Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

mini de revelion-concurs de slabit toamna 2014

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #721 (permalink)  
Vechi 28 oct 2014, 19:23:05
butterfly30's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 12 apr 2013
Locaţie: iasi, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incerc sa traiesc sanatos
Date: 166cm, 68kg
Mesaje: 6.778
Aprecieri acordate: 5.351
Am fost apreciat(a) de 11.441 ori in 5.317 mesaje
Implicit Re: mini de revelion-concurs de slabit toamna 2014

ma duc sa-mi caut burtierele si pijamalele, ca nu-i de gluma!
butterfly30, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
butterfly30, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1869 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1352 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1353 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui butterfly30:
CCristina D (28 oct 2014), corinnef (30 oct 2014), danyella2008 (28 oct 2014)
  #722 (permalink)  
Vechi 28 oct 2014, 19:34:09
CCristina D's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 14 oct 2012
Locaţie: Sighisoara, Romania
Vârsta: 36
Dieta: RINA...the end
Date: 165cm, 74.6kg
Mesaje: 4.034
Aprecieri acordate: 5.220
Am fost apreciat(a) de 3.436 ori in 2.551 mesaje
Implicit Re: mini de revelion-concurs de slabit toamna 2014

Citat:
Anterior postat de butterfly30 Vezi mesajul
tocmai am ajuns acasa, dr mi-a zis primul lucru cand ajung acasa sa-mi fac bagajul ca pot sa nasc si la noapte.. al meu s-a facut rosu-verde-galben, a trecut prin tot curcubeul.. mi-a devansat putin data nasterii, pe 20 nov cand voi avea 39saptamani, si a zis ca exista sanse sa nu nasc mai devreme, exista si sanse sa nasc imediat, de-acum e de soarta si de noroc... deci mai avem 3 saptamani si 2 zile. maxim!!

iuuuuiiii, fluturas, deci emotiile cresc
Doamne ajuta sa fie bine, oricand vine momentul !!!
__________________
Jurnal Criss C
CCristina D, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
CCristina D, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2230 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1713 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui CCristina D:
corinnef (30 oct 2014), LOREDANA99 (28 oct 2014)
  #723 (permalink)  
Vechi 28 oct 2014, 19:56:58
danyella2008's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 27 ian 2011
Locaţie: arad, Romania
Vârsta: 38
Date: 159cm, 55kg
Mesaje: 988
Aprecieri acordate: 1.842
Am fost apreciat(a) de 1.016 ori in 648 mesaje
Implicit Re: mini de revelion-concurs de slabit toamna 2014

Raport
Meniuri 2 x 7 = 14 pct
Sport: 130 min = 5 pct
Cm: 78.5 = - 0,5 cm report
Total: 19 pct
__________________
Motivatia te face sa incepi...obiceiul te face sa continui.....
danyella2008, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1644 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1127 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1128 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #724 (permalink)  
Vechi 28 oct 2014, 20:00:27
danyella2008's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 27 ian 2011
Locaţie: arad, Romania
Vârsta: 38
Date: 159cm, 55kg
Mesaje: 988
Aprecieri acordate: 1.842
Am fost apreciat(a) de 1.016 ori in 648 mesaje
Implicit Re: mini de revelion-concurs de slabit toamna 2014

Meniu Marti
- o banana mare, un pumn arahide crude, 8 curmale
- 3 felii paine integrala prajita, cafea cu lapte
- 2 mere, o gulie
- un pachet 100 gr covrigei cu tarate
- o linie cioco neagra
- o banana, cateva arahide, 2 curmale
- cartofi pai cu un strop de ulei facuti la dry coker, un ou, o felie paine integrala
Sport: 110 min bicicleta
__________________
Motivatia te face sa incepi...obiceiul te face sa continui.....
danyella2008, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1644 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1127 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1128 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #725 (permalink)  
Vechi 28 oct 2014, 20:24:43
LOREDANA99's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 16 nov 2011
Locaţie: Panciu, Romania
Vârsta: 36
Date: 168cm, 59.3kg
Mesaje: 10.522
Aprecieri acordate: 10.801
Am fost apreciat(a) de 8.288 ori in 5.264 mesaje
Implicit Re: mini de revelion-concurs de slabit toamna 2014

Citat:
Anterior postat de butterfly30 Vezi mesajul
tocmai am ajuns acasa, dr mi-a zis primul lucru cand ajung acasa sa-mi fac bagajul ca pot sa nasc si la noapte.. al meu s-a facut rosu-verde-galben, a trecut prin tot curcubeul.. mi-a devansat putin data nasterii, pe 20 nov cand voi avea 39saptamani, si a zis ca exista sanse sa nu nasc mai devreme, exista si sanse sa nasc imediat, de-acum e de soarta si de noroc... deci mai avem 3 saptamani si 2 zile. maxim!!
Am al saselea simt )
Asa mi a zis mie acum o saptamana si ceva...mai poate tine 2-3 saptamani, dar se poate intampla oricand
Lasa ca mai sta bebe putin
__________________

„Pacea vine dinăuntrul tău, nu o căuta în afara ta.” Buddha
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...a99-11089.html
LOREDANA99, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
LOREDANA99, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1794 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1277 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 761 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui LOREDANA99:
CCristina D (28 oct 2014), corinnef (30 oct 2014)
  #726 (permalink)  
Vechi 28 oct 2014, 21:17:36
butterfly30's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 12 apr 2013
Locaţie: iasi, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incerc sa traiesc sanatos
Date: 166cm, 68kg
Mesaje: 6.778
Aprecieri acordate: 5.351
Am fost apreciat(a) de 11.441 ori in 5.317 mesaje
Implicit Re: mini de revelion-concurs de slabit toamna 2014

eu sper sincer ca sta acolo cuminte pana pe 20, ma trezesc dimineata si ma duc linistita si nasc, nici nu concep altceva!!!!!!!!
butterfly30, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
butterfly30, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1869 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1352 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1353 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui butterfly30:
corinnef (30 oct 2014), LOREDANA99 (28 oct 2014), niculina04 (28 oct 2014)
  #727 (permalink)  
Vechi 28 oct 2014, 21:45:41
butterfly30's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 12 apr 2013
Locaţie: iasi, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incerc sa traiesc sanatos
Date: 166cm, 68kg
Mesaje: 6.778
Aprecieri acordate: 5.351
Am fost apreciat(a) de 11.441 ori in 5.317 mesaje
Implicit Re: mini de revelion-concurs de slabit toamna 2014

meniul de azi:
m1: iaurt, seminte de in si de fl soarelui macinate
m2: pomelo, mere
m3: 2smochine,3 prune uscate,
m4: o felie grau intreg, o lingurita magiun de prune, 15 g cioco
sport: 20 min yogalates, 70min bicicleta
m5: tocanita de vita slaba cu legume
m6: cateva migdale, o smochina, o lingurita de miere
m7: un carnat uscat de casa(nu era deloc in plan, dar adineaori a venit al meu in pat cu doi carnati in mana si n-am rezistat) adevarul e ca sunt putin agitata, dupa vizita din seara asta parca totul a devenit brusc f real..nu stiu cum sa va explic.
butterfly30, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
butterfly30, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1869 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1352 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1353 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui butterfly30:
corinnef (30 oct 2014), LOREDANA99 (28 oct 2014)
  #728 (permalink)  
Vechi 28 oct 2014, 22:33:25
LOREDANA99's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 16 nov 2011
Locaţie: Panciu, Romania
Vârsta: 36
Date: 168cm, 59.3kg
Mesaje: 10.522
Aprecieri acordate: 10.801
Am fost apreciat(a) de 8.288 ori in 5.264 mesaje
Implicit Re: mini de revelion-concurs de slabit toamna 2014

Eu as manca sunca cu paine si cu ceapa
...au inceput poftele la final
__________________

„Pacea vine dinăuntrul tău, nu o căuta în afara ta.” Buddha
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...a99-11089.html
LOREDANA99, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
LOREDANA99, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1794 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1277 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 761 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui LOREDANA99:
corinnef (30 oct 2014)
  #729 (permalink)  
Vechi 29 oct 2014, 08:57:09
Laura's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 14 aug 2009
Locaţie: Cluj, Romania
Vârsta: 36
Dieta: 1700 calorii
Date: 168cm, 59.9kg
Mesaje: 3.843
Aprecieri acordate: 2.890
Am fost apreciat(a) de 1.927 ori in 960 mesaje
Implicit Re: mini de revelion-concurs de slabit toamna 2014

Meniu luni
m1: cacao cu lapte, banana, varza inabusita cu paine neagra
m2: supa de pui cu legume
m3: piure de cartof cu carnat de casa si castraveti acrii
m4: mar
m5: paine neagra cu cas de oi, muschiulet de porc si rosii
sport:0
Meniu marti
m1: paine neagra prajita si 2 oua
m2: supa de pui cu legume
m3: un mar si 2 castraveti acrii
m4: salata orientala
m5: iaurt cu.cativa fulgi de porumb
m6: salata orientala
Sport: 45" start walking
Fluturas chiar nu e de gluma. Nu.mi vine sa cred ca deja e asa aproape termenul sa iti iasa toate asa cum vrei. De obicei baietii vin dupa termen, asa ca ai toate sansele sa fie cum vrei tu. Ce o sa faci fetita cat esti la spital? Cine o sa stea cu ea?
__________________
Gardianul de care am nevoie - jurnalul meu.

Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui Laura:
corinnef (30 oct 2014)
  #730 (permalink)  
Vechi 29 oct 2014, 08:58:32
butterfly30's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 12 apr 2013
Locaţie: iasi, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incerc sa traiesc sanatos
Date: 166cm, 68kg
Mesaje: 6.778
Aprecieri acordate: 5.351
Am fost apreciat(a) de 11.441 ori in 5.317 mesaje
Implicit Re: mini de revelion-concurs de slabit toamna 2014

vine mama o saptamana, si-a luat concediu, asta daca e bunica-mea ok, ca si ea saraca e la pat de cateva saptamani si nu stim cat o mai duce...
butterfly30, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
butterfly30, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1869 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1352 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1353 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui butterfly30:
corinnef (30 oct 2014)
Răspunde

Informatii despre slabit
2014, calorii, concurs, concursuri, dieta, mini, revelion, sanatos, slabit, toamna


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Toamna se numara... slabutele! Concurs Sept 2013 Kclaudyia Concursuri 1469 19 sep 2014 15:25:43
Sa ne pregatim pentru costumul de baie - concurs de slabit vara 2014 Kclaudyia Concursuri 1254 08 aug 2014 15:13:34
Si pentru ca am nunta pe 1 nov.2014 slabit de urgenta, din nou! dieta rina 90 alexanda1107 Jurnale slabit mirese 1 10 iul 2014 08:52:53
Regulament Concurs slabit sanatos (18.07-10.10) - Slabute la Toamna! Slabuta Concurs de slabit sanatos - Slabute la toamna! 627 06 nov 2011 12:19:33
Concurs "Slabute de Craciun si Revelion", Luna VIII (16 noiembrie - 14 decembrie) Slabuta Concursuri 207 04 ian 2010 13:47:27

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole