Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg
Discuta despre Arhiva subiecte - Am intre 80 kg si 90 kg in cadrul subiectului Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg, parte din categoria Am intre 80 kg si 90 kg; Noapte buna ,fetelor!Eu mi-am terminat tot ce mi-am propus ca miscare pe azi chiar si un supliment !ne citim maine ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
13 sep 2010, 22:48:31
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 aug 2010
Locaţie: Frankfurt, Germania
Vârsta: 51
Dieta: hipocalorica personalizata
Date: 170cm, 106kg
Mesaje: 3.065
Aprecieri acordate: 60
Am fost apreciat(a) de 273 ori in 104 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg
Noapte buna ,fetelor!Eu mi-am terminat tot ce mi-am propus ca miscare pe azi chiar si un supliment !ne citim maine dimineata la cafea...sper sa adorm repede nu ca ieri...era 4 dim si nu ma lua somnul !Somn usor tuturor!
|
13 sep 2010, 22:51:45
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 aug 2010
Locaţie: Frankfurt, Germania
Vârsta: 51
Dieta: hipocalorica personalizata
Date: 170cm, 106kg
Mesaje: 3.065
Aprecieri acordate: 60
Am fost apreciat(a) de 273 ori in 104 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg
Citat:
Anterior postat de bybysor
lora tu cf nu ai somnik
|
Buna,Bybysor!Ti-am dus dorul pe aici ,dar am inteles ca ai probleme cu netul .
Somn nu prea am ,si oricum trebuia sa imi fac si exercitiile ca sa nu ii pierd din rutina ca dupa aia tare greu ma reapuc .Tu ce mai faci,ce noutati mai ai?Fetita e bine acum?
|
13 sep 2010, 22:54:32
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 mai 2010
Locaţie: București, Romania
Vârsta: 42
Dieta: o hipocalorik personalizata de mine
Date: 175cm, 80.5kg
Mesaje: 16.416
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 223 ori in 94 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg
Hmmm mai pe bune k nu pot sa dispar de aici k repede va faceti de cap
Bety si Irinuk sa va fie rusine....deci eu k nu pot sa fac sport si tot am facut 500 de abdomene si 150 ridicari greutati si voi???????Deci mereu scuze aud.....treaba voastra dar si cand se va uita cantarul urat la voi sa nu va aud.....rusinik....rusinik...rusinik.....dak vreti sa imi retrag cuv bagati maine cel putin juma de ora de sport in plus altfel o sa va bat obrazul maine toata ziua I am evilllllllll
__________________
Jurnal Alina82
...atunci cand vrei ceva.....imposibilul devine realitate......
|
13 sep 2010, 22:57:23
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 mai 2010
Locaţie: București, Romania
Vârsta: 42
Dieta: o hipocalorik personalizata de mine
Date: 175cm, 80.5kg
Mesaje: 16.416
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 223 ori in 94 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg
__________________
Jurnal Alina82
...atunci cand vrei ceva.....imposibilul devine realitate......
|
13 sep 2010, 22:58:46
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 mai 2010
Locaţie: București, Romania
Vârsta: 42
Dieta: o hipocalorik personalizata de mine
Date: 175cm, 80.5kg
Mesaje: 16.416
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 223 ori in 94 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg
Citat:
Anterior postat de Coccolino
Buna fetelor, vreau sa ma alatur si eu voua .Am si eu ceva kilograme de dat jos,si sper sa reusim impreuna
|
Bun venit Coccolino!!!
Cum te-ai gandit sa abordezi problema kg???
Spune-ne cate ceva despre tine
__________________
Jurnal Alina82
...atunci cand vrei ceva.....imposibilul devine realitate......
|
13 sep 2010, 23:07:10
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 aug 2010
Locaţie: Frankfurt, Germania
Vârsta: 51
Dieta: hipocalorica personalizata
Date: 170cm, 106kg
Mesaje: 3.065
Aprecieri acordate: 60
Am fost apreciat(a) de 273 ori in 104 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg
Multumesc ,Alina...dar sincer chiar ma gandeam la comparatia aia cu calul si ovazul si mi-am zis"Mariuca ia revizuieste un pic atitudinea ca un cal alearga saracul toata ziulica nu sta ca tine in pauze la comp sau la nani culcat",si uite asa am baut 2 pahare de apa si am inceput sa calc rufe ca sa uit de ispita aia rosie din frigider,as fi putut sari si peste cina dar am zis ca totusi nu e bine sa fac o pauza asa de mare si am hot ca e bun un iaurt activia dupa care am luat cateii si pe mama lor si am facut mai bine de jumate de ora alergare de aveam toti patru limba afara la intoarcere .
Fetele noastre trebuiesc un pic impinse de la spate,Bety are copil mik si cred ca se simte obosita,nu e usor sa dormi pe bucatele cu un pui mic agitat.Pe Irina am sa o schimb imediat ce ajung in Iasi...de mine nu scapa
|
13 sep 2010, 23:13:54
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 mai 2010
Locaţie: București, Romania
Vârsta: 42
Dieta: o hipocalorik personalizata de mine
Date: 175cm, 80.5kg
Mesaje: 16.416
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 223 ori in 94 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg
Citat:
Anterior postat de loralin
Multumesc ,Alina...dar sincer chiar ma gandeam la comparatia aia cu calul si ovazul si mi-am zis"Mariuca ia revizuieste un pic atitudinea ca un cal alearga saracul toata ziulica nu sta ca tine in pauze la comp sau la nani culcat",si uite asa am baut 2 pahare de apa si am inceput sa calc rufe ca sa uit de ispita aia rosie din frigider,as fi putut sari si peste cina dar am zis ca totusi nu e bine sa fac o pauza asa de mare si am hot ca e bun un iaurt activia dupa care am luat cateii si pe mama lor si am facut mai bine de jumate de ora alergare de aveam toti patru limba afara la intoarcere .
Fetele noastre trebuiesc un pic impinse de la spate,Bety are copil mik si cred ca se simte obosita,nu e usor sa dormi pe bucatele cu un pui mic agitat.Pe Irina am sa o schimb imediat ce ajung in Iasi...de mine nu scapa
|
Pai nici sa nu sari peste cina....nu e bn si nici sanatos....e drept nici sa bagam k spartele seara nu e bine dar ceva maiusurel asa e bun...eu am mancat salata orientala dar am facut-o fara ulei doar cartofi,ou,ceapa,masline si otet
Pai hai k asa e Bety il are pe bebe,mai are si treburile casei si sa zicem k are scuza dar oricum si ea trebuie sa faca dar pe Irina sa o converstesti de cum ajungi aks
__________________
Jurnal Alina82
...atunci cand vrei ceva.....imposibilul devine realitate......
|
13 sep 2010, 23:17:41
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 aug 2010
Locaţie: Frankfurt, Germania
Vârsta: 51
Dieta: hipocalorica personalizata
Date: 170cm, 106kg
Mesaje: 3.065
Aprecieri acordate: 60
Am fost apreciat(a) de 273 ori in 104 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg
Irina o sa invete ce inseamna raia capreasca !O sa o invat sa iubeasca sportul fara sa isi dea seama
|
13 sep 2010, 23:20:55
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 mai 2010
Locaţie: București, Romania
Vârsta: 42
Dieta: o hipocalorik personalizata de mine
Date: 175cm, 80.5kg
Mesaje: 16.416
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 223 ori in 94 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg
__________________
Jurnal Alina82
...atunci cand vrei ceva.....imposibilul devine realitate......
|
13 sep 2010, 23:25:55
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 aug 2010
Locaţie: Frankfurt, Germania
Vârsta: 51
Dieta: hipocalorica personalizata
Date: 170cm, 106kg
Mesaje: 3.065
Aprecieri acordate: 60
Am fost apreciat(a) de 273 ori in 104 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg
Offf ,daca nu va gaseam pe voi, sa imi fac un scop din aceasta perioada ,greu tare ar fi trecut timpul.Imi pare rau ca nu v-am gasit mai devreme,dar ...niciodata nu e prea tarziu
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|