Gasca fetelor care tin Montignac partea III
Discuta despre Arhiva - Dieta Michel Montignac in cadrul subiectului Gasca fetelor care tin Montignac partea III, parte din categoria Dieta Michel Montignac; Eu mă duc din nou în pat.
Vă pup şi citesc din când în când....
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
21 iun 2010, 17:11:17
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 feb 2010
Locaţie: L, Germania
Dieta: Montignac, faza 1
Date: 162cm, 52.3kg
Mesaje: 1.972
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea III
Eu mă duc din nou în pat.
Vă pup şi citesc din când în când.
|
21 iun 2010, 17:15:20
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 21 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 48
Dieta: Montignac - personalizat
Date: 160cm, 63kg
Mesaje: 2.094
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea III
Citat:
Anterior postat de allanah
Eu mă duc din nou în pat.
Vă pup şi citesc din când în când.
|
Imi pare rau ca nu te simti bine ! Asta esti toata perioada sau doar in prima zi ?! Mi se pare anormal sa nu exista tratament. De ce suntem noi femeile obligate sa trecem prin asta ?! Cred ca asta este un motiv pentru care mi-ar fi placut sa fiu barbat. 
__________________
 Cea mai mare descoperire a tuturor timpurilor a fost aceea ca o persoana isi poate schimba viitorul doar schimbandu-si atitudinea
rosalinda, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1695 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1178 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 662 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
21 iun 2010, 17:31:07
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 mar 2010
Locaţie: Bari, Italia
Vârsta: 55
Dieta: Monti pers
Date: 171cm, 107kg
Mesaje: 5.366
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea III
Citat:
Anterior postat de rosalinda
Chiar incepusem sa-mi fac griji !
Vorbesc eu singura, da` acum trecusem limita aia imaginara !
Am mancat un mar, sunt inca la munca, dupa cum spuneam mai devreme si sper sa plec in urmatoarea jumatate de ora.
Imi este un pic foame si nu am nimic altceva in afara de ciocolata .,. si chiar nu vreau sa o iau de la inceput !
|
Mananca-ti marul si stai cuminte! 
|
21 iun 2010, 17:56:42
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 21 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 48
Dieta: Montignac - personalizat
Date: 160cm, 63kg
Mesaje: 2.094
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea III
Citat:
Anterior postat de LoLy
Mananca-ti marul si stai cuminte!
|
Stau eu, stau da` sunt inca la munca si pana ajung acasa se face 21 si iar o dau in bara. Cum fac cum dreg, ca tot acolo ajung !
__________________
Cea mai mare descoperire a tuturor timpurilor a fost aceea ca o persoana isi poate schimba viitorul doar schimbandu-si atitudinea
rosalinda, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1695 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1178 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 662 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
21 iun 2010, 18:06:11
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 ian 2010
Locaţie: Sibiu, Romania
Vârsta: 45
Dieta: vegetariană
Date: 165cm, 65.7kg
Mesaje: 928
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea III
Citat:
Anterior postat de rosalinda
Stau eu, stau da` sunt inca la munca si pana ajung acasa se face 21 si iar o dau in bara. Cum fac cum dreg, ca tot acolo ajung !
|
Rosa, stai cuminte!! Si pe mine ma tenteaza baton de cioco...l-am facut sambata seara...o minunatieeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee..dar nuuuuuuuuuuuuuuuuuu!!! Nu mananc!! NU si Nu!!!!!!!!!!!
|
21 iun 2010, 18:07:56
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 21 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 48
Dieta: Montignac - personalizat
Date: 160cm, 63kg
Mesaje: 2.094
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea III
Acum pot fi sigura ca stau ! Am intrat sa va spun ca plec acasa la mine !
Nu stiu daca mai intru in seara asta ! Sa aveti grija de voi ! Noapte buna !
__________________
Cea mai mare descoperire a tuturor timpurilor a fost aceea ca o persoana isi poate schimba viitorul doar schimbandu-si atitudinea
rosalinda, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1695 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1178 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 662 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
21 iun 2010, 18:33:27
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 feb 2010
Locaţie: L, Germania
Dieta: Montignac, faza 1
Date: 162cm, 52.3kg
Mesaje: 1.972
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea III
Citat:
Anterior postat de rosalinda
Imi pare rau ca nu te simti bine ! Asta esti toata perioada sau doar in prima zi ?! Mi se pare anormal sa nu exista tratament. De ce suntem noi femeile obligate sa trecem prin asta ?! Cred ca asta este un motiv pentru care mi-ar fi placut sa fiu barbat.
|
Aproape toată, mai puţin la gata, dar mă apucă de timpuriu, chiar înainte de a încpe. M-am legat cu un fular mai grosuţ şi zac, ce să fac. Dimineaţa este mai rău. Am luat ceva medicamente, dar numai atenuează, disconfortul şi durerea rămân. Îmi este şi greaţă, ameţeală- tot ce se poate. Da, bărbaţii n-au nici o grijă! sau au... trebuie să ne suporte. Al meu sigur e disperat. 
Citat:
Anterior postat de Alesiana
Rosa, stai cuminte!! Si pe mine ma tenteaza baton de cioco...l-am facut sambata seara...o minunatieeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee..dar nuuuuuuuuuuuuuuuuuu!!! Nu mananc!! NU si Nu!!!!!!!!!!!
|
Bravo, Alesiana! Fii tare!
Baton de ciocolată?  vă rooog, nu mai precizaţi "necurăţii"!!! 
Citat:
Anterior postat de rosalinda
Acum pot fi sigura ca stau ! Am intrat sa va spun ca plec acasa la mine !
Nu stiu daca mai intru in seara asta ! Sa aveti grija de voi ! Noapte buna !
|
Ce bine, Rosa! seară plăcută îţi doresc şi noapte bună. Ne revedem mâine.
|
21 iun 2010, 18:54:56
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 nov 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 52
Date: 163cm, 66.3kg
Mesaje: 2.026
Aprecieri acordate: 8
Am fost apreciat(a) de 39 ori in 27 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea III
Iubitele mele, mi-a fost dor de voi.
Am revenit dupa lungul week-end .
Am atat de mult de citit.
Hai sa dau raportul intai:
week-end praf -- abateri cu duiumul...nici nu va spun ce si cat ca sa nu va dau idei.
Azi:
8:30 cafea
11:30 o nectarina
14:30 o rosie, un ardei, 2 linguri de salata de vinete cu ceapa si 2 de pate de soia
1 litru apa
1 mar
3 patratele ciocolata
19:00 o ciorba de legume, 2 linguri salata vinete o rosie un ardei
apa 1 litru
sper sa nu mai mananc nimic in seara asta.
Ma simt cam rau...am scos buruieni ieri din pamantul plin de apa si am cam tras apa la picioare. m-am spalat cu apa de ploaie de noroi ...si acum ma doare burta ...
sper ca maine sa fiu bine.
va pup si ma pun pe citit...ca sunt in urma cu aventurile si delicatesele voastre
__________________
Dukan de 2013
19.10.2013 -- 67kg
Croaziera
22.10.-- 65,3 kg/ 29.10 -- 64,95
05.11 -- 64,40/12.11 -- 64/
19.11-- 63,35
26.11 -- 63,4
05.12 -- 62,4
12.12 -- 62,3
19.12 -- 62,2
25.12-- 62
|
21 iun 2010, 18:56:01
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 nov 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 52
Date: 163cm, 66.3kg
Mesaje: 2.026
Aprecieri acordate: 8
Am fost apreciat(a) de 39 ori in 27 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea III
Wow fetelor, ardeii mei umpluti au ajuns pe prima pagina sunt foarte fericita...asta inseamna ca trebuie sa mai gatesc si sa mai postez retete si poze
__________________
Dukan de 2013
19.10.2013 -- 67kg
Croaziera
22.10.-- 65,3 kg/ 29.10 -- 64,95
05.11 -- 64,40/12.11 -- 64/
19.11-- 63,35
26.11 -- 63,4
05.12 -- 62,4
12.12 -- 62,3
19.12 -- 62,2
25.12-- 62
|
21 iun 2010, 19:13:16
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 mar 2010
Locaţie: Tg-Jiu, Romania
Vârsta: 56
Dieta: controlul portiilor
Date: 170cm, 103kg
Mesaje: 5.192
Aprecieri acordate: 194
Am fost apreciat(a) de 283 ori in 192 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea III
Arata bine ardeii umpluti.. O sa fac in week-end.
Azi am revenit pe schema cu dieta, maine imi pleaca si nepotica si voi fi cam trista, insa de miercuri revin la restrictii, in asa fel incat pana la sfarsitul lunii sa apara si rezultatul! Acum ploua torential, nu ma pot plimba.
Noapte buna!
crissa08, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2276 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1759 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1760 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
