[Animis23]

Anterior postat de bebi

Te cred si tie mult successi apropo cum mai merge dieta??

Dieta merge bine, cred. Am slabit 900 de grame saptamana care a trecut. Se vede slabitul la haine, ma lauda toata lumea. De suportat, o suport. Saptamana asta o sa incerc sa fiu un pic mai atenta la ce mananc. Acum am mancat un rasol de salau. Nu imi place pestele mai deloc, dar stiu ca e super bun si sanatos, asa ca am incercat sa ii maschez gustul cu un pic de sparanghel, niste castraveciori murati si un pic de mustar. Erau pe masa si cartofii fierti si nu m-am atins de ei
Incerc sa mai bag in dieta si cate un lucru care imi face placere, ca sa nu simt ca sunt intr-adevar la dieta. Altfel cred ca m-as urca pe pereti

[bebi]

Anterior postat de Animis23

Dieta merge bine, cred. Am slabit 900 de grame saptamana care a trecut. Se vede slabitul la haine, ma lauda toata lumea. De suportat, o suport. Saptamana asta o sa incerc sa fiu un pic mai atenta la ce mananc. Acum am mancat un rasol de salau. Nu imi place pestele mai deloc, dar stiu ca e super bun si sanatos, asa ca am incercat sa ii maschez gustul cu un pic de sparanghel, niste castraveciori murati si un pic de mustar. Erau pe masa si cartofii fierti si nu m-am atins de ei
Incerc sa mai bag in dieta si cate un lucru care imi face placere, ca sa nu simt ca sunt intr-adevar la dieta. Altfel cred ca m-as urca pe pereti

ooo Bv felicitari cred ca a fost delicioasa masa ta si da pestele este foarte bun in diete am citit undeva ca macar de 2 ori pe saptamana sa mancam pesteNici eu nu prea ma impacam cu el dar m-am obisnuit Cu miscarea cum mai stai?Genunchiu e bine?

[Animis23]

Anterior postat de bebi

ooo Bv felicitari cred ca a fost delicioasa masa ta si da pestele este foarte bun in diete am citit undeva ca macar de 2 ori pe saptamana sa mancam pesteNici eu nu prea ma impacam cu el dar m-am obisnuit Cu miscarea cum mai stai?Genunchiu e bine?

Genunchiul e din ce in ce mai bine. Nu ma pot declara inca complet refacuta. Un an de acum incolo mi s-a spus ca o sa mai am dureri din cand in cand si zile mai proaste. Sunt foarte sensibila la schimbarile vremii...dar merg bine(Adica arata normal, nu schiopatez) si incerc incet-incet sa introduc mai multa miscare in picioare. Inca nu m-am apucat, desi imi doresc, de Hip Hop abs si turbo jam pentru ca simt ca nu as putea sa ma coordonez prea bine momentan, sau as risca sa intru in ritm si sa imi sucesc ceva Fac pilates, imi place foarte mult, ma simt mai lunga si mai elastica dupa el, fac abdomene si fac start walking. Asta pe langa gimnastica de recuperare + un pic de bicicleta si un pic de stepper. Daca are cineva sugestii de aerobic mai bland, in picioare, sunt deschisa sa incerc!

[alicealicer]

fetelor am reusit azi sa mananc fructe adik mere am papat vreo 4 pana acumpt mn chiar e o reusita.voi m-ati convins cu fructele asa ca ms fetelor

[bebi]

Anterior postat de Animis23

Genunchiul e din ce in ce mai bine. Nu ma pot declara inca complet refacuta. Un an de acum incolo mi s-a spus ca o sa mai am dureri din cand in cand si zile mai proaste. Sunt foarte sensibila la schimbarile vremii...dar merg bine(Adica arata normal, nu schiopatez) si incerc incet-incet sa introduc mai multa miscare in picioare. Inca nu m-am apucat, desi imi doresc, de Hip Hop abs si turbo jam pentru ca simt ca nu as putea sa ma coordonez prea bine momentan, sau as risca sa intru in ritm si sa imi sucesc ceva Fac pilates, imi place foarte mult, ma simt mai lunga si mai elastica dupa el, fac abdomene si fac start walking. Asta pe langa gimnastica de recuperare + un pic de bicicleta si un pic de stepper. Daca are cineva sugestii de aerobic mai bland, in picioare, sunt deschisa sa incerc!

Wau pai stai foarte bine la capitolu sport pentru o pers operata la genunchiSa ai spor in continuare si sa o tii tot aja sa tragi tare cu sportu bine in limita la cat poti tu nu sa te foretezi prea tare si o sa ai rezultate frumoase ca sportu face minuni la silueta

[bebi]

Anterior postat de alicealicer

fetelor am reusit azi sa mananc fructe adik mere am papat vreo 4 pana acumpt mn chiar e o reusita.voi m-ati convins cu fructele asa ca ms fetelor

Merenoroc cu tine aliceaalicer ca ai zis de mere ca altfel nu imi aminteam ca tre sa pap gustareala cat mai multe reusite de acest gen sa ai

[Animis23]

Anterior postat de alicealicer

fetelor am reusit azi sa mananc fructe adik mere am papat vreo 4 pana acumpt mn chiar e o reusita.voi m-ati convins cu fructele asa ca ms fetelor

Felicitari! Fructele nu sunt chiar asa de rele. Eu la capitolul legume am probleme.

Anterior postat de bebi

Wau pai stai foarte bine la capitolu sport pentru o pers operata la genunchiSa ai spor in continuare si sa o tii tot aja sa tragi tare cu sportu bine in limita la cat poti tu nu sa te foretezi prea tare si o sa ai rezultate frumoase ca sportu face minuni la silueta

Multumesc, multumesc. Am observat ca face minuni sportul la silueta, dar face bine si la cap, asta imi place mai mult. Am ajuns sa am chef sa ma misc. Dupa ce mananc, nu am stare, simt nevoia sa consum ce am papat

[bebi]

Anterior postat de Animis23

Multumesc, multumesc. Am observat ca face minuni sportul la silueta, dar face bine si la cap, asta imi place mai mult. Am ajuns sa am chef sa ma misc. Dupa ce mananc, nu am stare, simt nevoia sa consum ce am papat

Da asa ete si eu am inceput sa devin prietena cu sportu asta desi inainte nu ne suportam deloc dar daca trebuie trebuieStiu ca dupa ce mananci trebuie sa treaca 2 ore ca sa consumi caloriile ingerateApropo fetelor voi cu ce creme va dati ca sa aveti pielea cat de cat ferma in urma procesului de slabire?folositi vreo gama anume?

[rainbow]

Buna ziua fetelor..ce vorbarete sunteti..eu am trecut sa va salut.......
doar ce am venit de la dentist...de la operatie..am partea dreapta umflata..mi-a gasit si un chist cat o maslina daia mare...si nu exagerez..inca sunt socata.,si dr s-a mirat..a zis k nu a mai vazut asa ceva..a si pozat chistul sa-l arate si colegilor..dar ii multumesc lui Dumnezeu k mi-a descoperit si mi-a scos chistul chirurgul asta...k altfel cine stie unde ajungea.si puteam sa si mor...
Habar nu am avut nici eu nici chirurgul de chistul asta,a stat ascuns sub infectia aia nenorocita..
o sa se duca naibii dieta mea zilele astea..mama ma cearta sa manac k bag atatea pastile in mine....dar incerc sa impac ambele lucruri..pana la urma sanatatea este mai importanta..
nu doresc nimanui sa treaca prin ce trec eu..e ff greu...nu mai zic k si costisitor...dar pt sanatate ce nu facem?
va pup.

[Animis23]

Anterior postat de rainbow

Buna ziua fetelor..ce vorbarete sunteti..eu am trecut sa va salut.......
doar ce am venit de la dentist...de la operatie..am partea dreapta umflata..mi-a gasit si un chist cat o maslina daia mare...si nu exagerez..inca sunt socata.,si dr s-a mirat..a zis k nu a mai vazut asa ceva..a si pozat chistul sa-l arate si colegilor..dar ii multumesc lui Dumnezeu k mi-a descoperit si mi-a scos chistul chirurgul asta...k altfel cine stie unde ajungea.si puteam sa si mor...
Habar nu am avut nici eu nici chirurgul de chistul asta,a stat ascuns sub infectia aia nenorocita..
o sa se duca naibii dieta mea zilele astea..mama ma cearta sa manac k bag atatea pastile in mine....dar incerc sa impac ambele lucruri..pana la urma sanatatea este mai importanta..
nu doresc nimanui sa treaca prin ce trec eu..e ff greu...nu mai zic k si costisitor...dar pt sanatate ce nu facem?
va pup.

Imi pare rau ca suferi, dar e extraordinar de bine ca ai scapat de chist. Cine stie cum evolua ala daca nu era descoperit! Ai avut mare noroc! Te pup. Nu moare dieta doua zile daca mananci un pic mai mult. Pune-te pe picioare ca lumea(dar cu mancare sanatoasa) si o sa treci peste in 2 timpi si 3 miscari! Te pup!