Dam jos burtica!
Discuta despre Concursuri in cadrul subiectului Dam jos burtica!, parte din categoria Slabute.ro; Deja am primele rezultate: -1 cm in talie si -1 cm peste colacel.
Deci:
TALIE: 68,5 cm
BURTICA: 81,5 cm...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
25 aug 2010, 09:17:18
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
|
|
Re: Dam jos burtica!
Deja am primele rezultate: -1 cm in talie si -1 cm peste colacel. 
Deci:
TALIE: 68,5 cm
BURTICA: 81,5 cm
|
27 aug 2010, 14:08:29
|
 |
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 apr 2010
Locaţie: București, Romania
Vârsta: 32
Dieta: South beach
Date: 167cm, 60kg
Mesaje: 170
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Dam jos burtica!
Citat:
Anterior postat de anqutz
Deja am primele rezultate: -1 cm in talie si -1 cm peste colacel.
Deci:
TALIE: 68,5 cm
BURTICA: 81,5 cm |
felicitari:*
ce sport ai facut zilele astea?
|
27 aug 2010, 14:32:18
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
|
|
Re: Dam jos burtica!
Citat:
Anterior postat de dumitritsa91
felicitari:*
ce sport ai facut zilele astea?
|
Merci!  Zilele acelea doar badminton in parc si mers pe jos.  Abia pe 25 am revenit la sport serios, s-a mai si racorit afara. 
Ultima dată editat de anqutz; 27 aug 2010 at 14:35:09.
|
27 aug 2010, 14:36:04
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 oct 2009
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 33
Date: 160cm, 47kg
Mesaje: 2.841
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
|
|
Re: Dam jos burtica!
fetelor de maine intru si eu in joc...
sper sa revin la abdomenul meu ...care nu era exagerat de lucrat ...dar fata de cei acum ...era foarte bun 
__________________
”AI GRIJA E DOAR MINTEA TA! O POTI SCHIMBA CAND VREI TU!”
|
27 aug 2010, 14:52:38
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
|
|
Re: Dam jos burtica!
Citat:
Anterior postat de madaEM
fetelor de maine intru si eu in joc...
sper sa revin la abdomenul meu ...care nu era exagerat de lucrat ...dar fata de cei acum ...era foarte bun |
Asa sa faci!
|
15 sep 2010, 18:16:37
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
|
|
Re: Dam jos burtica!
Aparent a ramas numai sb meu. Asa ca raportez pt mine ca azi e prima zi din faza 1 a dietei South Beach. Si vreau sa dau jos cu ea cativa cm din talie si de pe colacel. Pornesc de la aceste masuri:
TALIE: 67.5 cm
BURTICA: 80 cm
Sper sa dau jos 2-3 poate chiar 4 cm in cele de 2 sapt din faza 1 din acele zone. Targetul final, cand intru la mentinere, ar fi de 63 de cm in talie si 73-75 de cm peste colacel.
|
14 oct 2010, 23:01:39
|
 |
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 oct 2010
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 32
Dieta: Rina's 90
Date: 170cm, 55kg
Mesaje: 61
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Dam jos burtica!
si eu sunt aici fetelor.. si tin si faza 1 SB... sper sa ajung la 50 de kg pana la finalul celor 2 sapt... sincer nu mai stiu de cand nu m-am mai masurat mi-e cam frica am sa ma masor dupa, si daca n-o sa ma mai socheze atunci e bine 
bunny, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1779 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1262 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
