[Tinky]

Anterior postat de Adella

Neata Tinky ,
Te-as sfatui sa nu te cantaresti atat de des ..desi si eu fac asanu ma pot abtine
Ideea e ca fiind o dieta proteica nu ai un tranzit oky ...depinde si la ce ora ai mancat ultima masa ..nu cred ca e cazul sa te panichezi

Uoooffff ... sunt atat de incantata de dieta asta incat ma trezesc dimineata si sar repede din pat si ma duc direct la cantar sa vad cate sute de grame am mai dat jos Iar masa de seara o iau seara pe la 7, 7:30 si e ok, ca eu oricum ma culc destul de tarziu, dupa 12 noaptea Sa speram ca maine cantarul ma va face fericita, ca oricum sigur nu o sa ma pot abtine sa ma urc pe cantar

[Adella]

Anterior postat de Tinky

Uoooffff ... sunt atat de incantata de dieta asta incat ma trezesc dimineata si sar repede din pat si ma duc direct la cantar sa vad cate sute de grame am mai dat jos Iar masa de seara o iau seara pe la 7, 7:30 si e ok, ca eu oricum ma culc destul de tarziu, dupa 12 noaptea Sa speram ca maine cantarul ma va face fericita, ca oricum sigur nu o sa ma pot abtine sa ma urc pe cantar

Te cred ,insa nu uita ca e bine sa te cantaresti dupa ce ai tranzit si iti faci toate nevoile ,imbracata ca Eva ,si dupa ce-ti faci treburile sa mai astepti macar 15 min ...doar asa e o greutatea aproape de cea reala

[Tinky]

Mi-am calcat pe suflet si am fost si mi-am luat o sticla de suc light Numai ca e cald, asa ca l-am bagat la frigider si intre timp beau o cana de ceai verde Hai noroc!

[di3rvcil]

Ti-am spus, poti sa bei suc light fara nici o problema - Dukan precizeazaca se poate consuma Coca Cola Light fara probleme

[Tinky]

Intrebare intrebatoare: Avem voie otet, de vreun fel?

[andra71]

Tinky de cind ai inceput acest regim?Ma tenteaza si pe mine mai ales ca mie imi place carnea;

[Tinky]

Anterior postat de andra71

Tinky de cind ai inceput acest regim?Ma tenteaza si pe mine mai ales ca mie imi place carnea;

Buna andra! Azi se incheie a 7-a zi din prima faza. Maine e ultima zi si trec la faza de croaziera. Sunt multumita de rezultate si mi-a fost mai usor decat ma asteptam sa tin acest regim. Sunt de felul meu o carnivora inraita asa ca e pentru mine dieta asta! Sper sa fie la fel si pentru tine si sa ne alaturi impotriva kilogramelor in plus

[di3rvcil]

da, ai voie otet
nu uleiuri

[Tinky]

Anterior postat de di3rvcil

da, ai voie otet
nu uleiuri

Super! Macar niste otet sa pun pe salata care o sa o mananc poimaine langa carnitza Noapte buna dragele mele slabutze! Va pup pe toate si va urez o dimineata cu multa greutate si cm in minus

[Nemo]

Buna seara,
Am ajuns aici intr-un mod destul de ciudat, tinand cont de faptul ca nu sunt "slabuta"...nu sunt nici macar ea .
In fine, cred ca acesta e lucrul cel mai putin important si sa ma acceptati si in aceste conditii.
O scurta prezentare - am 41, in fine, mai o luna si am 42 de ani, medic veterinar la origini, timisoarean, casatorit, o fetita, la ora actuala stabilit in Franta cu familia, mai exact in sudul Frantei, la Frejus.
Ideea e ca sunt rotund bine de tot, si intr-un tarziu, am hotarat ca e momentul sa schimb ceva ( nu de unul singur am hotarat eu asta, dar asa pare mai macho).
Solutia pe care am gasit-o convenabila e acest regim Dukan.
De ce? Simplu:daca tot sunt aici pot sa ma documentez de la sursa si in plus am vazut efectele pe persoane pe care le cunosc, si, dupa cum se spune, o imagine face cat o mie de cuvinte.
In general prefer sa cunosc bine lucrul de care ma ocup, asa ca am procedat la fel si cu regimul - carti, inscriere pe site-ul doctorului Dukan, cumparat ce e nevoie pentru vreo 4 zile si am inceput.
Dupa 2 zile am zis sa vad si ce se stie in Romania despre regim si care sunt ecourile...asa am ajuns aici, prin mila atotputernicului Google.
Si aici intervine partea trista - vesnica deformare a informatiei cand circula din gura in gura. Nu acuz pe nimeni de nimic, e ceva inevitabil pina la urma, din pacate efectele pot fi destul de urate la sfarsit.
Ideea e urmatoarea - am inceput acest regim de 3 zile (ma rog, de 4, dar in prima zi am rontait vreo 4 biscuiti de secara deoarece nu ajunsesem sa cumpar tarite de ovaz, asa ca nu se pune).
Pina acum totul merge bine - de la 125,5 kg am ajuns la 123, lucru la care trebuia in mod normal sa ma astept, dar totusi m-a surprins. In plus, cel mai important - nu mi-e foame !!!!
Deci la teorie sunt beton, la practica se pare ca ma voi descurca.
Acum, daca are cineva nevoie de informatii de la sursa sa zic asa, eu sunt gata sa vi le ofer, sa va ajut cu tot ce se poate.
Vreau sa fac asta deoarece multe dintre informatiile esentiale despre regim lipsesc sau sunt usor deformate.Recunosc, nu am citit toate cele 89 de pagini ale forumului scrise pe acest subiect, dar inceputul era deja gresit...nu e vina celor care au postat pe forum, articolul aparut in tara si preluat apoi era o sinteza super prescurtata a regimului, apoi cred ca o parte a mai taiat si redactorul revistei sau ziarului unde a aparut prima oara, asa incat din "Ana are mere" s-a ajuns in final la "Agricultura e la pamint"
Imi cer scuze daca par bagacios, dar ar fi pacat ca cei care incearca acest regim sa renunte deoarece informatiile pe care s-au bazat au fost incomplete.
O noapte placuta.