata ziuasi mai incolo pleak siiubi din nou in calabria pt 2-3 zile...iar raman singurik....
__________________
Jurnal Alina82
...atunci cand vrei ceva.....imposibilul devine realitate......
  #4742 (permalink)  
Vechi 19 sep 2010, 14:58:59
Irina Costas's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 11 apr 2010
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 42
Dieta: graviduta 35sapt cu princessitu
Date: 165cm, 92.5kg
Mesaje: 3.083
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg

Citat:
Anterior postat de Alina82 Vezi mesajul

Mersik Irinuk
tu ce faci?eu azi sunt aks toata ziuasi mai incolo pleak siiubi din nou in calabria pt 2-3 zile...iar raman singurik....

Si eu sunt singurica si astept sa vina sotu,afara e urat,a plouat pana mai devreme,insa e frig,am foit TV-ul pe toate canalele,nik fain si am venit sa vad ce mai faceti voi
  #4743 (permalink)  
Vechi 19 sep 2010, 15:06:39
Alina82's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 17 mai 2010
Locaţie: București, Romania
Vârsta: 42
Dieta: o hipocalorik personalizata de mine
Date: 175cm, 80.5kg
Mesaje: 16.416
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 223 ori in 94 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg

Citat:
Anterior postat de Irina Costas Vezi mesajul
Si eu sunt singurica si astept sa vina sotu,afara e urat,a plouat pana mai devreme,insa e frig,am foit TV-ul pe toate canalele,nik fain si am venit sa vad ce mai faceti voi
la mine e cald dar iubi doarme k nah azi noapte am umblat brambura si cum mai incolo tre sa plece sa fie odihnit si eu bantui pe aici
__________________
Jurnal Alina82
...atunci cand vrei ceva.....imposibilul devine realitate......
  #4744 (permalink)  
Vechi 19 sep 2010, 15:09:34
Irina Costas's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 11 apr 2010
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 42
Dieta: graviduta 35sapt cu princessitu
Date: 165cm, 92.5kg
Mesaje: 3.083
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg

Citat:
Anterior postat de Alina82 Vezi mesajul

la mine e cald dar iubi doarme k nah azi noapte am umblat brambura si cum mai incolo tre sa plece sa fie odihnit si eu bantui pe aici

ce sa facem si noi?
Ceva poze la party?
  #4745 (permalink)  
Vechi 19 sep 2010, 15:14:38
Alina82's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 17 mai 2010
Locaţie: București, Romania
Vârsta: 42
Dieta: o hipocalorik personalizata de mine
Date: 175cm, 80.5kg
Mesaje: 16.416
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 223 ori in 94 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg

Citat:
Anterior postat de Irina Costas Vezi mesajul
ce sa facem si noi?
Ceva poze la party?
Ink nu au aparut...cred k doarme si sefu'k doar cu el pleak iubi
la ziua fetiteti lui am fost dar cum apar si dak sunt si eu prin ele promit sa le pundar am facut impresie buna ieri....k nah erau toate cotoharlele prezente si multe din ele nu m-au mai vazut de cand am inceput si toate au ramasmi-au cerut nr de tel,adresa dietologuluisi incepusera sa imi zik sa nu mai slabesc k imi sta bine asa dar eu cred k spuneau de frikk nah ma fac mai frumoasa k ele
__________________
Jurnal Alina82
...atunci cand vrei ceva.....imposibilul devine realitate......
  #4746 (permalink)  
Vechi 19 sep 2010, 15:22:27
Irina Costas's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 11 apr 2010
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 42
Dieta: graviduta 35sapt cu princessitu
Date: 165cm, 92.5kg
Mesaje: 3.083
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg

Citat:
Anterior postat de Alina82 Vezi mesajul

Ink nu au aparut...cred k doarme si sefu'k doar cu el pleak iubi
la ziua fetiteti lui am fost dar cum apar si dak sunt si eu prin ele promit sa le pundar am facut impresie buna ieri....k nah erau toate cotoharlele prezente si multe din ele nu m-au mai vazut de cand am inceput si toate au ramasmi-au cerut nr de tel,adresa dietologuluisi incepusera sa imi zik sa nu mai slabesc k imi sta bine asa dar eu cred k spuneau de frikk nah ma fac mai frumoasa k ele

Crek de invidie,au zis sa nu mai slabesti
  #4747 (permalink)  
Vechi 19 sep 2010, 16:17:01
bety's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 29 iul 2010
Locaţie: pitesti, Romania
Dieta: incerc sa mananc sanatos
Date: 162cm, 97kg
Mesaje: 3.073
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 143 ori in 89 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg

Citat:
Anterior postat de Alina82 Vezi mesajul

pai dak ai dureri mari si zici k te dai mereu cu crema si nik ar trebui sa o lasi mai moale cu insanity....probabil k organismul tau ink nu e pregatit pt un asa efort si iti soliciti prea mult genunchi...ai grija sa nu patesti ceva cu articulatiile
problema este ca ma dor dinainte de a incepe insanity.........daca era de acum ziceam ca e de la el ,dar..........
azi cred ca nu fac nici un exercitiu......oricum si in insanity era zi de pauza ,asa ca iau o pauza.......
sper sa am un cantar prietenos maine cum ai avut si tu azi
felicitari
__________________
Jurnal betty - lupta cu kilogramele.
bety, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2206 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1689 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1173 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #4748 (permalink)  
Vechi 19 sep 2010, 16:21:36
Alina82's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 17 mai 2010
Locaţie: București, Romania
Vârsta: 42
Dieta: o hipocalorik personalizata de mine
Date: 175cm, 80.5kg
Mesaje: 16.416
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 223 ori in 94 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg

Citat:
Anterior postat de bety Vezi mesajul
problema este ca ma dor dinainte de a incepe insanity.........daca era de acum ziceam ca e de la el ,dar..........
azi cred ca nu fac nici un exercitiu......oricum si in insanity era zi de pauza ,asa ca iau o pauza.......
sper sa am un cantar prietenos maine cum ai avut si tu azi
felicitari
pai dak zici k te dor de mai mult timp eu as zice sa mergi makr la medicul de fam sa intrebi ce si cum....pt k articulatiile noastre din cauza faptului k au avut de purtat multekg sunt slabite....akm k le mai solicitam si cu sportul e posibil k ale tale sa protesteze....o sa fie prietenos si al tau ia sa vezi
__________________
Jurnal Alina82
...atunci cand vrei ceva.....imposibilul devine realitate......
  #4749 (permalink)  
Vechi 19 sep 2010, 17:41:02
nicoleta100's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă LiderSlăbuţă Lider
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: alba iulia, Romania
Vârsta: 42
Date: 172cm, 95kg
Mesaje: 16.596
Aprecieri acordate: 934
Am fost apreciat(a) de 451 ori in 241 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg

Citat:
Anterior postat de bety Vezi mesajul
problema este ca ma dor dinainte de a incepe insanity.........daca era de acum ziceam ca e de la el ,dar..........
azi cred ca nu fac nici un exercitiu......oricum si in insanity era zi de pauza ,asa ca iau o pauza.......
sper sa am un cantar prietenos maine cum ai avut si tu azi
felicitari
Salutare ! Sa sti ca eu nu reusesc sa descarc Insanity!!!! Nu stiu de ce!
Daca ai probleme ,imi pare rau,dar nu ar trebui sa vezi care este cauza ,mai ales ca spui ca le ai dinainte de a incepe Insanity!
pupici
nicoleta100, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2732 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2215 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #4750 (permalink)  
Vechi 19 sep 2010, 17:46:44
bety's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 29 iul 2010
Locaţie: pitesti, Romania
Dieta: incerc sa mananc sanatos
Date: 162cm, 97kg
Mesaje: 3.073
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 143 ori in 89 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg

da,am sa ma duc la doctor....poate imi fac o radiografie,ceva.......cu toate ca eu foarte rar merg la doctor.........in toata viata mea am fost de 2 ori la spital ( ca pacienta ,ma refer ) cand eram prin clasa a noua.......si acum cand am nascut........mai stau,poate imi trec asa,am sa incerc sa fac cateva exercitii ptr recuperare......
__________________
Jurnal betty - lupta cu kilogramele.
bety, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2206 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1689 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1173 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
 

Informatii despre slabit
80 kg, 90 kg, dieta, jurnal dieta, jurnal slabit, slabute, sport


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg Slabuta Arhiva subiecte - Am intre 70 kg si 80 kg 4331 16 feb 2011 00:56:41
Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg danyela Arhiva subiecte - Am intre 50 kg si 60 kg 3901 16 feb 2011 00:53:00
Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg Slabuta Arhiva subiecte - Am intre 60 kg si 70 kg 7469 19 dec 2010 17:55:14
Cum sa slabesc? am 90 de kg simonika18 Arhiva subiecte - Am intre 80 kg si 90 kg 78 16 dec 2010 10:11:11
De la 90 kg in jos... cincicincizerozero Arhiva subiecte - Am intre 80 kg si 90 kg 38 21 oct 2010 14:42:09

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole