Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg
Discuta despre Arhiva subiecte - Am intre 80 kg si 90 kg in cadrul subiectului Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg, parte din categoria Am intre 80 kg si 90 kg; Akinush,nu ma fi trista poate e o retentie de apa,cum a fost la mine.incearca sa consumi varza,sa vezi dak asta ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
03 oct 2010, 17:48:21
|
 |
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 apr 2010
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 42
Dieta: graviduta 35sapt cu princessitu
Date: 165cm, 92.5kg
Mesaje: 3.083
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg
Akinush,nu ma fi trista poate e o retentie de apa,cum a fost la mine.incearca sa consumi varza,sa vezi dak asta e problema
|
03 oct 2010, 17:51:26
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 aug 2010
Locaţie: Frankfurt, Germania
Vârsta: 51
Dieta: hipocalorica personalizata
Date: 170cm, 106kg
Mesaje: 3.065
Aprecieri acordate: 60
Am fost apreciat(a) de 273 ori in 104 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg
Citat:
Anterior postat de Irina Costas
Akinush,nu ma fi tristapoate e o retentie de apa,cum a fost la mine.incearca sa consumi varza,sa vezi dak asta e problema
|
Irina ,tu varza cum o consumi in astfel de cazuri?
|
03 oct 2010, 17:56:14
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 apr 2010
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 42
Dieta: graviduta 35sapt cu princessitu
Date: 165cm, 92.5kg
Mesaje: 3.083
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg
Citat:
Anterior postat de loralin
Irina ,tu varza cum o consumi in astfel de cazuri?
|
Cruda,salata cu otet balsamic si sare dietetica
|
03 oct 2010, 18:02:37
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 aug 2010
Locaţie: Frankfurt, Germania
Vârsta: 51
Dieta: hipocalorica personalizata
Date: 170cm, 106kg
Mesaje: 3.065
Aprecieri acordate: 60
Am fost apreciat(a) de 273 ori in 104 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg
Citat:
Anterior postat de Irina Costas
Cruda,salata cu otet balsamic si sare dietetica
|
Multumesc de raspuns....o sa imi fac si eu dar acasa ca aici astia ma innebunesc cu cartofii si pastele,tare greu ma strecor si eu cu un meniu cat de cat dietetetic.Azi au vrut sa le fac tortilla si paste cu sos si slanina .Am ales si eu ce a fost mai "dietetic".Dar sincer imi e dor de o ciorba de as pune-o si in papuci  .
|
03 oct 2010, 18:06:38
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 apr 2010
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 42
Dieta: graviduta 35sapt cu princessitu
Date: 165cm, 92.5kg
Mesaje: 3.083
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg
Lasa Lora ca acusi vii acasa unde poti sa pregatesti ce doersti tu
|
03 oct 2010, 18:12:58
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 aug 2010
Locaţie: Frankfurt, Germania
Vârsta: 51
Dieta: hipocalorica personalizata
Date: 170cm, 106kg
Mesaje: 3.065
Aprecieri acordate: 60
Am fost apreciat(a) de 273 ori in 104 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg
Daaaaa,mai sunt exact 4 saptamani pana cand ajung acasa...stiu ca o sa imi fie f greu in ultimele zile din cauza ca nu mai am rabdare si imi e asa de dor de fete .Dar o sa imi ocup mintea cu dieta si cu alte chestii care sa ma tina "ocupata".
|
03 oct 2010, 18:19:12
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 47
Dieta: hipocalorica personalizata
Date: 161cm, 92.6kg
Mesaje: 7.555
Aprecieri acordate: 13.670
Am fost apreciat(a) de 8.482 ori in 3.525 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg
Am intrat repejor, repejor sa pupicesc toate slabutele frumusele  
Inca e sora-mea la mine, nu stau prea mult sa va povestesc. Am fost la o tura de shopping  Si mi-am luat lucruri faine, cu 1-2 numere mai mici  Dar nu am putut sa-mi iau uhn paltonas frumos rau si foarte ieftin pentru ca nu aveau un numar MAI MIC!!!! Ce m-am suparat, dar si bucurat in acelasi timp, va imaginati voi
Acu' fug sa ma vopsesc si sa ii mai arat sorumicii cateva filmulete de sport, poate o "corup" si pe ea sa mai faca ceva miscare 
Va pup pe toate cu mult drag! 
sherpika, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
sherpika, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2386 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1869 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1870 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
03 oct 2010, 18:20:05
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 mai 2010
Locaţie: București, Romania
Vârsta: 42
Dieta: o hipocalorik personalizata de mine
Date: 175cm, 80.5kg
Mesaje: 16.416
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 223 ori in 94 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg
Mda asa e...am avut si o sapt aiurea....sport 0....mici abateri dar abaterile au fost pt k am mancat ce nu trebuia nu k am depasit nr caloriilor....nu ma asteptam sa dau 1kg jos dar makr cateva sute de grame....eh in fine poate or fi abaterile si nu stagnare...sincer nu m-ar deranja...ce ciudata sunt si euadik indiferent de situatie cert e un lucru nu am dat jos nik sapt asta....dar motivul ma enerveaza pe mine nu faptul in sine
__________________
Jurnal Alina82
...atunci cand vrei ceva.....imposibilul devine realitate......
|
03 oct 2010, 18:22:25
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 mai 2010
Locaţie: București, Romania
Vârsta: 42
Dieta: o hipocalorik personalizata de mine
Date: 175cm, 80.5kg
Mesaje: 16.416
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 223 ori in 94 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg
__________________
Jurnal Alina82
...atunci cand vrei ceva.....imposibilul devine realitate......
|
03 oct 2010, 18:24:09
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 mai 2010
Locaţie: București, Romania
Vârsta: 42
Dieta: o hipocalorik personalizata de mine
Date: 175cm, 80.5kg
Mesaje: 16.416
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 223 ori in 94 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg
Citat:
Anterior postat de cristinaAle
He he he...avem acelasi lucru la cina Lora,acum am vazut. :d Doar ca eu mai am vre-o 3-4 ore pana pap.Nici la gustare nu am ajuns Dar macar am terminat cu sifonierele si pot sa ma apuc de calcat
A...am zis ca pana nu slabesc macar 10 kg nu merg la shoping...Veste proasta...trebuie sa merg ptr ca lucrurile de anul trecut imi scot toate formele  Mai astept totusi o luna poate au ceva jos...si-asa pana vine frigul propriu zis mai e o luna si...Dar totusi Asta ma face sa dau zor si sa bag ora de sport ca azi nu am facut inca nimic fiind ocupata cu treaba si cu fetita.Recuperez eu dupa cina :d
Si Alinush...cum tu esti mereu langa noi si drept multumire ca ai fost printre primele care m-au certat ,asa vom fi si noi langa tine,nu vei trece singura prin acea perioada daca vei fi totusi nevoita sa treci.Fetele sunt cu tine |
Ms Cristina...stiu k fetele vor fi langa mine....doar k eu sunt taur incapatanat si orgolios si ma simt naspa sa ma vad cum imi plang de mila....offffff k multe probleme mai am cu capul
__________________
Jurnal Alina82
...atunci cand vrei ceva.....imposibilul devine realitate......
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
