O luna fara dulciuri!! Partea IV
Discuta despre Concurs "O luna fara dulciuri" in cadrul subiectului O luna fara dulciuri!! Partea IV, parte din categoria Concursuri; Citat:
Anterior postat de minouse
Multumesc, desi era sa cedez de vreo cateva ori
Bravo si tie si tine-o tot ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
14 aug 2010, 14:18:29
|
 |
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 mai 2010
Locaţie: botosani, Romania
Vârsta: 33
Date: 178cm, 82kg
Mesaje: 906
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: O luna fara dulciuri!! Partea IV
Citat:
Anterior postat de minouse
Multumesc, desi era sa cedez de vreo cateva ori 
Bravo si tie si tine-o tot asa  |
azi era a 3 zi..dar am trisat...
am mancat o inghetata...
nu stiu dak are rost sa mai promit...k nu cred ca pot sa ma tin de cuvant...o luna fara dulce...
valentynavalentyna27, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2007 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1490 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
14 aug 2010, 14:28:25
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 aug 2009
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 32
Date: 165cm, 71kg
Mesaje: 13.622
Aprecieri acordate: 9
Am fost apreciat(a) de 59 ori in 49 mesaje
|
|
Re: O luna fara dulciuri!! Partea IV
Incearca 3 zile fara dulce
Eu de ex. cam 2 saptamani
mvthebest, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2214 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1697 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
14 aug 2010, 15:59:05
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 mai 2010
Locaţie: botosani, Romania
Vârsta: 33
Date: 178cm, 82kg
Mesaje: 906
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: O luna fara dulciuri!! Partea IV
ai rezistat 2 sapt fara nimik dulce
cred ca deja te-ai obisnuit si tie usor...
o sa mai incerc si io in continuare...poate voi reusi...
valentynavalentyna27, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2007 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1490 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
14 aug 2010, 16:04:21
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 aug 2009
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 32
Date: 165cm, 71kg
Mesaje: 13.622
Aprecieri acordate: 9
Am fost apreciat(a) de 59 ori in 49 mesaje
|
|
Re: O luna fara dulciuri!! Partea IV
Eu la primul concurs am rezistat 28zile,iar la al doilea 1luna ...
Nu fac 2saptamani acum,astazi este a 12zi. Iar maine am voie dulce. Eu in aceste zile am mancat si miere,curmale,fructe proaspete. (fara dulce de tot nu pot )
Eu acum de 2x pe luna am voie dulciuri ,pe 15 si pe 29mi-am pus eu.
Si 3zile sa stii ca este foarte bine,pentru inceput.
Poti sa nu papi 3 zile,iar a 4 da,si tot asa. Dupa maresti zilele ,nu papi 4 zile , iar a 5 da.
Bafta!!!
mvthebest, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2214 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1697 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
14 aug 2010, 17:08:29
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 apr 2010
Locaţie: undeva departe..., Romania
Date: 166cm, 63kg
Mesaje: 387
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: O luna fara dulciuri!! Partea IV
Buna.
Fetelor, ce faceti?
Eu de pe 06.08 n-am mai papat dulciuri, am facut gogosi si niste prajituri , nu m-am atins de ele! Azi clatite, iar nu m-am atins de ele.
Ma tin bine! Vreau sa tin pana pe 27.08 (ziua mea), macar 3 saptamani. Atunci o sa pap tort si alte porcarii.
N-am mancat niste fructe uscate, nici miere, nimic. Fructe mai putin..., in schimb alune am tot papat, au la calorii  .
Felicitari Mira !
Va pup pe toate !
|
14 aug 2010, 18:17:31
|
 |
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 ian 2010
Locaţie: Buzau, Romania
Date: 167cm, 54kg
Mesaje: 102
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: O luna fara dulciuri!! Partea IV
Eu maine voi manca placinta cu branza si o caramea. Atat. Voi avea 10 zile. Dupa aceea promit ca nu mananc dulciuri
Nick0612, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2068 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1551 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1552 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
14 aug 2010, 18:53:52
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 aug 2009
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 32
Date: 165cm, 71kg
Mesaje: 13.622
Aprecieri acordate: 9
Am fost apreciat(a) de 59 ori in 49 mesaje
|
|
Re: O luna fara dulciuri!! Partea IV
Citat:
Anterior postat de Nick0612
Eu maine voi manca placinta cu branza si o caramea. Atat. Voi avea 10 zile. Dupa aceea promit ca nu mananc dulciuri |
Yammy ce as manca si eu placinta,dar nush sa fac
mvthebest, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2214 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1697 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
14 aug 2010, 19:41:31
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 iun 2010
Locaţie: Sibiu/Cambridge, Anglia
Vârsta: 30
Dieta: personalizata
Date: 165cm, 50kg
Mesaje: 479
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: O luna fara dulciuri!! Partea IV
Fiecare zi in plus e o lupta castigata si daca pierzi o lupta nu inseamna c-ai pierdut razboiul.
Bafta in continuare
__________________
People aren't looking for the meaning of life as much as they are looking for a reason to live
|
14 aug 2010, 19:44:14
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 iun 2010
Locaţie: Sibiu/Cambridge, Anglia
Vârsta: 30
Dieta: personalizata
Date: 165cm, 50kg
Mesaje: 479
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: O luna fara dulciuri!! Partea IV
Citat:
Anterior postat de Nick0612
Eu maine voi manca placinta cu branza si o caramea. Atat. Voi avea 10 zile. Dupa aceea promit ca nu mananc dulciuri |
Hai ca mi-ai adus aminte de o pofta mai veche de-a mea pe care n-am avut curajul s-o satisfac
Oricum 10 zile nu-s de ici de cole asa ca felicitari 
__________________
People aren't looking for the meaning of life as much as they are looking for a reason to live
|
14 aug 2010, 19:47:58
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 iun 2010
Locaţie: Sibiu/Cambridge, Anglia
Vârsta: 30
Dieta: personalizata
Date: 165cm, 50kg
Mesaje: 479
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: O luna fara dulciuri!! Partea IV
Citat:
Anterior postat de andreeaalina
Buna.
Fetelor, ce faceti?
Eu de pe 06.08 n-am mai papat dulciuri, am facut gogosi si niste prajituri , nu m-am atins de ele! Azi clatite, iar nu m-am atins de ele.
Ma tin bine! Vreau sa tin pana pe 27.08 (ziua mea), macar 3 saptamani. Atunci o sa pap tort si alte porcarii.
N-am mancat niste fructe uscate, nici miere, nimic. Fructe mai putin..., in schimb alune am tot papat, au la calorii .
Felicitari Mira !
Va pup pe toate ! |
Felcitari pentru vointa, eu am mancat de curand niste clatite(fara zahar sau inlocuitori ca inca sunt in concurs) dar asa ca sa-mi mai treaca pofta desi n-a prea mers, ca eu pe vremuri mancam clatite cu fineti (sa nu se inteleaga ca fac reclama, asa spun eu la cremele de ciocolata  )si ce bune erau si nesanatoase pe masura 
Parca niste alune as manca si eu, dar din alea neprajite
__________________
People aren't looking for the meaning of life as much as they are looking for a reason to live
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
