[dulciktina]

Sunt disperata....

[Rallara]

Anterior postat de dulciktina

Sunt disperata....

Ceau, eu iti recomand South Beach, daca doresti sa urmezi o dieta si nu un regim propriu - stabilit in functie de calorii si preferinte.
Nu uita ca in principal trebuie sa iti pastrezi grija pentru alimentatia curata si sanatoasa, planifica de asemena si un program de sport, ingredientul care garanteaza rezultatele pe care ni le dorim toate.
Succes si sa-ti traiasca gemenii, ce bucurie.

[dulciktina]

Multumesc mult
tu ce dieta urmezi?

[Rallara]

Anterior postat de dulciktina

Multumesc mult
tu ce dieta urmezi?

Cu multa placere, iti vazusem mesajul la "vezi discutiile slabutelor" cu <sunt disperata> si am vrut sa vad cine simte ca nu mai este loc de speranta si buna dispozitie.

Eu acum nu pot spune ca urmez o dieta... as vrea sa ma reapuc de South Beach dar uite ca nu mai reusesc sa imi adun ambitia la un loc; tin o alimentatie cat pot eu de adecvata... dar si azi am calcat stramb cu niste paine, Nutella + combinatii alimentare nepotrivite... Maine e o noua zi... macar merg la alergat si fac sport... cel putin mai scot parleala.

Te astept la mine in jurnal daca mai ai nevoie de ceva, eu aici nu obisnuiesc sa scriu, de fapt cel de sus e primul din partea mea... mi s-a parut ca ai nevoie de un gand bun si am tinut sa-ti raspund chiar daca sunt pe "teritoriu necunoscut".

[dulciktina]

Anterior postat de Rallara

Cu multa placere, iti vazusem mesajul la "vezi discutiile slabutelor" cu <sunt disperata> si am vrut sa vad cine simte ca nu mai este loc de speranta si buna dispozitie.

Eu acum nu pot spune ca urmez o dieta... as vrea sa ma reapuc de South Beach dar uite ca nu mai reusesc sa imi adun ambitia la un loc; tin o alimentatie cat pot eu de adecvata... dar si azi am calcat stramb cu niste paine, Nutella + combinatii alimentare nepotrivite... Maine e o noua zi... macar merg la alergat si fac sport... cel putin mai scot parleala.

Te astept la mine in jurnal daca mai ai nevoie de ceva, eu aici nu obisnuiesc sa scriu, de fapt cel de sus e primul din partea mea... mi s-a parut ca ai nevoie de un gand bun si am tinut sa-ti raspund chiar daca sunt pe "teritoriu necunoscut".

Multumesc din suflet,deci am facut bine ca am scris sunt disperata
Imi atarna burta de la sarcina si am 113 cm in talie unde se presupune ca ar treb ui sa fie 60-70 ma simt atat de mare....
Cate kg ai reusit sa slabesti cu dieta asta si in cat timp?nu mi-se pare deloc restrictiva exceptand primele doua saptamani unde nu ai voie fructe....

[anasta]

pentru mama gemenilor. Sfatul meu, ia-o-ncet! Important este acum sa mananci cat trebuie si ce trebuie, adica cantitate si calitate asta daca doresti sa si alaptezi, si bine faci ca doresti... Deasemenea ai nevoie sa ai energie pentru a face fata acestor obligatii destul de importante. Cumva mi se pare ca neglijezi importanta si marea minune cum ca ai doi copii sanatosi, si pe deasupra i-ai purtat si pe amandoi in acelasi timp in burta...Ceea ce trebuie sa te preocupe este sa mananci sanatos si sa te misti atat cat iti face placere si iti mentine un tonus adecvat.Evita ideea de dieta. O proaspata mamica nu trebuie sa intre in aceasta atitudine. Pana la urma nu ai pus aceste kg mancand inutil ci au fost cu folos. Preocupa-te de cei mici! Ei sunt prioritatea si marea bucurie. NUmai bine si mare grija!

[dulciktina]

Anterior postat de anasta

pentru mama gemenilor. Sfatul meu, ia-o-ncet! Important este acum sa mananci cat trebuie si ce trebuie, adica cantitate si calitate asta daca doresti sa si alaptezi, si bine faci ca doresti... Deasemenea ai nevoie sa ai energie pentru a face fata acestor obligatii destul de importante. Cumva mi se pare ca neglijezi importanta si marea minune cum ca ai doi copii sanatosi, si pe deasupra i-ai purtat si pe amandoi in acelasi timp in burta...Ceea ce trebuie sa te preocupe este sa mananci sanatos si sa te misti atat cat iti face placere si iti mentine un tonus adecvat.Evita ideea de dieta. O proaspata mamica nu trebuie sa intre in aceasta atitudine. Pana la urma nu ai pus aceste kg mancand inutil ci au fost cu folos. Preocupa-te de cei mici! Ei sunt prioritatea si marea bucurie. NUmai bine si mare grija!

Saramana
alaptez dar doar o masa pt fiecare pe zi pt ca mai mult nu am desi beau ceaiuri de lactatie dar daca ei nu trag la piept nu are cum sa fie mai mult lapte
Speram sa slabesc macar mancand doar ce am voie cand alaptez,sa vedem ce iese...
South Beach mi-se pare rezonabila pt alaptat dar doar faza a doua unde poti manca si lactate deci nu ma pot apuca de ea aand in vedere ca 2 sapt nu am voie lactate si fructe dar dupa ce nu voi mai avea cu ce sa alaptez am sa ma apuc de ea sau de dukan,trebuie sa scap de kg in plus ca arat asa de hipopotam

[BooBoolina]

Buna ziulica!!
Eu vin cu -500gr ...deci 73,3
E bine...se apropie incet de 70.
:-P

[bety]

Anterior postat de BooBoolina

Buna ziulica!!
Eu vin cu -500gr ...deci 73,3
E bine...se apropie incet de 70.
:-P

Felicitari.........eu vin cu -1.6 ............dar asta ca nu am mancat cum trebuie saptamana asta,am avut ceva probleme si m-am suparat.........am avut zi cand nu am mancat nimic............ deci acum am 74.4 ........

[roxy04]

buna fetelor am intrat si eu aici pentru ca simt nevoia sa vorbesc cu cineva sa mai aud si eu sfaturi si idei pt ca ma apuc si eu a mia oara de dieta dar acum cu o motivatie destul de mare ,,la anul voi fi miresica,, bety stie cate tentative de a slabi am avut si nimic si cat s au tinut fetele de capul meu sa nu ma las si nimic acum am un motiv am o motivatie si sper sa ma tin de treaba iar cand simt ca renunt sa intru aici si sa am sprijinul necesar sa nu ma las iara invinsa de kg...trebuie sa castig batalia cu kg o zi buna si multe kg JOS