Grupul Dieta porneste, cantarul 10 primeste! - Concursul Slabute la Toamna, 2011
Discuta despre Concurs de slabit sanatos - Slabute la toamna! in cadrul subiectului Grupul Dieta porneste, cantarul 10 primeste! - Concursul Slabute la Toamna, 2011, parte din categoria Concursuri; Citat:
Anterior postat de pucca
Stai ca s-ar putea sa am mai putin.. Practic, am acelasi cantar de saptamana trecuta, ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
28 aug 2011, 23:20:38
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 mai 2011
Locaţie: ....., Romania
Vârsta: 34
Date: 164cm, 99.3kg
Mesaje: 2.646
Aprecieri acordate: 1.424
Am fost apreciat(a) de 1.602 ori in 1.090 mesaje
|
|
Re: Grupul Dieta porneste, cantarul 10 primeste! - Concursul Slabute la Toamna, 2011
Citat:
Anterior postat de pucca
Stai ca s-ar putea sa am mai putin.. Practic, am acelasi cantar de saptamana trecuta, deci ma iau dupa el s-ar putea sa fie mai ok , sa fiu pe - chiar si sapt asta
|
corect ...sapt trecuta tot cu el teai cantarit ,nu?inseamna ca acum iti va arata bine,adica tot pe minus...si ai un motiv in plus in caz de esti pe plus ca sa te zbati sa slabesti sapt viioare
off sper ca mam facut inteleasa ca sunt tare adormita
|
28 aug 2011, 23:21:58
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 mai 2011
Locaţie: ....., Romania
Vârsta: 34
Date: 164cm, 99.3kg
Mesaje: 2.646
Aprecieri acordate: 1.424
Am fost apreciat(a) de 1.602 ori in 1.090 mesaje
|
|
Re: Grupul Dieta porneste, cantarul 10 primeste! - Concursul Slabute la Toamna, 2011
|
29 aug 2011, 06:25:34
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 mai 2011
Locaţie: ....., Romania
Vârsta: 34
Date: 164cm, 99.3kg
Mesaje: 2.646
Aprecieri acordate: 1.424
Am fost apreciat(a) de 1.602 ori in 1.090 mesaje
|
|
Re: Grupul Dieta porneste, cantarul 10 primeste! - Concursul Slabute la Toamna, 2011
Buna dimineata fetelorce mai faceti?
Eu m-am cantarit si am vesti buneeee rauuuuuu.saptamana trecuta aveam 62,8kg iar acum am 60kg fix in cap....sunt super happyyyyyy....am si tras tare toata saptamna dar a meritat si sa stiti ca nu am avut decat o abatere....
Ehe am ajuns la 60kg de aici incepe numaratoarea inversa pt ca voi da mult mai greu jos,dar nu ma voi da batuta.
De astazi incep Pilates mai intens pt ca vreau sa remodelez pe ici pe colo,dar contiunui si cu tae bo cate 45 min....
De ieri am intrat in a doua sapt de SB,sper sa reusesc sa o tin pana la capat ca de obicei ma inecam cam in a patra zi din saptamana 2 SB 1....
Va pup si ne vedem un pic mai incolo pt ca incerc sa trag de mine sa fac tae bo de dimineata....poop
|
29 aug 2011, 08:06:07
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 mai 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 51
Dieta: Schimbare stil de viata
Date: 158cm, 75.9kg
Mesaje: 2.704
Aprecieri acordate: 92
Am fost apreciat(a) de 503 ori in 182 mesaje
|
|
Re: Grupul Dieta porneste, cantarul 10 primeste! - Concursul Slabute la Toamna, 2011
Felicitari Costina ...si bine v-am regasit ...moralul meu este undeva los de tot ...si daca nu ar fi prietenul meu care sa ma incurajeze a-si fi cazuta cu nervii ...am cautat o solutie ...de imprumut la banca ...de casa ...am umblat ca nebunii zilele astea ...am mancat haotic ...nu am mai tinut cont de nimic ...am sa completez si eu meniurile si sa tin ritmul cu voi sa nu va trag in jos ...dar eu rezultate nu am din pacate ....nici nu am cum ...am lucruri asa de importante de rezolvat de care depinde viitorul meu ..ca nici nu ma pot concentra la altceva ...va pup ...si va doresc o saptamana minunata...
__________________
12.05.2016- 82kg
12.06.2016- 75kg - 7 kg
12.07.2016 -72,5 - 2,5 kg
12.08.2016 - 69,8 - 2,7 kg
12.09.2016 - 67 - 2,8 kg
12.10.2016 - 66,5 - 0,5 kg
30.05.2017 -69.5 + 3 kg
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...bita-4464.html[/B][B][B] JURNALUL MEU!!!
porumbita, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1835 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1318 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1577 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
29 aug 2011, 08:34:32
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 mai 2011
Locaţie: ....., Romania
Vârsta: 34
Date: 164cm, 99.3kg
Mesaje: 2.646
Aprecieri acordate: 1.424
Am fost apreciat(a) de 1.602 ori in 1.090 mesaje
|
|
Re: Grupul Dieta porneste, cantarul 10 primeste! - Concursul Slabute la Toamna, 2011
Citat:
Anterior postat de porumbita
Felicitari Costina ...si bine v-am regasit ...moralul meu este undeva los de tot ...si daca nu ar fi prietenul meu care sa ma incurajeze a-si fi cazuta cu nervii ...am cautat o solutie ...de imprumut la banca ...de casa ...am umblat ca nebunii zilele astea ...am mancat haotic ...nu am mai tinut cont de nimic ...am sa completez si eu meniurile si sa tin ritmul cu voi sa nu va trag in jos ...dar eu rezultate nu am din pacate ....nici nu am cum ...am lucruri asa de importante de rezolvat de care depinde viitorul meu ..ca nici nu ma pot concentra la altceva ...va pup ...si va doresc o saptamana minunata...
|
PORUMBITA sper sa se rezolve cu bine toate problemele tale,lasa slabitul ca asta mai poate astepta ,important e ca tu si fetele sa va asezati la locul vostru si sa scapati de toate problememe ...te pup si iti doresc
toate cele bune si sananate multa
|
29 aug 2011, 10:36:44
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 aug 2009
Locaţie: Cluj-Napoca, Romania
Dieta: stil de viata sanatos
Date: 176cm, 65.4kg
Mesaje: 656
Aprecieri acordate: 8
Am fost apreciat(a) de 43 ori in 30 mesaje
|
|
Re: Grupul Dieta porneste, cantarul 10 primeste! - Concursul Slabute la Toamna, 2011
Off.. eu una mi-am setat cat aveam la cantarul celalalt ultima oara cand m-am cantarit, adica 66.1. Pt ca azi si cel mecanic tot in jurul lui 66 a fost, deci am mai mult. Eu sunt speriata rau, nu mai inteleg nimic, nu mai am motivatie. M-am saturat s-o dau in bara de fiecare data.
Felicitari Costina Parerea mea o stii deja. Porumbita, las' ca o sa vina si vremea ta, de asta nu-ti fa griji. Ocupa-te de ceea ce e prioritar acum.
pucca, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
pucca, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1967 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1450 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1193 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
Ultima dată editat de pucca; 29 aug 2011 at 10:39:59.
|
29 aug 2011, 13:51:27
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 mai 2011
Locaţie: ....., Romania
Vârsta: 34
Date: 164cm, 99.3kg
Mesaje: 2.646
Aprecieri acordate: 1.424
Am fost apreciat(a) de 1.602 ori in 1.090 mesaje
|
|
Re: Grupul Dieta porneste, cantarul 10 primeste! - Concursul Slabute la Toamna, 2011
Citat:
Anterior postat de pucca
Off.. eu una mi-am setat cat aveam la cantarul celalalt ultima oara cand m-am cantarit, adica 66.1. Pt ca azi si cel mecanic tot in jurul lui 66 a fost, deci am mai mult. Eu sunt speriata rau, nu mai inteleg nimic, nu mai am motivatie. M-am saturat s-o dau in bara de fiecare data.
Felicitari Costina Parerea mea o stii deja. Porumbita, las' ca o sa vina si vremea ta, de asta nu-ti fa griji. Ocupa-te de ceea ce e prioritar acum.
|
Puccuta ce faci mami te dai batuta?unde e opitimismul tau de la inceputul saptamani trecute ....a disparut....fata vin pana la tine acasa si te bat daca nu te dai pe brazda....pai ce inseamna asta,nu vrei si tu sa fi o sexi cand incepi scoala...hai mai pucca,ma enervezi....te chem la mine 2 saptamani pana incepi scolala si te pun la regim fotomodel te intorci .Pe bune Pucca aduna-te ,esti o fata frumoasa si trebuie sa slabesti pt ca sa te adorii iar,da?
|
29 aug 2011, 16:52:23
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 aug 2009
Locaţie: Cluj-Napoca, Romania
Dieta: stil de viata sanatos
Date: 176cm, 65.4kg
Mesaje: 656
Aprecieri acordate: 8
Am fost apreciat(a) de 43 ori in 30 mesaje
|
|
Re: Grupul Dieta porneste, cantarul 10 primeste! - Concursul Slabute la Toamna, 2011
Citat:
Anterior postat de costina89
Puccuta ce faci mami te dai batuta?unde e opitimismul tau de la inceputul saptamani trecute ....a disparut....fata vin pana la tine acasa si te bat daca nu te dai pe brazda....pai ce inseamna asta,nu vrei si tu sa fi o sexi cand incepi scoala...hai mai pucca,ma enervezi....te chem la mine 2 saptamani pana incepi scolala si te pun la regim fotomodel te intorci .Pe bune Pucca aduna-te ,esti o fata frumoasa si trebuie sa slabesti pt ca sa te adorii iar,da?
|
Costina draga mea.. tu intotdeauna stii sa spui exact ceea ce am nevoie .. Da, acum mi-e frica de entuziasmul ala... pentru ca de fiecare data se termina in modul opus cum am inceput.. deci nici nu stiu cum sa ma mai comport. O sa incerc sa ma adun, si sper sa fie bine... zilele astea fac sport in fiecare zi. Nu ma ma ghidez dupa rezultate, nici nu ma mai uit la cantar pana lunea viitoare. Ce va fi va fi. Ma tin doar de treaba.
pucca, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
pucca, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1967 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1450 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1193 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
29 aug 2011, 20:14:50
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 mai 2011
Locaţie: ....., Romania
Vârsta: 34
Date: 164cm, 99.3kg
Mesaje: 2.646
Aprecieri acordate: 1.424
Am fost apreciat(a) de 1.602 ori in 1.090 mesaje
|
|
Re: Grupul Dieta porneste, cantarul 10 primeste! - Concursul Slabute la Toamna, 2011
|
29 aug 2011, 20:26:57
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 mai 2011
Locaţie: ....., Romania
Vârsta: 34
Date: 164cm, 99.3kg
Mesaje: 2.646
Aprecieri acordate: 1.424
Am fost apreciat(a) de 1.602 ori in 1.090 mesaje
|
|
Re: Grupul Dieta porneste, cantarul 10 primeste! - Concursul Slabute la Toamna, 2011
Pucca ma duc sa incerc sa fac pilates...poate reusesc.... revin
|
Informatii despre slabit
|
10, 2011, calorii, cantarul, concurs, concursul, dieta, grupul, porneste, primeste, sanatos, slabit, slabute, toamna |
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|