Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal de slabit pentru slabute grupa 90-100 kg

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #3511 (permalink)  
Vechi 26 mai 2011, 18:09:26
azra's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 3 la concurs  
Data înregistrării: 06 aug 2010
Locaţie: braila, Romania
Vârsta: 37
Date: 169cm, 120kg
Mesaje: 7.611
Aprecieri acordate: 1.258
Am fost apreciat(a) de 1.431 ori in 912 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 90-100 kg

Citat:
Anterior postat de silvia2011 Vezi mesajul

Astazi din intamplare am vazut ca cineva a scris un mesaj in jurnalul "Dieta Catalin Crisan" si asa am citit si eu despre ea.
Daca te mai intereseaza sa citesti ce a scris Slabuta si parerea catorva slabute da clic
Dieta Catalin Crisan
Spor in continuare la invatat.
multumesc Slivia
__________________
jurnalul meu-slabuta in devenire

1.08.2012-1.12.2012 :105.5kg -85kg =-20.5kg (Dukan)

dacă ai totul nu trebuie să spui, să arăți, să epatezi, iar dacă nu ai nimic nimic, nu trebuie să fii trist, pentru că ai cel mai mare dar ... viața, prieteni, familie, lucruri mult mai importante
  #3512 (permalink)  
Vechi 26 mai 2011, 22:30:26
Animis23's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 12 apr 2011
Locaţie: Cluj-Napoca (Braila), Romania
Vârsta: 35
Dieta: Metabolic Balance
Date: 163cm, 108.3kg
Mesaje: 7.631
Aprecieri acordate: 551
Am fost apreciat(a) de 1.659 ori in 834 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 90-100 kg

Citat:
Anterior postat de silvia2011 Vezi mesajul

Din cate stiu eu ajuta. Am avut o colega care a dat jos cativa cm de pe aripioare, ea era obsedata de astea. Dupa cateva sedinte a fost vizibil ca a dat jos inclusiv pt noi. Pe tine nu te masoara? Ca pe ea o masura dupa fiecare sedinta.
Sa te distrezi cu prietena.
Mai, i-am zis sa nu ma mai masoare, ca oricum eu ma masor in fiecare saptamana si am un fix ca nu se vad lucrurile de la o zi la alta, de-asta nici nu ma cantaresc decat lunea Asa ca o sa vad luni daca a fost vreo schimbare. Momentan mi-am luat un ser minune din asta care cica te ajuta sa scapi de cm in plus ...si vad eu ce fac toate adunate la un loc

Fetelor, azi am fost cu Azra la shopping si vreau sa va spun ca este o DULCICA! Am fost apoi si am baut o apa plata cu lamaie, ca niste slabute care estem

Nu am nimic de povestit, am avut o zi plina dar lipsita de evenimente MAJORE
__________________

Jurnalul meu
Animis23, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2431 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1914 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1657 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #3513 (permalink)  
Vechi 26 mai 2011, 22:36:15
rainbow's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 15 sep 2010
Locaţie: Constanta, Romania
Vârsta: 38
Date: 168cm, 103.5kg
Mesaje: 4.946
Aprecieri acordate: 6.039
Am fost apreciat(a) de 2.164 ori in 777 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 90-100 kg

Buna seara fetelor..am venit si eu la spartul targului...
Citat:
Anterior postat de silvia2011 Vezi mesajul

Yupi o sa mai avem un printre noi. Scuze m-a luat valul. Dar ma bucur ca v-ati hotarat , asa ca eu va urez spor la treaba, lasa , si asteptam vestea cea buna .
Ma bucur ca esti bine cu maseau. Lasa ca si celelalte analize vor fi bune.
Silvia,din pacate proiectul meu "bebe" tre sa mai astepte..am fost azi la dr chirurg,..v-am spus ca ma chemase..si..din nou m-a socat ce mi-a zis..chistul ala a fost f mare...(adica incepea de la maseaua de jos..in sus la ureche..si pana unde incepe parul,cred k la tample..asa se zice,sper) sper k intelegeti ce vreau sa spun...si chistul asta cik se formeaza cam in 7 ani...adik la cate radiografii am facut pana acum..stralucitul medic care am fost de ff multi ani nu a vazut...si din nou chirurgul mi-a zis: Multumestei CELUI DE SUS..k ai descoperit mai devreme..k altfel putea ajunge mai sus si era mult mai grav..
in fine..acum tre sa am grija sa nu ma lovesc ..k osul e ff fragil acum si dak ma lovesc pot face fractura de nu stiu ce,,nici sa dorm pe partea asta nu as avea voie...dar i-am zis k eu asa dorm pe partea dreapta..
in partea stanga cik mi se vede un mic-mic chistulet...deocamdata nu e urgent sa ma opereze...tre sa ma duc sa ma vada mereu..dupa vreo 3 luni sa mai fac iar radiografie..si tot asa,,,numai de "bine":...eu care eram optimista..credeam k gata...am scapat... l-am intrebat dak pot sa raman insarcinata curand..a zis k mai vedem..in urmatoarele 3 luni nici o sansa..Doamne.!!!macar sa fiu bine....sa-mi rezolv probleme astea..!!asa m-am saturat..aa...si am uitat sa zic..cu toate k nu crede..dar poate se formeaza iar chist..si atunci ma interneaza in spital..k o sa fie op mai complicata..cu anestezie generala..
cam atat..m-am plans destul la voi slabutelor
  #3514 (permalink)  
Vechi 26 mai 2011, 22:37:58
rainbow's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 15 sep 2010
Locaţie: Constanta, Romania
Vârsta: 38
Date: 168cm, 103.5kg
Mesaje: 4.946
Aprecieri acordate: 6.039
Am fost apreciat(a) de 2.164 ori in 777 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 90-100 kg

Maine nu o sa beau cafeaua cu voi..o sa o beau cu colegele la munca..
o sa-mi fie dor de voi pana seara cand ajung acasa...
sa aveti o zi minunata maine!!!
  #3515 (permalink)  
Vechi 26 mai 2011, 22:39:56
Animis23's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 12 apr 2011
Locaţie: Cluj-Napoca (Braila), Romania
Vârsta: 35
Dieta: Metabolic Balance
Date: 163cm, 108.3kg
Mesaje: 7.631
Aprecieri acordate: 551
Am fost apreciat(a) de 1.659 ori in 834 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 90-100 kg

Citat:
Anterior postat de rainbow Vezi mesajul
Buna seara fetelor..am venit si eu la spartul targului...

Silvia,din pacate proiectul meu "bebe" tre sa mai astepte..am fost azi la dr chirurg,..v-am spus ca ma chemase..si..din nou m-a socat ce mi-a zis..chistul ala a fost f mare...(adica incepea de la maseaua de jos..in sus la ureche..si pana unde incepe parul,cred k la tample..asa se zice,sper) sper k intelegeti ce vreau sa spun...si chistul asta cik se formeaza cam in 7 ani...adik la cate radiografii am facut pana acum..stralucitul medic care am fost de ff multi ani nu a vazut...si din nou chirurgul mi-a zis: Multumestei CELUI DE SUS..k ai descoperit mai devreme..k altfel putea ajunge mai sus si era mult mai grav..
in fine..acum tre sa am grija sa nu ma lovesc ..k osul e ff fragil acum si dak ma lovesc pot face fractura de nu stiu ce,,nici sa dorm pe partea asta nu as avea voie...dar i-am zis k eu asa dorm pe partea dreapta..
in partea stanga cik mi se vede un mic-mic chistulet...deocamdata nu e urgent sa ma opereze...tre sa ma duc sa ma vada mereu..dupa vreo 3 luni sa mai fac iar radiografie..si tot asa,,,numai de "bine":...eu care eram optimista..credeam k gata...am scapat... l-am intrebat dak pot sa raman insarcinata curand..a zis k mai vedem..in urmatoarele 3 luni nici o sansa..Doamne.!!!macar sa fiu bine....sa-mi rezolv probleme astea..!!asa m-am saturat..aa...si am uitat sa zic..cu toate k nu crede..dar poate se formeaza iar chist..si atunci ma interneaza in spital..k o sa fie op mai complicata..cu anestezie generala..
cam atat..m-am plans destul la voi slabutelor
Vai, ce de vesti nasoale. Dar sunt sigura ca daca esti cuminte si il asculti(ai grija, nu te lovesti, nu dormi pe partea aia, iti faci controale constant) o sa fie totul bine pana la urma. Fiecare cu nenorocirile lui in viata. Si sanatatea asta e asa importanta. Deci nu ai decat sa ii multumesti lui Dumnezeu ca ai depistat cand ai depistat si nu mai tarziu, si sa te rogi ca in continuare sa mearga toate numai spre bine.
In continuare, iti tin pumnii. Sa nu plangi! :*
__________________

Jurnalul meu
Animis23, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2431 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1914 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1657 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #3516 (permalink)  
Vechi 26 mai 2011, 22:48:57
rainbow's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 15 sep 2010
Locaţie: Constanta, Romania
Vârsta: 38
Date: 168cm, 103.5kg
Mesaje: 4.946
Aprecieri acordate: 6.039
Am fost apreciat(a) de 2.164 ori in 777 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 90-100 kg

Citat:
Anterior postat de Animis23 Vezi mesajul
Vai, ce de vesti nasoale. Dar sunt sigura ca daca esti cuminte si il asculti(ai grija, nu te lovesti, nu dormi pe partea aia, iti faci controale constant) o sa fie totul bine pana la urma. Fiecare cu nenorocirile lui in viata. Si sanatatea asta e asa importanta. Deci nu ai decat sa ii multumesti lui Dumnezeu ca ai depistat cand ai depistat si nu mai tarziu, si sa te rogi ca in continuare sa mearga toate numai spre bine.
In continuare, iti tin pumnii. Sa nu plangi! :*
multumesc Simina...m-am abtinut sa nu plang..ma sustine si ma incurajeaza si familia,,cu toate k fetele lor arata k sunt speriati k si mine..ma incurajeaza sa fiu optimista..
ce ati shoppinguit ??
  #3517 (permalink)  
Vechi 27 mai 2011, 06:36:35
silvia2011's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 01 ian 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 50
Date: 157cm, 91.4kg
Mesaje: 1.730
Aprecieri acordate: 219
Am fost apreciat(a) de 173 ori in 135 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 90-100 kg

LA MULTI ANI RAINBOW!
Iti doresc multa multa multa sanatate, sa fii fericita si sa ti se implineasca toate dorintele.
Astazi sa fii numai un , sa primesti o gramada de si de .
Si cand te eliberezi te asteptam sa dam .
Sa ai o zi minunata Distractie placuta
silvia2011, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2046 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1529 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #3518 (permalink)  
Vechi 27 mai 2011, 07:00:36
silvia2011's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 01 ian 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 50
Date: 157cm, 91.4kg
Mesaje: 1.730
Aprecieri acordate: 219
Am fost apreciat(a) de 173 ori in 135 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 90-100 kg

Buna dimi slabutelor. Este vineri si este si avem si o sarbatorita printre noi .
Gata cafeluta

si ceiutul pt Bebi, ca ieri nu am vazut-o pe aici

silvia2011, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2046 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1529 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #3519 (permalink)  
Vechi 27 mai 2011, 07:08:17
silvia2011's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 01 ian 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 50
Date: 157cm, 91.4kg
Mesaje: 1.730
Aprecieri acordate: 219
Am fost apreciat(a) de 173 ori in 135 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 90-100 kg

Iar am facut multa galagie de dimi asa ca inainte sa ma , ca v-am trezit, fug si vin mai tarziu.
silvia2011, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2046 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1529 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #3520 (permalink)  
Vechi 27 mai 2011, 07:10:56
azra's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 3 la concurs  
Data înregistrării: 06 aug 2010
Locaţie: braila, Romania
Vârsta: 37
Date: 169cm, 120kg
Mesaje: 7.611
Aprecieri acordate: 1.258
Am fost apreciat(a) de 1.431 ori in 912 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 90-100 kg

neata si de la mine,iar nu am timp de stat la taclale ca ma pregatesc pt cursul festiv,la 10 plec de acasa
__________________
jurnalul meu-slabuta in devenire

1.08.2012-1.12.2012 :105.5kg -85kg =-20.5kg (Dukan)

dacă ai totul nu trebuie să spui, să arăți, să epatezi, iar dacă nu ai nimic nimic, nu trebuie să fii trist, pentru că ai cel mai mare dar ... viața, prieteni, familie, lucruri mult mai importante
 

Informatii despre slabit
100 kg, 90kg, dieta, jurnal dieta, jurnal slabit, sanatos, slabire, slabit, sport


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg Slabuta Arhiva subiecte - Am intre 80 kg si 90 kg 9071 09 mar 2011 17:57:29
Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg Slabuta Arhiva subiecte - Am intre 70 kg si 80 kg 4331 16 feb 2011 00:56:41
Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg danyela Arhiva subiecte - Am intre 50 kg si 60 kg 3901 16 feb 2011 00:53:00
Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg Slabuta Arhiva subiecte - Am intre 60 kg si 70 kg 7469 19 dec 2010 17:55:14
Jurnalul unei slabute de aproape 100 kg Corra Arhiva jurnale slabit 21 21 apr 2010 19:27:05

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole