Gasca fetelor care tin Montignac partea IX
Discuta despre Dieta Michel Montignac in cadrul subiectului Gasca fetelor care tin Montignac partea IX, parte din categoria Diete; Citat:
Anterior postat de VAmedeea
Vezi sa nu ai flora intestinala dereglata (anticonceptionalele favorizeaza inmultirea candidei in intestin, aceasta provocand ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
01 aug 2011, 23:00:50
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 feb 2011
Locaţie: -, Romania
Date: 165cm
Mesaje: 2.621
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 8 ori in 6 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IX
Citat:
Anterior postat de VAmedeea
Vezi sa nu ai flora intestinala dereglata (anticonceptionalele favorizeaza inmultirea candidei in intestin, aceasta provocand balonari si multe alte neplaceri. Tocmai citesc o carte despre problema pt ca eu din cauza lupusului ma confrunt frecvent cu ea). Asta daca esti sigura ca nu e cu ochisori problema.
|
haide ca la comentul asta am vazut doar.. flora intestinala si ochisori... tre sa recunosc ca m am cam speriat initial... dar si acu rad 
apropos de supa aia unde am comentat... ziceam ca: chiar daca o face cu ulei de masline (nu orice fel de ulei!!!) o poate manca, ca si masa glucidica sau la masa lipidica. la masa lipidica, ca felul 1, inainte de carne cu garnitura de ex.. cu conditia sa nu manance multa ciorba (la mesele lipidice) ca sa nu ridice mult glicemia...e totusi o ciorba numai din legume
Greutatea este incorecta. eva 9, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
01 aug 2011, 23:12:04
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 nov 2009
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 41
Date: 173cm, 92.8kg
Mesaje: 3.741
Aprecieri acordate: 47
Am fost apreciat(a) de 98 ori in 74 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IX
Hello Monti girls!
Orhidee ti-am promis ca te caut si aici 
O singura intrebare am, turtitele nu se mananca cu iaurt degresat?
|
01 aug 2011, 23:49:28
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 nov 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 38
Dieta: Michel Montignac
Date: 172cm, 55kg
Mesaje: 742
Aprecieri acordate: 3
Am fost apreciat(a) de 2 ori intr-un mesaj
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IX
Pup fetele!
Hop si eu cu meniul pentru azi, 2.08.2011:
La pranz, unde apare "urda", va fi, de fapt, chec cuvurda si ciuperci, reteta Magdei adaptata  .
Magda, uite ca apare si la mine papa la Cina (si nu sunt fructe
CALORII INGERATE
Mic dejun, ora 08:00
Batoane cereale a la Magda, 80g - 177 calorii
Iaurt proaspat degresat 0.1%, Zuzu, 200g - 62 calorii
Gustare 1, ora 16:30
Mere Idared, 300g - 141 calorii
Prânz, ora 13:30
Cacao, 35g - 81 calorii
Urda, 200g - 272 calorii
Salata verde, 200g - 34 calorii
Gustare 2, ora 12:15
Mere verzi, 200g - 102 calorii
Cina, ora 19:00
Supa crema de Broccoli si Conopida a la Raluca, 200g - 32 calorii
Gustare 3, ora 00:34
Apa plata, 2200ml - 0 calorii
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 901 calorii
ACTIVITATI FIZICE
Metabolism bazal - 1336 calorii
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: 1336 calorii
Am gatit asa in seara asta:
-supa crema broccoli- o trec maine la retetar
-batoane cereale a la Magda
-chec cu urda si ciuperci.
Maine pun si pozici si va mai povestesc 
Sylvester, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1979 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1462 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1,5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1721 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
Ultima dată editat de Sylvester; 01 aug 2011 at 23:55:46.
|
01 aug 2011, 23:53:11
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 nov 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 38
Dieta: Michel Montignac
Date: 172cm, 55kg
Mesaje: 742
Aprecieri acordate: 3
Am fost apreciat(a) de 2 ori intr-un mesaj
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IX
Am uitat sa va spun ca am gasit azi ciocolata cu... 100% cacao!!! Nu contine altceva in afara de cacao . De aceea apare la meniul meu "cacao", fiindca practic voi papa cacao 
Sylvester, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1979 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1462 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1,5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1721 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
02 aug 2011, 00:02:43
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 feb 2011
Locaţie: -, Romania
Date: 165cm
Mesaje: 2.621
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 8 ori in 6 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IX
pai unde e scopul ca nu inteleg... ideea cu ciocolata era sa mancam ceva dulce... ca asa pot sa mi fac si eu cacao cu apa.. macar e fara grasimi in plus.. si costa mai putin
de ce ai vrea sa mananci amaraciunea aia...
la cina mancai mai bine un fruct... are mai multe calorii decat ciorba aia de broccoli...
tu mananci numai sub 1000 de cal zi de zi? de ce? ti-e frica ca te obezezi? ce i cu tine?
Greutatea este incorecta. eva 9, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
02 aug 2011, 05:31:57
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 31 mar 2010
Locaţie: Montreal, Canada
Vârsta: 48
Date: 170cm, 84kg
Mesaje: 2.140
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 4 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IX
Ai grija ca si constipa, eu am papt cea de 90% si vai vai
TinAlexa, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2332 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1815 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1299 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
02 aug 2011, 07:10:43
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 nov 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 38
Dieta: Michel Montignac
Date: 172cm, 55kg
Mesaje: 742
Aprecieri acordate: 3
Am fost apreciat(a) de 2 ori intr-un mesaj
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IX
Neata, fetele!
Hop si cafelutza!
Dimineata am papat un baton si jumatate (a la Magda) plus un iaurt... dar nu m-am saturat...  Cand papam fulgii mei de ovaz, mai adaugam si fructe si se umfla stomacul de la toate astea amestecate ! Dar acum m-am ridicat lihnita de la masa.... Nu pot papa nici prea multe, stiu, de aceea m-am oprit la 1 ai 1/2... Prea multa faina... Desi sunt foarte bune, o sa mor de inanitie pana le termin (si am facut destule )...
ZI frumoasa, frumoasa de tot!
Vin si pozele cu papa cat ai zice "Slabute" !
Sylvester, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1979 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1462 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1,5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1721 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
Ultima dată editat de Sylvester; 02 aug 2011 at 07:21:20.
|
02 aug 2011, 07:13:19
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 nov 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 38
Dieta: Michel Montignac
Date: 172cm, 55kg
Mesaje: 742
Aprecieri acordate: 3
Am fost apreciat(a) de 2 ori intr-un mesaj
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IX
Sylvester, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1979 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1462 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1,5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1721 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
02 aug 2011, 07:15:52
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 nov 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 38
Dieta: Michel Montignac
Date: 172cm, 55kg
Mesaje: 742
Aprecieri acordate: 3
Am fost apreciat(a) de 2 ori intr-un mesaj
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IX
Citat:
Anterior postat de pamy
Hello Monti girls!
Orhidee ti-am promis ca te caut si aici
O singura intrebare am, turtitele nu se mananca cu iaurt degresat? |
Neata, Pamy!
Turtitele conforme se mananca cu iaurt degresat, dar noi am experimentat in egala masura si iaurtul natur si la kg nu s-a observat nicio schimbare. Am ales ceva mai multe grasimi la iaurt pentru sanatate  .
Sylvester, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1979 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1462 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1,5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1721 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
02 aug 2011, 07:21:44
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 nov 2009
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 41
Date: 173cm, 92.8kg
Mesaje: 3.741
Aprecieri acordate: 47
Am fost apreciat(a) de 98 ori in 74 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IX
Citat:
Anterior postat de Sylvester
Neata, Pamy!
Turtitele conforme se mananca cu iaurt degresat, dar noi am experimentat in egala masura si iaurtul natur si la kg nu s-a observat nicio schimbare. Am ales ceva mai multe grasimi la iaurt pentru sanatate .
|
Am inteles acum
Si eu pana ieri am respectat monti cu alimente yang dar acum sunt 10 zile la detoxifiere oshawa, mananc doar tutite de grau si hrisca integrale  Sunt doar de 3 sapt cuminte asa. Cumintirea de dupa concediu.
Au mai ramas 9 zile
|
|
Informatii despre slabit
|
calorii, dieta, fetelor, gasca, ix, michel, montignac, partea, sanatos, slabit, tin  |
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
