Clubul Atkins
Discuta despre Dieta Atkins in cadrul subiectului Clubul Atkins, parte din categoria Diete; Citat:
Anterior postat de Creizilup
Eu tin faza...II si jumatate daca tot vorbim de jumatati Incerc sa trec pe faza ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
01 iul 2011, 21:07:26
|
![blum's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar33578_6.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 iun 2011
Locaţie: viena, Austria
Vârsta: 46
Dieta: Atkins
Date: 165cm, 76.5kg
Mesaje: 3.931
Aprecieri acordate: 561
Am fost apreciat(a) de 1.154 ori in 436 mesaje
|
|
Re: Clubul Atkins
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
01 iul 2011, 21:58:15
|
![Creizilup's Avatar](http://forum.slabute.ro/images/avatars/davatars/slabuta-in-devenire.jpg) |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 iul 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Fara excese!
Date: 158cm, 65kg
Mesaje: 943
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Clubul Atkins
![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif) Pe aici sunt draga mea ![big green](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/4.gif) "Hau du iu du"?
__________________
A minute on your lips, forever on your hips!!!
Creizilup, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Creizilup, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2220 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1703 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1704 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
02 iul 2011, 05:38:25
|
![blum's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar33578_6.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 iun 2011
Locaţie: viena, Austria
Vârsta: 46
Dieta: Atkins
Date: 165cm, 76.5kg
Mesaje: 3.931
Aprecieri acordate: 561
Am fost apreciat(a) de 1.154 ori in 436 mesaje
|
|
Re: Clubul Atkins
Citat:
Anterior postat de Creizilup
![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif) Pe aici sunt draga mea ![big green](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/4.gif) "Hau du iu du"?
|
ai´m fain ! te-am ratat la cateva minute ieri
iti doresc o zi frumoasa!
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
02 iul 2011, 07:48:27
|
![Creizilup's Avatar](http://forum.slabute.ro/images/avatars/davatars/slabuta-in-devenire.jpg) |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 iul 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Fara excese!
Date: 158cm, 65kg
Mesaje: 943
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Clubul Atkins
Multumesc draga mea! Si tu la fel sa ai o zi minunata!
PS: Felicitari pentru greutatea actuala, am observat-o, dar numai nu reuseam sa apuc sa te felicit pe undeva
__________________
A minute on your lips, forever on your hips!!!
Creizilup, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Creizilup, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2220 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1703 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1704 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
04 iul 2011, 08:25:09
|
![CrissaR's Avatar](http://forum.slabute.ro/images/avatars/davatars/voi-fi-slabuta.jpg) |
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 feb 2011
Locaţie: constanta, Romania
Vârsta: 40
Dieta: personalizata
Date: 168cm, 78kg
Mesaje: 218
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Clubul Atkins
Citat:
Anterior postat de Creizilup
Am inteles... ![hee hee](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/71.gif) Si acum esti din nou pe baricade cu Rina 90, nu?
|
dap...am luat-o de la capat si sper sa reusesc sa scap inca de 10 kg...pupici si sa aveti sporr
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
04 iul 2011, 08:27:23
|
![CrissaR's Avatar](http://forum.slabute.ro/images/avatars/davatars/voi-fi-slabuta.jpg) |
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 feb 2011
Locaţie: constanta, Romania
Vârsta: 40
Dieta: personalizata
Date: 168cm, 78kg
Mesaje: 218
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Clubul Atkins
Citat:
Anterior postat de ade78
Crissule, cum esti cu Rina?
Restul fetelor ce faza a dietei Atkins tineti?
Eu zilele astea tin faza a-II-a si de luni voi tine faza I...
|
buna Ade
ce sa zic..sunt ok...sunt inca la inceput ...dar merge ...fara tentatii si fara pofte pana acum....am avantajul zilei in care am voie sa imi satisfac pofta de dulce si asta imi da o stare de bine ![tongue](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/10.gif)
pana acum am slabit cam 2 kg....dar pana la 10 mai mult muulte...
pupici si multa bafta si tie
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
08 iul 2011, 12:24:01
|
![ade78's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar7358_90.gif) |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 apr 2010
Locaţie: Around, Romania
Vârsta: 46
Date: 158cm, 99kg
Mesaje: 868
Aprecieri acordate: 6
Am fost apreciat(a) de 226 ori in 195 mesaje
|
|
Re: Clubul Atkins
Buna fetelor
Ce mai faceti? cum stati cu dieta?
Eu maine ma cantaresc...
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
09 iul 2011, 09:37:26
|
![Creizilup's Avatar](http://forum.slabute.ro/images/avatars/davatars/slabuta-in-devenire.jpg) |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 iul 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Fara excese!
Date: 158cm, 65kg
Mesaje: 943
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Clubul Atkins
Citat:
Anterior postat de ade78
Buna fetelor
Ce mai faceti? cum stati cu dieta?
Eu maine ma cantaresc... ![sad](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/2.gif)
|
Eu luni dimineata. Nu cred sa fi slabit mult, pentru ca am avut un program haotic saptamana asta, nici n-am reusit sa imi calculez carbo, am mancat cam ce am apucat si la pranz mai nimic, asa ca nu ma astept la rezultate grozave, dar...va tin la curent
PS: Astept vesti de la cantarul tau pana luni
__________________
A minute on your lips, forever on your hips!!!
Creizilup, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Creizilup, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2220 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1703 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1704 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
09 iul 2011, 09:55:30
|
![MuffinR's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar10332_1.gif) |
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 iun 2010
Locaţie: Cluj, Romania
Vârsta: 33
Date: 170cm, 65.8kg
Mesaje: 54
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Clubul Atkins
Here I am. De luni incep.
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
09 iul 2011, 10:31:54
|
![ade78's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar7358_90.gif) |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 apr 2010
Locaţie: Around, Romania
Vârsta: 46
Date: 158cm, 99kg
Mesaje: 868
Aprecieri acordate: 6
Am fost apreciat(a) de 226 ori in 195 mesaje
|
|
Re: Clubul Atkins
Buna fetelor
Creizilup... asa cum banuiam m-am ingrasat... de asta "imi era teama" de cantarirea de azi... ![worried](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/17.gif) darrrr, de azi sunt din nou la dieta...
Pupici si o zi frumoasa tuturor !
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|