[andreear21]

eu cred ca cel de casa nu ar face rau

[andreear21]

belisimad vroiam sa te mai intreb cu ce anume se incepe dupa perioada de atac: proteine sau proteine+legume.
multumesc...si sper k nu te-am inebunit de cap

[cristinelae]

intr-adevar,in dieta lui catalin crisan sunt recomandate f multe pastilute...eu va spun sincer nu am luat nici o pastila,nici macar pt constipatie,nimik.insa dupa 3 zile cand am vazut ca se ingroasa gluma cu constipatia,m-am dat pe ceai verde,si acum e totul ok...usturoi...am mancat,cu toate ca e interzis,gust toate ciorbele ce le fac copilului,dar ma limitez la o lingurita,doar de gust.,si totusi am slabit,,,,asa cum v-am mai spus ..eu am mai tinut anul trecut o dieta,si am dat si cu ea 12 kg in 2 luni jum..din pacate,in aceasta iarna am cam pus din ele inapoi,si m-am hotarat sa o tin pe asta,vazand rezultatele altor fete.toata treaba cu aceste 2 sapt d carne e ca dupa cateva zile pur si simplu nu mai ai pofta de mancare,adica ti se cam ia de la atata carne,azi de ex am mancat doar o bucatica mica de peste si acum mi-am pus 2 crenvusti la fiert....chiar nu mai poti manca f mult.aaa....in schimb voi modifica putin dieta,si anume,imi voi face o zi pe luna doar cu apa,in dieta anterioara la fel aveam.la inceput ma speriasem,insa nu aveti idee cum va simtiti a doua zi,e minunata senzatia,te simti f f f usoara.si culmea,medicul mi.a zis ca treaba asta cu o zi de apa e indicata pt toata lumea,un fel de detoxifiere.va pup si cat mai putine kg.

[Nemo]

Anterior postat de cristinelae

intr-adevar,in dieta lui catalin crisan sunt recomandate f multe pastilute...eu va spun sincer nu am luat nici o pastila,nici macar pt constipatie,nimik.insa dupa 3 zile cand am vazut ca se ingroasa gluma cu constipatia,m-am dat pe ceai verde,si acum e totul ok...usturoi...am mancat,cu toate ca e interzis,gust toate ciorbele ce le fac copilului,dar ma limitez la o lingurita,doar de gust.,si totusi am slabit,,,,asa cum v-am mai spus ..eu am mai tinut anul trecut o dieta,si am dat si cu ea 12 kg in 2 luni jum..din pacate,in aceasta iarna am cam pus din ele inapoi,si m-am hotarat sa o tin pe asta,vazand rezultatele altor fete.toata treaba cu aceste 2 sapt d carne e ca dupa cateva zile pur si simplu nu mai ai pofta de mancare,adica ti se cam ia de la atata carne,azi de ex am mancat doar o bucatica mica de peste si acum mi-am pus 2 crenvusti la fiert....chiar nu mai poti manca f mult.aaa....in schimb voi modifica putin dieta,si anume,imi voi face o zi pe luna doar cu apa,in dieta anterioara la fel aveam.la inceput ma speriasem,insa nu aveti idee cum va simtiti a doua zi,e minunata senzatia,te simti f f f usoara.si culmea,medicul mi.a zis ca treaba asta cu o zi de apa e indicata pt toata lumea,un fel de detoxifiere.va pup si cat mai putine kg.

Buna, Cristinela
Intr-adevar, pastilutele de toate felurile se pot inlocui foarte usor cu niste ceaiuri la indemana oricui, cu aceleasi efecte dar cu mai putine reactii adverse. Furosemidul e diuretic iar aspacardinul contine aspartat de potasiu si magneziu, ca sa suplineasca teoretic pierderea de potasiu cauzata de furosemid.
Ceaiul verde, cel de cozi de cirese, de frunze de mesteacan si multe altele au acelasi efect diuretic dar manifestat intr-un mod natural, asa incat nu pot decat sa te felicit pentru alegerea facuta.
Iar xenicalul are ca substanta activa orlistatul, al carui efect e de limitare a absorbtiei grasimilor. Reclamele pe care le-am vazut pe aici spun ca te ajuta sa scapi de 1 kg in plus la fiecare 5 kg slabite cu ajutorul unui regim sau " mod de viata sanatos"
Si aici exista niste produse naturiste care fac acelasi lucru, cu costuri mai mici.
Proteinele din carne au efectul de a taia pofta de mancare - e o treaba destul de complexa cu trecerea organismului spre starea de cetoza si efectul anorexigen al corpilor cetonici. Pe asta se bazeaza toate dietele hiperproteice.
Doar doua lucruri te rog sa le ai in vedere - primul e limitarea pe cat posibil a consumului de mezeluri, iar daca tot vrei sa le consumi, orienteaza-te spre produse tip jambon slab, pastrama si mai putin spre cremwursti, parizer..
Al doilea si cel mai important e durata primei faze - dupa 3 zile de regim proteic organismul a virat spre cetoza, dupa 7 zile efectul e maxim si nu mai creste, iar in regimul Dukan durata maxima acceptata a primei faze e de 10 zile, la persoanele cu obezitate extrema si fara probleme renale sau hepatice, si asta cu supraveghere medicala.
Deci dupa 7 zile poti sa treci linistita la faza 2, poti sa urmezi varianta aleasa de tine sau...Dukan, care ti se pare mai simpla.
Felicitari si din partea mea pentru kilogramele slabite si oricand esti bine-venita pentru schimb de impresii.

[andra71]

Buna seara la toata lumeaVreau doar sa anunt faptul ca schimb stickerul 58,9 KG si daca totul merge bine de luna viitoare eu am sa intru la faza III DukanVa doresc spor incontinuare

[Nemo]

Anterior postat de andra71

Buna seara la toata lumeaVreau doar sa anunt faptul ca schimb stickerul 58,9 KG si daca totul merge bine de luna viitoare eu am sa intru la faza III DukanVa doresc spor incontinuare

Party!!!
Felicitari, Andra, hai ca esti pe ultima suta de metri!

[andra71]

Multumesc frumos NemoNici tu nu mai ai mult

[Nemo]

Anterior postat de andreear21

belisimad vroiam sa te mai intreb cu ce anume se incepe dupa perioada de atac: proteine sau proteine+legume.
multumesc...si sper k nu te-am inebunit de cap

Dupa perioada de atac se incepe faza 2 cu zile PL.

[Nemo]

Anterior postat de andra71

Multumesc frumos NemoNici tu nu mai ai mult

Cand ajung la 95, activez al doilea ticker..

[andra71]

Anterior postat de Nemo

Cand ajung la 95, activez al doilea ticker..

Al doilea sticker pt ce?pina la cate kg vrei sa slabesti?