Concurs "unde-s multe puterea creste" ....
Discuta despre Concursuri in cadrul subiectului Concurs "unde-s multe puterea creste" ...., parte din categoria Slabute.ro; Citat:
Anterior postat de alina79
Buna, fetelor! Bine v-am gasit! Ma inscriu si eu in concursul vostru cu toate cele ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
22 iul 2010, 09:48:46
|
![yulyka's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar10937_5.gif) |
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 iun 2010
Locaţie: ramnicu valcea, Romania
Dieta: mancat sanatos+sport
Date: 159cm, 68.8kg
Mesaje: 1.182
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
re: Concurs "unde-s multe puterea creste" ....
Citat:
Anterior postat de alina79
Buna, fetelor! Bine v-am gasit! Ma inscriu si eu in concursul vostru cu toate cele 64 de kg, care se incapatineaza sa stea pe mine ![tongue](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/10.gif) de vreo luna, si vreau sa ajung la 54. Sper ca impreuna cu voi sa le vin de hac! De masurat o sa ma masor maine, ca azi nu mi-am gasit centimetrul ![blushing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/9.gif) . Scuzeeee...
|
nici o problema si bine ai venit in concurs
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
22 iul 2010, 09:49:52
|
![yulyka's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar10937_5.gif) |
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 iun 2010
Locaţie: ramnicu valcea, Romania
Dieta: mancat sanatos+sport
Date: 159cm, 68.8kg
Mesaje: 1.182
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
re: Concurs "unde-s multe puterea creste" ....
pai asta depinde numai de tine lucia!!!trebuie sa ai ambitie si noi o sa te sustinem ![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif)
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
22 iul 2010, 09:51:03
|
![lucia ely's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar8207_16.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 mai 2010
Locaţie: *~*, Romania
Vârsta: 31
Dieta: personalizata
Date: 152cm, 92kg
Mesaje: 7.694
Aprecieri acordate: 529
Am fost apreciat(a) de 904 ori in 658 mesaje
|
|
re: Concurs "unde-s multe puterea creste" ....
Citat:
Anterior postat de alina79
Buna, fetelor! Bine v-am gasit! Ma inscriu si eu in concursul vostru cu toate cele 64 de kg, care se incapatineaza sa stea pe mine ![tongue](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/10.gif) de vreo luna, si vreau sa ajung la 54. Sper ca impreuna cu voi sa le vin de hac! De masurat o sa ma masor maine, ca azi nu mi-am gasit centimetrul ![blushing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/9.gif) . Scuzeeee...
|
bine ai venit alina ![happy](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/1.gif)
stai linistita maine vii cu dimensiunile:*:*:*
tu ce plan de bataie ai?ce dieta?si cat sport faci de obicei? ![happy](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/1.gif)
si ce target ai pt cele 2 luni de concurs?
__________________
04.01.2022 95.6
18.01.2022 91.5
1300 kcal pe zi pt slabit
proteine 15 %= 45 gr
glucide 55 % =166 gr
grasimi 30% = 41gr
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
22 iul 2010, 09:52:46
|
![lucia ely's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar8207_16.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 mai 2010
Locaţie: *~*, Romania
Vârsta: 31
Dieta: personalizata
Date: 152cm, 92kg
Mesaje: 7.694
Aprecieri acordate: 529
Am fost apreciat(a) de 904 ori in 658 mesaje
|
|
re: Concurs "unde-s multe puterea creste" ....
Citat:
Anterior postat de yulyka
pai asta depinde numai de tine lucia!!!trebuie sa ai ambitie si noi o sa te sustinem ![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif) ![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif)
|
nu neaparat iulia...poate o sa am perioade de stagnare ![straight face](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/22.gif) si nu stiu cat pot sa dureze ![happy](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/1.gif) ...
sau cine stie ce se mai investe pana atunci:*:*
normal ca o sa ne sustinem una pe alta
__________________
04.01.2022 95.6
18.01.2022 91.5
1300 kcal pe zi pt slabit
proteine 15 %= 45 gr
glucide 55 % =166 gr
grasimi 30% = 41gr
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
22 iul 2010, 09:58:05
|
![justbelieve's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar3294_7.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 ian 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 29
Dieta: Stil de viata sanatos+Sport
Date: 158cm, 48kg
Mesaje: 4.302
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
re: Concurs "unde-s multe puterea creste" ....
Ma inscriu si eu ca n-am nimic de pierdut
Deci pana la urma pana cand tine concursul?
[revin imediat cu masuratorile]
__________________
"Ai grija de corpul tau. E singurul loc in care esti nevoit sa locuiesti."
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
22 iul 2010, 09:59:41
|
![alina79's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar10670_1.gif) |
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 iun 2010
Locaţie: Galati, Romania
Vârsta: 44
Dieta: incerc sa reduc carbohidratii...
Date: 162cm, 67kg
Mesaje: 33
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
re: Concurs "unde-s multe puterea creste" ....
Citat:
Anterior postat de lucia ely
bine ai venit alina ![happy](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/1.gif)
stai linistita maine vii cu dimensiunile:*:*:*
tu ce plan de bataie ai?ce dieta?si cat sport faci de obicei? ![happy](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/1.gif)
si ce target ai pt cele 2 luni de concurs? ![happy](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/1.gif)
|
Vreau sa slabesc cam 10 kg, si pentru asta cred ca trebuie sa ma apuc de disociata, ca se pare ca nu mai merge cu hipocalorica. Imi place sa fac aerobic si zumba, dar mai nasol e ca familia mea nu face, iar eu cand ma apuc ei se uita la mine ca la spectacol...si ma enerveaza ingrozitor ![frustrated](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/62.gif) ![at wits' end](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/102.gif) ![at wits' end](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/102.gif) Intr-o zi le-am spus sa-si ia si o punga de seminte, daca tot le place numai sa se uite!
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
22 iul 2010, 10:00:26
|
![lucia ely's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar8207_16.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 mai 2010
Locaţie: *~*, Romania
Vârsta: 31
Dieta: personalizata
Date: 152cm, 92kg
Mesaje: 7.694
Aprecieri acordate: 529
Am fost apreciat(a) de 904 ori in 658 mesaje
|
|
re: Concurs "unde-s multe puterea creste" ....
Citat:
Anterior postat de justbelieve
Ma inscriu si eu ca n-am nimic de pierdut
Deci pana la urma pana cand tine concursul?
[revin imediat cu masuratorile]
|
![love struck](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/8.gif) ce ma bucur justbelieve:X ...uh deja esti la mentinere ![love struck](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/8.gif) si o sa ne ajuti foarte mult
deci concursul tine
22 iulie -22 septembrie
__________________
04.01.2022 95.6
18.01.2022 91.5
1300 kcal pe zi pt slabit
proteine 15 %= 45 gr
glucide 55 % =166 gr
grasimi 30% = 41gr
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
22 iul 2010, 10:02:43
|
![lucia ely's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar8207_16.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 mai 2010
Locaţie: *~*, Romania
Vârsta: 31
Dieta: personalizata
Date: 152cm, 92kg
Mesaje: 7.694
Aprecieri acordate: 529
Am fost apreciat(a) de 904 ori in 658 mesaje
|
|
re: Concurs "unde-s multe puterea creste" ....
Citat:
Anterior postat de alina79
Vreau sa slabesc cam 10 kg, si pentru asta cred ca trebuie sa ma apuc de disociata, ca se pare ca nu mai merge cu hipocalorica. Imi place sa fac aerobic si zumba, dar mai nasol e ca familia mea nu face, iar eu cand ma apuc ei se uita la mine ca la spectacol...si ma enerveaza ingrozitor ![frustrated](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/62.gif) ![at wits' end](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/102.gif) ![at wits' end](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/102.gif) Intr-o zi le-am spus sa-si ia si o punga de seminte, daca tot le place numai sa se uite!
|
kte kcal ai mancat pana acum? ![happy](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/1.gif)
hmm ![straight face](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/22.gif) nici mie n-mi place sa fac sport si sa se uita cineva la mine
__________________
04.01.2022 95.6
18.01.2022 91.5
1300 kcal pe zi pt slabit
proteine 15 %= 45 gr
glucide 55 % =166 gr
grasimi 30% = 41gr
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
22 iul 2010, 10:07:11
|
![yulyka's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar10937_5.gif) |
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 iun 2010
Locaţie: ramnicu valcea, Romania
Dieta: mancat sanatos+sport
Date: 159cm, 68.8kg
Mesaje: 1.182
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
re: Concurs "unde-s multe puterea creste" ....
Citat:
Anterior postat de justbelieve
Ma inscriu si eu ca n-am nimic de pierdut
Deci pana la urma pana cand tine concursul?
[revin imediat cu masuratorile]
|
ne bucuram ff mult ca te avem printre noi ![love struck](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/8.gif) concursul tine:
22iulie-22septembrie
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
22 iul 2010, 10:10:27
|
![yulyka's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar10937_5.gif) |
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 iun 2010
Locaţie: ramnicu valcea, Romania
Dieta: mancat sanatos+sport
Date: 159cm, 68.8kg
Mesaje: 1.182
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
re: Concurs "unde-s multe puterea creste" ....
Citat:
Anterior postat de alina79
Vreau sa slabesc cam 10 kg, si pentru asta cred ca trebuie sa ma apuc de disociata, ca se pare ca nu mai merge cu hipocalorica. Imi place sa fac aerobic si zumba, dar mai nasol e ca familia mea nu face, iar eu cand ma apuc ei se uita la mine ca la spectacol...si ma enerveaza ingrozitor ![frustrated](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/62.gif) ![at wits' end](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/102.gif) ![at wits' end](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/102.gif) Intr-o zi le-am spus sa-si ia si o punga de seminte, daca tot le place numai sa se uite!
|
daca vrei sa te apuci de disociata eu te sustin ![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif) ![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif) sa sti ca si pe mine ma enerveaza sa se uite cineva la mi ne cand fac sport si ma chinui sa fac sport ca nu imi place deloc
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|