Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg
Discuta despre Arhiva subiecte - Am intre 80 kg si 90 kg in cadrul subiectului Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg, parte din categoria Am intre 80 kg si 90 kg; Citat:
Anterior postat de loralin
Gaura in buet nu va fi prea mare pt ca eu nu ma dau in ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
03 oct 2010, 19:12:59
|
![Alina82's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar8640_3.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 mai 2010
Locaţie: București, Romania
Vârsta: 42
Dieta: o hipocalorik personalizata de mine
Date: 175cm, 80.5kg
Mesaje: 16.416
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 223 ori in 94 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg
Citat:
Anterior postat de loralin
Gaura in buet nu va fi prea mare pt ca eu nu ma dau in vant dupa firme,daca gasesc si la tonete lucruri ce imi plac le cumpar .In fond conteaza cum se aseaza pe tine o haina ca doar nu mergi cu eticheta la vedere sa stie lumea ca ai achizitionat produsul din nu stiu ce magazin de fitze!
|
nici eu nu le am cu firmele....dar oricum ceva ceva se va cunoaste pt k deh lucrurile dragutze costa totusi....si tinand cont k va fi schimbare de garderoba....nu doar 2-3 lucrusoare....k poate u te gandesti akm k nah cmperi asa cate ceva....dar sa vezi u cand ajungi aks si ai sa vezi k iti cad toate dupa tine.....
__________________
Jurnal Alina82
...atunci cand vrei ceva.....imposibilul devine realitate......
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
03 oct 2010, 19:18:05
|
![Alina82's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar8640_3.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 mai 2010
Locaţie: București, Romania
Vârsta: 42
Dieta: o hipocalorik personalizata de mine
Date: 175cm, 80.5kg
Mesaje: 16.416
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 223 ori in 94 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg
__________________
Jurnal Alina82
...atunci cand vrei ceva.....imposibilul devine realitate......
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
03 oct 2010, 19:21:00
|
![bety's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar12328_1.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 iul 2010
Locaţie: pitesti, Romania
Dieta: incerc sa mananc sanatos
Date: 162cm, 97kg
Mesaje: 3.073
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 143 ori in 89 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg
buna fetele..........de abia acum am intrat sa va citesc.......am fost in vizita azi,am baut 2 pahare de cola si am mancat un covrigel ( din ala rotund putin mai mare dar subtire ) si atat........m-am abtinut .......nu am facut sport dar....asta e ,nu am avut timp.........sa vad maine ce spune cantarul.......
bety, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2206 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1689 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1173 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
03 oct 2010, 19:27:28
|
![loralin's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar12742_8.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 aug 2010
Locaţie: Frankfurt, Germania
Vârsta: 51
Dieta: hipocalorica personalizata
Date: 170cm, 106kg
Mesaje: 3.065
Aprecieri acordate: 60
Am fost apreciat(a) de 273 ori in 104 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg
Saracuta...ai un mijloc bun de a arde calorii...curatenia asta migaloasa .
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
03 oct 2010, 19:28:17
|
![cristinaAle's Avatar](http://forum.slabute.ro/images/avatars/davatars/slabuta-in-devenire.jpg) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 sep 2010
Locaţie: sevillia, Spania
Vârsta: 38
Date: 167cm, 72kg
Mesaje: 1.717
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 3 ori intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg
Eu de cand sunt aici am invatat sa gestionez banii...sa nu creez ¨cratere¨ in buget ca inainte.Asa ca imi cumpar haine de 2 ori pe an la inceputul sezonului rece si la inceputul sezonului cald.Si exact atunci sunt reducerile.Adica un pantalon foarte frumos de la springfield sau cortefiel l-am luat cu 7 € de la 50€ .In ceea ce priveste hainele sport toate le iau de firma la sfatul mamei care mereu mi-a spus decat sa iei 5 pantaloni si sa te tina 2 luni dai triplu pe unul bun si il ai si 2 ani.Asa se face ca am haine si de la 18 ani care par noi si fara sa arunc cu banii.Singurele mofturi mi le fac la ocazii speciale,nunti,botezuru,knd imi fac rochiile numai la comanda si am dat si 1200 € pe una...Si cum ai spus tu Lora...De multe ori mi s-a intamplat sa merg in targ sa iau ceva ptr casa...cortina..covorase si mi-am luat si ptr mine ceva..ptr ca erau frumoase..ca nu erau de calitate si am ajuns la vb mamei ptr ca dupa 3 spalari nu mai existau asta e altceva.Asa ca am ajuns ca daca vrei sa faci economie trebuie sa-ti iei numai haine de calitate.Le ai ani de zile.Bine...acum sa nu credeti ca dau 400 de euro pe un top de la armani ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif) inca nu am ajuns la statutul ala
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
03 oct 2010, 19:29:59
|
![Alina82's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar8640_3.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 mai 2010
Locaţie: București, Romania
Vârsta: 42
Dieta: o hipocalorik personalizata de mine
Date: 175cm, 80.5kg
Mesaje: 16.416
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 223 ori in 94 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg
__________________
Jurnal Alina82
...atunci cand vrei ceva.....imposibilul devine realitate......
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
03 oct 2010, 19:31:03
|
![loralin's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar12742_8.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 aug 2010
Locaţie: Frankfurt, Germania
Vârsta: 51
Dieta: hipocalorica personalizata
Date: 170cm, 106kg
Mesaje: 3.065
Aprecieri acordate: 60
Am fost apreciat(a) de 273 ori in 104 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg
Citat:
Anterior postat de bety
buna fetele..........de abia acum am intrat sa va citesc.......am fost in vizita azi,am baut 2 pahare de cola si am mancat un covrigel ( din ala rotund putin mai mare dar subtire ) si atat........m-am abtinut .......nu am facut sport dar....asta e ,nu am avut timp.........sa vad maine ce spune cantarul.......
|
Bravo Betysor,stiam eu ca ai sa rezisti,si o sa vezi ca se va cunoaste si la cantar !![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif)
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
03 oct 2010, 19:39:15
|
![Alina82's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar8640_3.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 mai 2010
Locaţie: București, Romania
Vârsta: 42
Dieta: o hipocalorik personalizata de mine
Date: 175cm, 80.5kg
Mesaje: 16.416
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 223 ori in 94 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg
Citat:
Anterior postat de cristinaAle
Eu de cand sunt aici am invatat sa gestionez banii...sa nu creez ¨cratere¨ in buget ca inainte.Asa ca imi cumpar haine de 2 ori pe an la inceputul sezonului rece si la inceputul sezonului cald.Si exact atunci sunt reducerile.Adica un pantalon foarte frumos de la springfield sau cortefiel l-am luat cu 7 € de la 50€ .In ceea ce priveste hainele sport toate le iau de firma la sfatul mamei care mereu mi-a spus decat sa iei 5 pantaloni si sa te tina 2 luni dai triplu pe unul bun si il ai si 2 ani.Asa se face ca am haine si de la 18 ani care par noi si fara sa arunc cu banii.Singurele mofturi mi le fac la ocazii speciale,nunti,botezuru,knd imi fac rochiile numai la comanda si am dat si 1200 € pe una...Si cum ai spus tu Lora...De multe ori mi s-a intamplat sa merg in targ sa iau ceva ptr casa...cortina..covorase si mi-am luat si ptr mine ceva..ptr ca erau frumoase..ca nu erau de calitate si am ajuns la vb mamei ptr ca dupa 3 spalari nu mai existau asta e altceva.Asa ca am ajuns ca daca vrei sa faci economie trebuie sa-ti iei numai haine de calitate.Le ai ani de zile.Bine...acum sa nu credeti ca dau 400 de euro pe un top de la armani ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif) inca nu am ajuns la statutul ala ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif)
|
Eh akm sa stii k nu e chiar asa....adik eu una nu ma mai agit deloc cu firme sau nefirme....ma uit mai mult la material si la cum arata...spre ex am si eu panatloni de trening nike si adidas luati de la reprezentantza firmelor....si sincer unik dif intre ei si aia de 2 lei e k nu s-au scamosat...dar s-au decolorat..oricum nu mai sunt de iesit pe strada....si cum mie nici nu imi place sa port mult acelasi lucru le prefer pe alea de 2 lei....makr dak se fac urate sau nu mai imi plac nu plang dupa banii care i-am dat pe ele....bn dak o sa imi permit vreodata sa ma imbrac de la armani atunci nu mai zic nik...pt k akolo da se vede dif...am si eu vreo 2 pluovare armani(unul primit cadou)si da pot spune k si dupa 6 ani ink arata bn....dar firmulite din astea mai accesibile omenirii nu e cine stie ce dif fata de tarabe...bn asta e parerea mea....
__________________
Jurnal Alina82
...atunci cand vrei ceva.....imposibilul devine realitate......
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
03 oct 2010, 19:40:05
|
![loralin's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar12742_8.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 aug 2010
Locaţie: Frankfurt, Germania
Vârsta: 51
Dieta: hipocalorica personalizata
Date: 170cm, 106kg
Mesaje: 3.065
Aprecieri acordate: 60
Am fost apreciat(a) de 273 ori in 104 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg
Citat:
Anterior postat de cristinaAle
Eu de cand sunt aici am invatat sa gestionez banii...sa nu creez ¨cratere¨ in buget ca inainte.Asa ca imi cumpar haine de 2 ori pe an la inceputul sezonului rece si la inceputul sezonului cald.Si exact atunci sunt reducerile.Adica un pantalon foarte frumos de la springfield sau cortefiel l-am luat cu 7 € de la 50€ .In ceea ce priveste hainele sport toate le iau de firma la sfatul mamei care mereu mi-a spus decat sa iei 5 pantaloni si sa te tina 2 luni dai triplu pe unul bun si il ai si 2 ani.Asa se face ca am haine si de la 18 ani care par noi si fara sa arunc cu banii.Singurele mofturi mi le fac la ocazii speciale,nunti,botezuru,knd imi fac rochiile numai la comanda si am dat si 1200 € pe una...Si cum ai spus tu Lora...De multe ori mi s-a intamplat sa merg in targ sa iau ceva ptr casa...cortina..covorase si mi-am luat si ptr mine ceva..ptr ca erau frumoase..ca nu erau de calitate si am ajuns la vb mamei ptr ca dupa 3 spalari nu mai existau asta e altceva.Asa ca am ajuns ca daca vrei sa faci economie trebuie sa-ti iei numai haine de calitate.Le ai ani de zile.Bine...acum sa nu credeti ca dau 400 de euro pe un top de la armani ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif) inca nu am ajuns la statutul ala ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif)
|
Hainele mele chiar de nu sunt de firma le am de peste 5 ani multe din ele ,am pulovere care le-am spalat chiar si in masina ,insa iti trebuie un pic de experienta in a alege hainele dupa textura materialului din care sunt facute,dupa cusaturi si asa nu e nici o problema.Ma uitam la fete ca mereu isi iau echipamentul sportiv de firma ca cica " e mai bun" si arata mai jalnic decat ale mele care sunt "chinezarii",iar de dif de pret nici nu mai zic.
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
03 oct 2010, 19:44:43
|
![Alina82's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar8640_3.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 mai 2010
Locaţie: București, Romania
Vârsta: 42
Dieta: o hipocalorik personalizata de mine
Date: 175cm, 80.5kg
Mesaje: 16.416
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 223 ori in 94 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg
Citat:
Anterior postat de loralin
Hainele mele chiar de nu sunt de firma le am de peste 5 ani multe din ele ,am pulovere care le-am spalat chiar si in masina ,insa iti trebuie un pic de experienta in a alege hainele dupa textura materialului din care sunt facute,dupa cusaturi si asa nu e nici o problema.Ma uitam la fete ca mereu isi iau echipamentul sportiv de firma ca cica " e mai bun" si arata mai jalnic decat ale mele care sunt "chinezarii",iar de dif de pret nici nu mai zic.
|
Asa e Lora si eu capatasem mania asta cu firma...pana am vazut k aruncam banii pe fereastra si nici nu aratam k scoasa din cutie ....si asa e depinde mult si de cum alegi hainele...si nah akm si chinezariile se impart in categorii....k logic o pereche de pantaloni de 1-2E nu poti sa ai pretentia sa te tina 5 ani...
__________________
Jurnal Alina82
...atunci cand vrei ceva.....imposibilul devine realitate......
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|