Gasca fetelor care tin Montignac partea IX
Discuta despre Dieta Michel Montignac in cadrul subiectului Gasca fetelor care tin Montignac partea IX, parte din categoria Diete; buna seara la fete.
am intrat si eu sa va spun ca nu am uitat de voi, doar ca m-am ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
20 aug 2011, 23:24:33
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 aug 2010
Locaţie: ., Romania
Vârsta: 37
Dieta: montignac-man
Date: 163cm, 69.7kg
Mesaje: 2.697
Aprecieri acordate: 1.774
Am fost apreciat(a) de 3.227 ori in 1.132 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IX
buna seara la fete.
am intrat si eu sa va spun ca nu am uitat de voi, doar ca m-am luat cu munca si alte alea si nu am mai avut cand sa va citesc si sa va scriu.
am avut o perioada mai nasoala, fara munca, si acuma recuperez.
de dieta, nu va mai zic ce mananc, ca n-are sens.
de toate, pentru toti, si fara nici o exceptie.
de regim, nici o masa.
poate la iarna, ca acu nu vad cum. timp de gatit ioc, de cumparaturi ioc. munca, somn, munca somn.
cam asta e programul meu
lucrez la un restaurant chinezesc, acolo mananc de 2 ori pe zi, nici un sos fara zahar si fara faina, nici o mancare fara orez, paste.
de ingrasat nu m-am ingrasat mult, ca alerg mereu, dar se simte totusi ca am facut putina burta si mi-e celulita mai evidenta.
va pup pe toate si sper sa mai am timp sa intru sa va mai citesc, poate mai imi vine mintea la cap si mie.
desi, inca pentru o luna pana la sfarsitul sezonului, slabe sanse.
va pupacesc.
|
20 aug 2011, 23:34:47
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 feb 2011
Locaţie: -, Romania
Date: 165cm
Mesaje: 2.621
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 8 ori in 6 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IX
fetelor va pup,
v-am citit asta e evident dar sunt atat de rupta incat n am putere decat sa i zic lalei ca micii au amidon, pe langa alte rahaturi, ca sa fie mai pufosi si deci nu sunt conformi
Greutatea este incorecta. eva 9, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
21 aug 2011, 07:40:58
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 nov 2009
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 29
Dieta: Stil de viață sănătos!
Date: 172cm, 61.9kg
Mesaje: 2.439
Aprecieri acordate: 1.834
Am fost apreciat(a) de 1.160 ori in 596 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IX
Sa speram ca inca sunt destul de "cu picioarele pe pamant" ca sa imi continui dieta Sunt, sunt.
Ai dreptate, Ame
Ieri plecasem foarte hotarata de acasa, ziceam ca orice ar fi eu mananc doar chestii conforme. Dar acolo ma gandeam si eu.. ar fi cam ciudat sa-l sperii pe baiat din prima cu toanele si dietele mele Las pe mai incolo. Eu m-am distrat super aseara, ma gandesc ca poate pastele alea au uitat sa se puna pe burtica
Oricum, de azi o iau din nou tare!
Sa porti sanatoasa trench-ul, Ame Tare mi-ar placea sa bage si la noi niste oferte ceva, sa imi mai imbogatesc garderoba.. dar de unde?
Te pup
Citat:
Anterior postat de floricica0vesela
buna seara la fete.
am intrat si eu sa va spun ca nu am uitat de voi, doar ca m-am luat cu munca si alte alea si nu am mai avut cand sa va citesc si sa va scriu.
am avut o perioada mai nasoala, fara munca, si acuma recuperez.
de dieta, nu va mai zic ce mananc, ca n-are sens.
de toate, pentru toti, si fara nici o exceptie.
de regim, nici o masa.
poate la iarna, ca acu nu vad cum. timp de gatit ioc, de cumparaturi ioc. munca, somn, munca somn.
cam asta e programul meu
lucrez la un restaurant chinezesc, acolo mananc de 2 ori pe zi, nici un sos fara zahar si fara faina, nici o mancare fara orez, paste.
de ingrasat nu m-am ingrasat mult, ca alerg mereu, dar se simte totusi ca am facut putina burta si mi-e celulita mai evidenta.
va pup pe toate si sper sa mai am timp sa intru sa va mai citesc, poate mai imi vine mintea la cap si mie.
desi, inca pentru o luna pana la sfarsitul sezonului, slabe sanse.
va pupacesc.
|
Hei, floricica Ma bucur ca ai mai trecut pe la noi, nu te-am vazut de mult timp.
Momentan inteleg ca esti ocupata, dar cum prinzi ceva timp liber, te asteptam inapoi aici, sa-l incepem pe Monti din nou, da?
Te pup
curly.light, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2155 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1638 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 864 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
21 aug 2011, 07:45:28
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 nov 2009
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 29
Dieta: Stil de viață sănătos!
Date: 172cm, 61.9kg
Mesaje: 2.439
Aprecieri acordate: 1.834
Am fost apreciat(a) de 1.160 ori in 596 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IX
Fetelor, intrucat se pare ca sunt cea mai matinala azi, am venit eu cu o cafeluta, sa o savurati cand va treziti!
Azi m-am trezit si eu devreme, fara ceas, fara nimic. Se apropie scoala asta si eu inca nu am invatat mai nimic pentru examenul de admitere la facultate,de vara viitoare. Ma asteapta 2 manuale, trebuie sa o iau tare si cu asta. Ca in timpul scolii nu mai prind asa mult timp ca acum, profit cat mai pot.
Si spre seara finisez si rezultatele concursului, dar dimineata am zis ca invat. Haideti ca ma duc, intru mai incolo.
O zi buna!
curly.light, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2155 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1638 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 864 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
21 aug 2011, 08:47:19
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 iul 2011
Locaţie: Rm Valcea, Romania
Vârsta: 32
Dieta: Montignac
Date: 162cm, 55kg
Mesaje: 479
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IX
Citat:
Anterior postat de curly.light
Se apropie scoala asta si eu inca nu am invatat mai nimic pentru examenul de admitere la facultate,de vara viitoare. Ma asteapta 2 manuale, trebuie sa o iau tare si cu asta. Ca in timpul scolii nu mai prind asa mult timp ca acum, profit cat mai pot.
Si spre seara finisez si rezultatele concursului, dar dimineata am zis ca invat. Haideti ca ma duc, intru mai incolo.
O zi buna!
|
Lasa ca unii au restante in septembrie si tot prost cu invatatul stau
__________________
Punish the sin, but love the sinner
Lala26, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1928 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1411 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
21 aug 2011, 08:55:00
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 iul 2011
Locaţie: Rm Valcea, Romania
Vârsta: 32
Dieta: Montignac
Date: 162cm, 55kg
Mesaje: 479
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IX
Citat:
Anterior postat de VAmedeea
Daca nu au zahar nu vad de ce nu ai putea manca. Pofta buna, eu din cand in cand, rar ce e drept, am mai dat prin ei (dar cate putini ca au sare la greu)
hmm inteleg.. dar ai auzit recomandarea doctorului, au amidon si nu sunt conformi daca zice eva, ne conformam ! m-am uitat pe astia si amidon nu scrie ca au, doar dextroza care vad ca este asa: Datorita indexului glicemic ridicat, dextroza este ideala pentru refacerea stocului de energie, imediat dupa antrenament si pentru absorbtia mai buna a creatinei.
Ai mei ii cumpara de nu stiu unde si sunt mai ok fata de alte varietati de mici. Asta nu inseamna,desigur, ca sunt sanatosi, dar nici ca aia de la terase imbibati in tot felul de chestii
Eu azi am fost un pic la plimbare si pt ca am gasit sconturi de 70% la Motivi, am profitata si mi-am luat un trench pt toamna.
|
ce dragut, am fost si eu acum 2 ani in italia si ce mi-a mai placut la shopping in sconturi sa-l porti sanatoasa, frumoasa si..slabuta
__________________
Punish the sin, but love the sinner
Lala26, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1928 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1411 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
21 aug 2011, 08:56:13
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 iul 2011
Locaţie: Rm Valcea, Romania
Vârsta: 32
Dieta: Montignac
Date: 162cm, 55kg
Mesaje: 479
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IX
Sylvester, am si eu o curiozitate, daca nu sunt prea indiscreta... cand ai nunta?
__________________
Punish the sin, but love the sinner
Lala26, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1928 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1411 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
21 aug 2011, 09:42:16
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 nov 2009
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 29
Dieta: Stil de viață sănătos!
Date: 172cm, 61.9kg
Mesaje: 2.439
Aprecieri acordate: 1.834
Am fost apreciat(a) de 1.160 ori in 596 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IX
Citat:
Anterior postat de Lala26
Lasa ca unii au restante in septembrie si tot prost cu invatatul stau
|
Invatatul asta, pe toti ne omoara
curly.light, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2155 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1638 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 864 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
21 aug 2011, 10:47:16
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 mar 2010
Locaţie: La Spezia, Italia
Vârsta: 38
Dieta: ECHILIBRU
Date: 168cm, 68kg
Mesaje: 6.500
Aprecieri acordate: 1.864
Am fost apreciat(a) de 742 ori in 334 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IX
Citat:
Anterior postat de curly.light
Fetelor, intrucat se pare ca sunt cea mai matinala azi, am venit eu cu o cafeluta, sa o savurati cand va treziti!
Azi m-am trezit si eu devreme, fara ceas, fara nimic. Se apropie scoala asta si eu inca nu am invatat mai nimic pentru examenul de admitere la facultate,de vara viitoare. Ma asteapta 2 manuale, trebuie sa o iau tare si cu asta. Ca in timpul scolii nu mai prind asa mult timp ca acum, profit cat mai pot.
Si spre seara finisez si rezultatele concursului, dar dimineata am zis ca invat. Haideti ca ma duc, intru mai incolo.
O zi buna!
|
Roxi, sa ai spor!
Multumesc mult!
Si pt fetele interesate:
Studiul China
Il luati de pe scribd. Am vrut sa il arhivez dar iese o idee mai mare si nu il pot posta pe forum.
Sper sa mearga!
__________________
"Omul cu adevarat bun este doar cel care ar fi putut fi rau si n-a fost." (Nicolae Iorga)
INDICELE GLICEMIC
VAmedeea, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1900 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1383 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1642 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
21 aug 2011, 12:41:20
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 iul 2011
Locaţie: Rm Valcea, Romania
Vârsta: 32
Dieta: Montignac
Date: 162cm, 55kg
Mesaje: 479
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IX
Citat:
Anterior postat de VAmedeea
|
Am citit ceva ceva din acest studiu, foarte interesant intr-adevar dar...nu se potriveste cu principiile monti din pacate practic nenea asta ne sfatuieste sa devenim vegetarieni care n-ar fi un lucru rau daca n-ar zice si sa imbratisam " ideea de a renunţa în fapt la toate
produsele de origine animală - carne de vită, pasăre, peşte, brânză, lapte şi ouă "
Ori..noi cam cu astea traim la monti
__________________
Punish the sin, but love the sinner
Lala26, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1928 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1411 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Informatii despre slabit
|
calorii, dieta, fetelor, gasca, ix, michel, montignac, partea, sanatos, slabit, tin |
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|