Regimul Dukan (partea 2)
Discuta despre Dieta Dukan in cadrul subiectului Regimul Dukan (partea 2), parte din categoria Diete; Daca ar placea tuturor si ar fi sanatosi, toata lumea ar manca numai surimi...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
18 sep 2012, 18:57:56
|
![zagreen's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar16212_17.gif) |
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 oct 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 39
Date: 163cm, 72kg
Mesaje: 187
Aprecieri acordate: 3
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Regimul Dukan (partea 2)
Daca ar placea tuturor si ar fi sanatosi, toata lumea ar manca numai surimi
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
18 sep 2012, 20:08:54
|
![rozica1965's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar14100_13.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Regimul Dukan (partea 2)
Daca zici ca sunt gretosi si grasi,nu imi mai iau........cahhhhhh!!!!!!!!![surprise](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/13.gif)
__________________
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
18 sep 2012, 20:14:47
|
![zagreen's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar16212_17.gif) |
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 oct 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 39
Date: 163cm, 72kg
Mesaje: 187
Aprecieri acordate: 3
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Regimul Dukan (partea 2)
Vad ca parerile sunt impartite, eu sunt in stare sa mananc un kg de surimi o data, goi, scosi din punga. Deci parerea mea este sa ii incerci si vezi daca iti plac sau nu.
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
18 sep 2012, 20:19:19
|
![rozica1965's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar14100_13.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Regimul Dukan (partea 2)
__________________
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
18 sep 2012, 20:20:25
|
![rozica1965's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar14100_13.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Regimul Dukan (partea 2)
Dukanitelor,cu slabitul cum stati dragelor? Merge?
__________________
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
18 sep 2012, 20:22:00
|
![zagreen's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar16212_17.gif) |
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 oct 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 39
Date: 163cm, 72kg
Mesaje: 187
Aprecieri acordate: 3
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Regimul Dukan (partea 2)
Saraca!
Glumesc, Rozica. Cred ca o sa ii placa.
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
18 sep 2012, 20:27:55
|
![Evelynne's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar38894_8.gif) |
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 07 sep 2011
Locaţie: BUCURESTI, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Dukan
Date: 177cm, 75.3kg
Mesaje: 161
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 23 ori in 15 mesaje
|
|
Re: Regimul Dukan (partea 2)
Citat:
Anterior postat de rozica1965
Dukanitelor,cu slabitul cum stati dragelor? Merge?![winking](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/3.gif)
|
Eu exagerasem in ultima perioada cu budinca de la Dr Oetker, cu zaharina, plus ca am consumat si ulei si urcasem la 75 kg, de 2 zile am avut grija ce am mancat si am ajuns la 74 fix ![batting eyelashes](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/5.gif) Sper ca maine sa schimb a 2-a cifra ![big green](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/4.gif) la 73,...
Evelynne, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2105 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1588 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
18 sep 2012, 20:42:22
|
![rozica1965's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar14100_13.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Regimul Dukan (partea 2)
Citat:
Anterior postat de zagreen
Saraca!
Glumesc, Rozica. Cred ca o sa ii placa. ![big green](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/4.gif)
|
Cui o sa ii placa? Mie sau cateluselor? Ca sunt doua......
__________________
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
18 sep 2012, 20:52:35
|
![zagreen's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar16212_17.gif) |
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 oct 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 39
Date: 163cm, 72kg
Mesaje: 187
Aprecieri acordate: 3
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Regimul Dukan (partea 2)
Citat:
Anterior postat de rozica1965
Cui o sa ii placa? Mie sau cateluselor? Ca sunt doua......![big green](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/4.gif)
|
Scuze, am citit "catelusei mele". O sa iti placa si tie si cateluselor. Sper!
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
18 sep 2012, 21:29:00
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 feb 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Dukan
Date: 167cm, 60.3kg
Mesaje: 1.132
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Regimul Dukan (partea 2)
Citat:
Anterior postat de Evelynne
Eu exagerasem in ultima perioada cu budinca de la Dr Oetker, cu zaharina, plus ca am consumat si ulei si urcasem la 75 kg, de 2 zile am avut grija ce am mancat si am ajuns la 74 fix ![batting eyelashes](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/5.gif) Sper ca maine sa schimb a 2-a cifra ![big green](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/4.gif) la 73,... ![big green](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/4.gif)
|
ce inseamna exagerat? :d nu de alta, dar ma cam simt cu musca pe caciula si nu neaparat referitor la budinca, ci la dulciuri in general..
la mine oscileaza cantarul, 2 zile am avut 61.4, apoi 62, iar de dimineta aveam 61.9. sa fie de la dulciuri? mananc din cele permise, dar mananc zilnic..
a inceput sa-mi fie sila de carne, urasc zilele de pp. vi se intampla si voua?
maine am pl si acum fierb la o ciorbita cu pulpe de pui dezosate si legume (ceapa, ardei, morcov, pastarnac, telina, rosii) la final o sa pun ou batut cu otet si verdeata. abia astept sa pap maine din ea, imi era dor de ciorbita! ![happy](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/1.gif)
voi ce mai gatiti?
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|