M-am ingrasat ca o scrofita - 95 kg
Discuta despre Arhiva subiecte - Am intre 90 kg si 100 kg in cadrul subiectului M-am ingrasat ca o scrofita - 95 kg, parte din categoria Am intre 90 kg si 100 kg; Azi 13.04.2013 masuratori:
Kg:82.5
Bust:104
Talie:90
Solduri:101
Gat:33
Incheiet.mana:16
Antebrat:25
Coapsa:60
Burta(colac):103
Brat:28
Gamba:43
Genunchi:37...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
13 apr 2013, 12:35:18
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 aug 2010
Locaţie: braila, Romania
Vârsta: 37
Date: 169cm, 120kg
Mesaje: 7.611
Aprecieri acordate: 1.258
Am fost apreciat(a) de 1.431 ori in 912 mesaje
|
|
Re: M-am ingrasat ca o scrofita - 95 kg
Azi 13.04.2013 masuratori:
Kg:82.5
Bust:104
Talie:90
Solduri:101
Gat:33
Incheiet.mana:16
Antebrat:25
Coapsa:60
Burta(colac):103
Brat:28
Gamba:43
Genunchi:37
__________________
jurnalul meu-slabuta in devenire
1.08.2012-1.12.2012 :105.5kg -85kg =-20.5kg (Dukan)
dacă ai totul nu trebuie să spui, să arăți, să epatezi, iar dacă nu ai nimic nimic, nu trebuie să fii trist, pentru că ai cel mai mare dar ... viața, prieteni, familie, lucruri mult mai importante
Ultima dată editat de azra; 13 apr 2013 at 12:37:31.
|
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui azra:
|
|
13 apr 2013, 12:45:20
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 iun 2012
Locaţie: venezia / deva, Italia
Vârsta: 41
Date: 162cm, 82kg
Mesaje: 1.703
Aprecieri acordate: 686
Am fost apreciat(a) de 536 ori in 445 mesaje
|
|
Re: M-am ingrasat ca o scrofita - 95 kg
__________________
Jurnal Mirela
Fericirea este un fluture, care, atunci cand este urmarit, este intotdeauna la un pas de a fi prins, dar daca stai linistit, se poate aseza pe tine!
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui supermire83:
|
|
14 apr 2013, 21:14:35
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 aug 2010
Locaţie: braila, Romania
Vârsta: 37
Date: 169cm, 120kg
Mesaje: 7.611
Aprecieri acordate: 1.258
Am fost apreciat(a) de 1.431 ori in 912 mesaje
|
|
Re: M-am ingrasat ca o scrofita - 95 kg
Buna fetelor,am ajuns si eu acasa,o zi frumoasa ,calduroasa,a venit primavara!!!
Iar nu m-am abtinut si mi-am cumparat o gramada de haine si 2perechi de incaltaminte,una de balerini,si una de cisme mai sus de glezna cu gaurele...pantaloni,bluze,tricouri..si....toate sunt marimea L...de la xxl am ajuns la L.asa mandra eram...eu tot la xl si xxl ma uitam,vanzatoarea cica nu..un L iti e bun,eu ma uitam cam caș la ea si ii ziceam ca mi se par cam mici dar nu era asa!!!!
Azi am fost conforma,dar cu nelipsita inghetata la bord
Md:ou fiert,2rosii,putin ardei rosu si 2linguri de ricotta
P:gorgonzola,prosciuto,masline,cascaval,si salata beof fara carne
G:inghetata
C:ricotta si masline
Cam multe lactate azi,dar decat alte prostii mai bn asa...si am o febra la burta si picioare de la aerobicul meu de ieri!!dar de maine il continui..
Noapte buna!!
__________________
jurnalul meu-slabuta in devenire
1.08.2012-1.12.2012 :105.5kg -85kg =-20.5kg (Dukan)
dacă ai totul nu trebuie să spui, să arăți, să epatezi, iar dacă nu ai nimic nimic, nu trebuie să fii trist, pentru că ai cel mai mare dar ... viața, prieteni, familie, lucruri mult mai importante
|
|
Urmatorii 6 membri au apreciat mesajul lui azra:
|
|
15 apr 2013, 08:35:22
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 ian 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 50
Date: 157cm, 91.4kg
Mesaje: 1.730
Aprecieri acordate: 219
Am fost apreciat(a) de 173 ori in 135 mesaje
|
|
Re: M-am ingrasat ca o scrofita - 95 kg
silvia2011, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2046 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1529 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
15 apr 2013, 09:35:33
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 iun 2012
Locaţie: venezia / deva, Italia
Vârsta: 41
Date: 162cm, 82kg
Mesaje: 1.703
Aprecieri acordate: 686
Am fost apreciat(a) de 536 ori in 445 mesaje
|
|
Re: M-am ingrasat ca o scrofita - 95 kg
Citat:
Anterior postat de azra
Buna fetelor,am ajuns si eu acasa,o zi frumoasa ,calduroasa,a venit primavara!!!
Iar nu m-am abtinut si mi-am cumparat o gramada de haine si 2perechi de incaltaminte,una de balerini,si una de cisme mai sus de glezna cu gaurele...pantaloni,bluze,tricouri..si....toate sunt marimea L...de la xxl am ajuns la L.asa mandra eram...eu tot la xl si xxl ma uitam,vanzatoarea cica nu..un L iti e bun,eu ma uitam cam caș la ea si ii ziceam ca mi se par cam mici dar nu era asa!!!!
Azi am fost conforma,dar cu nelipsita inghetata la bord
Md:ou fiert,2rosii,putin ardei rosu si 2linguri de ricotta
P:gorgonzola,prosciuto,masline,cascaval,si salata beof fara carne
G:inghetata
C:ricotta si masline
Cam multe lactate azi,dar decat alte prostii mai bn asa...si am o febra la burta si picioare de la aerobicul meu de ieri!!dar de maine il continui..
Noapte buna!!
|
ce fain Gabitza, ma bucur foarte mult ca ai ajuns sa porti L  .... stiu ca e un sentiment ciudat sa vezi ca-ti intra haine pe care nici in vise nu credeai ca o sa le poti imbraca.... eu prima data cand mi-am luat o rochita, o marime foarte mica, am plans cand am vazut ca am intrat in ea  ...si acum mai am momente cand nu realizez ca nu mai port XXL ci S/M
te pupicesc si sa ai o zi minunata 
Ps . si inca o data FELICITARI!!!!!
__________________
Jurnal Mirela
Fericirea este un fluture, care, atunci cand este urmarit, este intotdeauna la un pas de a fi prins, dar daca stai linistit, se poate aseza pe tine!
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui supermire83:
|
|
15 apr 2013, 09:40:46
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 iul 2010
Locaţie: chisinau, Moldova
Vârsta: 35
Dieta: Mancam sanatos
Date: 155cm, 75kg
Mesaje: 14.892
Aprecieri acordate: 1.948
Am fost apreciat(a) de 4.054 ori in 2.886 mesaje
|
|
Re: M-am ingrasat ca o scrofita - 95 kg
Gaby dami voie intii sa te si sa te.....pai teai inoit nu gluma...cum merge dieta?
__________________
marinuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
15 apr 2013, 21:34:06
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 iul 2010
Locaţie: baia mare, Romania
Vârsta: 43
Dieta: personalizata
Date: 165cm, 72kg
Mesaje: 5.180
Aprecieri acordate: 1.055
Am fost apreciat(a) de 1.793 ori in 1.110 mesaje
|
|
Re: M-am ingrasat ca o scrofita - 95 kg
Gabi, tu esti tot in Italia?
felicitari pt sport
dupa cum vad ca papi tu....se pare ca si eu tin un soi de monti
|
16 apr 2013, 11:37:54
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 aug 2010
Locaţie: braila, Romania
Vârsta: 37
Date: 169cm, 120kg
Mesaje: 7.611
Aprecieri acordate: 1.258
Am fost apreciat(a) de 1.431 ori in 912 mesaje
|
|
Re: M-am ingrasat ca o scrofita - 95 kg
Citat:
Anterior postat de supermire83
|
Multumesc scumpa mea
Ms Marinuta,daa m-am inoit destul de mult..dieta merge bine,dar uneori mai scartaie
Citat:
Anterior postat de moni30
Gabi, tu esti tot in Italia?
felicitari pt sport
dupa cum vad ca papi tu....se pare ca si eu tin un soi de monti
|
Neaata Moni,eu tot in italia sunt,luna viitoare ma duc o luna acasa si apoi ma intorc in italia ...
__________________
jurnalul meu-slabuta in devenire
1.08.2012-1.12.2012 :105.5kg -85kg =-20.5kg (Dukan)
dacă ai totul nu trebuie să spui, să arăți, să epatezi, iar dacă nu ai nimic nimic, nu trebuie să fii trist, pentru că ai cel mai mare dar ... viața, prieteni, familie, lucruri mult mai importante
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui azra:
|
|
16 apr 2013, 15:37:02
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 aug 2011
Locaţie: FRUMUSICA, Romania
Vârsta: 51
Date: 167cm, 109kg
Mesaje: 2.799
Aprecieri acordate: 3.082
Am fost apreciat(a) de 2.316 ori in 1.319 mesaje
|
|
Re: M-am ingrasat ca o scrofita - 95 kg
Citat:
Anterior postat de supermire83
|
Frumoase si emotionante sentimente !!!!!! Felicitari si din partea mea pentru voi doua !!!!!!!!!!!!!!!
vio ce doreste sa slabeasca, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2367 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1850 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1593 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui vio ce doreste sa slabeasca:
|
|
16 apr 2013, 15:39:06
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 aug 2011
Locaţie: FRUMUSICA, Romania
Vârsta: 51
Date: 167cm, 109kg
Mesaje: 2.799
Aprecieri acordate: 3.082
Am fost apreciat(a) de 2.316 ori in 1.319 mesaje
|
|
Re: M-am ingrasat ca o scrofita - 95 kg
[FONT="Book Antiqua"][COLOR="Navy"][SIZE="4"][QUOTE=azra;1250855][FONT="Comic Sans MS"][COLOR="DarkOrchid"][SIZE="3"]Buna fetelor,am ajuns si eu acasa,o zi frumoasa ,calduroasa,a venit primavara!!!
Iar nu m-am abtinut si mi-am cumparat o gramada de haine si 2perechi de incaltaminte,una de balerini,si una de cisme mai sus de glezna cu gaurele...pantaloni,bluze,tricouri..si....toate sunt marimea L...de la xxl am ajuns la L.asa mandra eram...eu tot la xl si xxl ma uitam,vanzatoarea cica nu..un L iti e bun,eu ma uitam cam caș la ea si ii ziceam ca mi se par cam mici dar nu era asa!!!!
Gabita , cunosc acest sentiment .....FELICITARI !!!!!! Si multe ,multe aprecieri !!!!
vio ce doreste sa slabeasca, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2367 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1850 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1593 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
Ultima dată editat de vio ce doreste sa slabeasca; 16 apr 2013 at 15:42:05.
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
.
