[bebi]

Vai fetelor cautand pe site retete dietetice pentru praji am dat de o reteta de cheesecake vai arata deliciosDar mi se pare greu de facut nuj de ceOff unde e mama cand am nevoie de ea sa imi faca praji aia Pfff nu mai pot de poftaAm pofte de gravislabuta

[bebi]

Anterior postat de aylin27

Inca una si ma duc......acela e cel mai frumos moment care i se poate intampla vreodata in viata unui om...sa nu-ti fie frica nici o secunda...din contra sa-ti doresti sa traiesti acel moment

Poate cu inainterea in varsta o sa mai dispara teama asta de nastere spital acee si toate celeFugi la buburuza

[silvia2011]

Fetelor tb sa plec ca a aparut verisoara mea si ar fi cazul sa ma apuc si de mancare (verisoara mea credea ca este deja gata ).
Incerc sa intru mai tarziu si sa vad ce ati mai facut, nu cumva sa imi scape ceva

Sa aveti o zi minunata. Va

[bebi]

Anterior postat de Animis23

Fetelor, ma duc sa il bag pe iubi in seama, sa ud florile si sa pun rufele la uscat, sa fie hainele de sport gata pentru aerobic diseara.
Am terminat si cu pepenele, am burta plina.
Va pup! O zi frumoasa. Ne mai auzim noi pe parcursul zilei, daca nu dispareti toate...

Ne parasesti si tuO sa ramana iar pustiu pe aici Pe mine ma gasesti aici cred ca nu am alceva de facut azi in afara de sport

[danitza]

Oho, la 100kg nu-ti mai place nici un sport, ca ajungi sa gafai dupa 5 min. Am fost saptamana trecuta la Cascada Cailor si mi-am cam dat duhul. Noroc de bete. Nu am inceput nici o dieta inca, incerc sa renunt mai intai la dulciuri, dupa care sunt innebunita, as manca prajituri continuu. De aici a plecat, de fapt, toata tragedia mea. Daca lucrez mult, mananc tot timpul. Si cum lucrez tot timpul, de la 3-4 dimineata, va imaginati ca mananc tot timpul, pana la 9-10 seara, cand ma culc.
Acesta este adevarul, ce mai, la deal, la vale. pentru inceput ar fi o mare biruinta sa mananc paine si prajituri doar pana la 12, apoi sa o dau pe fructe. Nu vreau sa intru la dieta hipocalorica, deoarece intotdeauna pui inapoi tot ce ai dat jos. La cum imi cunosc eu organismul, mai degraba trebuie sa-l pacalesc, decat sa-l privez. Adica, o saptamana sport, o saptamana fara paine+dulciuri, si tot asa. Chiar si cu sportul se obisnuieste, de aceea trebuie mereu rotate tipurile de exercitii.
Ce mai, din tot ce-am citit eu, intregul organism este o imensa memorie. Pai, daca avem neuroni (putini, ce-i drept), chiar si in zona intestinelor???

[danitza]

Anterior postat de danitza

Eu am fost gimnasta de performanta, colega de grupa cu Cristina Bontas timp de 4 ani. A fi gimnast sau fotomodel inseamna sa fii prieten devotat dietei alimentare, si nu placerii gastronomice. Oricum, este o viata traita la extrem si nu cred ca merita. Insa merita sa lupti cu tine ca sa ai o viata normala, eliberata de complexe si frustrari.

Anterior postat de bebi

Ne parasesti si tuO sa ramana iar pustiu pe aici Pe mine ma gasesti aici cred ca nu am alceva de facut azi in afara de sport

Daca reusesti sa faci sport toata ziua, tot e ceva...

[bebi]

Anterior postat de danitza

Oho, la 100kg nu-ti mai place nici un sport, ca ajungi sa gafai dupa 5 min. Am fost saptamana trecuta la Cascada Cailor si mi-am cam dat duhul. Noroc de bete. Nu am inceput nici o dieta inca, incerc sa renunt mai intai la dulciuri, dupa care sunt innebunita, as manca prajituri continuu. De aici a plecat, de fapt, toata tragedia mea. Daca lucrez mult, mananc tot timpul. Si cum lucrez tot timpul, de la 3-4 dimineata, va imaginati ca mananc tot timpul, pana la 9-10 seara, cand ma culc.
Acesta este adevarul, ce mai, la deal, la vale. pentru inceput ar fi o mare biruinta sa mananc paine si prajituri doar pana la 12, apoi sa o dau pe fructe. Nu vreau sa intru la dieta hipocalorica, deoarece intotdeauna pui inapoi tot ce ai dat jos. La cum imi cunosc eu organismul, mai degraba trebuie sa-l pacalesc, decat sa-l privez. Adica, o saptamana sport, o saptamana fara paine+dulciuri, si tot asa. Chiar si cu sportul se obisnuieste, de aceea trebuie mereu rotate tipurile de exercitii.
Ce mai, din tot ce-am citit eu, intregul organism este o imensa memorie. Pai, daca avem neuroni (putini, ce-i drept), chiar si in zona intestinelor???

Buna!te inteleg perfect cu treaba cu sportu ca si eu am avut o greutate asemanatoare cu a ta mai lipseau 4 kg intradevarDar eu ti-as sugera ca pentru inceput sa o iei usor cu sportu si apoi sa maresti intensitatea exercitiilor Cu mancarea cam greu la programu incarcat care zici ca il aiIndiferent pentru ce dieta o sa optezi regulile in majoritatea dietelor sunt urmatoarele 3 mese principale 2 gustari sport introdus si el in ecuatiecam astea ar fi pentru inceput Multa vointa si rabdare sa duci lupta pana la capat

[Animis23]

Anterior postat de bebi

Ne parasesti si tuO sa ramana iar pustiu pe aici Pe mine ma gasesti aici cred ca nu am alceva de facut azi in afara de sport

Am revenit Am udat florile, am pus rufele la uscat am scos carne de la congelator pentru azi, am spalat vasele si acum a plecat iubi, ca l-a rugat mama lui sa fie sofer, ca are mai multe treburi prin oras. Deci sunt singurica
Deci o sa intru cam o data pe ora, daca nu cumva chiar raman pironita aici ca de obicei.

Anterior postat de danitza

Oho, la 100kg nu-ti mai place nici un sport, ca ajungi sa gafai dupa 5 min. Am fost saptamana trecuta la Cascada Cailor si mi-am cam dat duhul. Noroc de bete. Nu am inceput nici o dieta inca, incerc sa renunt mai intai la dulciuri, dupa care sunt innebunita, as manca prajituri continuu. De aici a plecat, de fapt, toata tragedia mea. Daca lucrez mult, mananc tot timpul. Si cum lucrez tot timpul, de la 3-4 dimineata, va imaginati ca mananc tot timpul, pana la 9-10 seara, cand ma culc.
Acesta este adevarul, ce mai, la deal, la vale. pentru inceput ar fi o mare biruinta sa mananc paine si prajituri doar pana la 12, apoi sa o dau pe fructe. Nu vreau sa intru la dieta hipocalorica, deoarece intotdeauna pui inapoi tot ce ai dat jos. La cum imi cunosc eu organismul, mai degraba trebuie sa-l pacalesc, decat sa-l privez. Adica, o saptamana sport, o saptamana fara paine+dulciuri, si tot asa. Chiar si cu sportul se obisnuieste, de aceea trebuie mereu rotate tipurile de exercitii.
Ce mai, din tot ce-am citit eu, intregul organism este o imensa memorie. Pai, daca avem neuroni (putini, ce-i drept), chiar si in zona intestinelor???

Dieta hipocalorica, daca o tii corect si variat, nu ar trebui sa fie atat de greu de dus la capat. Apoi, mentinerea se face cu maaaare rabdare si grija, cu adaugare treptata de calorii. Mi se pare cel mai simplu lucru de pe lume, si cea mai permisiva dieta.

Cred ca trebuie sa pornesti de la ideea ca iti poti invinge corpul si iti poti pacali organismul sa faca ce si cum vrei tu, nu de la ideea ca trebuie sa te modelezi tu ca sa faci ce vrei tu in conditiile pe care ti le impune el. Exista milioane de metode de a face sport. Ai putea, de exemplu, sa faci chairobics - gasesti filmulete pe youtube, ca sa nu te lasi prea mult pe picioare. Sau pilates, care cred ca ar fi chiar indicat in cazul tau.

[danitza]

Dieta hipocalorica, daca o tii corect si variat, nu ar trebui sa fie atat de greu de dus la capat. Apoi, mentinerea se face cu maaaare rabdare si grija, cu adaugare treptata de calorii. Mi se pare cel mai simplu lucru de pe lume, si cea mai permisiva dieta.

Cred ca trebuie sa pornesti de la ideea ca iti poti invinge corpul si iti poti pacali organismul sa faca ce si cum vrei tu, nu de la ideea ca trebuie sa te modelezi tu ca sa faci ce vrei tu in conditiile pe care ti le impune el. Exista milioane de metode de a face sport. Ai putea, de exemplu, sa faci chairobics - gasesti filmulete pe youtube, ca sa nu te lasi prea mult pe picioare. Sau pilates, care cred ca ar fi chiar indicat in cazul tau.
[/QUOTE]
De chiarobics n-am auzit pana acum, am sa ma uit pe youtube, sa vad ce e. Am incercat si pilates la un moment dat, o zi, doua, acum vreo 3 ani, cand aveam cam 80kg si a mers, numai ca nu reusesc niciodata sa gasesc timp. Adica, fac eu dimineata o plimbare, dar nu ma ajuta cu nimic, pentru ca baza trebuie sa fie dupa amiaza. Cred ca ma apuc de flotari, ca-mi intaresc si muculatura spatelui. Macar 5 pe zi. Sau 5 la o tura, de cateva ori pe zi, cand nu-i nimeni in preajma.

[Animis23]

Anterior postat de danitza

De chiarobics n-am auzit pana acum, am sa ma uit pe youtube, sa vad ce e. Am incercat si pilates la un moment dat, o zi, doua, acum vreo 3 ani, cand aveam cam 80kg si a mers, numai ca nu reusesc niciodata sa gasesc timp. Adica, fac eu dimineata o plimbare, dar nu ma ajuta cu nimic, pentru ca baza trebuie sa fie dupa amiaza. Cred ca ma apuc de flotari, ca-mi intaresc si muculatura spatelui. Macar 5 pe zi. Sau 5 la o tura, de cateva ori pe zi, cand nu-i nimeni in preajma.

Cu ce te ocupi acum? Chiar nu ai timp sa iti faci un program de miscare propriu-zis? Eu am senzatia ca esti in faza de inceput(Complet naturala de altfel, prin care am trecut toate) cand esti convinsa ca tu vrei si poti si o sa faci totul pentru tine, numai ca muuulti factori sunt impotriva ta. Daca tu nu iti faci timp pentru tine, nu o sa iti ofere nimeni timp.