Regimul Dukan (partea 2)
Discuta despre Dieta Dukan in cadrul subiectului Regimul Dukan (partea 2), parte din categoria Diete; Citat:
Anterior postat de LOREDANA99
in Vrancea
ihiiiiiii!!!!!!!!! .varsta...........
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
14 oct 2012, 21:19:42
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Regimul Dukan (partea 2)
__________________
|
14 oct 2012, 21:20:25
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 nov 2011
Locaţie: Panciu, Romania
Vârsta: 36
Date: 168cm, 59.3kg
Mesaje: 10.522
Aprecieri acordate: 10.801
Am fost apreciat(a) de 8.288 ori in 5.264 mesaje
|
|
Re: Regimul Dukan (partea 2)
Citat:
Anterior postat de rozica1965
Hai nu ma mai lauda atat......ca imi cresc coarnele!
Sa stii ca eu si aici si in viata reala obisnuiesc sa spun omului verde in fatza,urasc linguselile,umilirile si imbarligaturile!
Revin.......Loreeee!!!!!!!!!! Nu imi mai vorbii cu ''d-voastra''!!!
|
Pai tocmai de asta va plac, sunteti directa! ca mine  ...si da, de acum veti fi "tu"...eu ma retrag, noapte buna doamnelor:*
LOREDANA99, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
LOREDANA99, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1794 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1277 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 761 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
14 oct 2012, 21:22:14
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Regimul Dukan (partea 2)
Citat:
Anterior postat de LOREDANA99
Pai tocmai de asta va plac, sunteti directa! ca mine ...si da, de acum veti fi "tu"...eu ma retrag, noapte buna doamnelor:* |
Ok........
Noapte buna blondino!!!!!!!
__________________
|
14 oct 2012, 21:23:49
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 nov 2011
Locaţie: Panciu, Romania
Vârsta: 36
Date: 168cm, 59.3kg
Mesaje: 10.522
Aprecieri acordate: 10.801
Am fost apreciat(a) de 8.288 ori in 5.264 mesaje
|
|
Re: Regimul Dukan (partea 2)
ah...uitasem...planul de meniu pt maine:
MD...iaurt cu ovaz
Pranz: omleta cu ceapa verde
Cina: pui, gatit in vad eu ce fel...restul, la gustari, mai improvizez...nb:*
LOREDANA99, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
LOREDANA99, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1794 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1277 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 761 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
14 oct 2012, 21:25:10
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Regimul Dukan (partea 2)
Citat:
Anterior postat de LOREDANA99
ah...uitasem...planul de meniu pt maine:
MD...iaurt cu ovaz
Pranz: omleta cu ceapa verde
Cina: pui, gatit in vad eu ce fel...restul, la gustari, mai improvizez...nb:*
|
Noapte buna frumoaso!
__________________
|
14 oct 2012, 21:27:59
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 iul 2010
Locaţie: baia mare, Romania
Vârsta: 43
Dieta: personalizata
Date: 165cm, 72kg
Mesaje: 5.180
Aprecieri acordate: 1.055
Am fost apreciat(a) de 1.793 ori in 1.110 mesaje
|
|
Re: Regimul Dukan (partea 2)
seara buna
mmaamma ce ati mai vb in seara asta
hop sa-mi dau si eu cu parerea...despre copii...eu de mici le am dat legume, fructe, iaurturi, sucuri proaspat stoarse...si a mers treaba pana pe la 2-3 ani ( asta pt fiu meu)...apoi n a mai vrut sa puna gura pe asa ceva, nici legume si fructe nu vrea, sucuri da...si ii storc zilnic porto, gref... ma lupt cu el... acasa gatesc sanatos...insa cand il scap undeva sa nu-l vedeti, cola , chipsuri...pizza...acasa prefera cartofi copti, dar daca merge la cunata mea, vrea prajiti, n-as vrea sa treaca prin ce trec eu...si totusi... , ciocolata , bomboane , caramele, nu cumpar, nu se manaca...
nu stiu...da eu cred ca exista un microb in noi decand ne nastem...
intr-o alata ordine de idei...chiar daca ma intind la vb....pe mine tocmai asta m-a facut sa mi schimb stilul de viata, grija pt copilul meu, care nu vreau sa fie obez...asa in 2009 am schimbat tot ...in primul rand mentalitatea, apoi tigaiile si altele si am inceput sa slabesc, dupa ce eseuasem nu n spe mi de diete, pastile minune si altele
gata...ierati ma
|
14 oct 2012, 21:28:18
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Regimul Dukan (partea 2)
Citat:
Anterior postat de LOREDANA99
ah...uitasem...planul de meniu pt maine:
MD...iaurt cu ovaz
Pranz: omleta cu ceapa verde
Cina: pui, gatit in vad eu ce fel...restul, la gustari, mai improvizez...nb:*
|
Mai am o intrebare pt tine.de ce LOREDANA99?
Esti nascuta in 1988.de unde vine 99?
__________________
|
14 oct 2012, 21:30:45
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Regimul Dukan (partea 2)
Citat:
Anterior postat de moni30
seara buna
mmaamma ce ati mai vb in seara asta
hop sa-mi dau si eu cu parerea...despre copii...eu de mici le am dat legume, fructe, iaurturi, sucuri proaspat stoarse...si a mers treaba pana pe la 2-3 ani ( asta pt fiu meu)...apoi n a mai vrut sa puna gura pe asa ceva, nici legume si fructe nu vrea, sucuri da...si ii storc zilnic porto, gref... ma lupt cu el... acasa gatesc sanatos...insa cand il scap undeva sa nu-l vedeti, cola , chipsuri...pizza...acasa prefera cartofi copti, dar daca merge la cunata mea, vrea prajiti, n-as vrea sa treaca prin ce trec eu...si totusi..., ciocolata , bomboane , caramele, nu cumpar, nu se manaca...
nu stiu...da eu cred ca exista un microb in noi decand ne nastem...
intr-o alata ordine de idei...chiar daca ma intind la vb....pe mine tocmai asta m-a facut sa mi schimb stilul de viata, grija pt copilul meu, care nu vreau sa fie obez...asa in 2009 am schimbat tot ...in primul rand mentalitatea, apoi tigaiile si altele si am inceput sa slabesc, dupa ce eseuasem nu n spe mi de diete, pastile minune si altele
gata...ierati ma
|
E logic ca la un moment dat,copiii vor ce vad la altii!! Nu cred ca putem schimba ceva!
__________________
|
14 oct 2012, 21:42:32
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 iul 2010
Locaţie: baia mare, Romania
Vârsta: 43
Dieta: personalizata
Date: 165cm, 72kg
Mesaje: 5.180
Aprecieri acordate: 1.055
Am fost apreciat(a) de 1.793 ori in 1.110 mesaje
|
|
Re: Regimul Dukan (partea 2)
|
14 oct 2012, 21:47:31
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Regimul Dukan (partea 2)
Noapte buna dukanitelor!
__________________
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
