Clubul Atkins
Discuta despre Dieta Atkins in cadrul subiectului Clubul Atkins, parte din categoria Diete; Buna seara, fetelor !
Ce mai faceti ?
Teo, draga mea, nu am slabit...
Nu am reusit sa tin dieta ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
20 feb 2013, 19:42:48
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 apr 2010
Locaţie: Around, Romania
Vârsta: 46
Date: 158cm, 99kg
Mesaje: 868
Aprecieri acordate: 6
Am fost apreciat(a) de 226 ori in 195 mesaje
|
|
Re: Clubul Atkins
Buna seara, fetelor !
Ce mai faceti ?
Teo, draga mea, nu am slabit... 
Nu am reusit sa tin dieta tocmai de aceea am intrat aici destul de rar...
O seara placuta si ne mai auzim... 
|
21 feb 2013, 10:17:09
|
 |
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 19 apr 2012
Locaţie: ---, Romania
Date: 166cm, 84kg
Mesaje: 200
Aprecieri acordate: 56
Am fost apreciat(a) de 59 ori in 54 mesaje
|
|
Re: Clubul Atkins
Buna Ade,
Iti doresc sa reusesti sa te mobilizezi, cat mai repede, poate ai in vedere alta dieta sau mancat echilibrat/sanatos, daca la tine e posibil sa dea rezultate. Foarte greu m-am mobilizat si eu in octombrie, incercam de cateva luni bune deja sa incep sa adopt o dieta. Eu tot in stagnare sunt, sa vedem ce se mai intampla, dar totusi sunt bucuroasa ca stagnez la 71-72 nu la 82 
Te pup o zi reusita!
__________________
Daca vrei cu adevarat POTI!
|
21 feb 2013, 10:25:10
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 19 apr 2012
Locaţie: ---, Romania
Date: 166cm, 84kg
Mesaje: 200
Aprecieri acordate: 56
Am fost apreciat(a) de 59 ori in 54 mesaje
|
|
Re: Clubul Atkins
Citat:
Anterior postat de mara_merkel
Buna Teo,
Din pacate am racit foarte tare,mi-e foarte rau...Stau in pat toata ziua, iau pastile si mananc foarte mult...Am pus la loc toate kg pana la 64kg...Dar mai bine sa imi revin mai repede si sa ma pot duce din nou la sala.Nu imi place sa stau la pat ca o batrana  .
Nu e bine sa faci pauze asa de mari de la sala.O sa iti fie foarte greu cand o sa mergi din nou  ...Incearca sa te mobilizezi si sa mergi la sala, o pauza atat de lunga te va face sa renunti definitiv la sala.Poti face mai putin ,tot e mai bine decat deloc  O sa vezi ce bine o sa te simti daca reusesti sa faci cat de putina miscare.  Fa-ti un obicei de a te duce de 3 ori pe saptamana.
Pupici |
Salutare draguta,
off, off ai grija de tine, e bine ca poti sa stai acasa, trateaza-te, ia si vitamine, cateva zile dupa ce trece raceala nu cred ca ar fi indicat sa mergi la sala, in general organismul e slabit. Ai rabdare, nu e capat de tara acuma.... Kg acelea in mare e apa retinuta, relaxxx
Cu pauza o fi bine, nu o fi...  simteam nevoia..am tot citit pe site ca multe fete fac acasa diverse filmulete, am incercat intr-o zi, dar la mine nu merge asta, daca nu e lume sa faca langa mine si antrenorul live nu are farmec.. Sa vedem, ce mai visez...
Insanatosire grabnica!
__________________
Daca vrei cu adevarat POTI!
|
21 feb 2013, 10:30:21
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 19 apr 2012
Locaţie: ---, Romania
Date: 166cm, 84kg
Mesaje: 200
Aprecieri acordate: 56
Am fost apreciat(a) de 59 ori in 54 mesaje
|
|
Re: Clubul Atkins
Citat:
Anterior postat de Q88
Teo, din pacate nici acum nu a fost afisat mesajul tau.
O sa citesc la paginile indicate si o sa caut site-ul oficial. Nu mai scriu link-uri externe, cred ca de aceea nu ne afiseaza mesajele. O sa caut regulile de postare in forum ca sa le citesc si sa ma lamuresc.
Spor la slabit!
|
Cristina,
nici nu va mai aparea, sunt sigura.
daca nu ai un anumit nr de mesaje, parca nu se afiseaza linkurile, sau se afiseaza doar o parte. Oricum ceea ce am scrie eu este scris la paginile indicate.In mare ideea Atkins este fara fructe, decat cele putin dulci (fructe de padure, capsuni) si fara cereale si amidonoase. El mai zice in carte ca e f important sa faci sport, ca o dieta fara sport nu e o dieta 100%. Astept alte intrebari. Spor la invatat.
__________________
Daca vrei cu adevarat POTI!
|
21 feb 2013, 11:05:53
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 ian 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Montignac
Date: 167cm, 61.1kg
Mesaje: 3.892
Aprecieri acordate: 3.749
Am fost apreciat(a) de 3.924 ori in 2.166 mesaje
|
|
Re: Clubul Atkins
Multumesc Teo pentru raspunsuri.
O sa citesc pe site, banuiesc ca e in engleza.
Am 10 ani de engleza in spate, dar de la o vreme am devenit lenesa si caut numai carti in romana.
Un motiv in plus sa ma mobilizez si sa citesc cartea.
Iti urez o zi frumoasa si fara abateri!
|
21 feb 2013, 17:36:45
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 nov 2009
Locaţie: den haag, Olanda
Vârsta: 35
Dieta: dieta personalizata
Date: 167.5cm, 67.7kg
Mesaje: 440
Aprecieri acordate: 165
Am fost apreciat(a) de 225 ori in 165 mesaje
|
|
Re: Clubul Atkins
Citat:
Anterior postat de mateod
Salutare draguta,
off, off ai grija de tine, e bine ca poti sa stai acasa, trateaza-te, ia si vitamine, cateva zile dupa ce trece raceala nu cred ca ar fi indicat sa mergi la sala, in general organismul e slabit. Ai rabdare, nu e capat de tara acuma.... Kg acelea in mare e apa retinuta, relaxxx
Cu pauza o fi bine, nu o fi... simteam nevoia..am tot citit pe site ca multe fete fac acasa diverse filmulete, am incercat intr-o zi, dar la mine nu merge asta, daca nu e lume sa faca langa mine si antrenorul live nu are farmec.. Sa vedem, ce mai visez...
Insanatosire grabnica! |
Buna iubita,
Azi pentru prima oara ma simt mai bine.Inca mai sunt racita dar macar mi-am recapatat energia si nu mai stau in pat toata ziua...Inca nu ma gandesc sa merg la sala,nu vreau sa-i imbolnavesc pe toti de acolo .Poate fac cateva exercitii usoare acasa,in caz de nu mai pot sta locului de atata energie.
Azi am 65kg , noroc ca sunt obisnuita cu cresterile astea mari si nu ma mai sperii foarte tare.Mi s-au umplut rezervele de glicogen si acum arat mai musculoasa, fundul e mai bombat,deci numai de bine.  Ce ma ingrijoreaza mai tare e lipsa C.m.
Acum ca mi-am mai revenit o sa incep sa mai reduc din portii ca sa nu incep sa pun grasime.
Intr-adever este mai greu sa faci singura sport.Si eu mai fac filmulete de pe youtube,dar tot la sala ca acolo am atmosfera necesara.Poate ti-ar fi mai usor daca ai gasi o prietena cu care sa mergi la sala.Sau poate ar fi mai bine sa iti cumperi un stepper acasa .Lasa scuzele deoparte si incearca sa gasesti varianta cea mai practica pentru tine.Spune-ti in gand ceva de genul:"I Can do this" .
Numai bine!
__________________
The difference between reaching your goal and not reaching your goal is equal to the difference between doing and trying.
"If you fail to plan,you are planning to fail"
Benjamin Frenklin
|
21 feb 2013, 18:06:57
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 nov 2009
Locaţie: den haag, Olanda
Vârsta: 35
Dieta: dieta personalizata
Date: 167.5cm, 67.7kg
Mesaje: 440
Aprecieri acordate: 165
Am fost apreciat(a) de 225 ori in 165 mesaje
|
|
Re: Clubul Atkins
Draga Ade,intra si tu mai des pe aici si o sa gasesti motivatia necesara...Daca nu-ti iese te impingem noi de la spate  . Te poti descarca aici cand nu-ti iese ce ti-ai propus...asa te vei mobiliza mai repede .
Pupici
__________________
The difference between reaching your goal and not reaching your goal is equal to the difference between doing and trying.
"If you fail to plan,you are planning to fail"
Benjamin Frenklin
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui mara_merkel:
|
|
21 feb 2013, 19:44:12
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 apr 2010
Locaţie: Around, Romania
Vârsta: 46
Date: 158cm, 99kg
Mesaje: 868
Aprecieri acordate: 6
Am fost apreciat(a) de 226 ori in 195 mesaje
|
|
Re: Clubul Atkins
Buna seara !
Fetelor, multumesc pentru sustinere... sunteti dragute...
Incerc sa "ma adun" si nu doar in ceea ce priveste slabitul...
Pupici si o seara placuta !
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui ade78:
|
|
22 feb 2013, 12:51:58
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 nov 2009
Locaţie: den haag, Olanda
Vârsta: 35
Dieta: dieta personalizata
Date: 167.5cm, 67.7kg
Mesaje: 440
Aprecieri acordate: 165
Am fost apreciat(a) de 225 ori in 165 mesaje
|
|
Re: Clubul Atkins
Salutare slabutelor,
Ce mai faceti?
Eu inca ma lupt cu raceala asta.Dureaza mai mult decat speram eu .
Sa aveti o zi frumoasa!
Pupici
__________________
The difference between reaching your goal and not reaching your goal is equal to the difference between doing and trying.
"If you fail to plan,you are planning to fail"
Benjamin Frenklin
|
22 feb 2013, 12:56:37
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 nov 2009
Locaţie: den haag, Olanda
Vârsta: 35
Dieta: dieta personalizata
Date: 167.5cm, 67.7kg
Mesaje: 440
Aprecieri acordate: 165
Am fost apreciat(a) de 225 ori in 165 mesaje
|
|
Re: Clubul Atkins
Teo,vad ca si-a revenit cantarul tau...Felicitari!
__________________
The difference between reaching your goal and not reaching your goal is equal to the difference between doing and trying.
"If you fail to plan,you are planning to fail"
Benjamin Frenklin
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
Un om de succes este acela care poate construi o fundație solidă cu cărămizile pe care alții le aruncă în el.
