Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Gasca fetelor care tin Montignac partea IX

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Subiect închis
 
Opţiuni subiect
  #2861 (permalink)  
Vechi 11 aug 2011, 17:56:53
eva 9's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 28 feb 2011
Locaţie: -, Romania
Date: 165cm
Mesaje: 2.621
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 8 ori in 6 mesaje
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IX

Citat:
Anterior postat de Lala26 Vezi mesajul
Asa deci, Eva..inghetata ?! stii eu vorbesc, lupul moralist
Fara glumitze acum, cum mai stai cu dieta? o zi da una ba sau...Miss Conformitate ?
Eu azi am mancat la mD o felie de pepene rosu, apoi iaurt Campina cu mix de cereale , gustare vreo cativa fulgi de migdale, la pranz niste urda o idee sarata cu 15% grasime de la Kaufland si o rosie iar la cina la fel.. Sa profit si eu acum cat nu prea am chef sa mananc nimic...cred ca de la vacanta si de la gogosile alea mi se trage nici pofta de dulce nu am
well draga mea, trebuie sa marturisesc, chiar daca se va arunca cu oua dupa mine... ca eu nu mai tin propriu zis o dieta.. ci incerc sa mi formez un stil de viata.. ca nu merge cu restrictii, adica tin dieta ca sa am ce sa incalc..
asa mai bine ma gandesc ca nu tin nicio dieta si trebuie numai sa invat sa mananc corect si sanatos.. principiile lui monti le aplic in continuare.. adica cum combin alimentele, evit anumite alimente de genul faina, banane, porumb etc... dar uite ca mai scap la dulciuri, la inghetata ca nu mananc prajituri sau torturi sau ceva de genul care implica coca...
si de cand nu ma mai gandesc ca sunt la dieta parca mananc mai bine si mai degajata, si nu mai am nodul ala in gat si stresul... aoleu sa nu calc aiurea, sa nu ma abat... ma abat ma abat asta e!! dar asta nu inseamna ca o tin numai in pizze, cartofi prajiti, paine si alte alea... ba mai mult am renuntat si la wasa 24, la cereale, lactate.................etc etc
Greutatea este incorecta. eva 9, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic. [completează].
  #2862 (permalink)  
Vechi 11 aug 2011, 18:21:30
Lala26's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 14 iul 2011
Locaţie: Rm Valcea, Romania
Vârsta: 32
Dieta: Montignac
Date: 162cm, 55kg
Mesaje: 479
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IX

Citat:
Anterior postat de eva 9 Vezi mesajul
well draga mea, trebuie sa marturisesc, chiar daca se va arunca cu oua dupa mine... ca eu nu mai tin propriu zis o dieta.. ci incerc sa mi formez un stil de viata.. ca nu merge cu restrictii, adica tin dieta ca sa am ce sa incalc..
asa mai bine ma gandesc ca nu tin nicio dieta si trebuie numai sa invat sa mananc corect si sanatos.. principiile lui monti le aplic in continuare.. adica cum combin alimentele, evit anumite alimente de genul faina, banane, porumb etc... dar uite ca mai scap la dulciuri, la inghetata ca nu mananc prajituri sau torturi sau ceva de genul care implica coca...
si de cand nu ma mai gandesc ca sunt la dieta parca mananc mai bine si mai degajata, si nu mai am nodul ala in gat si stresul... aoleu sa nu calc aiurea, sa nu ma abat... ma abat ma abat asta e!! dar asta nu inseamna ca o tin numai in pizze, cartofi prajiti, paine si alte alea... ba mai mult am renuntat si la wasa 24, la cereale, lactate.................etc etc
Esti foarte bine atunci !! Cred ca in felul asta reusesti sa-ti pacalesti creierul..nu cred ca are nimeni de ce sa arunce cu oua atata timp cat asta e echilibrul pe care tu singura ti l-ai gasit..e un monti personalizat care e posibil sa aiba mai multe rezultate decat daca ai fi tinut strict si ai fi scapat uratzel din cand in cand ...Eu una te felicit
__________________
Punish the sin, but love the sinner
Lala26, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1928 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1411 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #2863 (permalink)  
Vechi 11 aug 2011, 18:43:29
pamy's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 26 nov 2009
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 41
Date: 173cm, 92.8kg
Mesaje: 3.741
Aprecieri acordate: 47
Am fost apreciat(a) de 98 ori in 74 mesaje
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IX

Eva e foarte bine ce inerci sa faci dar mai bine ai lasa ceva cereale in alimentatie adica carbohidrati buni si ai exclude total pe cei rai. Asta daca nu cumva faci tu inghetata si e conforma Eu asa cred

La mine una din pacate functioneaza slabitul doar cand sunt la o dieta clara, altfel o iau pe aratura rau de tot
  #2864 (permalink)  
Vechi 11 aug 2011, 18:44:11
Sylvester's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 24 nov 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 38
Dieta: Michel Montignac
Date: 172cm, 55kg
Mesaje: 742
Aprecieri acordate: 3
Am fost apreciat(a) de 2 ori intr-un mesaj
Smile Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IX

Tan -nah -nahhhh! Me back! Azi m-am alergat ca pe hotii de cai!!!!

Dar am revenit ca uraganul sa va citesc! Am deschis VH1, am dat la maxim fiindca mi-e pofta sa fiu obraznica si sa-mi supar vecinii (nici unul nu e mai tanar de 85 de ani - si miroase numai a cartofi prajiti si omleta de la ei din case si au 50 de kg fiecare- nici grasimea nu se-apropie de ei ). Se aude unul acum cum bate in teava , mosul probabil ca nu il mai aude pe Dan Diaconescu la O (zero) TV... de la muzica mea maxima . Suntem in conflict deschis- cand am zugravit in casa si am mai batut cate un cui amarat in perete, mi-au facut plangere penala la primarie! Acum it's payback time ! Sa zica merci ca nu le pun manele ! (N-ar fi o idee rea , descarc vreo doua melodii si le dau pe repeat la maxim si imi pun casti la urechi cu Iron Maiden ).
Sylvester, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1979 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1462 kcal/zi. Pentru a slăbi 1,5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1721 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #2865 (permalink)  
Vechi 11 aug 2011, 18:54:58
pamy's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 26 nov 2009
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 41
Date: 173cm, 92.8kg
Mesaje: 3.741
Aprecieri acordate: 47
Am fost apreciat(a) de 98 ori in 74 mesaje
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IX

Tu te-ai mutat la mine in bloc la Bucuresti? Sau poate la scara vecina ca era aceeasi situatie
Ai primit ceva amenda de la primarie? Acum poti lasa muzica tare pana la 22:00
  #2866 (permalink)  
Vechi 11 aug 2011, 19:03:56
Sylvester's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 24 nov 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 38
Dieta: Michel Montignac
Date: 172cm, 55kg
Mesaje: 742
Aprecieri acordate: 3
Am fost apreciat(a) de 2 ori intr-un mesaj
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IX

Citat:
Anterior postat de pamy Vezi mesajul
Tu te-ai mutat la mine in bloc la Bucuresti? Sau poate la scara vecina ca era aceeasi situatie
Ai primit ceva amenda de la primarie? Acum poti lasa muzica tare pana la 22:00

Le pun "Sa moara toti dusmanii, ca N-ARE valoarea mea" Te razbun si pe tine, cu ocazia asta, daca zici ca-i groasa si la tine cu vecinii! Uneori imi vine sa-i imping pe scari si sa-i intreb de ce se grabesc !!!! E ora 8... mai am 2 ore de triluri maneliste, zici?

LET THE SHOW BEGIN!!!!
Sylvester, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1979 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1462 kcal/zi. Pentru a slăbi 1,5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1721 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #2867 (permalink)  
Vechi 11 aug 2011, 19:07:14
Lala26's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 14 iul 2011
Locaţie: Rm Valcea, Romania
Vârsta: 32
Dieta: Montignac
Date: 162cm, 55kg
Mesaje: 479
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IX

Citat:
Anterior postat de Sylvester Vezi mesajul
Tan -nah -nahhhh! Me back! Azi m-am alergat ca pe hotii de cai!!!!

Dar am revenit ca uraganul sa va citesc! Am deschis VH1, am dat la maxim fiindca mi-e pofta sa fiu obraznica si sa-mi supar vecinii (nici unul nu e mai tanar de 85 de ani - si miroase numai a cartofi prajiti si omleta de la ei din case si au 50 de kg fiecare- nici grasimea nu se-apropie de ei ). Se aude unul acum cum bate in teava , mosul probabil ca nu il mai aude pe Dan Diaconescu la O (zero) TV... de la muzica mea maxima . Suntem in conflict deschis- cand am zugravit in casa si am mai batut cate un cui amarat in perete, mi-au facut plangere penala la primarie! Acum it's payback time ! Sa zica merci ca nu le pun manele ! (N-ar fi o idee rea , descarc vreo doua melodii si le dau pe repeat la maxim si imi pun casti la urechi cu Iron Maiden ).
Nu stiu de ce, dar nici nu ma asteptam la altceva din partea ta ! Lasa ca si noi la mare am avut o gazda cam ne%^(%*$&$N , ziua comenta daca dadeam muzica prea tare ca "ea vrea sa doarma' , dar noaptea patrula ca nebuna, iar dimineata..la orice ora ne intorceam, ori ea-ori barbatu-so erau prin curte...ca sa nu-ti spun ca zicea ca noi consumam prea multa apa...sa facem si noi dus mai rar Oricum i-am dat teroare.. pai ce,se pune ea cu oltenii ?!?
__________________
Punish the sin, but love the sinner
Lala26, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1928 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1411 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #2868 (permalink)  
Vechi 11 aug 2011, 19:15:04
pamy's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 26 nov 2009
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 41
Date: 173cm, 92.8kg
Mesaje: 3.741
Aprecieri acordate: 47
Am fost apreciat(a) de 98 ori in 74 mesaje
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IX

Citat:
Anterior postat de Sylvester Vezi mesajul
Le pun "Sa moara toti dusmanii, ca N-ARE valoarea mea" Te razbun si pe tine, cu ocazia asta, daca zici ca-i groasa si la tine cu vecinii! Uneori imi vine sa-i imping pe scari si sa-i intreb de ce se grabesc !!!! E ora 8... mai am 2 ore de triluri maneliste, zici?

LET THE SHOW BEGIN!!!!
Eu nu mai stau de 5 ani acolo. L-am inchiriat. stau 2 fete mai linistite Cred ca se inteleg mai bine ca nu am primit inca reclamatii

Ce ai mancat azi?
Vezi ca mi-am facut meniul special pt tine
  #2869 (permalink)  
Vechi 11 aug 2011, 20:07:42
VAmedeea's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 03 mar 2010
Locaţie: La Spezia, Italia
Vârsta: 38
Dieta: ECHILIBRU
Date: 168cm, 68kg
Mesaje: 6.500
Aprecieri acordate: 1.864
Am fost apreciat(a) de 742 ori in 334 mesaje
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IX

Citat:
Anterior postat de eva 9 Vezi mesajul
well draga mea, trebuie sa marturisesc, chiar daca se va arunca cu oua dupa mine... ca eu nu mai tin propriu zis o dieta.. ci incerc sa mi formez un stil de viata.. ca nu merge cu restrictii, adica tin dieta ca sa am ce sa incalc..
asa mai bine ma gandesc ca nu tin nicio dieta si trebuie numai sa invat sa mananc corect si sanatos.. principiile lui monti le aplic in continuare.. adica cum combin alimentele, evit anumite alimente de genul faina, banane, porumb etc... dar uite ca mai scap la dulciuri, la inghetata ca nu mananc prajituri sau torturi sau ceva de genul care implica coca...
si de cand nu ma mai gandesc ca sunt la dieta parca mananc mai bine si mai degajata, si nu mai am nodul ala in gat si stresul... aoleu sa nu calc aiurea, sa nu ma abat... ma abat ma abat asta e!! dar asta nu inseamna ca o tin numai in pizze, cartofi prajiti, paine si alte alea... ba mai mult am renuntat si la wasa 24, la cereale, lactate.................etc etc
Si eu aplic metoda asta. E mai bine asa.

Problema mea e sarea, ca la aia chiar am INTERZIS si parca numai de'a naib... tot la alimente sarate sau super sarate ma gandesc. Problema e ca le mai si mananc.

Of, tot astept si eu o bici de camera sa am ce transpira...

Citat:
Anterior postat de Sylvester Vezi mesajul
Tan -nah -nahhhh! Me back! Azi m-am alergat ca pe hotii de cai!!!!

Dar am revenit ca uraganul sa va citesc! Am deschis VH1, am dat la maxim fiindca mi-e pofta sa fiu obraznica si sa-mi supar vecinii (nici unul nu e mai tanar de 85 de ani - si miroase numai a cartofi prajiti si omleta de la ei din case si au 50 de kg fiecare- nici grasimea nu se-apropie de ei ). Se aude unul acum cum bate in teava , mosul probabil ca nu il mai aude pe Dan Diaconescu la O (zero) TV... de la muzica mea maxima . Suntem in conflict deschis- cand am zugravit in casa si am mai batut cate un cui amarat in perete, mi-au facut plangere penala la primarie! Acum it's payback time ! Sa zica merci ca nu le pun manele ! (N-ar fi o idee rea , descarc vreo doua melodii si le dau pe repeat la maxim si imi pun casti la urechi cu Iron Maiden ).
Semeni mult cu al meu. Nu-i suporta de nici o culoare. Se gandea ca ar fi o idee buna sa le trimita scrisori cu stampila primariei in care sa se scrie ca incepand cu luna urmatoare nu le mai vine pensia. Sa mai faca cate unul atac, sa-i mai rareasca... Da, cam exagerat, stiu, dar pe de o parte are dreptate. Eu imi aduc aminte cand ma duceam sau ma intorceam de la munca, nici macar un scaun liber, nu conta ca era cald si mai mai ca iti bubuia tensiunea, sau era frig de clantaneai...ei prin mijloacele de transport in comun. De ce? Pt ca au gratuit si pt ca acasa sunt singuri, nu ii viziteaza nimeni, se plictisesc si asa se plimba toata ziua, casca gura, barfesc si te mai si ridica de pe scaun ca de, ei sunt batrani...
Nu ma intelegeti gresit, cu anumiti batrani nu am nimic, pt ca sunt multi cu treburi, cu bun simt, draguti (ca si bunica mea), dar cel putin jumatate sunt dusi rau cu capul si chiar enervanti....
Doamne ajuta sa mor la o varsta rezonabila, asa, undeva pana in 70, sa nu ma scrantesc sau, mai rau, sa aj sa nu mai stiu de mine..
__________________
"Omul cu adevarat bun este doar cel care ar fi putut fi rau si n-a fost." (Nicolae Iorga)

INDICELE GLICEMIC
VAmedeea, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1900 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1383 kcal/zi. Pentru a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1642 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #2870 (permalink)  
Vechi 11 aug 2011, 20:56:12
Sylvester's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 24 nov 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 38
Dieta: Michel Montignac
Date: 172cm, 55kg
Mesaje: 742
Aprecieri acordate: 3
Am fost apreciat(a) de 2 ori intr-un mesaj
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IX

Citat:
Anterior postat de pamy Vezi mesajul
Eu nu mai stau de 5 ani acolo. L-am inchiriat. stau 2 fete mai linistite Cred ca se inteleg mai bine ca nu am primit inca reclamatii

Ce ai mancat azi?
Vezi ca mi-am facut meniul special pt tine
Operatiunea "maneaua" s-a incheiat. Pe ziua de azi . E si maine o zi .
Azi am ingurgitat asa:

G1: 10 gr de DROJDIE PROASPATA (Eva, ma auzi?), Iaurt si Colon Help
MD- batoane Magda + lapte degresat
P: salata cu somon
G2: Mar
C: Tnuva cottage 2% cu afine
Sylvester, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1979 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1462 kcal/zi. Pentru a slăbi 1,5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1721 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Subiect închis

Informatii despre slabit
calorii, dieta, fetelor, gasca, ix, michel, montignac, partea, sanatos, slabit, tin


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Gasca fetelor care tin Montignac partea VII Slabuta Arhiva - Dieta Michel Montignac 3259 16 feb 2011 00:35:10
Gasca fetelor care tin Montignac partea VI Slabuta Arhiva - Dieta Michel Montignac 3395 19 dec 2010 23:21:07
Gasca fetelor care tin Montignac partea V Slabuta Arhiva - Dieta Michel Montignac 4071 19 oct 2010 22:05:39
Gasca fetelor care tin Montignac partea III Slabuta Arhiva - Dieta Michel Montignac 4859 31 iul 2010 21:50:44
Gasca fetelor care tin Montignac partea I adynna Arhiva - Dieta Michel Montignac 3430 07 apr 2010 22:49:32

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole